“好，我们开始吧，你去把那些东西戴在身上！”万言看到自己的徒弟这么有上进心，心里很是舒服！指了指刚才他站在站过的那个地方摆放的重物，示意易轩宁自己过去，把那些东西戴在身上！
当易轩宁走到这堆东西跟前的时候，才发现，这些东西根本就不是沙袋，虽然外形很像沙袋，但是当他触摸到这些东西的时候，发现这些东西竟然是铁制品！
四个东西虽然看起来不大，但是易轩宁戴到身上的时候，总算知道了，这些东西加起来差不多有500斤左右，仅仅是戴在身上，易轩宁已经感觉到了吃力，只不过他现在并没有运用内力，如果将内力运起来应该就没有这么费劲了！
“等等，别用内力！”万言看出来易轩宁想要用内力，立即出言阻止了他，如果易轩宁真的用上内力的话，恐怕他的目的就达不到了！
“现在开始，双手举起来，绕着这个场子跑！10圈！”万言指了指身后的空地，笑着跟易轩宁说道。
“什么？师父，我是不是听错了？”易轩宁嘴巴张的老大，看着自己的师父，想要从师父的嘴里听到他是在开玩笑的话，可是师父却用行动告诉了他，这件事情是真的，不是在骗他！
也难怪易轩宁这样，这个场子怎么说一圈也有两千米，让他绕着这个场子转10圈，那就是20公里！
20公里是一个什么概念？再负重500斤是是什么概念？
“师父，这样的量是不是有点太大了？”易轩宁试探的问了一句，不是易轩宁不想跑，关键是这样的量在他眼里确实有点大了！
“十五圈！”万言只用了三个字，就让易轩宁想要抽自己的大嘴巴子，就因为自己的嘴贱了这么一下，又增加了五圈！
“开始吧！两个小时之内跑完，已经够宽松了吧？”万言笑嘻嘻的看着易轩宁，可是易轩宁却根本没有想笑！
他可不想重蹈覆辙，万一自己在多说一句话，师父来一个一个小时之内跑完，他就真的想死了！
没有再说一句话，易轩宁直接开始跑步，虽然目标很大，但是易轩宁却没有太在意，人生不就是需要挑战吗？如果放在上一世，根本不可能有这么一出，他自己也不可能去练，他相信师父一定是有用意的！
一圈????
两圈????
??????
九圈????
十圈????
当易轩宁忍着所有的痛苦，咬着牙跑完了十圈之后，他便感觉到了天旋地转，早在五圈之前他就感觉到双腿已经不是自己的了，胳膊已经不像刚开始一样可以摆起来！酸痛，沉重，天旋地转，这些词都是易轩宁心里的想法，也是现实！
此时，易轩宁更加的开始怨恨自己的这张嘴，怎么就这么贱呢？为什么要多那么一句嘴，如果不是刚才自己多说了这么一句，那他现在已经可以休息了！
“砰???”一个沉闷的声音响起，易轩宁的脸便和地面来了一次亲密的接触！他的身体已经完全不听他的话了，从五圈以后就是在毅力的加持之下，进行机械化运动的！
现在，他终于还是倒下了，身体真的是撑不下去了，感觉到眼前一黑，易轩宁已经晕了过去，这么强烈的运动，还是在不动用内力的情况下，真的是太可怕了！
万言看到易轩宁倒下之后，一点生气的表情都没有，其实他早就算好了易轩宁大概也就是十圈的样子，为了不让他继续废话，万言才说出了加五圈的话！
万言从怀中掏出一个小玉瓶子，将玉瓶上面的塞子拔下来之后，将小玉瓶轻轻的放在了易轩宁的嘴边，往里面滴了一滴，随后再次塞上塞子放回了怀中！
“呼???”就在这个时候，神奇的事情发生了，原本已经累倒在地的易轩宁竟然睁开了眼睛，重重的吐了一口体内的浊气之后，用有些愧疚的眼神看着师父万言。
“师??师父，我是不是睡了很久了？”易轩宁倒地之前，只知道自己已经累的快要完蛋了，身体稍微的松懈了一下，便倒在了地上，从闭上严谨感到张开眼睛，他感觉过去了好久好久，就像是睡了一个世纪！
“没有，你是前两分钟倒下的，我给你服了一滴花颜露，那可是我秘制的东西，在学院里面都买不到的！他的作用就是可以让人在最短的时间内恢复全部的jing神，和一部分的体力！所以你才能这么快就醒过来。”万言再次从怀中拿出那个小玉瓶子，在易轩宁的眼前晃悠了两下之后，便快速的收到了怀中。
“师父，你别这样，这么好的宝贝，你怎么这会才拿出来？赶快让我看看，不要这么抠门好不好？”易轩宁用眼睛狠狠的撇了万言一眼，从心里开始鄙视这个师父，这么好的宝贝一直藏着，真的是太不厚道了！
“好了，赶快起来吧，已经两个多小时过去了，还有其他的训练呢！”万言直接无视了易轩宁刚才说的话，而是迅速的转移了话题。
“还有？”易轩宁也没有在追问，既然师父不给看，他也不可能去抢不是？可是当他把这句话听完之后，立即大叫了起来。
“这仅仅是一个开胃菜，下面才是正题！接下来，你要进行的是放松自己的身体，用最少的时间，达到最大的修炼效果！”万言站在一旁，看着易轩宁说道。
“嗯，师父，这个我懂，就是要减少一切不必要的耗损，让效果达到最好！对吧？”易轩宁将自己理解的说了出来。
“嗯，就是这个意思，你先坐下来！闭上眼睛，开始按照你平时运功的方法练功，我会在旁边给你指导！”
听到师父的话后，易轩宁立即拆卸了身上的几个重物，坐到了师父的身前，开始进入到了修炼的状态。
说道这个修炼，易轩宁便产生了一个怎么想也想不通的问题，就是这个超级学院到底是个什么东西？说他是个游戏吧，可一切又这么的真实，和师父万言相处的这些天，他可以感受到师父是有情绪变化的，所以说不可能是虚拟人物，而且他在这个超级学院里面修炼的时候，也能吸收到灵气，功力也会增长，回到现实这后这一切都不会变没，这就更加说明这个超级学院并不是一个游戏。
说这个学院是现实世界吧，可是一切都显得那么的虚幻，他想进入这个超级学院又得通过那个当初进入自己身体的蓝光，而且，当他问小白和万言的时候，两个人都以不知道为由推脱了！
感受着空气中的灵气逐渐进入身体，易轩宁开始调动自己身体内的内力，在经脉里面按照着固定的轨迹开始运行，同时也吸引着空气中的灵气进入到身体之后也跟随着体内的内力开始运行，并且不断的融入到自身的内力当中！
“注意内力的运行，在不断扩充经脉的同时，不要让他们随意的散发，人的身体里面有无数的经脉，一些细小的经脉你要注意，内力到达他们的时候，已经控制住量！掌握住量的变化，不要在这些地方浪费你的内力，真正的主经脉是有限的，而细小的经脉就数都数不清，这个方面如果控制的好，你可以节省很大一部分内力，当然了，现在让你控制所有的，是有些困难，但是如果你真的控制好了的话，以后的好处绝对是算得上一个惊喜！”
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二更到，红票，收藏！谢谢大家了！
当易轩宁走到这堆东西跟前的时候，才发现，这些东西根本就不是沙袋，虽然外形很像沙袋，但是当他触摸到这些东西的时候，发现这些东西竟然是铁制品！
四个东西虽然看起来不大，但是易轩宁戴到身上的时候，总算知道了，这些东西加起来差不多有500斤左右，仅仅是戴在身上，易轩宁已经感觉到了吃力，只不过他现在并没有运用内力，如果将内力运起来应该就没有这么费劲了！
“等等，别用内力！”万言看出来易轩宁想要用内力，立即出言阻止了他，如果易轩宁真的用上内力的话，恐怕他的目的就达不到了！
“现在开始，双手举起来，绕着这个场子跑！10圈！”万言指了指身后的空地，笑着跟易轩宁说道。
“什么？师父，我是不是听错了？”易轩宁嘴巴张的老大，看着自己的师父，想要从师父的嘴里听到他是在开玩笑的话，可是师父却用行动告诉了他，这件事情是真的，不是在骗他！
也难怪易轩宁这样，这个场子怎么说一圈也有两千米，让他绕着这个场子转10圈，那就是20公里！
20公里是一个什么概念？再负重500斤是是什么概念？
“师父，这样的量是不是有点太大了？”易轩宁试探的问了一句，不是易轩宁不想跑，关键是这样的量在他眼里确实有点大了！
“十五圈！”万言只用了三个字，就让易轩宁想要抽自己的大嘴巴子，就因为自己的嘴贱了这么一下，又增加了五圈！
“开始吧！两个小时之内跑完，已经够宽松了吧？”万言笑嘻嘻的看着易轩宁，可是易轩宁却根本没有想笑！
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此时，易轩宁更加的开始怨恨自己的这张嘴，怎么就这么贱呢？为什么要多那么一句嘴，如果不是刚才自己多说了这么一句，那他现在已经可以休息了！
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现在，他终于还是倒下了，身体真的是撑不下去了，感觉到眼前一黑，易轩宁已经晕了过去，这么强烈的运动，还是在不动用内力的情况下，真的是太可怕了！
万言看到易轩宁倒下之后，一点生气的表情都没有，其实他早就算好了易轩宁大概也就是十圈的样子，为了不让他继续废话，万言才说出了加五圈的话！
万言从怀中掏出一个小玉瓶子，将玉瓶上面的塞子拔下来之后，将小玉瓶轻轻的放在了易轩宁的嘴边，往里面滴了一滴，随后再次塞上塞子放回了怀中！
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“注意内力的运行，在不断扩充经脉的同时，不要让他们随意的散发，人的身体里面有无数的经脉，一些细小的经脉你要注意，内力到达他们的时候，已经控制住量！掌握住量的变化，不要在这些地方浪费你的内力，真正的主经脉是有限的，而细小的经脉就数都数不清，这个方面如果控制的好，你可以节省很大一部分内力，当然了，现在让你控制所有的，是有些困难，但是如果你真的控制好了的话，以后的好处绝对是算得上一个惊喜！”
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