湖泊深邃。
身体刚刚被水淹没，湖面嘈杂的响动瞬间被切断。
四周光线暗淡，心跳被不断放大，仿佛整个世界只剩下自己一个人。
与世隔绝的孤立感陡然袭来。
很多患有深水恐惧症的人，大部分原因便是因为水流可以隔绝四周的动静，在这种极度安静的情况下，人很容易产生惊慌，恐惧的情绪。
不过，冰冷，孤寂的水底对李长青而言，却没有任何疏离感。
进入天人交感的状态，自然中的一切都会成为他的朋友，他的助力。
强大的五感，让他即便在水流的包裹下，依旧能够清晰感知四周的动静。
他睁开双眼，气血上涌形成一道薄膜，挡住河水的侵蚀。
水下三米，无数游鱼体表闪烁着五彩的鱼鳞，在水下穿梭。
它们并不害怕李长青，经过刚才的呼吸法的蜕变，李长青的气息赫然与四周的湖水融为一体。
来自食物链顶端掠食者的气息，被他完美地掩盖了下来。
水下十米。
这个距离，对绝大部分普通人而言，已经是极限了。
在水下，每增加十米，身体所承受的压力便会增加一個大气压。
在这个深度，人会感受到呼吸不畅，耳朵还可能产生轻微的疼痛。
不过李长青完全无视了这种程度的变化，继续下潜。
二十米，三十米。
一路向下，随着头顶的光线越来越暗，李长青终于来到了湖底。
他抬起手上的腕表看了眼。
深度42米。
五个标准大气压的水压。
体内气血流动了一圈，毫无问题，这点儿压力对李长青来说，完全算不得什么。
旧时代的人类，都能在没有装备的情况下，深潜100米，以他的体魄，40米的水压也就小意思。
李长青真正需要的，是这巨量湖水，给予他修行的助力。
以及恐怖的无氧环境。
他根本不打算上去换气。
传说中，古代的武者甚至可以做到身体内周天循环，在水下活动数个时辰。
他为何不行？
李长青双手划弧，拳架刚一摆开，他就察觉到了区别。
之前练拳，水面最多齐腰。
和湖底的环境根本无法相提并论。
水的密度是空气密度的80多倍，相比于在地面练拳能够借力狂风，想借力于厚重的流水困难太多。
哪怕之前已经领悟了流水真意，也同样难以彻底消除阻力。
最关键的是，他存储的氧气正随着拳法演练快速消耗。
按照整个架势，要不了多久，他气血中蕴藏的氧气就得消耗一空。
突如其来的困境，仿佛让李长青又回到刚刚开始习武的那段时间。
也是这样困难，也是这样痛苦。
可克服这一切后带来的成长，却足以令他忘记一切痛苦。
李长青嘴角勾勒，他在湖底无声地笑了。
“是啊，这样的压力，才叫习武！”
浑身筋骨齐鸣。
嗡！
虎豹雷音。
他完全没有收敛自己的拳法，每一招每一式，全都用上了十成十的力。
因为困境就放松要求？怎么可能。
他双目锐利，两手演化阴阳，随着他的拳法，丹田内的气血抱丹还劲，同样演化以阴阳二气，碰撞间，激荡出恐怖巨力。
轰！
水下仿佛有雷霆炸开。
李长青在调动全身气血的同时，心一横，直接削减了大半氧气的用量。
氧气不够用，那就逼自己少用，不用。
一瞬间，他的脸上浮现出不正常的潮红。
无氧呼吸产生的乳酸被他以气血分布到全身各处，迅速降解。
脑中，太上感应篇化作的太极缓缓旋转，细微的灵感涌上心头。
【太极（天人交感）：15%】
果然，巨大压力带来的效果也是斐然。
李长青瞳孔发亮，黝黑的湖底，被两颗红色的珠宝点亮。
强大的虹膜聚拢光线反射而出，让李长青即便在湖底，同样能够视物。
继续！
他的拳法随着演练不断变化，天人交感最大的作用，便是借用自然，顺应自然。
整个人陷入湖底，想用拳法疏散水流，做到彻底不影响自身，那根本不可能，是在天方夜谭。
而李长青也完全没有打算这样做。
来湖底，是为了磨砺自身，连阻力都没有，那什么磨砺？
既然，无法通过拳法消解流水阻力。
那我就反其道而行之！
下一瞬。
李长青陡然一变，体内劲力吞吐，他竟然完全不在调动流水，反倒通过气血彻底搅动湖底暗流。
拳法变化间，他受到的阻力不增反减。
轰！
在劲力的作用下，一个直径数米的漩涡出现在湖底。
“就是这个效果！”李长青的眼神愈发明亮。
他不断调整着拳法。
漩涡的范围不断扩大。
五米，八米，十米……
终于，随着劲力在湖底开始循环。
整个湖泊都被他搅动起来。
直径长达10多米的漩涡被他以太极劲力搅动，压力倍增，而李长青便屹立于漩涡重心。
虎豹雷音在体内回荡，震动骨髓，通过身体传入湖水中后，形成的震动之力让漩涡不断搅动湖水，压迫着他的身体。
竟然和李长青拳法所发出的虎豹雷音互为内外，一并淬炼着他的体魄。
刹那间，原本阻碍李长青的流水，再度被化作他的助力。
不需要消解阻力，在此刻，李长青反而还想水流再重一些，再急一些。
流水越重，对他的淬炼效果也越好。
这才是他如水的真正目的。
以湖水之重，淬炼体魄。
李长青闭上眼，开始把握着自己天人交感的状态。
拳法一遍又一遍打出，渐渐地，他的劲力开始圆满，不再肆意向外扩散。
漩涡开始收缩，翻涌的湖面再度平静下来。
湖底，一个圆满的球形漩涡赫然成型。
激荡的水流竟同样发出雷鸣之音。
劲力往复，形成了自我循环的波涛，不断淬炼着处于中心位置的李长青。
在李长青的太极拳法下，湖泊的流水终于被他所带动，循环往复，彻底成为他淬体的帮手。
【体魄+3】
【气血浓度：24%】
并没有突破极限，对现在的李长青而言，极限已经很难打破。
水到渠成的淬体功夫，同样可以让他获得体魄点数。
身体愈发强健，涌上来的气力竟然消解了他缺氧的不适，因为无氧呼吸而疲劳的肌肉重回巅峰。
李长青眼睛一亮，他借着体魄增加所获得的补充，再度演练拳法，甚至于让本就在不断消耗的气血透体而出，疯狂压榨着身体。
在气血的搅动下，湖底的暗流彻底疯狂，再度扩大。
直径十五米！
奔腾的水流化作一个个小锤子，在李长青每一寸皮肉上狠狠敲击。
内炼外淬。
被虎豹雷音洗涤的身躯进入了自然的炼丹炉。
愈发澄澈，透亮。
恍然，李长青拳法突然停顿。
体内阴阳二气激荡，体外湖泊暗流涌动，随着自己的拳法演练，反过来帮助他淬炼身体。
“天地为炉兮，造化为工，阴阳为炭兮，万物为铜。”
我的身体不正是那熔炉中的绝世神兵。
以丹田阴阳气血为炉火，自然造化为工，风雨雷电万物为铜，淬炼己身。
心中大彻大悟，强烈的共鸣反映在他的拳法之上。
天地为炉，阴阳为炭。
李长青的拳法陡然一变，传承自流水真意开始，倾向于柔水的拳法。
第一次，出现了根本性的蜕变。
烈焰焚天，侵略似火！
轰！
李长青右臂一记单鞭挥出，拳势决绝，再无从前那般连绵不绝的生生不息。
没有余地，不留半分退路。
一拳拼上所有。
要得便是这份，如烈焰般恣意，有去无回的意境！
湖水被这一拳直接打散。
拳劲在气血的灌注下，轰然击穿直径15米的巨大漩涡。
剧烈的水波朝着四周扩散，下一瞬，李长青左臂向内徐徐扣紧。
他的拳法再度发生天翻地覆的改变。
褪去了所有阳刚，只保留阴柔的太极拳法交汇，轻而易举便敛聚了所有扩散的水流。
将刚才烈火般，阳刚拳法激荡水流的力量，反而聚拢过来，重新淬炼身体。
以水火化阴阳。
这一下。
李长青不仅是在用拳法和湖泊淬炼自身，他还利用了自己挥拳对水流造成的力道，同样可以反过来继续淬炼。
一鱼三吃。
【太极（天人合一）：30%】
一朝闻道，拳法的熟练度直接翻了个倍。
以前，李长青对自然的借用，从来都是以太极的阴柔面去转化。
直到今天，他才彻底创造出了太极阴柔的对立面，至阳至刚，侵略似火的阳刚拳意。
彻底，阴阳兼备。
随着悟道，李长青体内原本就并不富裕的氧气，即将耗尽。
就要上去了吗？
余光扫过腕表。
才过去半个小时。
如今氧气即将耗尽，可他依旧没有找到内循环的思路。
【体魄+3】
【气血浓度：26%】
湖泊的重量，拳法的消耗，自身的劲力。
三重锤炼下，李长青的体魄再度提升，雄浑的气血补充，带来的体力恢复暂时缓解了李长青的氧气危机。
体魄提升带来的力量，让李长青再度扩大对湖泊的搅动范围。
20米！
直径20米的漩涡，将恐怖的水压施加在他身上，此刻李长青身上的压力，何止百米深水能比的。
力量增强所带来的拳劲增强，同样会反作用在李长青自己身上。
一来二去，淬炼体魄的速度再度加快，可刚刚缓解的氧气，再度陷入枯竭危机。
没有内循环手段，他迟早得上去。
轰！
水流相比于空气，是更好的力量传递介质。
李长青击打水流，同样相当于击打湖底怪石。
巨大的力道不断搅动。
轰！
终于，平衡被打破了。
水流的方向陡然变化，李长青以自身劲力构造的漩涡也被这突如其来的变化所打断。
他定眼望去，身侧湖泊夹角。
出现了一个巨大的空洞。
湖水倒灌，巨大的力量仿佛整个湖泊都压上来了。
就连李长青都有些站立不稳。
“这样的压力……”
他望着湖底缺口，脑中一个疯狂的念头不断涌现。
要说极端，还有什么地方比这里还要极端呢？
武道之途，自是如此！
脚上气血一松，李长青直接被水流席卷，猛地冲向那巨大的孔洞。
砰！
双腿扎下马步，两脚直接嵌入湖底岩石之内。
四周水流冲击连他都难以站稳。
巨大的孔洞内部怪石嶙峋，加上强大的水流冲击，落入其中必死无疑。
现在，就连李长青自己想要脱离都做不到了。
水流冲刷下，只要他敢懈怠一瞬，无情的水流便会将他瞬间卷入孔洞。
面对如此死局，李长青却笑了。
“这才是修行啊！”
武道攀登，本就该如此。
碧波淬心，向死而生！
身体刚刚被水淹没，湖面嘈杂的响动瞬间被切断。
四周光线暗淡，心跳被不断放大，仿佛整个世界只剩下自己一个人。
与世隔绝的孤立感陡然袭来。
很多患有深水恐惧症的人，大部分原因便是因为水流可以隔绝四周的动静，在这种极度安静的情况下，人很容易产生惊慌，恐惧的情绪。
不过，冰冷，孤寂的水底对李长青而言，却没有任何疏离感。
进入天人交感的状态，自然中的一切都会成为他的朋友，他的助力。
强大的五感，让他即便在水流的包裹下，依旧能够清晰感知四周的动静。
他睁开双眼，气血上涌形成一道薄膜，挡住河水的侵蚀。
水下三米，无数游鱼体表闪烁着五彩的鱼鳞，在水下穿梭。
它们并不害怕李长青，经过刚才的呼吸法的蜕变，李长青的气息赫然与四周的湖水融为一体。
来自食物链顶端掠食者的气息，被他完美地掩盖了下来。
水下十米。
这个距离，对绝大部分普通人而言，已经是极限了。
在水下，每增加十米，身体所承受的压力便会增加一個大气压。
在这个深度，人会感受到呼吸不畅，耳朵还可能产生轻微的疼痛。
不过李长青完全无视了这种程度的变化，继续下潜。
二十米，三十米。
一路向下，随着头顶的光线越来越暗，李长青终于来到了湖底。
他抬起手上的腕表看了眼。
深度42米。
五个标准大气压的水压。
体内气血流动了一圈，毫无问题，这点儿压力对李长青来说，完全算不得什么。
旧时代的人类，都能在没有装备的情况下，深潜100米，以他的体魄，40米的水压也就小意思。
李长青真正需要的，是这巨量湖水，给予他修行的助力。
以及恐怖的无氧环境。
他根本不打算上去换气。
传说中，古代的武者甚至可以做到身体内周天循环，在水下活动数个时辰。
他为何不行？
李长青双手划弧，拳架刚一摆开，他就察觉到了区别。
之前练拳，水面最多齐腰。
和湖底的环境根本无法相提并论。
水的密度是空气密度的80多倍，相比于在地面练拳能够借力狂风，想借力于厚重的流水困难太多。
哪怕之前已经领悟了流水真意，也同样难以彻底消除阻力。
最关键的是，他存储的氧气正随着拳法演练快速消耗。
按照整个架势，要不了多久，他气血中蕴藏的氧气就得消耗一空。
突如其来的困境，仿佛让李长青又回到刚刚开始习武的那段时间。
也是这样困难，也是这样痛苦。
可克服这一切后带来的成长，却足以令他忘记一切痛苦。
李长青嘴角勾勒，他在湖底无声地笑了。
“是啊，这样的压力，才叫习武！”
浑身筋骨齐鸣。
嗡！
虎豹雷音。
他完全没有收敛自己的拳法，每一招每一式，全都用上了十成十的力。
因为困境就放松要求？怎么可能。
他双目锐利，两手演化阴阳，随着他的拳法，丹田内的气血抱丹还劲，同样演化以阴阳二气，碰撞间，激荡出恐怖巨力。
轰！
水下仿佛有雷霆炸开。
李长青在调动全身气血的同时，心一横，直接削减了大半氧气的用量。
氧气不够用，那就逼自己少用，不用。
一瞬间，他的脸上浮现出不正常的潮红。
无氧呼吸产生的乳酸被他以气血分布到全身各处，迅速降解。
脑中，太上感应篇化作的太极缓缓旋转，细微的灵感涌上心头。
【太极（天人交感）：15%】
果然，巨大压力带来的效果也是斐然。
李长青瞳孔发亮，黝黑的湖底，被两颗红色的珠宝点亮。
强大的虹膜聚拢光线反射而出，让李长青即便在湖底，同样能够视物。
继续！
他的拳法随着演练不断变化，天人交感最大的作用，便是借用自然，顺应自然。
整个人陷入湖底，想用拳法疏散水流，做到彻底不影响自身，那根本不可能，是在天方夜谭。
而李长青也完全没有打算这样做。
来湖底，是为了磨砺自身，连阻力都没有，那什么磨砺？
既然，无法通过拳法消解流水阻力。
那我就反其道而行之！
下一瞬。
李长青陡然一变，体内劲力吞吐，他竟然完全不在调动流水，反倒通过气血彻底搅动湖底暗流。
拳法变化间，他受到的阻力不增反减。
轰！
在劲力的作用下，一个直径数米的漩涡出现在湖底。
“就是这个效果！”李长青的眼神愈发明亮。
他不断调整着拳法。
漩涡的范围不断扩大。
五米，八米，十米……
终于，随着劲力在湖底开始循环。
整个湖泊都被他搅动起来。
直径长达10多米的漩涡被他以太极劲力搅动，压力倍增，而李长青便屹立于漩涡重心。
虎豹雷音在体内回荡，震动骨髓，通过身体传入湖水中后，形成的震动之力让漩涡不断搅动湖水，压迫着他的身体。
竟然和李长青拳法所发出的虎豹雷音互为内外，一并淬炼着他的体魄。
刹那间，原本阻碍李长青的流水，再度被化作他的助力。
不需要消解阻力，在此刻，李长青反而还想水流再重一些，再急一些。
流水越重，对他的淬炼效果也越好。
这才是他如水的真正目的。
以湖水之重，淬炼体魄。
李长青闭上眼，开始把握着自己天人交感的状态。
拳法一遍又一遍打出，渐渐地，他的劲力开始圆满，不再肆意向外扩散。
漩涡开始收缩，翻涌的湖面再度平静下来。
湖底，一个圆满的球形漩涡赫然成型。
激荡的水流竟同样发出雷鸣之音。
劲力往复，形成了自我循环的波涛，不断淬炼着处于中心位置的李长青。
在李长青的太极拳法下，湖泊的流水终于被他所带动，循环往复，彻底成为他淬体的帮手。
【体魄+3】
【气血浓度：24%】
并没有突破极限，对现在的李长青而言，极限已经很难打破。
水到渠成的淬体功夫，同样可以让他获得体魄点数。
身体愈发强健，涌上来的气力竟然消解了他缺氧的不适，因为无氧呼吸而疲劳的肌肉重回巅峰。
李长青眼睛一亮，他借着体魄增加所获得的补充，再度演练拳法，甚至于让本就在不断消耗的气血透体而出，疯狂压榨着身体。
在气血的搅动下，湖底的暗流彻底疯狂，再度扩大。
直径十五米！
奔腾的水流化作一个个小锤子，在李长青每一寸皮肉上狠狠敲击。
内炼外淬。
被虎豹雷音洗涤的身躯进入了自然的炼丹炉。
愈发澄澈，透亮。
恍然，李长青拳法突然停顿。
体内阴阳二气激荡，体外湖泊暗流涌动，随着自己的拳法演练，反过来帮助他淬炼身体。
“天地为炉兮，造化为工，阴阳为炭兮，万物为铜。”
我的身体不正是那熔炉中的绝世神兵。
以丹田阴阳气血为炉火，自然造化为工，风雨雷电万物为铜，淬炼己身。
心中大彻大悟，强烈的共鸣反映在他的拳法之上。
天地为炉，阴阳为炭。
李长青的拳法陡然一变，传承自流水真意开始，倾向于柔水的拳法。
第一次，出现了根本性的蜕变。
烈焰焚天，侵略似火！
轰！
李长青右臂一记单鞭挥出，拳势决绝，再无从前那般连绵不绝的生生不息。
没有余地，不留半分退路。
一拳拼上所有。
要得便是这份，如烈焰般恣意，有去无回的意境！
湖水被这一拳直接打散。
拳劲在气血的灌注下，轰然击穿直径15米的巨大漩涡。
剧烈的水波朝着四周扩散，下一瞬，李长青左臂向内徐徐扣紧。
他的拳法再度发生天翻地覆的改变。
褪去了所有阳刚，只保留阴柔的太极拳法交汇，轻而易举便敛聚了所有扩散的水流。
将刚才烈火般，阳刚拳法激荡水流的力量，反而聚拢过来，重新淬炼身体。
以水火化阴阳。
这一下。
李长青不仅是在用拳法和湖泊淬炼自身，他还利用了自己挥拳对水流造成的力道，同样可以反过来继续淬炼。
一鱼三吃。
【太极（天人合一）：30%】
一朝闻道，拳法的熟练度直接翻了个倍。
以前，李长青对自然的借用，从来都是以太极的阴柔面去转化。
直到今天，他才彻底创造出了太极阴柔的对立面，至阳至刚，侵略似火的阳刚拳意。
彻底，阴阳兼备。
随着悟道，李长青体内原本就并不富裕的氧气，即将耗尽。
就要上去了吗？
余光扫过腕表。
才过去半个小时。
如今氧气即将耗尽，可他依旧没有找到内循环的思路。
【体魄+3】
【气血浓度：26%】
湖泊的重量，拳法的消耗，自身的劲力。
三重锤炼下，李长青的体魄再度提升，雄浑的气血补充，带来的体力恢复暂时缓解了李长青的氧气危机。
体魄提升带来的力量，让李长青再度扩大对湖泊的搅动范围。
20米！
直径20米的漩涡，将恐怖的水压施加在他身上，此刻李长青身上的压力，何止百米深水能比的。
力量增强所带来的拳劲增强，同样会反作用在李长青自己身上。
一来二去，淬炼体魄的速度再度加快，可刚刚缓解的氧气，再度陷入枯竭危机。
没有内循环手段，他迟早得上去。
轰！
水流相比于空气，是更好的力量传递介质。
李长青击打水流，同样相当于击打湖底怪石。
巨大的力道不断搅动。
轰！
终于，平衡被打破了。
水流的方向陡然变化，李长青以自身劲力构造的漩涡也被这突如其来的变化所打断。
他定眼望去，身侧湖泊夹角。
出现了一个巨大的空洞。
湖水倒灌，巨大的力量仿佛整个湖泊都压上来了。
就连李长青都有些站立不稳。
“这样的压力……”
他望着湖底缺口，脑中一个疯狂的念头不断涌现。
要说极端，还有什么地方比这里还要极端呢？
武道之途，自是如此！
脚上气血一松，李长青直接被水流席卷，猛地冲向那巨大的孔洞。
砰！
双腿扎下马步，两脚直接嵌入湖底岩石之内。
四周水流冲击连他都难以站稳。
巨大的孔洞内部怪石嶙峋，加上强大的水流冲击，落入其中必死无疑。
现在，就连李长青自己想要脱离都做不到了。
水流冲刷下，只要他敢懈怠一瞬，无情的水流便会将他瞬间卷入孔洞。
面对如此死局，李长青却笑了。
“这才是修行啊！”
武道攀登，本就该如此。
碧波淬心，向死而生！