方肖兴奋的看着手里红彤彤的果子，九元涅磐诀中记载初学者需要服用红果，这样可以起到事半功倍的效果。
他连续几次深呼吸，努力让自己的心境平静下来，随后张口朝红果咬了下去。令人感到神奇的是，红果入口即化，将红果全部吃下肚后，便感到体内有着一团火焰在燃烧，紧接着一股撕心裂肺的疼痛传来。
方肖不敢大意，强忍着体内的剧痛赶紧运转功法。他努力的用意识引导着那团热流朝丹田内流去。
万事开头难，方肖也不例外。在耗了将近几个时辰后，红果化成的那股热流终于在意识的引导下向丹田慢慢流去。
在那股热流终于全部流进丹田后，他努力的控制着那股气流慢慢的旋转起来，随着旋转的速度越来越快，热流的中心似乎有火花闪现，再旋转到极致的刹那突然出现了一簇红色的火苗。
“啊……”在火苗出现后，突然一股撕心裂肺的痛传遍全身，方肖终于忍不住的喊了出来。
他只感觉小腹处似乎有着熊熊的火焰在焚烧，身体的温度以一种恐怖的速度上升着，如果达到极点恐怕会直接将他焚成灰烬。
方肖双手捂腹痛的倒在床上来回翻滚，几秒钟后突然睁眼酿跄着朝大门外跑去，在看到不远处的一个水潭后更是如同看到了救命草。
噗通一声，随着一道落水的声音，他跳进了水潭中。
进入水潭后，顿时感到一阵凉爽之意传遍全身，而体内就像一个铁匠将一个锤炼好的武器冷淬时一般，竟然传出了一阵嗤嗤啦啦的声音。
巨大的凶险过后，随之而来的便是巨大的收获。如果他能安然渡过这次凶险，不但可以练就功法第一层，而且这极热和极冷之力还令他的肉身强度得到了很大的提高。
半个时辰过后，体内的疼痛感终于消失殆尽，而丹田内却突然产生了一股令他特别舒爽的气流。这股气流产生后便开始围绕着那簇火焰旋转起来，随着旋转的速度越来越快，他感到似乎有着气流通过全身毛孔进入体内被那股气流吸收。
时间匆匆而过，水潭中的方肖不知何时已经在岸边盘膝而坐。闭目修炼的他全身洋溢着一股特殊的气息，如果仔细看的话会发现——他的周身似乎有着火焰在燃烧一般。
呼——方肖猛地睁开双眼，张口用力的吐了一口浊气，顿时感到神清气爽。
“终于练成第一层境界，达到一元期了。不知此时的体质相当于几级体质，不过最次也应该超过一级体质了吧。这九元涅磐诀还真是门好功法，不但可以蜕变体质，而且还可以做为修炼的功法，恐怕就算是家族的那些上好功法也不能与之媲美吧。”方肖感受着丹田内雄浑的真气，满意的自语道。
他单手一伸，心意一动掌心处顿时出现了一小簇红色的火苗，火苗忽闪忽闪的似乎随时都会熄灭。
他知道这是他刚刚踏进一元期的原因，随着日后的不断修炼，这簇火苗也会跟着不断的壮大。说起来这门功法确实有点儿逆天，别说是他就算是他的父亲，也没有听说过这体质还能进化的。
心法中记载，修炼讲究一张一弛要修炼有度，无论什么时候都要守住本心。所以，他在稳固了这层境界后便起身朝着府外走去，身上的衣衫随着他的修炼早已被体内的火焰烘干了。
方肖一路之上脸上都洋溢着喜意，他要将这个好消息第一时间告诉梦儿。
府内的那些护卫看到方肖的表情，都忍不住的一怔，心里暗自寻思：这个废物今天看上去似乎与以往有点儿不同，难道是因为家主的那条命令？废物就是废物，只有在家主的庇佑下才能生存，有什么好得意的。
出来方府不久后，方肖的脸色越来越差，找了好久都没有找到梦儿，让他心中越来越焦急。
转眼一天已过，直到夜幕降临他才返回方府，一天时间他找遍了城内的各个角落，凡是梦儿经常去的地方更是一个不落，可是依然没有找到。
“梦儿，你到底去哪里了，为何不前来告知我一声？你可千万不能有事，否则就算将来我拥有了过人的本领，但是没有你的生活还有什么意义？即使翻遍整个世界，我也一定要找到你！”方肖坚定的想到。
这么多年来梦儿已经成为他生命中不可缺少的一员，梦儿的消失不见让他的生活顿时失去了色彩，即使体内的神秘玉片也没法弥补她的空缺。
他连续几次深呼吸，努力让自己的心境平静下来，随后张口朝红果咬了下去。令人感到神奇的是，红果入口即化，将红果全部吃下肚后，便感到体内有着一团火焰在燃烧，紧接着一股撕心裂肺的疼痛传来。
方肖不敢大意，强忍着体内的剧痛赶紧运转功法。他努力的用意识引导着那团热流朝丹田内流去。
万事开头难，方肖也不例外。在耗了将近几个时辰后，红果化成的那股热流终于在意识的引导下向丹田慢慢流去。
在那股热流终于全部流进丹田后，他努力的控制着那股气流慢慢的旋转起来，随着旋转的速度越来越快，热流的中心似乎有火花闪现，再旋转到极致的刹那突然出现了一簇红色的火苗。
“啊……”在火苗出现后，突然一股撕心裂肺的痛传遍全身，方肖终于忍不住的喊了出来。
他只感觉小腹处似乎有着熊熊的火焰在焚烧，身体的温度以一种恐怖的速度上升着，如果达到极点恐怕会直接将他焚成灰烬。
方肖双手捂腹痛的倒在床上来回翻滚，几秒钟后突然睁眼酿跄着朝大门外跑去，在看到不远处的一个水潭后更是如同看到了救命草。
噗通一声，随着一道落水的声音，他跳进了水潭中。
进入水潭后，顿时感到一阵凉爽之意传遍全身，而体内就像一个铁匠将一个锤炼好的武器冷淬时一般，竟然传出了一阵嗤嗤啦啦的声音。
巨大的凶险过后，随之而来的便是巨大的收获。如果他能安然渡过这次凶险，不但可以练就功法第一层，而且这极热和极冷之力还令他的肉身强度得到了很大的提高。
半个时辰过后，体内的疼痛感终于消失殆尽，而丹田内却突然产生了一股令他特别舒爽的气流。这股气流产生后便开始围绕着那簇火焰旋转起来，随着旋转的速度越来越快，他感到似乎有着气流通过全身毛孔进入体内被那股气流吸收。
时间匆匆而过，水潭中的方肖不知何时已经在岸边盘膝而坐。闭目修炼的他全身洋溢着一股特殊的气息，如果仔细看的话会发现——他的周身似乎有着火焰在燃烧一般。
呼——方肖猛地睁开双眼，张口用力的吐了一口浊气，顿时感到神清气爽。
“终于练成第一层境界，达到一元期了。不知此时的体质相当于几级体质，不过最次也应该超过一级体质了吧。这九元涅磐诀还真是门好功法，不但可以蜕变体质，而且还可以做为修炼的功法，恐怕就算是家族的那些上好功法也不能与之媲美吧。”方肖感受着丹田内雄浑的真气，满意的自语道。
他单手一伸，心意一动掌心处顿时出现了一小簇红色的火苗，火苗忽闪忽闪的似乎随时都会熄灭。
他知道这是他刚刚踏进一元期的原因，随着日后的不断修炼，这簇火苗也会跟着不断的壮大。说起来这门功法确实有点儿逆天，别说是他就算是他的父亲，也没有听说过这体质还能进化的。
心法中记载，修炼讲究一张一弛要修炼有度，无论什么时候都要守住本心。所以，他在稳固了这层境界后便起身朝着府外走去，身上的衣衫随着他的修炼早已被体内的火焰烘干了。
方肖一路之上脸上都洋溢着喜意，他要将这个好消息第一时间告诉梦儿。
府内的那些护卫看到方肖的表情，都忍不住的一怔，心里暗自寻思：这个废物今天看上去似乎与以往有点儿不同，难道是因为家主的那条命令？废物就是废物，只有在家主的庇佑下才能生存，有什么好得意的。
出来方府不久后，方肖的脸色越来越差，找了好久都没有找到梦儿，让他心中越来越焦急。
转眼一天已过，直到夜幕降临他才返回方府，一天时间他找遍了城内的各个角落，凡是梦儿经常去的地方更是一个不落，可是依然没有找到。
“梦儿，你到底去哪里了，为何不前来告知我一声？你可千万不能有事，否则就算将来我拥有了过人的本领，但是没有你的生活还有什么意义？即使翻遍整个世界，我也一定要找到你！”方肖坚定的想到。
这么多年来梦儿已经成为他生命中不可缺少的一员，梦儿的消失不见让他的生活顿时失去了色彩，即使体内的神秘玉片也没法弥补她的空缺。