李佑问道：“母后，您是不是感觉容易疲劳，精力也大不如从前了？”
长孙皇后说道：“是啊，夜间常睡不踏实，早起恋床，每日到午后就觉得身体疲乏，常常有力不从心之感。”
李佑吟道：“井上新桃偷面色，檐边嫩柳学身轻。母后当年的诗做的真好。”
李佑吟诵的诗句是长孙皇后年轻时所写的一首《鹣鲽情深》中的句子，字面的意思是：那初绽的桃花仿佛是偷偷借取她面色的红润，那屋檐边新发的柳枝仿佛是学她轻盈的身姿。说的是她当年青春年少的娇艳容颜和窈窕的身材。
光阴荏苒，长孙皇后虽然风采依旧，可是毕竟已没有了当年的青春活力。
长孙皇后叹息一声，怅然说道：“白云苍狗，白驹过隙，往事如烟矣。”随即，她眼前闪动当年风华正茂时的生活画面，一时陷入了沉思。
片刻之后，长孙皇后哑然笑道：“佑儿，母后老了，如今已无当年少年风采，是做祖母的人了。”
李佑说道：“母后，儿臣听说过这样的一句话，每个新生儿出生的日子，就是母亲受难的日子。”
“说的好啊。”长孙皇后感慨地说道。
她一共生了七个孩子，每次生产时那撕心裂肺的疼痛，都令她记忆犹新。
女人生产对于自己身体的伤害是很大的，同样的年纪，长孙皇后看起来要比杨妃娘娘和阴妃娘娘要面老一些。
望着长孙皇后略显憔悴的样子，李佑心中有些担忧起来。
长孙皇后对李世民的影响力很大，历史上，长孙皇后去世以后，李世民一生也没有再立皇后，由此可见一斑。
而且李世民的性情发生了很大的变化，变得暴躁起来，从而影响到朝堂上的风气，也变得不如以前那么开明了，李世民从此也失去了锐意进取的精神。
至于李承乾，长孙皇后对他的影响力更大，原本的他的成长道路，虽然磕磕绊绊，却是在逐渐地稳步向前。长孙皇后死后，他就开始走了下坡路。
李佑想尽可能地延长长孙皇后的生命，让李承乾在她的庇护下，变得更加成熟一些。
然而这件事与李佑来说，却是一件难以完成的任务。
长孙皇后身为尊贵的皇后，物质生活条件和医疗保障都不成问题，然而她却有一件极其损害健康的问题——她是皇后。
皇后这个职业，也不是那么好干的，甚至比皇帝更加难干，而且是个风险极大的职业。因为一旦被废黜了皇后的身份，基本上是死路一条。
后宫就是个是非窝子，这里面的残酷斗争比起朝堂上的争斗更加白热化。身为皇后，她的地位随时会受到那些更加年轻更加漂亮的嫔妃的威胁。
如果没有非凡的政治智慧和高超的手腕，是无法降的住那些满怀上位贪欲的嫔妃们的。
除此之外，后宫之中人员多达数千，繁杂的事务千头万绪，这些也都需要皇后来操心。
长孙皇后是个有责任心的女人，她为了管理好后宫，操心劳力，尽可能保持后宫的安定，这对她的健康有着极大的损害。
李佑想劝说她从繁杂的事务中解脱出来，然而，长孙皇后却放不下。
一方面是她自己不放心，担心某些事情处理不好会引发后宫的动荡。另一方面她真的也是无法放手。一旦她对后宫中某些事物不熟悉，就有可能被欺骗和利用，从而留下动荡的隐患。
李佑无法直接劝说长孙皇后，还有一个尴尬的问题——李佑的母妃同样是皇帝的妃子，他如果劝说找孙皇后放权，会有图谋不轨的嫌疑。
李佑必须能够找到一个令长孙皇后从繁重的后宫事务中解除出来，又确保她对后宫控制的办法。
李佑说道：“母后，儿臣想为您的身体做一次全面的体检，然后为您制定一个调理身体的方案。”
长孙皇后点头说道：“好，佑儿，那就烦劳你了。”
李佑告辞离开了立政殿，迎面遇上了尉迟宝琪夫妇，他们的儿子已经一岁了，全家正要去见长孙皇后。
见到李佑，他们分外惊喜，说见过了长孙皇后以后，就去齐王府去看李佑。
李佑出了后宫，直奔东宫而去。
……
几天后，齐王府，
四月的长安，春意盎然，齐王府的花园里百花盛开，乐声悠扬。
李承乾和李佑正在观赏一种舞蹈，跳舞的都是女子，她们却不是普通的舞姬，全都是来头很大的人物。
这些人中间有李乐菱、李丽质、李若雨、太子妃苏氏、侧妃侯海棠、蜀王妃杨氏和齐王妃萧婉玉。
她们排着整齐的队列，随着一种欢快的乐曲声翩翩起舞。
这种舞蹈既不是宫廷，也不是唐朝实行的其他舞蹈种类，动作相对简单，节奏感却相对较强。
不一会儿，舞蹈者的脸上开始出现了细小的汗滴，在阳光下闪烁着熠熠的光芒，一张张年轻的脸庞洋溢着青春的活力。
这个就是后世流行的广场舞，是一种集娱乐与健身一体的很好的体育运动。
上次李佑去见了李承乾，两人一起商量要帮助长孙皇后调养身体，他们首先请孙思邈和太医院为长孙皇后全面检查了身体，制定了药物调理的方子。
孙思邈提出了运动调理的思路，这正好和李佑想的一样。
不过，对于长孙皇后来说，她身份尊贵，在大庆广众之下做一些体育活动，显然是不适合。
李佑当时就想起了一种很不错的运动方式，也很适合长孙皇后身份——广场舞。如果能够让长孙皇后和宫中的嫔妃们一起运动，大家就都能够接受。
对于长孙皇后、阴妃娘娘等这样的中老年人来说，广场舞有着明显的好处：
一、跳广场舞能减肥，一般情况下连续跳两个小时，能消耗身体过多的热量，把身体上多余的脂肪消耗掉。
二、使睡眠更佳，得到更充分的休息，令人更有活力、更精神及更醒目，学习及工作更有效率，帮助松弛神经，清除读书或工作带来的精神压力。
三、帮助增加持久力，锻炼坚强意志，勇于面对挑战，帮助增加自信心，建立健康的自我形象。
四、提供与朋友一起分享乐趣的机会，促进大家的感情;提供认识新朋友的机会及于群体活动中，学习合作精神。
五、解闷、消磨时间，带给你开心、有趣、好玩、刺激的感觉，让人学习到更多技能，这些技能更可能毕生受用。
为了使得长孙皇后能够接受这种舞蹈形式，李佑向李承乾建议，首先由长孙皇后亲近之人进行学习示范。于是就让公主和皇子的妃子们首先学起，这样也显示了晚辈对长辈的孝心。
广场舞简单易学，唐朝的贵族女子们，多数都有很好的舞蹈基础，很容易就能够学会。
结果，广场舞赢得了公主和皇子的妃子们的喜爱。
办完了这件事情，李佑就让李承乾带着她们进宫去献艺。
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长孙皇后说道：“是啊，夜间常睡不踏实，早起恋床，每日到午后就觉得身体疲乏，常常有力不从心之感。”
李佑吟道：“井上新桃偷面色，檐边嫩柳学身轻。母后当年的诗做的真好。”
李佑吟诵的诗句是长孙皇后年轻时所写的一首《鹣鲽情深》中的句子，字面的意思是：那初绽的桃花仿佛是偷偷借取她面色的红润，那屋檐边新发的柳枝仿佛是学她轻盈的身姿。说的是她当年青春年少的娇艳容颜和窈窕的身材。
光阴荏苒，长孙皇后虽然风采依旧，可是毕竟已没有了当年的青春活力。
长孙皇后叹息一声，怅然说道：“白云苍狗，白驹过隙，往事如烟矣。”随即，她眼前闪动当年风华正茂时的生活画面，一时陷入了沉思。
片刻之后，长孙皇后哑然笑道：“佑儿，母后老了，如今已无当年少年风采，是做祖母的人了。”
李佑说道：“母后，儿臣听说过这样的一句话，每个新生儿出生的日子，就是母亲受难的日子。”
“说的好啊。”长孙皇后感慨地说道。
她一共生了七个孩子，每次生产时那撕心裂肺的疼痛，都令她记忆犹新。
女人生产对于自己身体的伤害是很大的，同样的年纪，长孙皇后看起来要比杨妃娘娘和阴妃娘娘要面老一些。
望着长孙皇后略显憔悴的样子，李佑心中有些担忧起来。
长孙皇后对李世民的影响力很大，历史上，长孙皇后去世以后，李世民一生也没有再立皇后，由此可见一斑。
而且李世民的性情发生了很大的变化，变得暴躁起来，从而影响到朝堂上的风气，也变得不如以前那么开明了，李世民从此也失去了锐意进取的精神。
至于李承乾，长孙皇后对他的影响力更大，原本的他的成长道路，虽然磕磕绊绊，却是在逐渐地稳步向前。长孙皇后死后，他就开始走了下坡路。
李佑想尽可能地延长长孙皇后的生命，让李承乾在她的庇护下，变得更加成熟一些。
然而这件事与李佑来说，却是一件难以完成的任务。
长孙皇后身为尊贵的皇后，物质生活条件和医疗保障都不成问题，然而她却有一件极其损害健康的问题——她是皇后。
皇后这个职业，也不是那么好干的，甚至比皇帝更加难干，而且是个风险极大的职业。因为一旦被废黜了皇后的身份，基本上是死路一条。
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如果没有非凡的政治智慧和高超的手腕，是无法降的住那些满怀上位贪欲的嫔妃们的。
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长孙皇后是个有责任心的女人，她为了管理好后宫，操心劳力，尽可能保持后宫的安定，这对她的健康有着极大的损害。
李佑想劝说她从繁杂的事务中解脱出来，然而，长孙皇后却放不下。
一方面是她自己不放心，担心某些事情处理不好会引发后宫的动荡。另一方面她真的也是无法放手。一旦她对后宫中某些事物不熟悉，就有可能被欺骗和利用，从而留下动荡的隐患。
李佑无法直接劝说长孙皇后，还有一个尴尬的问题——李佑的母妃同样是皇帝的妃子，他如果劝说找孙皇后放权，会有图谋不轨的嫌疑。
李佑必须能够找到一个令长孙皇后从繁重的后宫事务中解除出来，又确保她对后宫控制的办法。
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长孙皇后点头说道：“好，佑儿，那就烦劳你了。”
李佑告辞离开了立政殿，迎面遇上了尉迟宝琪夫妇，他们的儿子已经一岁了，全家正要去见长孙皇后。
见到李佑，他们分外惊喜，说见过了长孙皇后以后，就去齐王府去看李佑。
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李承乾和李佑正在观赏一种舞蹈，跳舞的都是女子，她们却不是普通的舞姬，全都是来头很大的人物。
这些人中间有李乐菱、李丽质、李若雨、太子妃苏氏、侧妃侯海棠、蜀王妃杨氏和齐王妃萧婉玉。
她们排着整齐的队列，随着一种欢快的乐曲声翩翩起舞。
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不过，对于长孙皇后来说，她身份尊贵，在大庆广众之下做一些体育活动，显然是不适合。
李佑当时就想起了一种很不错的运动方式，也很适合长孙皇后身份——广场舞。如果能够让长孙皇后和宫中的嫔妃们一起运动，大家就都能够接受。
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一、跳广场舞能减肥，一般情况下连续跳两个小时，能消耗身体过多的热量，把身体上多余的脂肪消耗掉。
二、使睡眠更佳，得到更充分的休息，令人更有活力、更精神及更醒目，学习及工作更有效率，帮助松弛神经，清除读书或工作带来的精神压力。
三、帮助增加持久力，锻炼坚强意志，勇于面对挑战，帮助增加自信心，建立健康的自我形象。
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