() 对小孩子的身体而言，锻炼，尤其是有趣的锻炼，远远比燕窝人参更重要。这就回到了父母得不得力的问题上来了。
——菲薇心语
被溜冰的同学接纳，给了蒋菲薇很大的鼓励，至少现在她跟其他同学说话不再那么胆怯，而且身体也确实开始变得强壮起来，也很少生病了。
这时，蒋菲薇跟别人不同的特点就显露出来了。
换了其他人，能做到像蒋菲薇现在这样，早上起来晨跑，放学回家练习哑铃，跳绳，做完作业可以去溜冰，晚饭后也可以去溜冰，睡觉前做仰卧起坐，练习倒立，肯定感觉完全够了。但蒋菲薇不这么认为。梦里女人的话让她意识到了自己的危机，加上她感觉自己已经耽误了很多时间，所以现在的蒋菲薇要让时间变成掐秒。换句话来说就是要尽可能地抓紧一切时间。
除了睡觉，上课和吃饭，其他时间基本上，差不多都被利用起来了，蒋菲薇的心思转到了下课时间上。
第一节课和第二节课中间有十分钟休息时间，第二节课和第三节课中间有二十分钟（要做广播体cāo或者眼保健cāo），第三节课和第四节课中间有十分钟，加起来再除去做cāo的十分钟。
不算不知道，一算吓一跳，蒋菲薇发现居然每天都浪费了起码半个小时，这怎么行呢？
要想办法利用起来。
不知道是不是该说蒋菲薇想睡觉就有人送枕头来，这次蒋菲薇居然没有麻烦蒋氏夫妇半点就解决了这个问题。
原因是一个同学从家里拿来了一根足有五六米长的粗草绳。也不知道这个同学将草绳带来是干嘛的，落到了有心的蒋菲薇眼中后，蒋菲薇灵机一动，对那同学说：“这根草绳真不错，我们下课去跳绳吧？”
现在的蒋菲薇已经不是那个除了别人欺负她的时候，再没人理的软柿子，居然也敢直接提出自己的要求了。不过小家伙还是懂得在提要求以前先拍拍马屁。
旁边正无聊的几个男女同学一听，顿时都感觉这主意不错，几人都兴奋地小声说了起来。
但老师的眼睛是雪亮的。
“蒋菲薇！站起来！你们几个在说什么？”突然耳边传来老师的怒吼。老师早就看到蒋菲薇讲话并引得周围的其他同学也加入了讲话的行列。
蒋菲薇慌忙推开椅子站了起来。
她知道如果老师得知他们在谈论与课堂无关的话题，几个人铁定死定了——罚站没跑。眼睛一对上老师的眼睛，不知怎么的，蒋菲薇反而镇定下来了，一脸平静地说：“老师，我不太懂你刚才说的那个词语，正在问他们懂不懂。”
老师根本不相信蒋菲薇的话，因为刚才几个小家伙的脸上那种兴奋可不是问这种问题应有的表情，但是现在是上课，没时间去追究这个问题，老师只好说：“不懂下课到办公室来问我，上课不要讲话。下不为例，坐下吧！”
蒋菲薇乖乖地点头坐下。
没过多会，几个大拇指从另外几个同学的胳膊后伸了出来。小家伙一看心中得意，却不知伎俩早已被老师看破，只不过没找他们的麻烦罢了。
下了课，几个同学拿着草绳来到了cāo场上。
地元子弟校的cāo场可谓简陋。水泥地面，cāo场上立了三根高高的铁杆（爬杆用的），还有一架天桥，一高一低的两组双杠，一组高低杠和一个单杠，外加一个篮球场。除此以外就只有几个小圆花坛，但里面没有种花，而是种了几棵树。
但这个学校却是从小学一年级到高三都有开设，这么点器材哪里够下课给孩子们玩的？所以大家（尤其是高年级的）下课基本都是无聊地站在走廊上，看着cāo场上那些一二年级的小孩子追打嬉戏，再不就是聊天或发呆。而那些单杠双杠什么的只能孤独地站在cāo场的角落里，没人玩。
课间，四年级乙班（蒋菲薇所在的班级）的同学们跟其他班级的同学没什么不同。
但是看着蒋菲薇几人去跳绳后，大家的心思都活了起来。
从开始只有蒋菲薇几个人参与，除开两个甩绳的，就只有四五个人在跳，迅速发展到全班大部分同学都已加入，毕竟都是一个班的同学，加入也方便，一般都不会拒绝，最后发展到同一年级的其他班的同学也要求加入。
人少轮得快，人一多就成了课间十分种也跳不了几次，大部分时间都在等待。于是人又开始减少了。
这时，蒋菲薇想出一个法子，带头的同学在跳完第一次，等待第二次的时候可以做一些动作，后面的同学必须做同样的动作，如果做错了就得去甩绳。小家伙想出这个办法倒不是因为人少了，而是她感觉跳绳的等待时间太长了，时间又被浪费了。
要做一些动作？带头的同学正好是李班长，也就是以前红专楼上住在蒋家上面的李家的那个女娃儿（见第五章童年）。这是个新题目，李班长琢磨开了，做什么动作好呢？自己可是班长，动作没有难度显然会被人瞧不起。
李班长的父亲从事教育工作，从小就带着她练长跑，教她做引体向上什么的，所以她的体育成绩一向都是优秀。这时，李班长选择了自己的长项——跑。一从跳绳里出来，她就飞快地绕着cāo场跑一圈，直到即将轮到自己的时候才飞快地跑回来。
不得不说李班长的速度真快，耐力真好，所以很多同学多跑两圈就不行了，尤其是女同学，而且这样的运动量就导致刚上课的时候，一个个孩子脸青面黑的，没法好好上课，甚至有些同学都坚持不到上课就不得不退出了。
这样，不少同学就退出了跳绳。
有同学抱怨李班长带得不好，李班长气得甩下了一句“我带的不好你来撒！”，也退出了跳绳。
剩下的人不多了。
蒋菲薇根本不在乎人多人少，反正她能锻炼身体就好，而且她也不在乎能不能专心上课，反正她只要回家做完作业就随便考全班前十名了，上课听不听并不重要。
但是看到因为人少，大家都开始有些兴致缺缺时，她怕大家就此散伙，不得不开始动脑筋来带队了。
人少，蒋菲薇就跑近一点的距离，比如跑到旁边不远的那组低矮的双杠那里，做一个体育课上学到的动作。虽然大家都学过这些动作，但做得好的并不多，这样在课间玩乐的时候也可以练习体育考试的项目。同时，动作有点难度，但并不算太难，就带了些挑战xing。
这样一来，人很快就多起来了。
人一多，就意味着要排队，于是抓紧时间的蒋菲薇开始往远些的天桥和篮球架跑，跑到天桥或者篮球架下，扶着栏杆跳起来摸特定的横杠，看人数的多少加减次数，总之，蒋菲薇把排队的时间分成了几部分，这样大家每次只等待很短的一段时间，也不会觉得无聊，又可以短暂地休息一下，也不至于一直跑得脸青面黑的。
就这样，蒋菲薇成了下课的焦点人物，只要是她参加跳绳，人就多，否则就少，甚至她参加跳绳但不是她带队的时候，前面的同学自愿去甩绳，都要将她的次序硬挤到第一个去。
关于这项活动，老师是乐见其成的，又能锻炼身体，同时孩子们上课反而比以前更专心了。而且cāo场上的气氛也活跃多了。
但是任何事情绝对都是有利有弊的。
现在跳绳的人多得跟条长龙似的，不仅仅是四年级的孩子参加，其他年级也有孩子跑来要求参加。但cāo场就那么大，器材就那么多。即使跑去把所有的器材都摸一遍，跳一遍，返回跳绳那里时，也依然还有一小半的人在排队等候。
怎么办？问题出来了。
蒋菲薇想了想，首先她明白这个时候的跳绳队伍跟李班长带队的时候完全不同了，除开人多以外，主要是经过了这段时间的锻炼，大家的耐力都有所提高。现在即使像李班长那样带队，大家也不会累得上课的时候脸青面黑。好吧，那就增加距离！
但是还有一个问题，光跑显然很无趣，得做点什么动作才有意思嘛，摸呀跳呀什么的都做得差不多了，还能做什么有意思的动作呢？蒋菲薇的眼睛落到了cāo场上没有参与跳绳的人身上。显然，老师她不敢打主意，高年级的同学她也不敢惹，于是——长龙般的队伍开始在cāo场上盘来绕去了，cāo场上鸡飞狗跳了。
两个一年级的小男孩正埋着头在铁杆后面玩。这里也算是学校的犄角旮旯吧，两个小家伙显然认为自己在这里玩应该不会被长龙影响。突然，一只手在其中一个小男孩的头上摸了一下，接着另外一个小男孩的头顶也被摸了一下。
长龙般的队伍开始忠实的重复带队的动作。
蒋菲薇倒真是轻轻地摸两个小家伙的头，但这不能代表所有的人，尤其有些担心自己跑得太慢，怕跟不上队伍的人，老远就伸出手，直接在两个小男孩的头上敲一下就跑了。
等长龙般的队伍过去后，两个小家伙哭哭啼啼地跑回了教室。
王良，也是四年级的学生，但是他不想去跳绳，他喜欢打篮球。下课后，几个相同爱好的男同学相约来到篮球架下。可是刚投了几次球，长龙般的跳绳队就让他们再也没法投球了。
王良叹了口气，一屁股坐在篮球上，郁闷地看着长龙般的跳绳队从远处跑回来，从自己的背后跑过去。
一抬头，王良发现另外几个一起打篮球的男同学都目瞪口呆地看着自己。“难道我脸上有花？”没等王良想完这个问题，突然一只手在王良的屁股上摸了一下。
原来蒋菲薇在从王良身后跑过的时候，在他坐着的篮球上摸了一下。
长龙般的队伍开始忠实的重复带队的动作。
结果有个着急的女同学一不小心摸错了地方。
王良顿时像只被踩了尾巴的猫一样跳了起来，屁股下的篮球自然滚了开去，但是长龙般的队伍径直向篮球追去，没人理睬一脸漆黑外加恨得上下牙不停地磨动的王良。
有时候，队伍实在太长了，长得蒋菲薇甚至将队伍带着跑到楼上的教室里，摸了一下黑板擦才返回。
长龙般的队伍永远忠实的重复带队的动作。
可是不知道是哪个同学过于亢奋还是怎么回事，老师来上课的时候，找了半天也找不到黑板擦。全班同学一脸便秘的表情望着老师。老师莫名其妙地去办公室拿了一个新的黑板擦回来才算完。
一双眼睛将这一切都看在了眼里。
这双眼睛究竟想做什么？且听下回分解~
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——菲薇心语
被溜冰的同学接纳，给了蒋菲薇很大的鼓励，至少现在她跟其他同学说话不再那么胆怯，而且身体也确实开始变得强壮起来，也很少生病了。
这时，蒋菲薇跟别人不同的特点就显露出来了。
换了其他人，能做到像蒋菲薇现在这样，早上起来晨跑，放学回家练习哑铃，跳绳，做完作业可以去溜冰，晚饭后也可以去溜冰，睡觉前做仰卧起坐，练习倒立，肯定感觉完全够了。但蒋菲薇不这么认为。梦里女人的话让她意识到了自己的危机，加上她感觉自己已经耽误了很多时间，所以现在的蒋菲薇要让时间变成掐秒。换句话来说就是要尽可能地抓紧一切时间。
除了睡觉，上课和吃饭，其他时间基本上，差不多都被利用起来了，蒋菲薇的心思转到了下课时间上。
第一节课和第二节课中间有十分钟休息时间，第二节课和第三节课中间有二十分钟（要做广播体cāo或者眼保健cāo），第三节课和第四节课中间有十分钟，加起来再除去做cāo的十分钟。
不算不知道，一算吓一跳，蒋菲薇发现居然每天都浪费了起码半个小时，这怎么行呢？
要想办法利用起来。
不知道是不是该说蒋菲薇想睡觉就有人送枕头来，这次蒋菲薇居然没有麻烦蒋氏夫妇半点就解决了这个问题。
原因是一个同学从家里拿来了一根足有五六米长的粗草绳。也不知道这个同学将草绳带来是干嘛的，落到了有心的蒋菲薇眼中后，蒋菲薇灵机一动，对那同学说：“这根草绳真不错，我们下课去跳绳吧？”
现在的蒋菲薇已经不是那个除了别人欺负她的时候，再没人理的软柿子，居然也敢直接提出自己的要求了。不过小家伙还是懂得在提要求以前先拍拍马屁。
旁边正无聊的几个男女同学一听，顿时都感觉这主意不错，几人都兴奋地小声说了起来。
但老师的眼睛是雪亮的。
“蒋菲薇！站起来！你们几个在说什么？”突然耳边传来老师的怒吼。老师早就看到蒋菲薇讲话并引得周围的其他同学也加入了讲话的行列。
蒋菲薇慌忙推开椅子站了起来。
她知道如果老师得知他们在谈论与课堂无关的话题，几个人铁定死定了——罚站没跑。眼睛一对上老师的眼睛，不知怎么的，蒋菲薇反而镇定下来了，一脸平静地说：“老师，我不太懂你刚才说的那个词语，正在问他们懂不懂。”
老师根本不相信蒋菲薇的话，因为刚才几个小家伙的脸上那种兴奋可不是问这种问题应有的表情，但是现在是上课，没时间去追究这个问题，老师只好说：“不懂下课到办公室来问我，上课不要讲话。下不为例，坐下吧！”
蒋菲薇乖乖地点头坐下。
没过多会，几个大拇指从另外几个同学的胳膊后伸了出来。小家伙一看心中得意，却不知伎俩早已被老师看破，只不过没找他们的麻烦罢了。
下了课，几个同学拿着草绳来到了cāo场上。
地元子弟校的cāo场可谓简陋。水泥地面，cāo场上立了三根高高的铁杆（爬杆用的），还有一架天桥，一高一低的两组双杠，一组高低杠和一个单杠，外加一个篮球场。除此以外就只有几个小圆花坛，但里面没有种花，而是种了几棵树。
但这个学校却是从小学一年级到高三都有开设，这么点器材哪里够下课给孩子们玩的？所以大家（尤其是高年级的）下课基本都是无聊地站在走廊上，看着cāo场上那些一二年级的小孩子追打嬉戏，再不就是聊天或发呆。而那些单杠双杠什么的只能孤独地站在cāo场的角落里，没人玩。
课间，四年级乙班（蒋菲薇所在的班级）的同学们跟其他班级的同学没什么不同。
但是看着蒋菲薇几人去跳绳后，大家的心思都活了起来。
从开始只有蒋菲薇几个人参与，除开两个甩绳的，就只有四五个人在跳，迅速发展到全班大部分同学都已加入，毕竟都是一个班的同学，加入也方便，一般都不会拒绝，最后发展到同一年级的其他班的同学也要求加入。
人少轮得快，人一多就成了课间十分种也跳不了几次，大部分时间都在等待。于是人又开始减少了。
这时，蒋菲薇想出一个法子，带头的同学在跳完第一次，等待第二次的时候可以做一些动作，后面的同学必须做同样的动作，如果做错了就得去甩绳。小家伙想出这个办法倒不是因为人少了，而是她感觉跳绳的等待时间太长了，时间又被浪费了。
要做一些动作？带头的同学正好是李班长，也就是以前红专楼上住在蒋家上面的李家的那个女娃儿（见第五章童年）。这是个新题目，李班长琢磨开了，做什么动作好呢？自己可是班长，动作没有难度显然会被人瞧不起。
李班长的父亲从事教育工作，从小就带着她练长跑，教她做引体向上什么的，所以她的体育成绩一向都是优秀。这时，李班长选择了自己的长项——跑。一从跳绳里出来，她就飞快地绕着cāo场跑一圈，直到即将轮到自己的时候才飞快地跑回来。
不得不说李班长的速度真快，耐力真好，所以很多同学多跑两圈就不行了，尤其是女同学，而且这样的运动量就导致刚上课的时候，一个个孩子脸青面黑的，没法好好上课，甚至有些同学都坚持不到上课就不得不退出了。
这样，不少同学就退出了跳绳。
有同学抱怨李班长带得不好，李班长气得甩下了一句“我带的不好你来撒！”，也退出了跳绳。
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蒋菲薇根本不在乎人多人少，反正她能锻炼身体就好，而且她也不在乎能不能专心上课，反正她只要回家做完作业就随便考全班前十名了，上课听不听并不重要。
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人少，蒋菲薇就跑近一点的距离，比如跑到旁边不远的那组低矮的双杠那里，做一个体育课上学到的动作。虽然大家都学过这些动作，但做得好的并不多，这样在课间玩乐的时候也可以练习体育考试的项目。同时，动作有点难度，但并不算太难，就带了些挑战xing。
这样一来，人很快就多起来了。
人一多，就意味着要排队，于是抓紧时间的蒋菲薇开始往远些的天桥和篮球架跑，跑到天桥或者篮球架下，扶着栏杆跳起来摸特定的横杠，看人数的多少加减次数，总之，蒋菲薇把排队的时间分成了几部分，这样大家每次只等待很短的一段时间，也不会觉得无聊，又可以短暂地休息一下，也不至于一直跑得脸青面黑的。
就这样，蒋菲薇成了下课的焦点人物，只要是她参加跳绳，人就多，否则就少，甚至她参加跳绳但不是她带队的时候，前面的同学自愿去甩绳，都要将她的次序硬挤到第一个去。
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但是任何事情绝对都是有利有弊的。
现在跳绳的人多得跟条长龙似的，不仅仅是四年级的孩子参加，其他年级也有孩子跑来要求参加。但cāo场就那么大，器材就那么多。即使跑去把所有的器材都摸一遍，跳一遍，返回跳绳那里时，也依然还有一小半的人在排队等候。
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蒋菲薇想了想，首先她明白这个时候的跳绳队伍跟李班长带队的时候完全不同了，除开人多以外，主要是经过了这段时间的锻炼，大家的耐力都有所提高。现在即使像李班长那样带队，大家也不会累得上课的时候脸青面黑。好吧，那就增加距离！
但是还有一个问题，光跑显然很无趣，得做点什么动作才有意思嘛，摸呀跳呀什么的都做得差不多了，还能做什么有意思的动作呢？蒋菲薇的眼睛落到了cāo场上没有参与跳绳的人身上。显然，老师她不敢打主意，高年级的同学她也不敢惹，于是——长龙般的队伍开始在cāo场上盘来绕去了，cāo场上鸡飞狗跳了。
两个一年级的小男孩正埋着头在铁杆后面玩。这里也算是学校的犄角旮旯吧，两个小家伙显然认为自己在这里玩应该不会被长龙影响。突然，一只手在其中一个小男孩的头上摸了一下，接着另外一个小男孩的头顶也被摸了一下。
长龙般的队伍开始忠实的重复带队的动作。
蒋菲薇倒真是轻轻地摸两个小家伙的头，但这不能代表所有的人，尤其有些担心自己跑得太慢，怕跟不上队伍的人，老远就伸出手，直接在两个小男孩的头上敲一下就跑了。
等长龙般的队伍过去后，两个小家伙哭哭啼啼地跑回了教室。
王良，也是四年级的学生，但是他不想去跳绳，他喜欢打篮球。下课后，几个相同爱好的男同学相约来到篮球架下。可是刚投了几次球，长龙般的跳绳队就让他们再也没法投球了。
王良叹了口气，一屁股坐在篮球上，郁闷地看着长龙般的跳绳队从远处跑回来，从自己的背后跑过去。
一抬头，王良发现另外几个一起打篮球的男同学都目瞪口呆地看着自己。“难道我脸上有花？”没等王良想完这个问题，突然一只手在王良的屁股上摸了一下。
原来蒋菲薇在从王良身后跑过的时候，在他坐着的篮球上摸了一下。
长龙般的队伍开始忠实的重复带队的动作。
结果有个着急的女同学一不小心摸错了地方。
王良顿时像只被踩了尾巴的猫一样跳了起来，屁股下的篮球自然滚了开去，但是长龙般的队伍径直向篮球追去，没人理睬一脸漆黑外加恨得上下牙不停地磨动的王良。
有时候，队伍实在太长了，长得蒋菲薇甚至将队伍带着跑到楼上的教室里，摸了一下黑板擦才返回。
长龙般的队伍永远忠实的重复带队的动作。
可是不知道是哪个同学过于亢奋还是怎么回事，老师来上课的时候，找了半天也找不到黑板擦。全班同学一脸便秘的表情望着老师。老师莫名其妙地去办公室拿了一个新的黑板擦回来才算完。
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