日子便这样一天又一天的过去，卓羽寒的生活显得极为有规律，吐纳，打拳，炼体，泡药浴，日复一日，未曾中断。
“砰……”
随着老祖宗第五十次长鞭的落下，卓羽寒的承受力再度达到了临界点，栽倒在地。
“不错，两个月时间，从二十二下增加到了五十下。有进步。现在你也达到了一级元气，两个月达到一级元气，不算快，也不算慢。”
老祖宗手中的长鞭化为点点元气消失，摸了摸胡须说道。筑基期引气入体炼化元精，这个过程也分为了十级，等级越高，体内储存的元气就越多。十级元气就是凝聚本源的时候，本源一旦凝聚，便可以冲击士爵，凝聚爵冠。
“老祖宗，来，继续！”
卓羽寒对于现在取得的成就不是特别满意，休息了片刻，感觉身上的痛楚减轻了许多，咬着牙齿，缓缓站立起来，坚定的说道。
“小家伙对自己够狠！比你老爹当年都狠，好，老头子就成全你。”
卓羽寒的坚韧，倔强老祖宗十分满意，仿佛看见了当年的卓步天。当年卓步天和卓问天二人随着老祖宗在这竹林中学艺，卓步天正是凭着他那坚定的毅力咬牙坚持过来，才取得了昔日名震燕宁郡的成就。
两个月一级元气，这速度确实不慢。但是筑基越到后面就越难，四肢百骸，五脏六腑，奇经八脉中的元精需要抽丝剥茧，一步步的炼化。有可能到了后面一年都未必能升一级。
随着老祖宗长鞭的挥动，竹林中再度响起了长鞭抽打和卓羽寒到吸冷气的声音。
俗话云：山中无甲子，寒尽不知年。时间便这么悄然流逝，而沉浸在苦修中的卓羽寒却是毫无知觉，全部身心投入了武道修炼中，如痴如醉，不知年月。
“阎王三点手……猛虎硬爬山……迎门三不顾……”
随着卓羽寒身影的走动，八极拳的八大招式一招一式缓缓施展而出，拳风呼啸，腿风凌厉，肘击有力，肩撞勇猛，脚踢凶悍，每一招都显示出了八极拳的猛烈，刚健，凌厉的气势。
“无双武学八极拳，立地通天炮！喝！”
竹林中的卓羽寒双脚沉稳有力，高马扎桩，右臂青筋鼓起，气运经脉，力灌拳头，喉间响起一声沉稳的低喝，八极拳最后一招立地通天炮悍然轰出。
“咔……”
眼前苍翠坚韧的竹子应声破裂，轰然倒地。
“呼……终于可以完整的施展出八极拳了。果然威力巨大，不可估量。不过八极拳虽然刚健有余，勇猛凶悍，但是要近身才能发挥威力，速度方面也有些欠缺，不够灵活，如果遇上擅长速度，身体灵活的高手，恐怕八极拳的威力就发挥不出来了。”
卓羽寒缓缓收了架势，呼出胸中的一口浊气。苍竹断裂，而自己的双手却毫发无损。三个月前自己施展八极拳立刻就要力竭，反而弄断自己的手臂。现在打断苍竹已经游刃有余，这一切都要归功于卓羽寒的苦修和老祖宗那近乎虐待的殴打。长鞭殴打，虽然痛苦不堪，但增强身体强度却十分有效。卓羽寒不是那种得过且过之人，在感叹八极拳威力的同时也总结出了它的缺点。
不够灵活！
这也的确是八极拳的诟病。八极拳讲究大开大合，硬开硬打，以强治强，以力制敌。八极拳适合近身战，一旦近身，全身上下八个部位都是杀人利器，攻击如同狂风暴雨。但是如果遇见擅长速度的人，任凭卓羽寒八极拳如何勇猛凶悍，练别人身体都摸不着，总有一番本是也施展不出。
“哎，要是老祖宗肯传我一门轻功身法的武学就好了。灵活的身体配上凶猛的八极拳，所向披靡，势如破竹啊！”
卓羽寒摇了摇头苦笑道。他虽然知道老祖宗那里不缺高级武学，但是长辈不赐，晚辈便不能伸手讨要。这是千百年来定下的规矩。
“臭小子，你少给我耍心眼。想要在老头子这里讨要武学就直说嘛，何必在这里装可怜呢？不过你能看出八极拳的不足，也不错。记住，武以快为尊，天下武功，唯快不破。”
老祖宗就像无处不在一般，每次总是在关键时刻悄然出现。所以卓羽寒怀疑老祖宗一直都在暗中观察着自己的一言一行。作为晚辈虽然不能开口讨要，但是自己抱怨总是可以的吧！果然不出所料，老祖宗听见了他的抱怨，挺拔的身体从竹林中缓缓走出，笑着骂道。
“呃……嘿嘿……老祖宗，你都听见了？”卓羽寒笑着搓了搓手，可怜巴巴的望着老祖宗。
“废话。你小子那点心思我还不知道？”老祖宗翻了翻白眼说道。“轻功身法武学，老头子好像真的有。”
卓羽寒知道人老成精，老祖宗精明得紧，也不狡辩，表面装出一副难为情的样子，心里却是暗自窃喜，果然不出意料，老祖宗的收藏恐怕都赶得上家族的武术典藏阁了。但老祖宗接下来的话却让卓羽寒笑不出来，几乎死心。
“不过我凭什么给你？自古晚辈孝敬长辈，哪有向长辈讨要东西的？你小子是不是练武练得忘记了规矩礼仪？”老祖宗板着脸说道。
“啊……”
卓羽寒闻言，傻眼了。到嘴的鸭子又飞了？这老头子不是故意整人么？先说有，然后又说不给。这不是整人是什么？还以为自己算计了老祖宗，没想到反被整了。
“嘿嘿……怎么样小子？跟我斗，你还嫩了点。”老祖宗看见卓羽寒一副欲哭无泪的样子，心里无比惬意。“其实……也不是不可以给你。不过嘛……”老祖宗打算继续捉弄卓羽寒，故而故意拖着音调缓缓说道。
“呃……不过什么？”卓羽寒一听还有希望，赶紧追问道。
老祖宗此时心里要乐开花了。不过表面却依旧一副慢条斯理的样子说道：“天下没有白吃的午餐，老头子这些武学功法也得来不易啊，你用点东西交换，如何？”
“交换？老祖宗，你就别捉弄羽寒了。羽寒身无长物，一穷二白，哪里有什么东西来交换啊！”卓羽寒苦着脸说道。
“你小子啊，你真是练武把什么都练忘记了。你最大的财富便是学问？昔日家族的神童之名是假的？”老祖宗一副痛心疾首的模样教训道。
“自然不是。不过这和学问有什么关系？难道您又要羽寒写字作为交换？这……我写不出来。”
卓羽寒转念一想便猜到了老祖宗打的什么主意，上次用一个“竹”字换得了一卷灵龟六字吐息法，不过那次纯属意外，现在卓羽寒已经无法进入那种空明的状态，根本写不出同样具有神韵的字来。
“字一个就够了。老头子生平喜欢竹子。竹乃是君子的化身，高洁风雅，坚韧不拔，中通外直，虚怀若谷。你便以竹作诗一首，若是作得老头子满意，那我便传你一门武学，否则免谈。”老祖宗笑着说出了自己的条件。
此时此刻，卓羽寒也终于明白自己被老祖宗耍了。她一开始就在调自己的胃口，上次自己有感而发吟了一首咏竹诗，老祖宗不甚满意，要求再作一首，自己却以没有灵感敷衍过去了。“难怪老祖宗说自有办法叫我作诗，原来他早就算计到了我会讨要轻功身法武学，他便可以以此作为交换条件。”
“你这是**裸的威胁，报复。”卓羽寒咬牙切齿的说道。
“看出来了？别说的那么难听嘛，什么报复？这是公平交换。嘿嘿……”老祖宗看着即将暴走的卓羽寒，揶揄着说道。
“好吧。你狠！不过你要是每次都说不满意，我岂不是永远也无法达到你的要求？你老还是说具体要求吧。”卓羽寒也不笨，为了让老祖宗不再继续捉弄自己，一句话将后路堵死。
“呃……好吧！此诗要咏赞竹的一种品德，并且诗中不能出现‘竹’字。”老祖宗略微沉思，便说出了自己的要求。
卓羽寒闻言，陷入了沉思中。老祖宗的要求看似简单，实则难度颇大，既要咏竹，又不能在诗中出现一个竹字，难度很大。卓羽寒微眯着眼睛，在竹林中缓缓走动起来，一边思索，一边细细的观察周围的竹子。
“怎么样？作不出来？不急，不急，你先练武，练完再作。”老祖宗见卓羽寒一时无法作出，也不逼迫。毕竟这要求的确有不小的难度，就算那些学富五车的才子也未必能即刻作出来。
沉思中的卓羽寒轻轻的抚摸着一根翠竹，眼前看见一只蜜蜂停在不远处一朵野花上面采蜜，灵感突至，才思泉涌，眼中闪过一道精光，脑海中一首咏竹诗豁然形成。
“不急，作完再练。不就是咏竹么？老祖宗听好了。一节复一节，千枝攒万叶，我自不开花，免招蜂与蝶。”卓羽寒一口气吟出脑海中的诗，自信的看着老祖宗。“此诗如何？老祖宗可还满意？”
“一节复一节，千枝攒万叶，我自不开花，免招蜂与蝶。好！果然不愧为神童。句句破题，完美的咏赞了竹子高尚的品德。好一句我自不开花，免招蜂于蝶。”
老祖宗细细品读了几遍，拍手赞叹道。此诗堪称绝句，诗不见竹，却句句咏竹。“好，老头子也不会食言。对于此诗十分满意。既然咏竹，那老头子便传你一门从竹中悟出的身法武学——苍竹掠影。”
老祖宗说完，突然伸出右手手指，点在卓羽寒的眉间。“抱元守一，我传你修炼之法。”卓羽寒闻言，立即闭上眼睛，脑海中突然浮现一个模糊的身影。
模糊的身影不断闪烁晃动，时而如同狂风中的苍竹，迎风摇摆不倒，时而如同苍竹折腰，坚韧不断，时而又如暴雨袭竹，截然挺立，再又如浮光掠影，闪烁不定，飘渺无踪。一段段身法不断在卓羽寒脑海中闪动，这便是苍竹掠影的修炼之法，已经被老祖宗深深的烙印在了卓羽寒灵魂上。
“此身法乃是老头子在竹林中静坐三年，观苍竹百态而悟。修炼此身法需了解竹的品德内涵，自己以后多多观察苍竹面对风雪暴雨的诸多变化。”
老祖宗收回手指，讲解了几句修炼苍竹掠影的要诀便准备独自离开。
“老祖宗，苍竹掠影是什么等级的武学？”卓羽寒急忙问道。
“不知道。”老祖宗留下这么一句不咸不淡的话后飘然离去，只留下一脸错愕的卓羽寒。
“砰……”
随着老祖宗第五十次长鞭的落下，卓羽寒的承受力再度达到了临界点，栽倒在地。
“不错，两个月时间，从二十二下增加到了五十下。有进步。现在你也达到了一级元气，两个月达到一级元气，不算快，也不算慢。”
老祖宗手中的长鞭化为点点元气消失，摸了摸胡须说道。筑基期引气入体炼化元精，这个过程也分为了十级，等级越高，体内储存的元气就越多。十级元气就是凝聚本源的时候，本源一旦凝聚，便可以冲击士爵，凝聚爵冠。
“老祖宗，来，继续！”
卓羽寒对于现在取得的成就不是特别满意，休息了片刻，感觉身上的痛楚减轻了许多，咬着牙齿，缓缓站立起来，坚定的说道。
“小家伙对自己够狠！比你老爹当年都狠，好，老头子就成全你。”
卓羽寒的坚韧，倔强老祖宗十分满意，仿佛看见了当年的卓步天。当年卓步天和卓问天二人随着老祖宗在这竹林中学艺，卓步天正是凭着他那坚定的毅力咬牙坚持过来，才取得了昔日名震燕宁郡的成就。
两个月一级元气，这速度确实不慢。但是筑基越到后面就越难，四肢百骸，五脏六腑，奇经八脉中的元精需要抽丝剥茧，一步步的炼化。有可能到了后面一年都未必能升一级。
随着老祖宗长鞭的挥动，竹林中再度响起了长鞭抽打和卓羽寒到吸冷气的声音。
俗话云：山中无甲子，寒尽不知年。时间便这么悄然流逝，而沉浸在苦修中的卓羽寒却是毫无知觉，全部身心投入了武道修炼中，如痴如醉，不知年月。
“阎王三点手……猛虎硬爬山……迎门三不顾……”
随着卓羽寒身影的走动，八极拳的八大招式一招一式缓缓施展而出，拳风呼啸，腿风凌厉，肘击有力，肩撞勇猛，脚踢凶悍，每一招都显示出了八极拳的猛烈，刚健，凌厉的气势。
“无双武学八极拳，立地通天炮！喝！”
竹林中的卓羽寒双脚沉稳有力，高马扎桩，右臂青筋鼓起，气运经脉，力灌拳头，喉间响起一声沉稳的低喝，八极拳最后一招立地通天炮悍然轰出。
“咔……”
眼前苍翠坚韧的竹子应声破裂，轰然倒地。
“呼……终于可以完整的施展出八极拳了。果然威力巨大，不可估量。不过八极拳虽然刚健有余，勇猛凶悍，但是要近身才能发挥威力，速度方面也有些欠缺，不够灵活，如果遇上擅长速度，身体灵活的高手，恐怕八极拳的威力就发挥不出来了。”
卓羽寒缓缓收了架势，呼出胸中的一口浊气。苍竹断裂，而自己的双手却毫发无损。三个月前自己施展八极拳立刻就要力竭，反而弄断自己的手臂。现在打断苍竹已经游刃有余，这一切都要归功于卓羽寒的苦修和老祖宗那近乎虐待的殴打。长鞭殴打，虽然痛苦不堪，但增强身体强度却十分有效。卓羽寒不是那种得过且过之人，在感叹八极拳威力的同时也总结出了它的缺点。
不够灵活！
这也的确是八极拳的诟病。八极拳讲究大开大合，硬开硬打，以强治强，以力制敌。八极拳适合近身战，一旦近身，全身上下八个部位都是杀人利器，攻击如同狂风暴雨。但是如果遇见擅长速度的人，任凭卓羽寒八极拳如何勇猛凶悍，练别人身体都摸不着，总有一番本是也施展不出。
“哎，要是老祖宗肯传我一门轻功身法的武学就好了。灵活的身体配上凶猛的八极拳，所向披靡，势如破竹啊！”
卓羽寒摇了摇头苦笑道。他虽然知道老祖宗那里不缺高级武学，但是长辈不赐，晚辈便不能伸手讨要。这是千百年来定下的规矩。
“臭小子，你少给我耍心眼。想要在老头子这里讨要武学就直说嘛，何必在这里装可怜呢？不过你能看出八极拳的不足，也不错。记住，武以快为尊，天下武功，唯快不破。”
老祖宗就像无处不在一般，每次总是在关键时刻悄然出现。所以卓羽寒怀疑老祖宗一直都在暗中观察着自己的一言一行。作为晚辈虽然不能开口讨要，但是自己抱怨总是可以的吧！果然不出所料，老祖宗听见了他的抱怨，挺拔的身体从竹林中缓缓走出，笑着骂道。
“呃……嘿嘿……老祖宗，你都听见了？”卓羽寒笑着搓了搓手，可怜巴巴的望着老祖宗。
“废话。你小子那点心思我还不知道？”老祖宗翻了翻白眼说道。“轻功身法武学，老头子好像真的有。”
卓羽寒知道人老成精，老祖宗精明得紧，也不狡辩，表面装出一副难为情的样子，心里却是暗自窃喜，果然不出意料，老祖宗的收藏恐怕都赶得上家族的武术典藏阁了。但老祖宗接下来的话却让卓羽寒笑不出来，几乎死心。
“不过我凭什么给你？自古晚辈孝敬长辈，哪有向长辈讨要东西的？你小子是不是练武练得忘记了规矩礼仪？”老祖宗板着脸说道。
“啊……”
卓羽寒闻言，傻眼了。到嘴的鸭子又飞了？这老头子不是故意整人么？先说有，然后又说不给。这不是整人是什么？还以为自己算计了老祖宗，没想到反被整了。
“嘿嘿……怎么样小子？跟我斗，你还嫩了点。”老祖宗看见卓羽寒一副欲哭无泪的样子，心里无比惬意。“其实……也不是不可以给你。不过嘛……”老祖宗打算继续捉弄卓羽寒，故而故意拖着音调缓缓说道。
“呃……不过什么？”卓羽寒一听还有希望，赶紧追问道。
老祖宗此时心里要乐开花了。不过表面却依旧一副慢条斯理的样子说道：“天下没有白吃的午餐，老头子这些武学功法也得来不易啊，你用点东西交换，如何？”
“交换？老祖宗，你就别捉弄羽寒了。羽寒身无长物，一穷二白，哪里有什么东西来交换啊！”卓羽寒苦着脸说道。
“你小子啊，你真是练武把什么都练忘记了。你最大的财富便是学问？昔日家族的神童之名是假的？”老祖宗一副痛心疾首的模样教训道。
“自然不是。不过这和学问有什么关系？难道您又要羽寒写字作为交换？这……我写不出来。”
卓羽寒转念一想便猜到了老祖宗打的什么主意，上次用一个“竹”字换得了一卷灵龟六字吐息法，不过那次纯属意外，现在卓羽寒已经无法进入那种空明的状态，根本写不出同样具有神韵的字来。
“字一个就够了。老头子生平喜欢竹子。竹乃是君子的化身，高洁风雅，坚韧不拔，中通外直，虚怀若谷。你便以竹作诗一首，若是作得老头子满意，那我便传你一门武学，否则免谈。”老祖宗笑着说出了自己的条件。
此时此刻，卓羽寒也终于明白自己被老祖宗耍了。她一开始就在调自己的胃口，上次自己有感而发吟了一首咏竹诗，老祖宗不甚满意，要求再作一首，自己却以没有灵感敷衍过去了。“难怪老祖宗说自有办法叫我作诗，原来他早就算计到了我会讨要轻功身法武学，他便可以以此作为交换条件。”
“你这是**裸的威胁，报复。”卓羽寒咬牙切齿的说道。
“看出来了？别说的那么难听嘛，什么报复？这是公平交换。嘿嘿……”老祖宗看着即将暴走的卓羽寒，揶揄着说道。
“好吧。你狠！不过你要是每次都说不满意，我岂不是永远也无法达到你的要求？你老还是说具体要求吧。”卓羽寒也不笨，为了让老祖宗不再继续捉弄自己，一句话将后路堵死。
“呃……好吧！此诗要咏赞竹的一种品德，并且诗中不能出现‘竹’字。”老祖宗略微沉思，便说出了自己的要求。
卓羽寒闻言，陷入了沉思中。老祖宗的要求看似简单，实则难度颇大，既要咏竹，又不能在诗中出现一个竹字，难度很大。卓羽寒微眯着眼睛，在竹林中缓缓走动起来，一边思索，一边细细的观察周围的竹子。
“怎么样？作不出来？不急，不急，你先练武，练完再作。”老祖宗见卓羽寒一时无法作出，也不逼迫。毕竟这要求的确有不小的难度，就算那些学富五车的才子也未必能即刻作出来。
沉思中的卓羽寒轻轻的抚摸着一根翠竹，眼前看见一只蜜蜂停在不远处一朵野花上面采蜜，灵感突至，才思泉涌，眼中闪过一道精光，脑海中一首咏竹诗豁然形成。
“不急，作完再练。不就是咏竹么？老祖宗听好了。一节复一节，千枝攒万叶，我自不开花，免招蜂与蝶。”卓羽寒一口气吟出脑海中的诗，自信的看着老祖宗。“此诗如何？老祖宗可还满意？”
“一节复一节，千枝攒万叶，我自不开花，免招蜂与蝶。好！果然不愧为神童。句句破题，完美的咏赞了竹子高尚的品德。好一句我自不开花，免招蜂于蝶。”
老祖宗细细品读了几遍，拍手赞叹道。此诗堪称绝句，诗不见竹，却句句咏竹。“好，老头子也不会食言。对于此诗十分满意。既然咏竹，那老头子便传你一门从竹中悟出的身法武学——苍竹掠影。”
老祖宗说完，突然伸出右手手指，点在卓羽寒的眉间。“抱元守一，我传你修炼之法。”卓羽寒闻言，立即闭上眼睛，脑海中突然浮现一个模糊的身影。
模糊的身影不断闪烁晃动，时而如同狂风中的苍竹，迎风摇摆不倒，时而如同苍竹折腰，坚韧不断，时而又如暴雨袭竹，截然挺立，再又如浮光掠影，闪烁不定，飘渺无踪。一段段身法不断在卓羽寒脑海中闪动，这便是苍竹掠影的修炼之法，已经被老祖宗深深的烙印在了卓羽寒灵魂上。
“此身法乃是老头子在竹林中静坐三年，观苍竹百态而悟。修炼此身法需了解竹的品德内涵，自己以后多多观察苍竹面对风雪暴雨的诸多变化。”
老祖宗收回手指，讲解了几句修炼苍竹掠影的要诀便准备独自离开。
“老祖宗，苍竹掠影是什么等级的武学？”卓羽寒急忙问道。
“不知道。”老祖宗留下这么一句不咸不淡的话后飘然离去，只留下一脸错愕的卓羽寒。