“郑导，金马奖，周乐怎么可能不去，放心，我保证，跨年晚会没他什么事，他不会再请假。”
挂断电话，董凤雨长出了一口气，看了一眼坐在旁边的周乐，苦笑着摇摇头：“你们不是超前了很多的拍摄进度吗？他怎么还这个样子？”
周乐扭了扭身子，不太舒服：“按照目前这个进度，我年前离组问题不大，导演可能是看到了年前杀青的希望，再赶一赶，差不多所有人的戏份都能拍完。”
明明系统给自己身体注入了开发的潜能，明明也已经习惯了每天进行健身训练，却因为拍戏的缘故，不敢练，吃胖增重和练壮全是肌肉，这是两种概念，这部戏过后他还要减重，真要是练壮减重的难度会大大增加。
不能再胖，不想以后减重难。
不能瘦，导演觉得还是体型给人大一些要好。
所以当下周乐便进入到一种非常尴尬的境地，他很想将自己的线条肌肉练成不需要发力就完全显现的地步，想要让力量、瘦、肌肉线条三者合一，可现在，坐在舒服的飞机头等舱座椅内，摸着腹部，不发力几乎感觉不到腹肌的存在，穿贴身的衣服看到的不再是棱角分明，而是一马平川还带着一点点的小肚腩。
饮食方面也不是之前的状态了，不上不下不好不坏，一顿可以大吃，一顿又要控制。
他还不能说出来抱怨，身边的人会劝他，周遭的朋友也会劝他，像是老大哥黄博等人还会开他的玩笑：“你是在嘲讽我们吗？你那样的身材都还有这方面的困扰，我们几个干脆找根绳子算了。”
孙宏雷发了一把小刀子的表情图片。
黄三石发了一张动漫人物将另一个人砸扁的动态图。
就连一直自诩美颜帅哥的小猪，也发了一个白眼表情过来，他在拍摄极限挑战的时候跟周乐请教过，也想过跟他练，结果一天下来就放弃了，声称自己回去找专业的教练制定一套适合自己的，你这强度太大，之后没有了任何消息。
“哎！”
“你们又怎么会理解手里抓着王炸不让出的痛苦呢？”
缩了缩身子，周乐在董凤雨的要求下，调整座椅，以空中睡觉来缓解疲乏。
“你一定要学会在路途上休息恢复，不然你会累死。”
周乐很想说，姐，我真一点不累。
算了，进模拟表演场景玩一会儿吧。
一年多的摸索，一比三的时间流逝比例早已确定，如何控制时间让自己从里面出来，周乐也已经摸索到了，模拟场景里吃点安眠药所需要付出的代价肯定比被人打晕或是强制自己进入梦乡要低一些。
“夜晚野外生存训练。”
出现在深山老林之中，夜幕下虫鸣所带来的不是乡村悠闲，而是扑面而来的黑夜恐惧，你不知道自己前方可见度之外是什么。
很长一段时间以来，周乐痴迷对各种强大自身技能的学习，除了沉浸在模拟表演中体验自己当下表演的角色，除了固定的表演体验学习，零星去体验不同的身份角色，剩下的时间他都在学习，学习搏击，学习泰拳，学习军事技能，学习体育技能。
现实生活里这些也能学，吃苦受累会多几倍，效果还不一定好，在模拟场景之中，受伤你有心理准备就好，危险这种东西习惯了有了更好的心理准备，悍然赴‘死’这种事周乐都做了好几回，最近这几个月，他都在挑战极限运动和极限的技能展现，遇到危险的概率大幅度上升，考验他心理承受能力的同时，也在不断锤炼他的心理素质。
在《甄嬛传》剧组，那些女人在你耳边嗡嗡嗡是一种抗击打体验，在模拟场景里就变得小儿科，孙丽等人最近还很奇怪为什么周乐不逃了，实乃他已经开始适应更厉害的，现在这些都是小儿科了。
像是今天这种设定，最近很平常，周乐的打算是真的当自己有了更好的进步后，就不再是演习之类的设定，而是去尝试一下真正的战场。通过系统学习得到的能力还有一个天大的好处，拍摄《杀破狼2》前后他学练自由搏击、学练泰拳，对身体是有一定损伤的，即便你练成了，手上也会有一些伤痕存留的痕迹，也会有一些老茧，但他发现在模拟场景里学习练习实践的结果，是会完整传递到现实里，但那些伤痕老茧不会，可同时老茧所形成的防护，是会传递到现实之中，也就是你细皮嫩肉也会有老茧保护的作用。周乐不至于想要细皮嫩肉，但也不想满满都是老茧和伤疤，模拟场景以最完美的方式让他拥有了大幅度前进的动力。
最近这小半年，连续拍摄《征服》、《甄嬛传》，都是封闭拍摄，每天就是小范围的封闭环境，很多年轻人都会觉得受不了这样的生活方式，我追梦没问题，可为什么要让拍戏成为自己的全部？
周乐没有这方面的困扰，他的晚上睡觉时间要比所有人都精彩，所有想要出去玩的想法，在晚上都可以实现，不会冲浪，没问题啊，到模拟场景里去玩。
很多成年人无法接受新的事物，不是心里无法接受，譬如冲浪很好玩很带派，可成年人在学习之初，很多人会有心理障碍，我别去学了，到时候一次次学习过程就是出丑的过程，丢死人了，要是会玩那还不错，在人前绝对是帅的一逼。
从头学，要是能找个没人认识我的地方就好了。
周乐这样的公众人物就更是如此，真要是在海边学习冲浪，一个浪给拍到水里，要是给人拍到，九成九是要上娱乐新闻头条的，你被拍到水里的丑态，会被各种照片各种放大镜头给你分析的淋漓尽致。
连董凤雨和冬冬都对外界说周乐是一个没有爱好的人，一天除了拍戏就是看剧本，连续几个月都看不到他有什么生活里的娱乐活动，对媒体和粉丝而言，这是一个专注于自己事业的男人，对于身边认识他的人而言，这似乎是一个无趣的人。
实际上呢？
周乐憋着大招呢，现在是没机会展示，这么长时间的各种体验各种学习，绝对会有让自己在人前显赫（装x）的机会。
“呼呼呼！”
急速的奔跑着，周乐脸上挂着笑容，时不时回头看一眼，野外生存训练还搭配着演习红蓝方追逐战，他玩的不亦乐乎，天亮才想起来这一趟的飞行不到四个小时，自己差不多需要出去了。
有一种勇气叫做撞晕自己。
周乐看着面前的大树，自嘲的笑了笑，下一次可不能这么玩了，自己给自己找难堪。
他还没有尝试过在模拟场景里清醒着，现实里沉睡着被人发现，不知道那会是什么样的表现，是整个场景会支离破碎自己清醒，还是外界的自己一点反应没有，亦或是更严重的后果？
“周乐啊周乐，你确实是有点飘了，老人们说的话确实是对的，陌生会让你有敬畏，熟悉会让你忘记敬畏。”
一咬牙，一跺脚，低着头，冲向大叔，这个时候这是最有效的，吃安眠药这件事，没有这个来得快。
“周乐，周乐！”
瞬间的疼痛过后，耳边就听到董凤雨急迫的呼喊声。
“嗯？”
睁开眼，看到的并不止董凤雨，还有空乘人员，一个个尽是满脸的焦急和担忧之色。
“你吓死我了，我喊你半天都没反应。”
挂断电话，董凤雨长出了一口气，看了一眼坐在旁边的周乐，苦笑着摇摇头：“你们不是超前了很多的拍摄进度吗？他怎么还这个样子？”
周乐扭了扭身子，不太舒服：“按照目前这个进度，我年前离组问题不大，导演可能是看到了年前杀青的希望，再赶一赶，差不多所有人的戏份都能拍完。”
明明系统给自己身体注入了开发的潜能，明明也已经习惯了每天进行健身训练，却因为拍戏的缘故，不敢练，吃胖增重和练壮全是肌肉，这是两种概念，这部戏过后他还要减重，真要是练壮减重的难度会大大增加。
不能再胖，不想以后减重难。
不能瘦，导演觉得还是体型给人大一些要好。
所以当下周乐便进入到一种非常尴尬的境地，他很想将自己的线条肌肉练成不需要发力就完全显现的地步，想要让力量、瘦、肌肉线条三者合一，可现在，坐在舒服的飞机头等舱座椅内，摸着腹部，不发力几乎感觉不到腹肌的存在，穿贴身的衣服看到的不再是棱角分明，而是一马平川还带着一点点的小肚腩。
饮食方面也不是之前的状态了，不上不下不好不坏，一顿可以大吃，一顿又要控制。
他还不能说出来抱怨，身边的人会劝他，周遭的朋友也会劝他，像是老大哥黄博等人还会开他的玩笑：“你是在嘲讽我们吗？你那样的身材都还有这方面的困扰，我们几个干脆找根绳子算了。”
孙宏雷发了一把小刀子的表情图片。
黄三石发了一张动漫人物将另一个人砸扁的动态图。
就连一直自诩美颜帅哥的小猪，也发了一个白眼表情过来，他在拍摄极限挑战的时候跟周乐请教过，也想过跟他练，结果一天下来就放弃了，声称自己回去找专业的教练制定一套适合自己的，你这强度太大，之后没有了任何消息。
“哎！”
“你们又怎么会理解手里抓着王炸不让出的痛苦呢？”
缩了缩身子，周乐在董凤雨的要求下，调整座椅，以空中睡觉来缓解疲乏。
“你一定要学会在路途上休息恢复，不然你会累死。”
周乐很想说，姐，我真一点不累。
算了，进模拟表演场景玩一会儿吧。
一年多的摸索，一比三的时间流逝比例早已确定，如何控制时间让自己从里面出来，周乐也已经摸索到了，模拟场景里吃点安眠药所需要付出的代价肯定比被人打晕或是强制自己进入梦乡要低一些。
“夜晚野外生存训练。”
出现在深山老林之中，夜幕下虫鸣所带来的不是乡村悠闲，而是扑面而来的黑夜恐惧，你不知道自己前方可见度之外是什么。
很长一段时间以来，周乐痴迷对各种强大自身技能的学习，除了沉浸在模拟表演中体验自己当下表演的角色，除了固定的表演体验学习，零星去体验不同的身份角色，剩下的时间他都在学习，学习搏击，学习泰拳，学习军事技能，学习体育技能。
现实生活里这些也能学，吃苦受累会多几倍，效果还不一定好，在模拟场景之中，受伤你有心理准备就好，危险这种东西习惯了有了更好的心理准备，悍然赴‘死’这种事周乐都做了好几回，最近这几个月，他都在挑战极限运动和极限的技能展现，遇到危险的概率大幅度上升，考验他心理承受能力的同时，也在不断锤炼他的心理素质。
在《甄嬛传》剧组，那些女人在你耳边嗡嗡嗡是一种抗击打体验，在模拟场景里就变得小儿科，孙丽等人最近还很奇怪为什么周乐不逃了，实乃他已经开始适应更厉害的，现在这些都是小儿科了。
像是今天这种设定，最近很平常，周乐的打算是真的当自己有了更好的进步后，就不再是演习之类的设定，而是去尝试一下真正的战场。通过系统学习得到的能力还有一个天大的好处，拍摄《杀破狼2》前后他学练自由搏击、学练泰拳，对身体是有一定损伤的，即便你练成了，手上也会有一些伤痕存留的痕迹，也会有一些老茧，但他发现在模拟场景里学习练习实践的结果，是会完整传递到现实里，但那些伤痕老茧不会，可同时老茧所形成的防护，是会传递到现实之中，也就是你细皮嫩肉也会有老茧保护的作用。周乐不至于想要细皮嫩肉，但也不想满满都是老茧和伤疤，模拟场景以最完美的方式让他拥有了大幅度前进的动力。
最近这小半年，连续拍摄《征服》、《甄嬛传》，都是封闭拍摄，每天就是小范围的封闭环境，很多年轻人都会觉得受不了这样的生活方式，我追梦没问题，可为什么要让拍戏成为自己的全部？
周乐没有这方面的困扰，他的晚上睡觉时间要比所有人都精彩，所有想要出去玩的想法，在晚上都可以实现，不会冲浪，没问题啊，到模拟场景里去玩。
很多成年人无法接受新的事物，不是心里无法接受，譬如冲浪很好玩很带派，可成年人在学习之初，很多人会有心理障碍，我别去学了，到时候一次次学习过程就是出丑的过程，丢死人了，要是会玩那还不错，在人前绝对是帅的一逼。
从头学，要是能找个没人认识我的地方就好了。
周乐这样的公众人物就更是如此，真要是在海边学习冲浪，一个浪给拍到水里，要是给人拍到，九成九是要上娱乐新闻头条的，你被拍到水里的丑态，会被各种照片各种放大镜头给你分析的淋漓尽致。
连董凤雨和冬冬都对外界说周乐是一个没有爱好的人，一天除了拍戏就是看剧本，连续几个月都看不到他有什么生活里的娱乐活动，对媒体和粉丝而言，这是一个专注于自己事业的男人，对于身边认识他的人而言，这似乎是一个无趣的人。
实际上呢？
周乐憋着大招呢，现在是没机会展示，这么长时间的各种体验各种学习，绝对会有让自己在人前显赫（装x）的机会。
“呼呼呼！”
急速的奔跑着，周乐脸上挂着笑容，时不时回头看一眼，野外生存训练还搭配着演习红蓝方追逐战，他玩的不亦乐乎，天亮才想起来这一趟的飞行不到四个小时，自己差不多需要出去了。
有一种勇气叫做撞晕自己。
周乐看着面前的大树，自嘲的笑了笑，下一次可不能这么玩了，自己给自己找难堪。
他还没有尝试过在模拟场景里清醒着，现实里沉睡着被人发现，不知道那会是什么样的表现，是整个场景会支离破碎自己清醒，还是外界的自己一点反应没有，亦或是更严重的后果？
“周乐啊周乐，你确实是有点飘了，老人们说的话确实是对的，陌生会让你有敬畏，熟悉会让你忘记敬畏。”
一咬牙，一跺脚，低着头，冲向大叔，这个时候这是最有效的，吃安眠药这件事，没有这个来得快。
“周乐，周乐！”
瞬间的疼痛过后，耳边就听到董凤雨急迫的呼喊声。
“嗯？”
睁开眼，看到的并不止董凤雨，还有空乘人员，一个个尽是满脸的焦急和担忧之色。
“你吓死我了，我喊你半天都没反应。”