“小怜,这是跑完步了?”一位胖胖的大娘笑呵呵地和爱怜打着招呼。
“是啊!张大娘,您老来了半天了吧?”爱怜笑呵呵地答道。
“没多久,半个多小时,我这又是要练如意拳?”张大娘好奇问道。
“是啊!这是养生拳,对身体有好处的,您要练,我可以教你啊”爱怜答道。
“我也能练?”张大娘眼睛里面有些不太相信。
“当然,这个拳法适用于任何年龄段的人”爱怜也不强求,爱学就教,不爱学她也不在意,本来她也没想过别人学不学的,刚才也是随口一说。
“那我想学,小怜,你教我,会不会耽误你锻炼?”
“没事,您想学的话,每天早上教您半个小时,怎么样?”爱怜无可无不可,半个小时的时间还是能够挪出来的。
“行啊!左右也没事,不耽误你的时间就行,来吧,现在就来”张大娘也是个爽利的,年龄大了,睡不了懒觉,也想要多活几年,广场舞啥的,一般都是晚上进行,早上太扰民了,她也不愿意。
于是,爱怜便开始教起了她第一个动作。
第二天,又有两个老人加入进来;第三天,又加入一个;第四天,加入了四个…..
十几天的时间,已经有二、三十个老人跟着爱怜每天早上练习如意拳,瘐紫练体术对身体的要求比较大,所以不适合老人,所以老人都跟着爱怜练习如意拳。
晨运的年轻人极少,爱怜年轻貌美,本就是一个比较惹眼的,眼下就打头教老头儿老太太们如意拳,更成了公园里的一景。
每天跟在后面比划的老人越来越多,爱怜教学的声音也只能跟着大了一些,要不然离得远的,听不见,现在老人们都围成一个圈儿,把爱怜围在了中心位置。
爱怜也有些好笑,自己怎么就成了老年活动中心主任了?
现在爱怜教完课后,自己练拳时,后面也跟着一些学的时间久的老人们,他们跟着爱怜的节奏打拳,有些灵一些的,还真能跟得上,这让爱怜也有些惊讶,她永远不会小瞧了这些老人们,他们有着几十年丰富的人生阅历和经验,他们都是财富,只有目光短浅的人才会说他们是累赘和拖累。
爱怜不知道的是,在她每天锻炼完离开后,老人们却还在公园里练习,他们不知道这个拳法有何精妙,但是十几天的功夫,他们都感觉自己的精神头比原来旺盛了些,身体也轻松了许多,晚上睡觉都香甜了。
他们自己总结了一下,作息和吃食和原来都没有什么差别,只是现在每天早上比原来多打了那套如意拳。
有这样的认知之后,他们自己便开始‘安利’起来如意拳,并且,没事儿的时候便练习,这样掌握的也就更快了些。
有的老人还是摄影爱好者,不但把爱怜教学的场景拍了照,还录了视频,往自己的朋友群里发布,安利如意拳。
晚上的时候,甚至广场舞都不跳了,与几个志同道合的,找块空地,便开始练拳,年轻人们晚上出来消食,也喜欢录着玩,把他们摄入镜头之中。
如意拳在悄悄地遍地开花,这些爱怜并不知道,她只是每天按部就班地上班下班而已。
组织部副部长林文远难得一次正点儿下班回家,妻子在审计局工作,也负责一摊,非常忙,孩子在京城上大一,今天晚上,家里就老妈一人在家,父亲在他儿子上小学时,便去世了。
家里人都各忙各的,老妈一人在家也是寂寞,他也知道,可是却没什么好办法。
这不,好容易今晚没应酬,赶紧回家陪陪老妈。
开门换鞋,林文远看着对面的胖胖的老太太,笑道说道:“妈,今晚有啥好吃的啊!”
爱怜若是在这里,一定会发现,这不就是第一个跟她学如意拳的老太太吗?张大娘。
爱怜不知道张大娘具体叫什么名字,只知道姓张,也没想过详细了解,那些老头儿老太太,她大多数就只知道姓氏,有的姓什么都不知道,就是混个脸熟。
张大娘看着儿子回来,还有些一下子愣怔,因为儿子晚饭不在家吃现在是常事儿,回来了倒让她有些意外。
“我也不知道你回来啊!小云打电话说不回来了,就我一个人,我正准备下个面条对付对付呢,不过,你想吃啥,妈现在给你做?”张大娘还是很开心儿子早点回来的,笑呵呵地答道。
“面条就面条,不过,你歇着,我来做,过水的吧,打两个卤,尖椒肉丝卤和榨点儿鸡蛋酱怎么样?”林文远把公文包放在玄关处的柜子上,衣服也挂在上方的柜子中,边向着卫生间走去,边说道。
“行,妈今天吃你做的饭,正好家里还有几根尖椒,豆瓣酱也还有两袋”张大娘嘴上说着,已经打开冰箱门,往外拿着尖椒和豆瓣酱,又拿出了两枚鸡蛋,拿出一块冻肉出来。
在林文远洗完手出来,张大娘已经烧上了一锅水,并且开始台在洗菜盆中洗起尖椒来。
林文远看着老妈,明明说要吃他做的饭,却还是又帮忙洗菜,又帮忙打鸡蛋的,无奈的笑笑,切起了肉丝。
六人坐的长方形餐桌上,只有母子二人,一盆过水面条,两碗卤子摆在中间,母子二人开开心心地边吃边聊。
“妈,你最近看上去气色不错啊!看你吃饭都感觉挺香的”林文远随口问道,他妈虽然长得胖乎乎的,但是身体并不太好,高血压、高血脂都有,心脏也不太好,不过看现在的气色,像是没病一样,连说话都比原来爽朗了不少,感觉可有劲儿头了。
“我还能干啥,不就是每天早晚锻炼身体嘛,若是有效果,还是最近练的如意拳有效果,原来我动不动心脏就难受,还爱头晕,已经好长时间没有犯过了”张大娘端着碗吃了一大口面,抬头看着儿子,笑着答道。
“是啊!张大娘,您老来了半天了吧?”爱怜笑呵呵地答道。
“没多久,半个多小时,我这又是要练如意拳?”张大娘好奇问道。
“是啊!这是养生拳,对身体有好处的,您要练,我可以教你啊”爱怜答道。
“我也能练?”张大娘眼睛里面有些不太相信。
“当然,这个拳法适用于任何年龄段的人”爱怜也不强求,爱学就教,不爱学她也不在意,本来她也没想过别人学不学的,刚才也是随口一说。
“那我想学,小怜,你教我,会不会耽误你锻炼?”
“没事,您想学的话,每天早上教您半个小时,怎么样?”爱怜无可无不可,半个小时的时间还是能够挪出来的。
“行啊!左右也没事,不耽误你的时间就行,来吧,现在就来”张大娘也是个爽利的,年龄大了,睡不了懒觉,也想要多活几年,广场舞啥的,一般都是晚上进行,早上太扰民了,她也不愿意。
于是,爱怜便开始教起了她第一个动作。
第二天,又有两个老人加入进来;第三天,又加入一个;第四天,加入了四个…..
十几天的时间,已经有二、三十个老人跟着爱怜每天早上练习如意拳,瘐紫练体术对身体的要求比较大,所以不适合老人,所以老人都跟着爱怜练习如意拳。
晨运的年轻人极少,爱怜年轻貌美,本就是一个比较惹眼的,眼下就打头教老头儿老太太们如意拳,更成了公园里的一景。
每天跟在后面比划的老人越来越多,爱怜教学的声音也只能跟着大了一些,要不然离得远的,听不见,现在老人们都围成一个圈儿,把爱怜围在了中心位置。
爱怜也有些好笑,自己怎么就成了老年活动中心主任了?
现在爱怜教完课后,自己练拳时,后面也跟着一些学的时间久的老人们,他们跟着爱怜的节奏打拳,有些灵一些的,还真能跟得上,这让爱怜也有些惊讶,她永远不会小瞧了这些老人们,他们有着几十年丰富的人生阅历和经验,他们都是财富,只有目光短浅的人才会说他们是累赘和拖累。
爱怜不知道的是,在她每天锻炼完离开后,老人们却还在公园里练习,他们不知道这个拳法有何精妙,但是十几天的功夫,他们都感觉自己的精神头比原来旺盛了些,身体也轻松了许多,晚上睡觉都香甜了。
他们自己总结了一下,作息和吃食和原来都没有什么差别,只是现在每天早上比原来多打了那套如意拳。
有这样的认知之后,他们自己便开始‘安利’起来如意拳,并且,没事儿的时候便练习,这样掌握的也就更快了些。
有的老人还是摄影爱好者,不但把爱怜教学的场景拍了照,还录了视频,往自己的朋友群里发布,安利如意拳。
晚上的时候,甚至广场舞都不跳了,与几个志同道合的,找块空地,便开始练拳,年轻人们晚上出来消食,也喜欢录着玩,把他们摄入镜头之中。
如意拳在悄悄地遍地开花,这些爱怜并不知道,她只是每天按部就班地上班下班而已。
组织部副部长林文远难得一次正点儿下班回家,妻子在审计局工作,也负责一摊,非常忙,孩子在京城上大一,今天晚上,家里就老妈一人在家,父亲在他儿子上小学时,便去世了。
家里人都各忙各的,老妈一人在家也是寂寞,他也知道,可是却没什么好办法。
这不,好容易今晚没应酬,赶紧回家陪陪老妈。
开门换鞋,林文远看着对面的胖胖的老太太,笑道说道:“妈,今晚有啥好吃的啊!”
爱怜若是在这里,一定会发现,这不就是第一个跟她学如意拳的老太太吗?张大娘。
爱怜不知道张大娘具体叫什么名字,只知道姓张,也没想过详细了解,那些老头儿老太太,她大多数就只知道姓氏,有的姓什么都不知道,就是混个脸熟。
张大娘看着儿子回来,还有些一下子愣怔,因为儿子晚饭不在家吃现在是常事儿,回来了倒让她有些意外。
“我也不知道你回来啊!小云打电话说不回来了,就我一个人,我正准备下个面条对付对付呢,不过,你想吃啥,妈现在给你做?”张大娘还是很开心儿子早点回来的,笑呵呵地答道。
“面条就面条,不过,你歇着,我来做,过水的吧,打两个卤,尖椒肉丝卤和榨点儿鸡蛋酱怎么样?”林文远把公文包放在玄关处的柜子上,衣服也挂在上方的柜子中,边向着卫生间走去,边说道。
“行,妈今天吃你做的饭,正好家里还有几根尖椒,豆瓣酱也还有两袋”张大娘嘴上说着,已经打开冰箱门,往外拿着尖椒和豆瓣酱,又拿出了两枚鸡蛋,拿出一块冻肉出来。
在林文远洗完手出来,张大娘已经烧上了一锅水,并且开始台在洗菜盆中洗起尖椒来。
林文远看着老妈,明明说要吃他做的饭,却还是又帮忙洗菜,又帮忙打鸡蛋的,无奈的笑笑,切起了肉丝。
六人坐的长方形餐桌上,只有母子二人,一盆过水面条,两碗卤子摆在中间,母子二人开开心心地边吃边聊。
“妈,你最近看上去气色不错啊!看你吃饭都感觉挺香的”林文远随口问道,他妈虽然长得胖乎乎的,但是身体并不太好,高血压、高血脂都有,心脏也不太好,不过看现在的气色,像是没病一样,连说话都比原来爽朗了不少,感觉可有劲儿头了。
“我还能干啥,不就是每天早晚锻炼身体嘛,若是有效果,还是最近练的如意拳有效果,原来我动不动心脏就难受,还爱头晕,已经好长时间没有犯过了”张大娘端着碗吃了一大口面,抬头看着儿子,笑着答道。