而这《锻体八拳》练到了第八式，在久而久之的气息内敛和滋润之下，就可以形成拳头的罡风，破坏力是十分恐怖的。
以公羊文如今的实力，他肉身的力量已可以轻而易举地撼树，碎石，裂帛，甚至可以勉强揠木了，而敛体对于他来说更不在话下，唯一不能的就是轰出去的拳头带着罡风。
怪不得大师姐不让我修炼，是因为这样的拳法对于我来说没有多大意义。可是我竟然看到李江的那种拳法，就足可以证明，真正的武技，也是很恐怖的。修炼武技的人拳头可以带着罡风，那就足可以和修士抗衡了。
这，绝对不是一本鸡肋的**，我修炼一下看看，如果不合适再放弃，反正我也没有损失什么。
说干就干，公羊文就从最先的炼骨开始，修炼了两个小时之后，公羊文觉得全身的骨头就如被大锤敲击过一般，酸痛不堪。
这**，果然不是表面上那么简单，就连大师姐都竟然被蒙骗了，辛亏我见过那个李江，也不知道等我修炼这套拳法之后，以纯粹的肉身力量，能不能和他抗衡？
炼骨，并不是那么简答的事情，公羊文深深地体会到了，刚开始他还想直接进入第八式，拳罡的修炼，可是练了炼骨之后，公羊文才知道，如果直接修炼第八式，恐怕根本行不通。
无论是什么样的**，都必须要循序渐进啊！公羊文深深地叹了一口气，全身酸痛得战都站不起来了，索性直接盘膝修炼起《紫气诀》来。
丹药入口，气息流转，所到之处，就如被低电流电击到身体一般，让公羊文忍不住哼哼，但是又觉得这种感觉太舒服了，舍不得停下来。
直到艳阳高照，公羊文身上的疼痛感才全部消失，站起来去冲了个澡穿上干净的衣服之后下了楼，举手投足之间，公羊文感受到了一丝丝微妙的变化，自己的力量，似乎变强了。
这套拳法，果然非同寻常，我要坚持练习下去，相信我的身体也会越来越强横，而通过《紫气诀》的不断修炼和精进，我的神识也会越来越强大，肉身和神识都强大到一定程度，那么我就有足够的资格和大师姐站在一起，对抗那些强硬的敌人了。
东方文相，你等着，总有一天，我要打败你！东方世家，哼哼，人人都怕，可我，绝对不怕！如果你们参与当日的围剿或者策划，那么，我会让你们东方世家，从这个世界除名！
心中顿时豪情万丈，似乎感觉到修炼的前途渐渐地清晰起来，公羊文对于自己的未来也有了具体的规划。
“小表弟，你发春啦，笑得那么邪恶？”
一声娇嗔把公羊文拉回现实中来，举目看去，只见表姐白杨系着个花围裙，从厨房里端着两碗米线出来。
“白杨姐，你回来了？”公羊文走过去坐在桌子边，逗着正在吃米线的小晶晶。
白杨点头应了一声，然后又走进厨房里道：“小表弟，我也给你煮一碗？”
虽然修炼了一夜，十分耗费体力，但是公羊文已经通过修炼打坐恢复过来了，现在一点儿也不饿，要不是昨晚的爆炒山鸡肉太好吃了，他也不会破例吃了那么多饭菜，于是慌忙摇了摇头道：“不用了白杨姐，我不饿。”
“哥哥，你也吃一碗吧，白杨姐用山鸡肉煮的米线，很好吃呢。”小晶晶笨拙地横捏着筷子，挑了半天没有把米线挑起来，于是直接把嘴凑到了碗边，刨了一大筷头，津津有味地吃了起来。
这小吃货！公羊文无奈地摇了摇头，白杨也坐到了桌子边上，自顾吃着另外一碗米线。
平时白杨的话都很多，但是今天有点反常，公羊文发现她眼圈里面红红的，外面则是黑黑的一圈，看起来就是熬了夜又哭过，精神状态很不好，公羊文颇为担忧地问道：“白杨姐，大姨没事儿吧？”
白杨摇了摇头道：“没事，哎，你说都这么大岁数了，还天天去打麻将，输了那么多钱要我去还，这也就算了，关键是她那个身体。”
大姨父已经走了，如今大姨更是疯狂，有时候连续几天不着家，反正也没人管她，这样下去的确不是办法。
“这样吧白杨姐，你把大姨也接过来，你和我爸妈都盯着点儿她，找点事儿给她做，转移注意力。有赌瘾的人想一下子戒掉很难，只能慢慢来了。”公羊文提议道。
“上次回去就跟她说了，可是她不答应。”白杨叹气道。
公羊文站起身来，给她们两人一人倒了一杯牛奶，然后道：“实在不行，我和我爸妈去你家一趟，亲自开导开导她老人家。”
小晶晶抓起玻璃杯就喝了一大口，白杨露出笑容道：“哟，小表弟，觉悟了啊。”
“什么觉悟了？”公羊文被她这一句话弄得有点糊涂了，不知道表姐为何有这么一说。
白杨呵呵一笑喝了一口牛奶道：“第一次享受小表弟的服务，这是星级待遇啊，啧啧，牛奶都更好喝了呢。”
“呃……”公羊文没想到白杨说的是这个，不过想想也是，他自从回来之后仿佛从来没有帮家人做过什么家务之类的，就连给表姐倒一杯牛奶，都让她感到奇怪。
“白杨姐，其实你也知道，不是我懒，我事儿的确是太多了。”公羊文尴尬地解释道。
白杨点了点头道：“的确，你整个就是一大忙人，一年见不着你几次面，男人嘛，我懂，我懂，嘿嘿。”
“你懂个p，对了白杨姐，董健呢？”公羊文带着一抹暧昧的眼神问道。
一听到公羊文的问题，白杨瞬间脸就红了，然后很快地恢复平静道：“我和他又不熟，我怎么知道。”
“得了吧白杨姐，别以为我没谈过对象就什么都看不出来，这几天董健神神秘秘的，我回来两天了都没见着他，这次，你们俩一起回去的吧，他怎么不和你一起回来？”公羊文嘿嘿一笑道。
以公羊文如今的实力，他肉身的力量已可以轻而易举地撼树，碎石，裂帛，甚至可以勉强揠木了，而敛体对于他来说更不在话下，唯一不能的就是轰出去的拳头带着罡风。
怪不得大师姐不让我修炼，是因为这样的拳法对于我来说没有多大意义。可是我竟然看到李江的那种拳法，就足可以证明，真正的武技，也是很恐怖的。修炼武技的人拳头可以带着罡风，那就足可以和修士抗衡了。
这，绝对不是一本鸡肋的**，我修炼一下看看，如果不合适再放弃，反正我也没有损失什么。
说干就干，公羊文就从最先的炼骨开始，修炼了两个小时之后，公羊文觉得全身的骨头就如被大锤敲击过一般，酸痛不堪。
这**，果然不是表面上那么简单，就连大师姐都竟然被蒙骗了，辛亏我见过那个李江，也不知道等我修炼这套拳法之后，以纯粹的肉身力量，能不能和他抗衡？
炼骨，并不是那么简答的事情，公羊文深深地体会到了，刚开始他还想直接进入第八式，拳罡的修炼，可是练了炼骨之后，公羊文才知道，如果直接修炼第八式，恐怕根本行不通。
无论是什么样的**，都必须要循序渐进啊！公羊文深深地叹了一口气，全身酸痛得战都站不起来了，索性直接盘膝修炼起《紫气诀》来。
丹药入口，气息流转，所到之处，就如被低电流电击到身体一般，让公羊文忍不住哼哼，但是又觉得这种感觉太舒服了，舍不得停下来。
直到艳阳高照，公羊文身上的疼痛感才全部消失，站起来去冲了个澡穿上干净的衣服之后下了楼，举手投足之间，公羊文感受到了一丝丝微妙的变化，自己的力量，似乎变强了。
这套拳法，果然非同寻常，我要坚持练习下去，相信我的身体也会越来越强横，而通过《紫气诀》的不断修炼和精进，我的神识也会越来越强大，肉身和神识都强大到一定程度，那么我就有足够的资格和大师姐站在一起，对抗那些强硬的敌人了。
东方文相，你等着，总有一天，我要打败你！东方世家，哼哼，人人都怕，可我，绝对不怕！如果你们参与当日的围剿或者策划，那么，我会让你们东方世家，从这个世界除名！
心中顿时豪情万丈，似乎感觉到修炼的前途渐渐地清晰起来，公羊文对于自己的未来也有了具体的规划。
“小表弟，你发春啦，笑得那么邪恶？”
一声娇嗔把公羊文拉回现实中来，举目看去，只见表姐白杨系着个花围裙，从厨房里端着两碗米线出来。
“白杨姐，你回来了？”公羊文走过去坐在桌子边，逗着正在吃米线的小晶晶。
白杨点头应了一声，然后又走进厨房里道：“小表弟，我也给你煮一碗？”
虽然修炼了一夜，十分耗费体力，但是公羊文已经通过修炼打坐恢复过来了，现在一点儿也不饿，要不是昨晚的爆炒山鸡肉太好吃了，他也不会破例吃了那么多饭菜，于是慌忙摇了摇头道：“不用了白杨姐，我不饿。”
“哥哥，你也吃一碗吧，白杨姐用山鸡肉煮的米线，很好吃呢。”小晶晶笨拙地横捏着筷子，挑了半天没有把米线挑起来，于是直接把嘴凑到了碗边，刨了一大筷头，津津有味地吃了起来。
这小吃货！公羊文无奈地摇了摇头，白杨也坐到了桌子边上，自顾吃着另外一碗米线。
平时白杨的话都很多，但是今天有点反常，公羊文发现她眼圈里面红红的，外面则是黑黑的一圈，看起来就是熬了夜又哭过，精神状态很不好，公羊文颇为担忧地问道：“白杨姐，大姨没事儿吧？”
白杨摇了摇头道：“没事，哎，你说都这么大岁数了，还天天去打麻将，输了那么多钱要我去还，这也就算了，关键是她那个身体。”
大姨父已经走了，如今大姨更是疯狂，有时候连续几天不着家，反正也没人管她，这样下去的确不是办法。
“这样吧白杨姐，你把大姨也接过来，你和我爸妈都盯着点儿她，找点事儿给她做，转移注意力。有赌瘾的人想一下子戒掉很难，只能慢慢来了。”公羊文提议道。
“上次回去就跟她说了，可是她不答应。”白杨叹气道。
公羊文站起身来，给她们两人一人倒了一杯牛奶，然后道：“实在不行，我和我爸妈去你家一趟，亲自开导开导她老人家。”
小晶晶抓起玻璃杯就喝了一大口，白杨露出笑容道：“哟，小表弟，觉悟了啊。”
“什么觉悟了？”公羊文被她这一句话弄得有点糊涂了，不知道表姐为何有这么一说。
白杨呵呵一笑喝了一口牛奶道：“第一次享受小表弟的服务，这是星级待遇啊，啧啧，牛奶都更好喝了呢。”
“呃……”公羊文没想到白杨说的是这个，不过想想也是，他自从回来之后仿佛从来没有帮家人做过什么家务之类的，就连给表姐倒一杯牛奶，都让她感到奇怪。
“白杨姐，其实你也知道，不是我懒，我事儿的确是太多了。”公羊文尴尬地解释道。
白杨点了点头道：“的确，你整个就是一大忙人，一年见不着你几次面，男人嘛，我懂，我懂，嘿嘿。”
“你懂个p，对了白杨姐，董健呢？”公羊文带着一抹暧昧的眼神问道。
一听到公羊文的问题，白杨瞬间脸就红了，然后很快地恢复平静道：“我和他又不熟，我怎么知道。”
“得了吧白杨姐，别以为我没谈过对象就什么都看不出来，这几天董健神神秘秘的，我回来两天了都没见着他，这次，你们俩一起回去的吧，他怎么不和你一起回来？”公羊文嘿嘿一笑道。