第159章自虐？
“我擦真没天理，我辛辛苦苦花了那么大的代价让系统将那匹白马给具现了出来，而且还怕仙女花寂寞也给她弄了只金色的大藏獒做伴，结果我这任务不但没轻反而更重了。”
站在院中的秦晓伟蹲着马步，双手各持一口大锅，在那里一下一下又一下的不停的翻动着。锅中的铁砂仿佛精灵般在来回跳动，如果忽视那青筋直冒的双臂与汗如雨下的脑袋，那一阵阵“唰唰”声还真的挺悦耳。
就在这之前，等官静与那朵仙女花欣喜异常的看着那匹白马与金獒之后，还没等秦晓伟上前显摆自己的功劳，就被打去用木桶从山下的溪流中往庙里打水了。
等他好不容易将厨房里的那几口大水缸都装满之后，结果又被要求以马步的姿势，开始进行双手翻锅的训练。而官静则和他的仙女花有说有笑的在聚在一起给白欲堂还有那只金獒洗涮起来。
要不是这系统有着修复损伤与疲劳的功能，以秦晓伟原本的体质，压根坚持不了多久。可叹他原本想着能早日打好基础还特意花了血本将培训中心里的时间流给调到了与现实十比一的地步。
也就是说，一个晚上八个时的时间，秦晓伟足足可以在培训中心里待上八十个时，也就是三天多的时间。这下子实在是有些搬石头砸自己脚的下场。
而这特训只是才开始，即便有着系统对身体进行修复，可那来自身体甚至是灵魂上的酸痛、疲劳等各种痛苦也足以让人承受不足从而败退的了。可秦晓伟却硬是咬牙坚持了下来。
当然了，这可不是他有自虐倾向，毕竟不说系统修复身体的花费跟修复的程度成正比，以这家伙目前的身家还不足以支持太过奢侈的行为。
更何况，按照官静的说法，这种一次次冲击身体潜能极限所造成的痛苦，正是增加体质的关键。不但如此，这种行为还能对一个人的精神承受力也就是意志力也有着很大的好处。
于是乎，为了能让自己尽快的打下扎实的基本功，秦晓伟就在这栖灵寺内开始了自虐式的锻炼。
每当他的锻炼到达了极限瘫倒在地时，系统总会及时的给予修复，然后再接锻炼再修复，就这么周而复始的一直持续了下去。
只不过，让秦晓伟有些意外的是，这系统的修复也不是没有副作用的。除了根据修复的程度要花费不同的满意度之外，他的肚子也会很快感到饥饿与口渴。
好在，储藏室和牧场空间里什么不多就吃喝的东西最多，虽然没办法在栖灵寺里将食材加工成真正的食物，但有加工坊在自然不用担心这方面的问题。
所以，秦晓伟不停的锻炼不停的修复还有进食。除了马步双手翻锅之外，什么双桶直臂打水、俯卧撑、仰卧起坐等等之类辅助锻炼体能和臂力、腕力其实是眼力的办法也让他一一享受了个遍。
而一开始官静对于自己这个不算徒弟的徒弟并不看好。毕竟他即便是具现出来的虚拟人物，可是一样有着自己的xing格与思维方式。
即便有着系统修复这种让他无法理解的奇异功能存在，但他照样不认为眼前这位没经历过风雨的温室花朵，能承受得了多久的痛苦。
可随着秦晓伟越来越投入，最后连其它什么念头都没有只是一味的想着坚持、坚持、再坚持。而且随着时间的推移，冲击极限的时间也越来越长时，官静的眼神这才从一开始的戏谑化作了凝重。
虽然系统可以对秦晓伟的身体损伤与疲劳进行修复，可毕竟做为他来说依旧还是有承受的极限，否则这么容易的话，那岂不是可以闭关上一个现实月，就什么都成了
事情自然不可能这么简单，因为随着不断的冲击体能的极限，这精神上多少会是有一些副作用的是无法通过修复身体损伤与疲劳来消除的。
而当这种副作用长时间的累积下来之后，就达到了一种承受的极限了。
所以，每隔一段时间，在到达了这种无法消除的精神极限之后，秦晓传就会不顾形象的直接躺倒在地，用最为原始也是最为有效的方法进行自我恢复，那就是睡眠。
刚开始，在连续自虐大约二十个培训中心时间之后，他就得睡上一觉来恢复精神。可随着通过不断的锻炼，体能的增加与精神承受力的加强，自虐的时间也越随之来越长。
等秦晓伟好不容易把这八十个培训中心时间给熬过去，在最后一次睡眠之后，跟关系也变得要亲近一些的官静与仙女花打了个招呼，就回到了现实中。
看了看时间现已经是七点半都多了，他一个鲤鱼打挺在g上蹦了起来，然后挥舞了几下拳头，顿时就感觉到一种从未有过的轻松与精力充沛的舒爽。
不过，下一刻这家伙就现，一股了酸臭到了极点的怪味在房间里弥漫了开来。下意识的把手臂伸到鼻前嗅了嗅，顿时那浓烈的味道冲得秦晓伟是一阵的白眼。
就在他以最快的度进到浴室打开热水冲起澡的时候，突然一个念突然在脑海中浮现：“咦？我这算是真人进到培训空间里了吗？那岂不是说我也可以进到牧场空间？”
毕竟之前第一次进入到培训空间里之后，那肿成馒头一样的手腕已经说明了问题。如果说那个时候还能讲这只是一种训练之后的身体反应的话，那这一次就明显不是那么简单的了。
带着这样的念头，他连忙向系统讯问了起来，结果，对方回答却是培训中心确实是以身体直接进入，可牧场空间却依旧不行，至于为什么，就四个字，数据不足。
至于真身进入培训空间的之后，现实之中却是会有一个具现出来的替身，一旦有人进入到秦晓伟的房间，系统就自动会将他的真身与替身调换过来。
虽然对自己这个神秘系统的来历越来越疑惑，但秦晓伟也没太放在心上。毕竟对他来说，这玩意自己只有好处没有坏处，根本没必要弄得太过清楚。
抛开追究系统来历的念头，秦晓伟好好洗了一个热水澡。要说那培训空间里什么都好，就是没有水洗澡这个问题比较让人头痛。
一开始到还没什么问题，可随着进食之后，这满身大汗的可就成了问题。直接用储藏室里的水洗澡吧太过奢侈，毕竟进到培训空间之后中途可是不能退出的。
大号号到是因为身体对食物还有饮水的吸水变得次数极少。排出本外后可以直接扔到牧场空间里，与那些动物的排泄物一起魂合做为蚂蚁或者蚯蚓的饲料。
可这魂身的汗臭味却是没办法去掉，而空间里的饮用水原本也是为牧场空间里的那些牲口与禽类准备的。通过加工坊加工成纯净的蒸馏水喝喝到是无碍，可拿来洗澡就太过奢侈了，毕竟这洗完之后还是会出汗，洗了也是白洗，还不如不洗。
所以，一开始官静和仙女花还能一边逗着白欲堂和金獒一边看着秦晓伟自虐，可随着时间的推移，那股子汗臭味不但让他们两个败退，就连那白马和藏獒也是唯恐避之不及。
否则也不会等秦晓伟一回到自己的卧室，只是一会儿的功夫就让整个房间都充斥着酸臭味了。这还是他出来之前在培训空间里睡了一觉，汗水都干了的缘故，否则效果很惨。
洗完澡之后，秦晓伟第一件事就是将自己g上已经被污染的被单被套，一股脑的扔进洗衣里好好清洗一番。然后又把所有的门窗都打开，让空气流通了好一会儿，这才让卧室里的空间恢复了清新。
然后他才只穿着个三角内ku走到衣橱上的竖镜前欣赏着自己只是一夜，却已经壮实很多的健壮身体。
当然了，这里的健壮和栖灵寺里的官静还差着相当远的距离。只不过，这一晚上重复重复再重复的极限锻炼，却还是让秦晓伟的体型变得健美了起来。
毕竟在系统修复能力的作弊之下，再加上牧场空间里的蛋、血肉的品质都相当的好，充足的营养供给和频繁身体的锤炼，要是没点效果那才见鬼呢。
轻轻抚过自己身上已经线条分明的肌血肉，感受着那颇有弹xing和坚实的力度，秦晓伟坚信，即便自己并不会什么功夫，可此时要再遇上闹事的魂魂，凭借着一力降十会，绝对不可能象上次那么狼狈。
当然，这还不是这次特训的最大好处，等秦晓伟赶到迷迭香之后，趁着那些员工在前厅打扫卫生时，他在厨房上亲自尝试了一下。
结果，原本还颇有些分量的炒锅眼下却变得轻飘飘起来，不但如此，就连切菜时凭借着那强力的腕力，这度也比从前要快上许多。
虽然表面看起来和以前烹饪时没什么太大的差别，可同一道菜从备料、刀章、炉灶再到最后的成品，这料理的时间却是在无形中短上了不少。
要说这炒菜要炒的好吃，曾经有人总结了三大最为基本的要素，那就是急火、大油、快炒。
当然了，这样的总结难免过于偏颇了一些，但对于大部分的家常炒菜来说还是很到位的。特别是一些蔬菜，为了保证其中的营养不流失，还有口感方面，快炒是必须的。
而之所以很多人都觉得，抛开饮食安全的问题不谈，这家里炒的菜总是没有在饭馆、酒店中炒得好吃的原因，就是因为如此了。
毕竟即便是大酒店，这上灶的也多半不是大厨。而那些厨们能把菜炒得好吃，抛开调味不说，说到底，也就是一个火候的问题。
而秦晓伟在两个厨工震惊的眼神中将菜完成之后，这一尝之下果然现，同样的一盘菜今天做的在味道上还有菜的色泽上就要比以前做的要好上一些。
别看这一些，往往一个菜炒的好不好，关键就在于这微不足到的一些上面。就拿最简单的炒青菜来说，如果火候不到，菜不但生还会有土腥味或者涩味；可火候过了，菜就会老而黄，甚至随着水份的过度流失干脆成了煮青菜。
而且，这一晚的功夫秦晓伟大多都用来锻炼了自己的身体，对于些烹饪的基本功并没有涉猎太多的缘故。按官静的话来说，只要身体强壮到了一定程度，再去学那些基础甚至更高的技艺才会事半功倍。
关于这一点，眼下的秦晓伟却是终于亲身体会到了。
而一晚上自虐的好处，等到了中午生意开始忙活起来之后，就开始彰显了出来。一些老客明显现，今天的出菜度要比之以前可不少。
而且同样的菜肴这味道也是要好上一些，于是一打听才知道，原来今天是秦大厨亲自上得灶，于是这些老客恍然之余也不由庆幸自己今天还真来对了。
等中午的高峰过去之后，基本上承担了绝大部分工作量的秦晓伟却依旧是精神奕奕，甚至连汗都没怎么出，丝毫没有以前忙了一中午之后的疲劳感。
而他如此强悍的直接结果，就是被赵飞怀疑是不是趁着安馨不在，另找了一个女人阴阳调和了一晚。而这样的想法，在秦晓伟被逼用一身细条分明的肌血肉做证时，直接变成了羡慕嫉妒恨。
“我勒个去的木头，你什么时候练了这么一身健子血肉。虽然不如那些健美先生夸张，可这样的线条恐怕我们华夏的美眉更喜欢吧，真是没天理。”赵飞愤愤不平地说道。
而秦晓伟再穿上衣服之后，也有些得意地说道：“要想有这样的体型还不简单，你跟着我狠狠地锻炼上一段时间，不敢说能得到一样的身材，最起码会让你这身féi血肉消下去不少。”
“算了吧，我要是能受得了好罪，还用等到今天？嘿……再说了，男人吗，胖点没啥，只要那方面强悍不就足够喽。”银笑着的胖子耸了耸眉，一脸猥琐地说道。
“我擦，你啊……”知道对方没那个毅力的秦晓伟摇头叹道。
正当二人正聊着的时候，一个电话突然打了过来，他拿起一看，现是赵老的，于是接了起来。
等秦晓伟一脸无奈地挂上电话之后，一旁的赵飞连忙问道：“怎么了？”
“我上午给了赵老一个电话，想转去参加专业组的比赛，可刚刚赵老说专业组的选手必须得有初级以上的等级证书才行，我一个野路子哪来的证书啊。”秦晓伟耸了耸肩，说道。
“我擦真没天理，我辛辛苦苦花了那么大的代价让系统将那匹白马给具现了出来，而且还怕仙女花寂寞也给她弄了只金色的大藏獒做伴，结果我这任务不但没轻反而更重了。”
站在院中的秦晓伟蹲着马步，双手各持一口大锅，在那里一下一下又一下的不停的翻动着。锅中的铁砂仿佛精灵般在来回跳动，如果忽视那青筋直冒的双臂与汗如雨下的脑袋，那一阵阵“唰唰”声还真的挺悦耳。
就在这之前，等官静与那朵仙女花欣喜异常的看着那匹白马与金獒之后，还没等秦晓伟上前显摆自己的功劳，就被打去用木桶从山下的溪流中往庙里打水了。
等他好不容易将厨房里的那几口大水缸都装满之后，结果又被要求以马步的姿势，开始进行双手翻锅的训练。而官静则和他的仙女花有说有笑的在聚在一起给白欲堂还有那只金獒洗涮起来。
要不是这系统有着修复损伤与疲劳的功能，以秦晓伟原本的体质，压根坚持不了多久。可叹他原本想着能早日打好基础还特意花了血本将培训中心里的时间流给调到了与现实十比一的地步。
也就是说，一个晚上八个时的时间，秦晓伟足足可以在培训中心里待上八十个时，也就是三天多的时间。这下子实在是有些搬石头砸自己脚的下场。
而这特训只是才开始，即便有着系统对身体进行修复，可那来自身体甚至是灵魂上的酸痛、疲劳等各种痛苦也足以让人承受不足从而败退的了。可秦晓伟却硬是咬牙坚持了下来。
当然了，这可不是他有自虐倾向，毕竟不说系统修复身体的花费跟修复的程度成正比，以这家伙目前的身家还不足以支持太过奢侈的行为。
更何况，按照官静的说法，这种一次次冲击身体潜能极限所造成的痛苦，正是增加体质的关键。不但如此，这种行为还能对一个人的精神承受力也就是意志力也有着很大的好处。
于是乎，为了能让自己尽快的打下扎实的基本功，秦晓伟就在这栖灵寺内开始了自虐式的锻炼。
每当他的锻炼到达了极限瘫倒在地时，系统总会及时的给予修复，然后再接锻炼再修复，就这么周而复始的一直持续了下去。
只不过，让秦晓伟有些意外的是，这系统的修复也不是没有副作用的。除了根据修复的程度要花费不同的满意度之外，他的肚子也会很快感到饥饿与口渴。
好在，储藏室和牧场空间里什么不多就吃喝的东西最多，虽然没办法在栖灵寺里将食材加工成真正的食物，但有加工坊在自然不用担心这方面的问题。
所以，秦晓伟不停的锻炼不停的修复还有进食。除了马步双手翻锅之外，什么双桶直臂打水、俯卧撑、仰卧起坐等等之类辅助锻炼体能和臂力、腕力其实是眼力的办法也让他一一享受了个遍。
而一开始官静对于自己这个不算徒弟的徒弟并不看好。毕竟他即便是具现出来的虚拟人物，可是一样有着自己的xing格与思维方式。
即便有着系统修复这种让他无法理解的奇异功能存在，但他照样不认为眼前这位没经历过风雨的温室花朵，能承受得了多久的痛苦。
可随着秦晓伟越来越投入，最后连其它什么念头都没有只是一味的想着坚持、坚持、再坚持。而且随着时间的推移，冲击极限的时间也越来越长时，官静的眼神这才从一开始的戏谑化作了凝重。
虽然系统可以对秦晓伟的身体损伤与疲劳进行修复，可毕竟做为他来说依旧还是有承受的极限，否则这么容易的话，那岂不是可以闭关上一个现实月，就什么都成了
事情自然不可能这么简单，因为随着不断的冲击体能的极限，这精神上多少会是有一些副作用的是无法通过修复身体损伤与疲劳来消除的。
而当这种副作用长时间的累积下来之后，就达到了一种承受的极限了。
所以，每隔一段时间，在到达了这种无法消除的精神极限之后，秦晓传就会不顾形象的直接躺倒在地，用最为原始也是最为有效的方法进行自我恢复，那就是睡眠。
刚开始，在连续自虐大约二十个培训中心时间之后，他就得睡上一觉来恢复精神。可随着通过不断的锻炼，体能的增加与精神承受力的加强，自虐的时间也越随之来越长。
等秦晓伟好不容易把这八十个培训中心时间给熬过去，在最后一次睡眠之后，跟关系也变得要亲近一些的官静与仙女花打了个招呼，就回到了现实中。
看了看时间现已经是七点半都多了，他一个鲤鱼打挺在g上蹦了起来，然后挥舞了几下拳头，顿时就感觉到一种从未有过的轻松与精力充沛的舒爽。
不过，下一刻这家伙就现，一股了酸臭到了极点的怪味在房间里弥漫了开来。下意识的把手臂伸到鼻前嗅了嗅，顿时那浓烈的味道冲得秦晓伟是一阵的白眼。
就在他以最快的度进到浴室打开热水冲起澡的时候，突然一个念突然在脑海中浮现：“咦？我这算是真人进到培训空间里了吗？那岂不是说我也可以进到牧场空间？”
毕竟之前第一次进入到培训空间里之后，那肿成馒头一样的手腕已经说明了问题。如果说那个时候还能讲这只是一种训练之后的身体反应的话，那这一次就明显不是那么简单的了。
带着这样的念头，他连忙向系统讯问了起来，结果，对方回答却是培训中心确实是以身体直接进入，可牧场空间却依旧不行，至于为什么，就四个字，数据不足。
至于真身进入培训空间的之后，现实之中却是会有一个具现出来的替身，一旦有人进入到秦晓伟的房间，系统就自动会将他的真身与替身调换过来。
虽然对自己这个神秘系统的来历越来越疑惑，但秦晓伟也没太放在心上。毕竟对他来说，这玩意自己只有好处没有坏处，根本没必要弄得太过清楚。
抛开追究系统来历的念头，秦晓伟好好洗了一个热水澡。要说那培训空间里什么都好，就是没有水洗澡这个问题比较让人头痛。
一开始到还没什么问题，可随着进食之后，这满身大汗的可就成了问题。直接用储藏室里的水洗澡吧太过奢侈，毕竟进到培训空间之后中途可是不能退出的。
大号号到是因为身体对食物还有饮水的吸水变得次数极少。排出本外后可以直接扔到牧场空间里，与那些动物的排泄物一起魂合做为蚂蚁或者蚯蚓的饲料。
可这魂身的汗臭味却是没办法去掉，而空间里的饮用水原本也是为牧场空间里的那些牲口与禽类准备的。通过加工坊加工成纯净的蒸馏水喝喝到是无碍，可拿来洗澡就太过奢侈了，毕竟这洗完之后还是会出汗，洗了也是白洗，还不如不洗。
所以，一开始官静和仙女花还能一边逗着白欲堂和金獒一边看着秦晓伟自虐，可随着时间的推移，那股子汗臭味不但让他们两个败退，就连那白马和藏獒也是唯恐避之不及。
否则也不会等秦晓伟一回到自己的卧室，只是一会儿的功夫就让整个房间都充斥着酸臭味了。这还是他出来之前在培训空间里睡了一觉，汗水都干了的缘故，否则效果很惨。
洗完澡之后，秦晓伟第一件事就是将自己g上已经被污染的被单被套，一股脑的扔进洗衣里好好清洗一番。然后又把所有的门窗都打开，让空气流通了好一会儿，这才让卧室里的空间恢复了清新。
然后他才只穿着个三角内ku走到衣橱上的竖镜前欣赏着自己只是一夜，却已经壮实很多的健壮身体。
当然了，这里的健壮和栖灵寺里的官静还差着相当远的距离。只不过，这一晚上重复重复再重复的极限锻炼，却还是让秦晓伟的体型变得健美了起来。
毕竟在系统修复能力的作弊之下，再加上牧场空间里的蛋、血肉的品质都相当的好，充足的营养供给和频繁身体的锤炼，要是没点效果那才见鬼呢。
轻轻抚过自己身上已经线条分明的肌血肉，感受着那颇有弹xing和坚实的力度，秦晓伟坚信，即便自己并不会什么功夫，可此时要再遇上闹事的魂魂，凭借着一力降十会，绝对不可能象上次那么狼狈。
当然，这还不是这次特训的最大好处，等秦晓伟赶到迷迭香之后，趁着那些员工在前厅打扫卫生时，他在厨房上亲自尝试了一下。
结果，原本还颇有些分量的炒锅眼下却变得轻飘飘起来，不但如此，就连切菜时凭借着那强力的腕力，这度也比从前要快上许多。
虽然表面看起来和以前烹饪时没什么太大的差别，可同一道菜从备料、刀章、炉灶再到最后的成品，这料理的时间却是在无形中短上了不少。
要说这炒菜要炒的好吃，曾经有人总结了三大最为基本的要素，那就是急火、大油、快炒。
当然了，这样的总结难免过于偏颇了一些，但对于大部分的家常炒菜来说还是很到位的。特别是一些蔬菜，为了保证其中的营养不流失，还有口感方面，快炒是必须的。
而之所以很多人都觉得，抛开饮食安全的问题不谈，这家里炒的菜总是没有在饭馆、酒店中炒得好吃的原因，就是因为如此了。
毕竟即便是大酒店，这上灶的也多半不是大厨。而那些厨们能把菜炒得好吃，抛开调味不说，说到底，也就是一个火候的问题。
而秦晓伟在两个厨工震惊的眼神中将菜完成之后，这一尝之下果然现，同样的一盘菜今天做的在味道上还有菜的色泽上就要比以前做的要好上一些。
别看这一些，往往一个菜炒的好不好，关键就在于这微不足到的一些上面。就拿最简单的炒青菜来说，如果火候不到，菜不但生还会有土腥味或者涩味；可火候过了，菜就会老而黄，甚至随着水份的过度流失干脆成了煮青菜。
而且，这一晚的功夫秦晓伟大多都用来锻炼了自己的身体，对于些烹饪的基本功并没有涉猎太多的缘故。按官静的话来说，只要身体强壮到了一定程度，再去学那些基础甚至更高的技艺才会事半功倍。
关于这一点，眼下的秦晓伟却是终于亲身体会到了。
而一晚上自虐的好处，等到了中午生意开始忙活起来之后，就开始彰显了出来。一些老客明显现，今天的出菜度要比之以前可不少。
而且同样的菜肴这味道也是要好上一些，于是一打听才知道，原来今天是秦大厨亲自上得灶，于是这些老客恍然之余也不由庆幸自己今天还真来对了。
等中午的高峰过去之后，基本上承担了绝大部分工作量的秦晓伟却依旧是精神奕奕，甚至连汗都没怎么出，丝毫没有以前忙了一中午之后的疲劳感。
而他如此强悍的直接结果，就是被赵飞怀疑是不是趁着安馨不在，另找了一个女人阴阳调和了一晚。而这样的想法，在秦晓伟被逼用一身细条分明的肌血肉做证时，直接变成了羡慕嫉妒恨。
“我勒个去的木头，你什么时候练了这么一身健子血肉。虽然不如那些健美先生夸张，可这样的线条恐怕我们华夏的美眉更喜欢吧，真是没天理。”赵飞愤愤不平地说道。
而秦晓伟再穿上衣服之后，也有些得意地说道：“要想有这样的体型还不简单，你跟着我狠狠地锻炼上一段时间，不敢说能得到一样的身材，最起码会让你这身féi血肉消下去不少。”
“算了吧，我要是能受得了好罪，还用等到今天？嘿……再说了，男人吗，胖点没啥，只要那方面强悍不就足够喽。”银笑着的胖子耸了耸眉，一脸猥琐地说道。
“我擦，你啊……”知道对方没那个毅力的秦晓伟摇头叹道。
正当二人正聊着的时候，一个电话突然打了过来，他拿起一看，现是赵老的，于是接了起来。
等秦晓伟一脸无奈地挂上电话之后，一旁的赵飞连忙问道：“怎么了？”
“我上午给了赵老一个电话，想转去参加专业组的比赛，可刚刚赵老说专业组的选手必须得有初级以上的等级证书才行，我一个野路子哪来的证书啊。”秦晓伟耸了耸肩，说道。