五百六十九章 怪人大卫（三更补19号欠更）-三三和程程的视频
五百六十九章 怪人大卫（三更补19号欠更）-三三和程程的视频-明星检察官-笔趣阁
明星检察官
作者：三三二一
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韩国境内有很多美国驻军，售卖拳击装备的体育店铺很多。金允浩这里的设备都是从其中一家体育用品店购买的，负责上门安装。
安装工人倒是很专业，金允浩试了试，设备安装的都很牢靠。就是这些人自制力不怎么样，总是偷看徐贤，否则金允浩会考lu 给这些人小费的。
训liàn 场都是按照大卫的要求布置的，并在最后时刻按期完成。
送走安装工人，金允浩换了一身正装，顺后载着徐贤驱车赶往机场。
他的伤口已经完全愈合，除了不能做剧烈活动，日常外出不太受限制，短途开车也不成问题。
徐贤对开车无能为力，即便有心，也帮不上忙，因为她根本就没驾照。
韩国考取驾照的法定年龄为18周岁，上个月徐贤刚刚渡过自己18岁生日，目前正在驾校学习，还没拿到驾照。
路上聊起这事，金允浩就一阵愧疚。
徐贤过生日时，他正忙着办案，连她的生日宴会都没时间参加。
虽然韩国人对18岁生日不是特别看重，但金允浩还是觉得自己很失职。
他在心中暗自下定决心，此事一定要补回来。
徐贤善解人意，没有在这个话题多聊，很快转移话题，问道：“我们这是去接你朋友？”
金允浩点了点头：“嗯，一个美国朋友，请他来教我锻炼身体。”
男生锻炼身体很常见，徐贤也没多想。
反而她眼中闪动好奇的光芒。问道：“是关xi 很近的朋友？”
金允浩随口回答：“一般朋友。怎么了？”
徐贤简单摆了摆手。没再说什么，但眼中闪过一丝失望。
金允浩转而一想，明白了。
她想认识一些他的朋友，想多了解他。
金允浩仔细回想，发现徐贤一直在努力了解他，可他却没给徐贤多少机hui 。有客观原因，也有主观原因。但不论是什么原因，总归不好。
金允浩笑道：“明天有个朋友聚会。想带你一起去，方biàn 么？”
徐贤一下来了精神，眉目流转，双瞳灿若繁星，猛的点头道：“方biàn ！”
随后她又觉得自己表现的太主dong 了，于是不好意的别过头，轻挽秀发欣赏窗外的风景。
——
接机的过程很顺利，两人几乎同时认出了对方。
金允浩肩宽腿长，身材高大笔挺，浑身散发刚毅坚强的气质。
尤其是那清隽的眉目。更显得的他精神翼翼，整个人看起来颇有气势。
大卫对这种气势很熟悉。因此一眼便发现了鹤立鸡群的金允浩。
而大卫，身材中等，相比欧美人的大块头，他似乎显得比较瘦小。
他带着一副很有特点的黑色大眼镜，浑身上下充满学者气息。
结合大卫的样貌特点和身上的学者气息，金允浩一眼便认出了他。
“你好。”
“你好。”
两人很正式的打招呼，一板一眼。
金允浩不是浮夸的人，第一次见面很正式。
而大卫天生就是严谨的性格，似乎在他身上也很难找到幽默细胞。
如此一来，两人以后的交流基调便正式确定下来。
返回的路上，金允浩向大卫简单介shào 徐贤后，便开始讲述自己的情况。
大卫打断道：“你刚刚接手胸部手术？术后多长时间了。”
金允浩手握方向盘，回答道：“半个月。”
大卫推了推眼镜，再次问道：“具体所长时间，最好精确到小时。”
“……”金允浩想了想……但没想出来，谁没事记那玩意。
坐在后面的徐贤帮忙回答：“14天，10小时。”
所有关于金允浩的事，她都记得非常清楚。
大卫点了点头，打开笔记本记录相关信息，随后道：“我要你做一次详细的身体检查，以便我准què 掌握你身体情况，有助于制定详细训liàn 计划，此事越快越好。”
金允浩立即拨打转向并道：“那我们现在就去医院。”
大卫赞赏的看了眼雷厉风行的金允浩：“其它问题等体检以后再说。”
‘啪’他合上手中的笔记本，随后闭目休息，似乎对窗外的异国风景一点都不感兴趣。真是个怪人。
徐贤偷偷看了看金允浩，眼神询问什么情况。
金允浩耸了耸肩，不知如何回答。
似乎这个大卫是个挺难相处的人。
——
金允浩的体检结果很快出来了。
伤口愈合情况良好，没有感染，也没有其它后遗症。
金允浩对此很满意，徐贤也长松一口气。
可拿到这份体检单，大卫脸上却阴云密布，似乎很不高兴。
三人默不作声的返回车内后，大卫主dong 开口道：“虽然伤势恢复的很好，但对于你的训liàn 计划却影响很大。
因为你伤到了右胸，剧烈运动会给呼吸造成很大压力，这非常不利于一个月内到达训liàn 效果。你要知道本来我们时间就很紧张，现在还不得不顾忌到你的伤势。
唯一的好消息是，你身体素质勉强可以，能节省一些训liàn 时间。”
身体素质勉强可以？
金允浩对自己的身体情况非常清楚，虽然不敢说傲视群雄，但怎么也能获得一个优秀的评价，怎么到大卫口中却变成勉强可以了。
看出了金允浩心中的疑问，大卫淡淡道：“没听错，就是勉强可以。你这种身体素质也就是一般运动员的水准，与拳击手的身体素质相差很远。”
金允浩回应道：“那一切就拜托你了。”
大卫沉思片刻，认真道：“我需要重新设计训liàn 计划。训liàn 从明天正式开始。”似乎他比金允浩还要急。
看大卫这么快就进入角色。金允浩觉得这次请对人了。
别的先不说。至少这份认真态度，就让金允浩非常满意。
为了方biàn 沟通和训liàn ，金允浩便将大卫安排在自己家中。
大卫安顿下来后，没有休息，而是立即打开电脑开始工作。
金允浩没有打扰，默默的退出房间。
他来到楼下客厅后，徐贤终于忍不住好奇，凑过来低声道：“这个人好奇怪哦！他就是你请来的教练？你明天就要开始训liàn ？”
金允浩一连点了三次头。随后安慰道：“一开始应该是恢复性训liàn ，毕竟要考lu 我身体情况，所以不会训liàn 太久，时间应该很充裕，明天见朋友的计划不变。”
他知道这才是徐贤的最dà 担心。
果然，听闻金允浩保证，徐贤随即露出欣喜的笑容。
她真不想错过这次认识金允浩朋友的机hui 。
——
晚餐结束后，徐贤便离开了。
这时大卫拿着那个熟悉的笔记本，来到金允浩面前。
“我仔细研究过你的体检报告，觉得你康复需要半个月时间。
这段时间我会指导你做系统的康复训liàn 。同时我会教你一些基本的拳击技巧。想要学习帕奎奥对截拳道的运用，你就必须先学会打拳。”
金允浩认真听。连连点头示意自己会服从训liàn 计划。
“明天开始正式康复训liàn ，今晚先向你简单介shào 下拳击的基本知识。”大卫推了一下眼镜，语速平缓的开始讲解：
“拳击训liàn 的第一项，是拳手的基础姿势。拳手一切动作都是从这个基础姿势开始的。进攻、防守动作结束以后，也是以基础姿势为结尾。
基础姿势是拳击的基础，核心基础。
下面讲解动作：手臂成九十度直立放置……
我来示范标准动作，你认真看。”
张浩跟着做了一遍这个动作，发现不是很难，而且按照这个姿势站立，感觉很舒服，觉得自己可以更快的做出反应动作。
看来单单这一个基础姿势动作就大有学问。
大卫看金允浩一遍就把动作做到位，很满意，接着讲道：“这个姿势就是拳击的基础姿势了。接下来，我们要在这个姿势的基础上加上移dong 。
移dong 时，左右脚的前脚掌都不要离开地面。向左移dong 时，右脚后跟微微抬起，右脚趾发力，拖着左脚，向右移dong ……
我来示范一下移dong ，注yi 我的脚步动作。
注yi ，移dong 时身体的重心在双腿的中间。”
金允浩跟着大卫做了几遍，开始时因为太注yi 脚步动作，很不习惯。
大卫又给金允浩举了个例子，说这种动作移dong 就像是‘踮’，身体一上一下的‘踮’。
果然，有了这个形象的比喻，金允浩很快将动作做到位了。
“罗奇教练曾经对我说过一句话，他说‘拳击是一种不自然的动作，因为拳击中每一样东西都是逆向的‘，就像现在这样，你想向右移dong ，不是向右迈步，而是要左脚脚趾用力，推动身体向右移dong 。
现在我把这句话同样送给你，希望会对你理解拳击有所帮助。”
大卫推了推眼镜，神情追忆似得对张浩说了一句很深奥的话。
金允浩听得有些迷糊，并未理解这句伟大总结的深刻含义。
对此，大卫也不介yi 。他只是给金允浩指明拳击的核心本质，至于能理解多少完全看金允浩个人悟性。
大卫看金允浩熟悉了基本的自由移dong ，便再次增加难度：“下面我来充当进攻者，你是防守者。
我向前逼迫你，你就向后移dong ，我向左逼迫你，你就往左移dong 。这种训liàn 会加深你对这种移dong 方式的体会。”
俩个人练习了一会，又互换了较色，金允浩充当逼迫者，大卫是防守者。
考lu 到金允浩身体不堪重负，第一次训liàn 很快便结束。
可金允浩却意犹未尽，眼中闪动兴奋的光芒。
他觉得自己忽然找到了快速提高搏斗技巧的办法——拳击。
帕奎奥掌握的高深截拳道技巧先不谈，单是这个简单的站姿和移dong 方式，就让金允浩觉得受益匪浅。他觉得自己学成以后，步伐灵活性会突飞猛进。(未完待续。)
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安装工人倒是很专业，金允浩试了试，设备安装的都很牢靠。就是这些人自制力不怎么样，总是偷看徐贤，否则金允浩会考lu 给这些人小费的。
训liàn 场都是按照大卫的要求布置的，并在最后时刻按期完成。
送走安装工人，金允浩换了一身正装，顺后载着徐贤驱车赶往机场。
他的伤口已经完全愈合，除了不能做剧烈活动，日常外出不太受限制，短途开车也不成问题。
徐贤对开车无能为力，即便有心，也帮不上忙，因为她根本就没驾照。
韩国考取驾照的法定年龄为18周岁，上个月徐贤刚刚渡过自己18岁生日，目前正在驾校学习，还没拿到驾照。
路上聊起这事，金允浩就一阵愧疚。
徐贤过生日时，他正忙着办案，连她的生日宴会都没时间参加。
虽然韩国人对18岁生日不是特别看重，但金允浩还是觉得自己很失职。
他在心中暗自下定决心，此事一定要补回来。
徐贤善解人意，没有在这个话题多聊，很快转移话题，问道：“我们这是去接你朋友？”
金允浩点了点头：“嗯，一个美国朋友，请他来教我锻炼身体。”
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反而她眼中闪动好奇的光芒。问道：“是关xi 很近的朋友？”
金允浩随口回答：“一般朋友。怎么了？”
徐贤简单摆了摆手。没再说什么，但眼中闪过一丝失望。
金允浩转而一想，明白了。
她想认识一些他的朋友，想多了解他。
金允浩仔细回想，发现徐贤一直在努力了解他，可他却没给徐贤多少机hui 。有客观原因，也有主观原因。但不论是什么原因，总归不好。
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金允浩肩宽腿长，身材高大笔挺，浑身散发刚毅坚强的气质。
尤其是那清隽的眉目。更显得的他精神翼翼，整个人看起来颇有气势。
大卫对这种气势很熟悉。因此一眼便发现了鹤立鸡群的金允浩。
而大卫，身材中等，相比欧美人的大块头，他似乎显得比较瘦小。
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“你好。”
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而大卫天生就是严谨的性格，似乎在他身上也很难找到幽默细胞。
如此一来，两人以后的交流基调便正式确定下来。
返回的路上，金允浩向大卫简单介shào 徐贤后，便开始讲述自己的情况。
大卫打断道：“你刚刚接手胸部手术？术后多长时间了。”
金允浩手握方向盘，回答道：“半个月。”
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金允浩立即拨打转向并道：“那我们现在就去医院。”
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——
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金允浩对此很满意，徐贤也长松一口气。
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三人默不作声的返回车内后，大卫主dong 开口道：“虽然伤势恢复的很好，但对于你的训liàn 计划却影响很大。
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金允浩认真听。连连点头示意自己会服从训liàn 计划。
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“拳击训liàn 的第一项，是拳手的基础姿势。拳手一切动作都是从这个基础姿势开始的。进攻、防守动作结束以后，也是以基础姿势为结尾。
基础姿势是拳击的基础，核心基础。
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张浩跟着做了一遍这个动作，发现不是很难，而且按照这个姿势站立，感觉很舒服，觉得自己可以更快的做出反应动作。
看来单单这一个基础姿势动作就大有学问。
大卫看金允浩一遍就把动作做到位，很满意，接着讲道：“这个姿势就是拳击的基础姿势了。接下来，我们要在这个姿势的基础上加上移dong 。
移dong 时，左右脚的前脚掌都不要离开地面。向左移dong 时，右脚后跟微微抬起，右脚趾发力，拖着左脚，向右移dong ……
我来示范一下移dong ，注yi 我的脚步动作。
注yi ，移dong 时身体的重心在双腿的中间。”
金允浩跟着大卫做了几遍，开始时因为太注yi 脚步动作，很不习惯。
大卫又给金允浩举了个例子，说这种动作移dong 就像是‘踮’，身体一上一下的‘踮’。
果然，有了这个形象的比喻，金允浩很快将动作做到位了。
“罗奇教练曾经对我说过一句话，他说‘拳击是一种不自然的动作，因为拳击中每一样东西都是逆向的‘，就像现在这样，你想向右移dong ，不是向右迈步，而是要左脚脚趾用力，推动身体向右移dong 。
现在我把这句话同样送给你，希望会对你理解拳击有所帮助。”
大卫推了推眼镜，神情追忆似得对张浩说了一句很深奥的话。
金允浩听得有些迷糊，并未理解这句伟大总结的深刻含义。
对此，大卫也不介yi 。他只是给金允浩指明拳击的核心本质，至于能理解多少完全看金允浩个人悟性。
大卫看金允浩熟悉了基本的自由移dong ，便再次增加难度：“下面我来充当进攻者，你是防守者。
我向前逼迫你，你就向后移dong ，我向左逼迫你，你就往左移dong 。这种训liàn 会加深你对这种移dong 方式的体会。”
俩个人练习了一会，又互换了较色，金允浩充当逼迫者，大卫是防守者。
考lu 到金允浩身体不堪重负，第一次训liàn 很快便结束。
可金允浩却意犹未尽，眼中闪动兴奋的光芒。
他觉得自己忽然找到了快速提高搏斗技巧的办法——拳击。
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