翌日清晨，汉克之家。
“您看起来很累啊，汉克叔叔。”阳皓辉穿好衣服，慢慢的整理被褥。
“是啊，小九昨晚做噩梦格外厉害，闹腾了一宿。”汉克倚在阁楼门边，打了个大大的哈欠。
“是吗。”阳皓辉暗暗庆幸，索性汉克出门的那三天小九睡的很安稳，不然真哭闹起来，自己还真不知道怎么照顾。
“你看起来也蛮累，通宵看书了？”汉克瞥见床头摊开的书
“没办法啊，百加得爷爷的那本书太厚了，看了个通宵才勉强看完。”阳皓辉同样哈欠连连。
觉醒成元素师后身体素质有了质的飞跃，熬一夜倒是没感觉多累。也幸亏觉醒后视觉能力，阅读速度和记忆力同样有了极大的提升，不然砖头那么厚的《元素基础论》，即便是读书一向神速的阳皓辉也没把握能全看完。
“库哈哈，够刻苦的。”
“没有，既然已经落后了别人两年的觉醒时间，多付出一点努力是应该的。”
头发变蓝，阳皓辉在手掌中搓出一团水球，往脸上一糊。觉醒后生活上倒是有了不少便利，起码早晨洗脸的时候不用再和埃克尔他们一帮孩子抢水用了。
抹干脸上的水分，阳皓辉登时感觉神清气爽，他又搓出一团水球，问：“您要不要也洗把脸？”
“洗过了，吃饭去吧。”汉克摆摆手。
跟着汉克下了楼，埃克尔他们早就围坐在饭桌旁边，一副翘首以盼的样子。
每人一碗混着牛肉汤的土豆泥，一大盆番茄加生菜。不是多丰盛，不过胜在管饱。比起先前经常泡面果腹的日子，阳皓辉还是挺知足的，起码来到天元界之后，他还没饿过肚子。
“汉克，百爷爷来看我们了吗？”吃饭的时候埃克尔问汉克。
“是啊，老爷子他要待一阵子。”汉克咀嚼着土豆泥含糊不清的说。
“太好了！”埃克尔喜笑颜开。
“吃饭的时候安静一点埃克尔！”涡门奈次放下勺子提醒，他在孩子里性格最为古板，“食不言寝不语。”
“什么啊......明明涡门你才是最开心的吧，上次百爷爷走了你还哭来着。”
“你......那只是在下眼睛酸痛而已！”涡门奈次满脸通红。
“那、那个.......”一向胆小的结律娜似乎想问些什么。
“放心吧。”汉克咧嘴笑，“百爷爷给你带了哦，杏仁糖，结律娜一直很乖的。”
结律娜甜甜的笑了。
“小九也要小九也要。”一旁的小九鼓起嘴巴。
“嗯，嗯嗯！”肉球也学着小九鼓起嘴巴。
“库哈哈哈，都有的，放心吧。”汉克无奈的笑。
嘻嘻哈哈中，众人很快吃完了早饭。汉克交代了孩子们洗碗，喂牛羊吃草和接待病人这些琐事之后，带着阳皓辉出了门。
汉克之家说是医馆，不过其实和一个超大的农场差不太多。偏南的地带也就是汉克和埃克尔他们居住的木屋地区。那里离诺尔德拉比较近，接待病人，蓄养牛羊也都在那里。偏北一点那就是一大片草坪和放置杂物的仓库了，平时汉克他们也不怎么会去。
既然是特训，那自然去的就是远离生活地带的北区。没走多远，阳皓辉就看到了那个乱蓬蓬的老人。
“来了啊，很好，没迟到。”百加得伸了个懒腰。
“您好。”汉克和阳皓辉都向百加得恭敬的行礼。
“不用多礼，你先忙去吧。”百加得对着汉克挥挥手。
“自求多福。”汉克在阳皓辉耳边低声说了这么一句，转身走了。
阳皓辉心里有点没底，昨天打过交道之后，他是再没法把百加得当成一个单纯的神经病老头了。昨天那几乎碾碎他身体的恐怖威压还是让他对眼前这位老人有些心有余悸。
这是一个......很强大的神经病老头。
百加得的目光落到阳皓辉身上：“今天是元历8月24日，距离梦魂学宫的入学考试还有差不多一个月时间。虽然小皓辉你的天赋非常强大，不过很遗憾，你觉醒的实在太晚了。以你现在的阶位，实力太弱，基本不可能通过。昨天我让小汉克转告你了，在这一个月里我会对你进行强化训练，让你在一个月后，进入一阶，没问题吧。”
“我尽量。”阳皓辉硬着头皮说。
“你这孩子还真实诚。”百加得撇撇嘴，“想当一个好的卫吏，最重要的就是要有信心知道吗？”
“先跑一圈热热身。”百加得一指远方，。
阳皓辉顺着他指的方向一看，辽阔的草坪在阳光下闪着露珠的反射的微光。
“跑......一圈？没有跑道啊。”阳皓辉没理解。
“马上就有了。”百加得的指尖绿光微微闪烁，身为汉克的老师，百加得同样也是木元素师。
沿成一条线的小草受到木元能的影响开始疯长起来，百加得遥遥的控制着这道生成的“草线”，让长高的小草收尾相接的形成了一个巨大的椭圆形。
“还能这么玩？”阳皓辉看的有点发愣。
“这‘跑道’有点长啊......”很快阳皓辉又注意到一件事，他原来的小学里就有一个八百米的跑道，不过和目前这条草线围成的范围相比，也就是个半场。
“一千两百米，沿着外围跑，记得，全速。跑完了叫我。”丢下这么一句话，百加得很没形象的侧身就地一趟，闭上眼睛开始打呼噜了。
天元界果真不愧是天元界，跑个一千两百米，不过是个热身。
阳皓辉深吸一口气，也没再多问什么，迈开腿开始了征程。他从不是个刻苦努力的人，只不过既然有了“成为卫吏”的目标，那么为了完成这个目标，过程中的努力他会尽力完成。
不得不做的事，那就只能去做了。
真正跑动起来的时候，阳皓辉第一次如此真实的感觉到了身体的改变。不夸张的说，原本的他是个实实在在的宅男，除了打工上学，闲的没事的时候他也就是懒在屋里读书打游戏。虽然长的算高，但身体瘦弱的却像棵豆芽菜，不然也不会在班里有着“阳耗子”的诨名。
但现在的他只觉得步步生风，空气被肺部巨量的吸入排出，呼吸自然而然的调整到最佳状态。视野中周围的景象飞速向后倒退，如果不是能感受到律动的双腿，他甚至有在坐计程车的错觉。
原先阳皓辉还有些担心自己的体力，不过现在显然是多余的了。虽然已经成为元素师有一阵了，但他还是本能的会把自己当成“普通人”看待。一千两百米的全速奔跑对于正常人来说几乎是不可能的任务，但对于元素师而言，就真的如百加得所言，真的只是热身而已。
一千两百米很快完成，阳皓辉又走回了百加得面前。除了微微气喘，阳皓辉并没感觉多累。
还没等他说话，百加得倒是先开口了，很明显他没真的睡着。
“两分四十七秒。”他从兜里掏出一个怀表，啧啧摇头，“太慢了，原来你不是那种身体素质很好的孩子啊。”
要放在之前，阳皓辉一定会忍不住吐槽两句你行你上之类的话。可现在他是真说不出口，越是切身的了解到元素师的身体机能，他就越明白百加得这句“太慢了”说的不过是事实而已。
百加得从地上起身，掸了掸身上的土，问了一个问题：“你知道元素师应该怎么修炼吗？”
阳皓辉一愣，摇摇头。
原先他不是没想过这个问题，如果按着某些玄幻小说里的做法，那大概应该是什么打坐冥想啊，引天地灵力入体啊，或者吞服仙丹妙药的这种骚操作。不过小说终究只是小说，他昨晚读书的时候就试过控制周围的元能，结果什么感觉都没有。
百加得给出了答案：“其实就两个字，锻炼。”
这不是废话吗......阳皓辉默默忍住这句即将脱口而出的话。
“你可能在想这句是废话。”百家得倒是官方吐槽了一下，“不过我说的锻炼，并不是指身体，而是元能。”
“元能还能锻炼？这不是在体内的吗？”阳皓辉有点惊讶。
“肌肉还在体内呢，不是一样可以练吗？”百家得这句还击让阳皓辉无话可说，“对于元素师而言，元能就像肌肉一样，同样是‘身体机能’的一部分。”
“把元能看作是身体机能......像是肌肉.......所以锻炼元能的方法是.......”阳皓辉貌似有点理解了，“廊络吗？”
“非常聪明！”百加得赞叹。
“您说过廊络是元能的载体，廊络越强，元能也会随之变强。”之前所说的知识都通畅起来，阳皓辉低头沉思，“就像肌肉过度使用之后的超量回复然后变的更结实，只要同样过度使用廊络，再休息，廊络就会变强。让廊络负载的方式是消耗元能，而消耗元能的方法......”
“使用元技！”阳皓辉得出最终结论。
真不可思议，居然能从元能这种魔法一样的东西中总结出科学感。
“而且是要不停的使用，直到力竭。所以接下来，咱们的正式锻炼要开始了。”百加得露出不怀好意的笑容，“把你的元武召唤出来。”
纯黑色的大剑重重的砸在地上。
“哦吼吼吼，好丑的剑。”百加得没忍住乐出了声。
与此同时百加得俯身去捡，阳皓辉刚要制止以防百加得闪了腰，没成想那把对他来说沉重如山的重剑却像个玩具一样被百加得单手拾了起来。
“好歹我也是九阶，别这么看着我，好像我胡子上有苍蝇。”百加得看着目瞪口呆的阳皓辉，掂了掂手里的剑，“大概四百磅重，也难怪你举不动。”
百加得把黑剑插在地上，语气里有点疑惑：“要么说是光元能啊，元武都这么与众不同......按理说元武的重量都应该适配主人才对........啧啧，举不动就奇怪了，真让人有点研究的**啊.......算了，举不动正好。”
说完这么一大段喃喃自语，百加得从兜里掏出了一捆麻绳，动作麻利的把大剑捆在了阳皓辉背上。大剑的剑锋一点都不锋利，被绳子捆住毫无被割断的压力。
“好沉。”突然骤增的重量让阳皓辉很不适应。
“举不起来，不过看来用背的没什么问题。”百加得拍拍手，“持续释放元武也需要消耗元能，虽然不多，但聊胜于无。”
“接着跑，这次是十圈。”百加得淡淡的提出了这个要命的要求，“同时还有一个要求，在跑步中，除了火模式外，我要求你不停的变换模式。”
阳皓辉倒是明白百加得的用意，模式转换是他目前唯一的一个元技。绑着重剑使用元技跑步，身体和元能一起练。
“这么狠吗......”阳皓辉突然明白汉克临走前那句自求多福是什么意思了。
“跑吧你就！”百加得一脚把阳皓辉踹了出去。
就在这脚之后，阳皓辉地狱一样的一个月就此开始。
每天上午六点准时起床，洗漱收拾，七点钟准时开始跑步训练。并非是什么慢跑叠加速跑这类的循规蹈矩的训练，百加得从头至尾的要求都是全力狂奔，路程从来都是十圈起步。
哪怕对于元素师而言，急速冲刺一万两千米所消耗的体力都是一个天文数字，更何况还是在负重四百磅，不停使用元技，阶位只有不到一阶的情况下。
四个小时，是阳皓辉每天不掺一点水分的奔跑时间。两百公里，是阳皓辉每天必经的路程。
这种接近摧残身体的训练方法本来是不可能实施的，但是因为百加得的存在。一切变得皆有可能。
百加得的作用很简单，回复药。
每当阳皓辉消耗到接近崩溃的时候，百加得就会老手一辉，物质提炼出一朵六片花瓣的纯白色小花给他吃掉。物质型木元素师的提炼物都是植物，而这朵白花的提炼物是某种药材，具有很强的回复效果，只需花瓣入口，肌肉酸痛，体力消耗，呼吸时火烧一样的两肺，脱力时的虚弱感和无力感。这些身体上的排斥反应都会消失不见，体力重新充沛如刚刚开始。然后就是漫长征程的再度开始，累倒了，回复一下；再累到了，再来。周而往复，循环不止。
第一天，跌倒一百五十八次，再站起来一百五十八次。
第二天，跌倒一百五十六次，再站起来一百五十六次，
第三天........
每一天每一天，阳皓辉都有着微小的进步。他没喊过累，因为喊累也没有用，与其喊两嗓子，倒不如留着力气多跑两步。
吐了，那是家常便饭。昏了，那是习以为常。每天清晨，十二岁的少年都会背负起比他自己还高的黑色条状物，在辽阔的草坪上，少年发色一次接着一次的变化，狂奔，口喘粗气汗流不止，机械而又精密。
浸满汗渍的脚印在草坪上渐渐清晰，少年单薄的身躯越发坚实。
时间不够，阳皓辉心里明白这种斯巴达模式训练背后的真相。一个月，比起耽误掉的两年，实在是太短了。
还算能苦中作乐的是，结束掉上午艰苦的跑步特训，中午的饭菜总是尤为丰盛，显然是百加得特别准备的。饭菜之中似乎还加入了某种特殊的药材，阳皓辉说不出名字，不过大体是一些补充气血舒筋活血的作用。不管上午训练积攒下多少疲倦。一顿饭之后，身体都会轻盈如飞。
再到了下午，就是一些肌肉方面的特别锻炼，毕竟单纯的有氧训练并不能促使肌肉的增长。相较于上午来说，这种训练还算轻松一些。杂物仓中堆放的许多杂物成了很好的器材，背着废弃的圆木深蹲，又或者是把不知何用的铁块当作哑铃使用。训练器材基本都是就地取材，而且内容也不专一。有时可能是一本正经的锻炼，有时也可能是去帮汉克做做农活。但不论做什么，百加得的训练计划显然有所准备，力求让阳皓辉可以锻炼到不同区域的肌肉。 不变的是模式的随时转换，元能的锻炼从来都是一整天不间断的。
时间如梭，一个月很快过去。
一切如常的清晨，阳皓辉从床上起身。从床头拿起那身陪他艰苦训练了一个月的中世纪风格服饰，一粒粒的扣好手腕处的纽扣，扎好腰间的皮绳。暖融融的阳光从窗外照进来，他就着熹微的晨光看向窗中的自己。
他似乎长高了，高强度的锻炼和充足的饮食让他整个人都脱胎换骨。身材还是那么瘦，但是结实的肌肉已经初具规模。他攥了攥拳头，前所未有的有力。窗中还是那张柔弱的，略略带着些女孩气的脸，可每一根线条都像是经历过千锤百炼般坚毅。
阳皓辉下了楼，看到百加得正在和孩子们玩闹。
“差不多了？”百加得看向阳皓辉。
阳皓辉点了点头。
百加得也点点头，让汉克带着孩子们从屋子出去，今天是格外重要的一天，一个月的辛苦，将在今天验收成果。
廊络中充塞着肿痛感，不用百加得提醒阳皓辉自己便明白了这是什么感觉。
一阶，今天的他即将步入一阶。
这将是他卫吏生涯的开端。
找了个椅子坐下，身体调整到最佳角度。阳皓辉缓缓的闭上双眼，感受着元能在体内流动。
“加速，应该会有堵塞感，那里就是廊络中的窍穴。”百加得的声音在耳边想起。
阳皓辉点点头，操纵着体内的光元能在廊络中运转。这一个月来除了身体的磨练，元能的使用他也从未懈怠，元能的操控早已更加纯熟。
七色的光芒渐渐在阳皓辉周身亮起，光线在光元能的影响下微微扭曲。元能的流动速度至少达到了平日的十倍以上，肿痛感逐渐传来，他可以感受到某种横亘在廊络之中的一种桎梏感，仿佛一层无形的薄膜，阻碍着元能的前进。
“就是这个。”阳皓辉轻声说，“确实有什么东西堵住的感觉。”
“不用着急，慢慢的提升元能运转的速度，捅了它。”百加得提醒。
阳皓辉没能回话，因为对于元能的控制已经容不得他再分神了。转速缓缓的提升，肿痛感开始向着抽痛感转变。元能在廊络中呼啸如潮，慢慢的消磨着那道无形的薄膜。
坚持，在坚持一会.......
直到意识都有些昏昏沉沉，“噗”的一声轻响，什么东西破碎掉了。
预料中的顺畅感觉并没有到来，他只感觉到了突如其来的下坠感，随之而来的是黑暗，一望无际的黑暗，仿若坠入深渊。
阳皓辉重重的摔在了地面上，他忍不住痛叫一声。
再爬起身，他呆住了。
“这是......什么？”阳皓辉的声音微微颤抖。
足有7米的双层阁楼空间里，整齐的密布着古典风格的榆木地板，黑铁树枝形状的墙壁拼接的错落有致，矗立在中央的那个多媒体放映屏，窗外下着声势浩大的瓢泼大雨........
这真是个他想忘都忘不了的地方........opera boana餐厅。
这是想象，还是梦？！
他一步一步的后退，惊的牙齿都在咔咔作响。他明明穿越到了天元界，明明正在历劫升阶才对！为什么眨眼之间他会回到这里，为什么？难道之前发生的一切都不过是黄粱一梦？
放映屏突然亮了起来，闪着老式电视接受不到频道时发出的黑白光点，刺密的电流声传来。在放映屏光芒的照射下，一个沉默的，低头站在屏幕前的男孩被显映了出来，影子被光拉的很长很长，显得寂寥而单调。
男孩抬起了头，微笑着看向阳皓辉。无以复加的震惊再度震撼了阳皓辉的心灵，那是一张无比熟悉的脸庞，那是......他自己！
“你是谁？”阳皓辉几乎是使劲全身气力才问出这句话。
“我是你啊，你也是我。”男孩的声音都和自己如出一辙。
“疼吗？”“阳皓辉”又问。
“疼......你说哪里？”阳皓辉没明白他什么意思。
“阳皓辉”露出悲伤的神情：“真是可怜啊，我。”
伴随着这句话，尖锐的阵痛感猛地袭击心脏，阳皓辉抚住心口，跪倒在地面。这股疼痛是那么凶猛而突兀，还泛着淡淡的寒意。
“阳皓辉”的眼中燃起了火焰般的七色光芒，餐厅中的一切都开始狂暴的震动起来，然后所有的一切就像是镜片一样，“碰”的一声，碎掉了，仿佛镜花水月。
在餐厅即将彻底支离破碎之际，一句轻飘飘的话传入了阳皓辉耳中
“我们......还会再见面的。”
“噗”一股子咸味冲入肺腑，阳皓辉猛地喷出一大口鲜血。
一层柔和的绿光笼罩住自己，阳皓辉艰难的抬头，百加得那张苍老的脸映入眼帘。
百加得的眼中流露出一点点失望，不过没说什么，只是拍了拍阳皓辉的肩膀，熟悉的白花提炼物出现，阳皓辉接过来吃掉，好一会才缓过气来。
“看到幻境了？”百加得问。
“是的，应该是心劫。”阳皓辉叹了口气，抹了抹嘴角的鲜血。
“结果呢？”
“对不起，我升阶，应该是失败了........”
未完待续……
“您看起来很累啊，汉克叔叔。”阳皓辉穿好衣服，慢慢的整理被褥。
“是啊，小九昨晚做噩梦格外厉害，闹腾了一宿。”汉克倚在阁楼门边，打了个大大的哈欠。
“是吗。”阳皓辉暗暗庆幸，索性汉克出门的那三天小九睡的很安稳，不然真哭闹起来，自己还真不知道怎么照顾。
“你看起来也蛮累，通宵看书了？”汉克瞥见床头摊开的书
“没办法啊，百加得爷爷的那本书太厚了，看了个通宵才勉强看完。”阳皓辉同样哈欠连连。
觉醒成元素师后身体素质有了质的飞跃，熬一夜倒是没感觉多累。也幸亏觉醒后视觉能力，阅读速度和记忆力同样有了极大的提升，不然砖头那么厚的《元素基础论》，即便是读书一向神速的阳皓辉也没把握能全看完。
“库哈哈，够刻苦的。”
“没有，既然已经落后了别人两年的觉醒时间，多付出一点努力是应该的。”
头发变蓝，阳皓辉在手掌中搓出一团水球，往脸上一糊。觉醒后生活上倒是有了不少便利，起码早晨洗脸的时候不用再和埃克尔他们一帮孩子抢水用了。
抹干脸上的水分，阳皓辉登时感觉神清气爽，他又搓出一团水球，问：“您要不要也洗把脸？”
“洗过了，吃饭去吧。”汉克摆摆手。
跟着汉克下了楼，埃克尔他们早就围坐在饭桌旁边，一副翘首以盼的样子。
每人一碗混着牛肉汤的土豆泥，一大盆番茄加生菜。不是多丰盛，不过胜在管饱。比起先前经常泡面果腹的日子，阳皓辉还是挺知足的，起码来到天元界之后，他还没饿过肚子。
“汉克，百爷爷来看我们了吗？”吃饭的时候埃克尔问汉克。
“是啊，老爷子他要待一阵子。”汉克咀嚼着土豆泥含糊不清的说。
“太好了！”埃克尔喜笑颜开。
“吃饭的时候安静一点埃克尔！”涡门奈次放下勺子提醒，他在孩子里性格最为古板，“食不言寝不语。”
“什么啊......明明涡门你才是最开心的吧，上次百爷爷走了你还哭来着。”
“你......那只是在下眼睛酸痛而已！”涡门奈次满脸通红。
“那、那个.......”一向胆小的结律娜似乎想问些什么。
“放心吧。”汉克咧嘴笑，“百爷爷给你带了哦，杏仁糖，结律娜一直很乖的。”
结律娜甜甜的笑了。
“小九也要小九也要。”一旁的小九鼓起嘴巴。
“嗯，嗯嗯！”肉球也学着小九鼓起嘴巴。
“库哈哈哈，都有的，放心吧。”汉克无奈的笑。
嘻嘻哈哈中，众人很快吃完了早饭。汉克交代了孩子们洗碗，喂牛羊吃草和接待病人这些琐事之后，带着阳皓辉出了门。
汉克之家说是医馆，不过其实和一个超大的农场差不太多。偏南的地带也就是汉克和埃克尔他们居住的木屋地区。那里离诺尔德拉比较近，接待病人，蓄养牛羊也都在那里。偏北一点那就是一大片草坪和放置杂物的仓库了，平时汉克他们也不怎么会去。
既然是特训，那自然去的就是远离生活地带的北区。没走多远，阳皓辉就看到了那个乱蓬蓬的老人。
“来了啊，很好，没迟到。”百加得伸了个懒腰。
“您好。”汉克和阳皓辉都向百加得恭敬的行礼。
“不用多礼，你先忙去吧。”百加得对着汉克挥挥手。
“自求多福。”汉克在阳皓辉耳边低声说了这么一句，转身走了。
阳皓辉心里有点没底，昨天打过交道之后，他是再没法把百加得当成一个单纯的神经病老头了。昨天那几乎碾碎他身体的恐怖威压还是让他对眼前这位老人有些心有余悸。
这是一个......很强大的神经病老头。
百加得的目光落到阳皓辉身上：“今天是元历8月24日，距离梦魂学宫的入学考试还有差不多一个月时间。虽然小皓辉你的天赋非常强大，不过很遗憾，你觉醒的实在太晚了。以你现在的阶位，实力太弱，基本不可能通过。昨天我让小汉克转告你了，在这一个月里我会对你进行强化训练，让你在一个月后，进入一阶，没问题吧。”
“我尽量。”阳皓辉硬着头皮说。
“你这孩子还真实诚。”百加得撇撇嘴，“想当一个好的卫吏，最重要的就是要有信心知道吗？”
“先跑一圈热热身。”百加得一指远方，。
阳皓辉顺着他指的方向一看，辽阔的草坪在阳光下闪着露珠的反射的微光。
“跑......一圈？没有跑道啊。”阳皓辉没理解。
“马上就有了。”百加得的指尖绿光微微闪烁，身为汉克的老师，百加得同样也是木元素师。
沿成一条线的小草受到木元能的影响开始疯长起来，百加得遥遥的控制着这道生成的“草线”，让长高的小草收尾相接的形成了一个巨大的椭圆形。
“还能这么玩？”阳皓辉看的有点发愣。
“这‘跑道’有点长啊......”很快阳皓辉又注意到一件事，他原来的小学里就有一个八百米的跑道，不过和目前这条草线围成的范围相比，也就是个半场。
“一千两百米，沿着外围跑，记得，全速。跑完了叫我。”丢下这么一句话，百加得很没形象的侧身就地一趟，闭上眼睛开始打呼噜了。
天元界果真不愧是天元界，跑个一千两百米，不过是个热身。
阳皓辉深吸一口气，也没再多问什么，迈开腿开始了征程。他从不是个刻苦努力的人，只不过既然有了“成为卫吏”的目标，那么为了完成这个目标，过程中的努力他会尽力完成。
不得不做的事，那就只能去做了。
真正跑动起来的时候，阳皓辉第一次如此真实的感觉到了身体的改变。不夸张的说，原本的他是个实实在在的宅男，除了打工上学，闲的没事的时候他也就是懒在屋里读书打游戏。虽然长的算高，但身体瘦弱的却像棵豆芽菜，不然也不会在班里有着“阳耗子”的诨名。
但现在的他只觉得步步生风，空气被肺部巨量的吸入排出，呼吸自然而然的调整到最佳状态。视野中周围的景象飞速向后倒退，如果不是能感受到律动的双腿，他甚至有在坐计程车的错觉。
原先阳皓辉还有些担心自己的体力，不过现在显然是多余的了。虽然已经成为元素师有一阵了，但他还是本能的会把自己当成“普通人”看待。一千两百米的全速奔跑对于正常人来说几乎是不可能的任务，但对于元素师而言，就真的如百加得所言，真的只是热身而已。
一千两百米很快完成，阳皓辉又走回了百加得面前。除了微微气喘，阳皓辉并没感觉多累。
还没等他说话，百加得倒是先开口了，很明显他没真的睡着。
“两分四十七秒。”他从兜里掏出一个怀表，啧啧摇头，“太慢了，原来你不是那种身体素质很好的孩子啊。”
要放在之前，阳皓辉一定会忍不住吐槽两句你行你上之类的话。可现在他是真说不出口，越是切身的了解到元素师的身体机能，他就越明白百加得这句“太慢了”说的不过是事实而已。
百加得从地上起身，掸了掸身上的土，问了一个问题：“你知道元素师应该怎么修炼吗？”
阳皓辉一愣，摇摇头。
原先他不是没想过这个问题，如果按着某些玄幻小说里的做法，那大概应该是什么打坐冥想啊，引天地灵力入体啊，或者吞服仙丹妙药的这种骚操作。不过小说终究只是小说，他昨晚读书的时候就试过控制周围的元能，结果什么感觉都没有。
百加得给出了答案：“其实就两个字，锻炼。”
这不是废话吗......阳皓辉默默忍住这句即将脱口而出的话。
“你可能在想这句是废话。”百家得倒是官方吐槽了一下，“不过我说的锻炼，并不是指身体，而是元能。”
“元能还能锻炼？这不是在体内的吗？”阳皓辉有点惊讶。
“肌肉还在体内呢，不是一样可以练吗？”百家得这句还击让阳皓辉无话可说，“对于元素师而言，元能就像肌肉一样，同样是‘身体机能’的一部分。”
“把元能看作是身体机能......像是肌肉.......所以锻炼元能的方法是.......”阳皓辉貌似有点理解了，“廊络吗？”
“非常聪明！”百加得赞叹。
“您说过廊络是元能的载体，廊络越强，元能也会随之变强。”之前所说的知识都通畅起来，阳皓辉低头沉思，“就像肌肉过度使用之后的超量回复然后变的更结实，只要同样过度使用廊络，再休息，廊络就会变强。让廊络负载的方式是消耗元能，而消耗元能的方法......”
“使用元技！”阳皓辉得出最终结论。
真不可思议，居然能从元能这种魔法一样的东西中总结出科学感。
“而且是要不停的使用，直到力竭。所以接下来，咱们的正式锻炼要开始了。”百加得露出不怀好意的笑容，“把你的元武召唤出来。”
纯黑色的大剑重重的砸在地上。
“哦吼吼吼，好丑的剑。”百加得没忍住乐出了声。
与此同时百加得俯身去捡，阳皓辉刚要制止以防百加得闪了腰，没成想那把对他来说沉重如山的重剑却像个玩具一样被百加得单手拾了起来。
“好歹我也是九阶，别这么看着我，好像我胡子上有苍蝇。”百加得看着目瞪口呆的阳皓辉，掂了掂手里的剑，“大概四百磅重，也难怪你举不动。”
百加得把黑剑插在地上，语气里有点疑惑：“要么说是光元能啊，元武都这么与众不同......按理说元武的重量都应该适配主人才对........啧啧，举不动就奇怪了，真让人有点研究的**啊.......算了，举不动正好。”
说完这么一大段喃喃自语，百加得从兜里掏出了一捆麻绳，动作麻利的把大剑捆在了阳皓辉背上。大剑的剑锋一点都不锋利，被绳子捆住毫无被割断的压力。
“好沉。”突然骤增的重量让阳皓辉很不适应。
“举不起来，不过看来用背的没什么问题。”百加得拍拍手，“持续释放元武也需要消耗元能，虽然不多，但聊胜于无。”
“接着跑，这次是十圈。”百加得淡淡的提出了这个要命的要求，“同时还有一个要求，在跑步中，除了火模式外，我要求你不停的变换模式。”
阳皓辉倒是明白百加得的用意，模式转换是他目前唯一的一个元技。绑着重剑使用元技跑步，身体和元能一起练。
“这么狠吗......”阳皓辉突然明白汉克临走前那句自求多福是什么意思了。
“跑吧你就！”百加得一脚把阳皓辉踹了出去。
就在这脚之后，阳皓辉地狱一样的一个月就此开始。
每天上午六点准时起床，洗漱收拾，七点钟准时开始跑步训练。并非是什么慢跑叠加速跑这类的循规蹈矩的训练，百加得从头至尾的要求都是全力狂奔，路程从来都是十圈起步。
哪怕对于元素师而言，急速冲刺一万两千米所消耗的体力都是一个天文数字，更何况还是在负重四百磅，不停使用元技，阶位只有不到一阶的情况下。
四个小时，是阳皓辉每天不掺一点水分的奔跑时间。两百公里，是阳皓辉每天必经的路程。
这种接近摧残身体的训练方法本来是不可能实施的，但是因为百加得的存在。一切变得皆有可能。
百加得的作用很简单，回复药。
每当阳皓辉消耗到接近崩溃的时候，百加得就会老手一辉，物质提炼出一朵六片花瓣的纯白色小花给他吃掉。物质型木元素师的提炼物都是植物，而这朵白花的提炼物是某种药材，具有很强的回复效果，只需花瓣入口，肌肉酸痛，体力消耗，呼吸时火烧一样的两肺，脱力时的虚弱感和无力感。这些身体上的排斥反应都会消失不见，体力重新充沛如刚刚开始。然后就是漫长征程的再度开始，累倒了，回复一下；再累到了，再来。周而往复，循环不止。
第一天，跌倒一百五十八次，再站起来一百五十八次。
第二天，跌倒一百五十六次，再站起来一百五十六次，
第三天........
每一天每一天，阳皓辉都有着微小的进步。他没喊过累，因为喊累也没有用，与其喊两嗓子，倒不如留着力气多跑两步。
吐了，那是家常便饭。昏了，那是习以为常。每天清晨，十二岁的少年都会背负起比他自己还高的黑色条状物，在辽阔的草坪上，少年发色一次接着一次的变化，狂奔，口喘粗气汗流不止，机械而又精密。
浸满汗渍的脚印在草坪上渐渐清晰，少年单薄的身躯越发坚实。
时间不够，阳皓辉心里明白这种斯巴达模式训练背后的真相。一个月，比起耽误掉的两年，实在是太短了。
还算能苦中作乐的是，结束掉上午艰苦的跑步特训，中午的饭菜总是尤为丰盛，显然是百加得特别准备的。饭菜之中似乎还加入了某种特殊的药材，阳皓辉说不出名字，不过大体是一些补充气血舒筋活血的作用。不管上午训练积攒下多少疲倦。一顿饭之后，身体都会轻盈如飞。
再到了下午，就是一些肌肉方面的特别锻炼，毕竟单纯的有氧训练并不能促使肌肉的增长。相较于上午来说，这种训练还算轻松一些。杂物仓中堆放的许多杂物成了很好的器材，背着废弃的圆木深蹲，又或者是把不知何用的铁块当作哑铃使用。训练器材基本都是就地取材，而且内容也不专一。有时可能是一本正经的锻炼，有时也可能是去帮汉克做做农活。但不论做什么，百加得的训练计划显然有所准备，力求让阳皓辉可以锻炼到不同区域的肌肉。 不变的是模式的随时转换，元能的锻炼从来都是一整天不间断的。
时间如梭，一个月很快过去。
一切如常的清晨，阳皓辉从床上起身。从床头拿起那身陪他艰苦训练了一个月的中世纪风格服饰，一粒粒的扣好手腕处的纽扣，扎好腰间的皮绳。暖融融的阳光从窗外照进来，他就着熹微的晨光看向窗中的自己。
他似乎长高了，高强度的锻炼和充足的饮食让他整个人都脱胎换骨。身材还是那么瘦，但是结实的肌肉已经初具规模。他攥了攥拳头，前所未有的有力。窗中还是那张柔弱的，略略带着些女孩气的脸，可每一根线条都像是经历过千锤百炼般坚毅。
阳皓辉下了楼，看到百加得正在和孩子们玩闹。
“差不多了？”百加得看向阳皓辉。
阳皓辉点了点头。
百加得也点点头，让汉克带着孩子们从屋子出去，今天是格外重要的一天，一个月的辛苦，将在今天验收成果。
廊络中充塞着肿痛感，不用百加得提醒阳皓辉自己便明白了这是什么感觉。
一阶，今天的他即将步入一阶。
这将是他卫吏生涯的开端。
找了个椅子坐下，身体调整到最佳角度。阳皓辉缓缓的闭上双眼，感受着元能在体内流动。
“加速，应该会有堵塞感，那里就是廊络中的窍穴。”百加得的声音在耳边想起。
阳皓辉点点头，操纵着体内的光元能在廊络中运转。这一个月来除了身体的磨练，元能的使用他也从未懈怠，元能的操控早已更加纯熟。
七色的光芒渐渐在阳皓辉周身亮起，光线在光元能的影响下微微扭曲。元能的流动速度至少达到了平日的十倍以上，肿痛感逐渐传来，他可以感受到某种横亘在廊络之中的一种桎梏感，仿佛一层无形的薄膜，阻碍着元能的前进。
“就是这个。”阳皓辉轻声说，“确实有什么东西堵住的感觉。”
“不用着急，慢慢的提升元能运转的速度，捅了它。”百加得提醒。
阳皓辉没能回话，因为对于元能的控制已经容不得他再分神了。转速缓缓的提升，肿痛感开始向着抽痛感转变。元能在廊络中呼啸如潮，慢慢的消磨着那道无形的薄膜。
坚持，在坚持一会.......
直到意识都有些昏昏沉沉，“噗”的一声轻响，什么东西破碎掉了。
预料中的顺畅感觉并没有到来，他只感觉到了突如其来的下坠感，随之而来的是黑暗，一望无际的黑暗，仿若坠入深渊。
阳皓辉重重的摔在了地面上，他忍不住痛叫一声。
再爬起身，他呆住了。
“这是......什么？”阳皓辉的声音微微颤抖。
足有7米的双层阁楼空间里，整齐的密布着古典风格的榆木地板，黑铁树枝形状的墙壁拼接的错落有致，矗立在中央的那个多媒体放映屏，窗外下着声势浩大的瓢泼大雨........
这真是个他想忘都忘不了的地方........opera boana餐厅。
这是想象，还是梦？！
他一步一步的后退，惊的牙齿都在咔咔作响。他明明穿越到了天元界，明明正在历劫升阶才对！为什么眨眼之间他会回到这里，为什么？难道之前发生的一切都不过是黄粱一梦？
放映屏突然亮了起来，闪着老式电视接受不到频道时发出的黑白光点，刺密的电流声传来。在放映屏光芒的照射下，一个沉默的，低头站在屏幕前的男孩被显映了出来，影子被光拉的很长很长，显得寂寥而单调。
男孩抬起了头，微笑着看向阳皓辉。无以复加的震惊再度震撼了阳皓辉的心灵，那是一张无比熟悉的脸庞，那是......他自己！
“你是谁？”阳皓辉几乎是使劲全身气力才问出这句话。
“我是你啊，你也是我。”男孩的声音都和自己如出一辙。
“疼吗？”“阳皓辉”又问。
“疼......你说哪里？”阳皓辉没明白他什么意思。
“阳皓辉”露出悲伤的神情：“真是可怜啊，我。”
伴随着这句话，尖锐的阵痛感猛地袭击心脏，阳皓辉抚住心口，跪倒在地面。这股疼痛是那么凶猛而突兀，还泛着淡淡的寒意。
“阳皓辉”的眼中燃起了火焰般的七色光芒，餐厅中的一切都开始狂暴的震动起来，然后所有的一切就像是镜片一样，“碰”的一声，碎掉了，仿佛镜花水月。
在餐厅即将彻底支离破碎之际，一句轻飘飘的话传入了阳皓辉耳中
“我们......还会再见面的。”
“噗”一股子咸味冲入肺腑，阳皓辉猛地喷出一大口鲜血。
一层柔和的绿光笼罩住自己，阳皓辉艰难的抬头，百加得那张苍老的脸映入眼帘。
百加得的眼中流露出一点点失望，不过没说什么，只是拍了拍阳皓辉的肩膀，熟悉的白花提炼物出现，阳皓辉接过来吃掉，好一会才缓过气来。
“看到幻境了？”百加得问。
“是的，应该是心劫。”阳皓辉叹了口气，抹了抹嘴角的鲜血。
“结果呢？”
“对不起，我升阶，应该是失败了........”
未完待续……