第二天，一年级一班的灵武老师兼班主任李国盛带着两名助教来到了教室。
说是教室更像一个武馆。里面刀叉剑戟，斧钺钩叉样样齐全。同学们站成方阵准备上课，此时在最后一排相互搀扶勉强战力的李乘风，程磊，张勇三人看着站在头排的孙贝贝一阵嫉妒。“下次找机会咱三阴他一波吧......”三人在后面小声的商量着。
孙贝贝后背一阵发凉，如果他知道他好吃好喝的伺候着的人在后面谋划着怎么阴他不知道会作何感想。
李国盛上来演示了很多武器的用法让大家选择：“你们现在很多人还没有趁手的兵器，你们现在就已经可以考虑自己趁手的兵器来决定自己的修炼方向了，以力见长的修炼方式和以速见长的修炼方式，还是以防御为主你们都要有自己的思量了，也提醒你们一点，不是说以防御为主其他就不行了。”
从京都灵武学院走出的学生，以一种能力为上上等，其他的能力也必须是上等。要有特色，但是基础也必须扎实。
“你们有的是平民有的是世家，起跑线也许不一样，但是在我这里大家都是一样的了，一视同仁，都是同学，没有尊卑高低之分。这本书大家拿回去看一下。”李国盛拿出了一本书“人体构造”，里面不止标注了人体的肌肉组织，人体有多少骨骼，多少关节，五脏位置，血管流向，还有男女构造的区别。里面连男女的生殖器都有详细的介绍。
“这是京都灵武学院收集编写的已知大陆上最全面最细致介绍身体构造的书。炼武之人，想要练好身体必须要先了解身体，以对身体损耗最小的方法发力，练习养成习惯。学习武术秘籍 到时候连秘籍上面的穴位，走向写的是什么都不知道还怎么学习。希望你们每个人都能找到适合自己的发力点，最适合自己的武器。”李国盛交代道。
“今天就给你们说这些，炼武九重一重一排垢，等你们有人突破的时候可以来找我。也就是你们训练中力竭的时候体内突然新生力量了，这时候一定要继续锻炼把自己弄的筋疲力尽。然后在倒下前一刻找到我，或者找到同学让同学来找我。提升的时候进行药浴以求最大化的洗垢身体。好了，开始你们今天的训练吧！”随着李国盛的讲解完毕旁边的的助教走上前来宣布训练内容。
“训练很简单就是负重走到教室门口，4重400斤，5重500斤，6重600斤，以此类推，走到教室门口就是合格。”
程磊傻傻的看着他面前400斤的石墩发憷，他三重力武的实力却要400斤的石墩李国盛的解释是灵武学院没有400斤以下的石墩。
只有5米的路程，半个小时后教室里还有72人没有走出教室。
李国盛看着这些学生对着助教说道，“做好记录，你在这里盯着，没有走到门口不准下课，让医务室来个人从旁协助。”
然后看着这些学生说道：“这只是基础，你们要学会负重健步如飞才行，你们也许在自己的村庄，城镇已经是天才，可是在外面有更多比你们优秀的人，你们以后面对的不是你们的村，也不是你们的城，也不是你们的同学，而是清风帝国，不要局限你们的眼界。努力吧，小兔崽子们。想想你们的武器和方向，一个月后给我答复！”说完还不忘交代助教说：“今天他们没有走到门口不许下课。”然后带着走到门口的28人走了。
很快众人来到了郊外。
“你们半个小时能走到门口，说明你们的基础还是打的很不错的，有的同为力武8重，有人能拿起来800斤的东西，有人却能拿起来1000斤的东西。这些都是通过你们平时的努力积累出来的。但是现在你们达到的水平还远远不够
我建议你们都锻炼到极致再考虑晋阶，尽量压制自己的境界。
下面是考验大家的速度，看到前面的那座山了吗，当地人叫它俞峰山
力武4重的人去山脚下的奥丁酒馆带回来一瓶酒。
力武5重的人去山腰处的于大伯家带回来一个羊腿。
力武6重的人去山顶处带回来一瓶映月泉的泉水。
力武7重的人去后山腰的茶园刘阿婆处买一罐碧螺春回来。
力武8重的人去山后面的苹果林里砍一捆柴回来。
现在是10点半，我11点在境明湖和栾川交汇处等着大家。回来晚的没有午饭吃！”李国盛面无表情的宣布完毕。给每个人发了一个地图
就看着大家你看看我我看看你议论纷纷。
“那座山怎么看也有20里再看从俞峰山到湖边也有20里的路程！”
“这还是基础的平地奔袭，5重开始就是要跑山路了！”
“这太难了，还要去找李老师说的坐标还要耽误工夫！”
李国盛看着他们还在那叽叽喳喳的讨论和不服，不管不顾的大声喊道：“还在发呆？发什么呆，已经过去一分钟了，回来晚的没有饭吃。”
听到李国盛的提醒大家都赶快跑了起来，那些要买东西的同学都没有看李国盛仍在地上的钱袋就跑了出去。
很快半个小时过去了
清风徐来，水波不兴。烈日当空。万里晴空。
在栾川江边一人躺在躺椅上惬意的喝着茶水，这人的身边站着一个白衣飘飘的少年。
只见李国盛看着天空的雄鹰，淡淡的说道：“看来这一届的学生很聪明，没有作弊。”
当看到作为班长的孙贝贝首先到达对他说道“孙贝贝你今天有口福了可以吃上我亲自做的烤羊腿了！”
又过了5分钟，就可以看到远处陆陆续续有人回来了。
除了孙贝贝，没有一个人完成任务。
李乘风是最后一个回来的，他本来就全身缠着绷带，还跑的最远，李国盛也没有任何优待，他知道昨天纪小媛给了李乘风上等的伤药，不仅恢复快，还能提高身体机能，多锻炼一下促进吸收是很有必要的。
他才不会说是因为纪小媛在开学第一天学院老师们的友好切磋赛上三招就打败了他的原因呢，他那么大度的一个人，怎么会因为这个欺负一个大丰城来的孩子呢，关键李乘风这孩子还觉得很合理，没有一点抱怨和埋怨的感觉。
看着带回来的5瓶酒，10个羊腿，10瓶泉水，2罐茶和1捆柴。
远处跟着李国盛的助教才赶回来，他去了9重需要到达的天澜庄园带来了作料顺便监督有没有人作弊。
李国盛看到人齐了就开始烤起了羊腿。
很快到了12点，李国盛看到众人休息了差不多了喊道：“这么多羊腿我们三个也吃不完，我知道你们有些人会觉得第一次跑不熟悉，现在12点，你们能在12点半之前到你们该去的地方拿一件你们到过那里的证物再回来就能吃羊腿了，如果跑不回来，下午你们就等着饿着肚子做体能训练吧！”刚说完大家都撒丫子跑了起来。
李国盛看着孙贝贝问道：“看着他们满山遍野的奔跑是不是很爽啊，尤其是那小子，”说完指着李乘风，绷带都脱落了一些，露出里面黑色的药膏，跟个猴子一样的攀爬奔跑。
随即给了孙贝贝一个羊腿，自己也拿了一个啃了起来感觉火候不够，注入火系灵力来继续加热羊腿，看着孙贝贝一愣一愣的。
有属性的灵力，已经是灵王中期的实力了。他在京都这么长时间都不知道有这么一个灵王镜强者，而且这个强者没有要隐瞒他的意思。就当着他的面用灵力再加热一个羊腿。
很快12点半到了，远处已经能看见一些人影了，可还是没有一个人在时间内回来。
这次的李乘风奔跑的更快了，很明显的用上了一些功法。猿术——大丰城武威军奔袭的基本功法。
这是守卫崇明山矿脉的将士们研究出来的山路奔袭的术法。学会后会向猿人一样在森林里面疯狂跑动。很快第一个跑回了据点。
李国盛看着跑回来的众人什么都没说继续烤着羊腿，看着景色，喝着酒。
助教默默地是来到了众人面前，一人给了一份炒米一瓶水。
看着还算努力的学生们当然是可以吃饭的，其实不能吃饭的是中途放弃或者偷懒的人。不过今天一个都没有，还是很不错的。
当然伙食就有些天差地别了，只见孙贝贝的桌子上烤鱼烤肉，水果应有尽有。再看看自己连个桌子都没有蹲在地上吃着炒饭就着水，心里很不是味道。
可是他们不知道的是留在教室的人是真的没有吃饭就开始了力量训练。只要没有到门口就掉地上的，全部都回到起点重新来。想装晕都没有办法，因为旁边站着一个医生随时待命。
很快下午俩点了，吃饱喝足以后李国盛看着休息好的众人从储物戒里面取出了一套游泳服给了孙贝贝:“你从这里游到对岸再回来，10分钟时间，我在这里等着你。如果完成你就可以回宿舍睡觉了。”
李国盛看着幸灾乐祸的众人回头说道：“看见那座山了吗，来回4组蛙跳。去吧，做完以后高抬腿4组今天就可以下课了。”在一片鬼哭狼嚎中他们的训练开始了。
孙贝贝用了30分钟才回来，很明显的不达标，于是就开始了憋气，下潜等训练。希望能通过技巧来缩短时间。
一下午过去了，一个人都没有达到目标。
就这样一周五天，周一周五学习机关学灵力科技，灵力提取，军事等学习，周二周三周四则锻炼修行，周六周日休息。
而程磊不仅要学习机关学灵力科技，灵力提取，军事的时候就在后山的院子里和五头暴风狼搏斗，平时则是搬动石狮子朝门口移动。
终于两周后程磊终于在五头暴风狼的压力下突破了力武四重，排出了一身的污垢，此时正晕倒在李国盛的院子里，只见李国盛用了一大堆的药草放到了药盆里，用水灵力给程磊清洗后扔在了药桶里。
当程磊突破后，排出了一身的污垢，这个时候身体吸收药物的效率是平常的百倍，所以只要有条件的人都会想办法找到大量的强身健体的药物，或者守本固元的药物来。
这个时候根据修炼者的体质来对症下药，有暗疾的人这时候治疗是最好的，气血亏空的通过这个时候补充也是最好的，而程磊境界虽然不高，可是没有任何隐患，这个时候使用快速提升境界的药物醉倒了。
这个时间有的长，有的短，按照道理来说只要不醒来就可以一直吸收，一旦醒来就没有用了，有点类似于身体的顿悟。
还好他突破了，他要是再不突破月末的分班考试肯定会被分到二等班的。不管其他成绩再好也不行的。
说是教室更像一个武馆。里面刀叉剑戟，斧钺钩叉样样齐全。同学们站成方阵准备上课，此时在最后一排相互搀扶勉强战力的李乘风，程磊，张勇三人看着站在头排的孙贝贝一阵嫉妒。“下次找机会咱三阴他一波吧......”三人在后面小声的商量着。
孙贝贝后背一阵发凉，如果他知道他好吃好喝的伺候着的人在后面谋划着怎么阴他不知道会作何感想。
李国盛上来演示了很多武器的用法让大家选择：“你们现在很多人还没有趁手的兵器，你们现在就已经可以考虑自己趁手的兵器来决定自己的修炼方向了，以力见长的修炼方式和以速见长的修炼方式，还是以防御为主你们都要有自己的思量了，也提醒你们一点，不是说以防御为主其他就不行了。”
从京都灵武学院走出的学生，以一种能力为上上等，其他的能力也必须是上等。要有特色，但是基础也必须扎实。
“你们有的是平民有的是世家，起跑线也许不一样，但是在我这里大家都是一样的了，一视同仁，都是同学，没有尊卑高低之分。这本书大家拿回去看一下。”李国盛拿出了一本书“人体构造”，里面不止标注了人体的肌肉组织，人体有多少骨骼，多少关节，五脏位置，血管流向，还有男女构造的区别。里面连男女的生殖器都有详细的介绍。
“这是京都灵武学院收集编写的已知大陆上最全面最细致介绍身体构造的书。炼武之人，想要练好身体必须要先了解身体，以对身体损耗最小的方法发力，练习养成习惯。学习武术秘籍 到时候连秘籍上面的穴位，走向写的是什么都不知道还怎么学习。希望你们每个人都能找到适合自己的发力点，最适合自己的武器。”李国盛交代道。
“今天就给你们说这些，炼武九重一重一排垢，等你们有人突破的时候可以来找我。也就是你们训练中力竭的时候体内突然新生力量了，这时候一定要继续锻炼把自己弄的筋疲力尽。然后在倒下前一刻找到我，或者找到同学让同学来找我。提升的时候进行药浴以求最大化的洗垢身体。好了，开始你们今天的训练吧！”随着李国盛的讲解完毕旁边的的助教走上前来宣布训练内容。
“训练很简单就是负重走到教室门口，4重400斤，5重500斤，6重600斤，以此类推，走到教室门口就是合格。”
程磊傻傻的看着他面前400斤的石墩发憷，他三重力武的实力却要400斤的石墩李国盛的解释是灵武学院没有400斤以下的石墩。
只有5米的路程，半个小时后教室里还有72人没有走出教室。
李国盛看着这些学生对着助教说道，“做好记录，你在这里盯着，没有走到门口不准下课，让医务室来个人从旁协助。”
然后看着这些学生说道：“这只是基础，你们要学会负重健步如飞才行，你们也许在自己的村庄，城镇已经是天才，可是在外面有更多比你们优秀的人，你们以后面对的不是你们的村，也不是你们的城，也不是你们的同学，而是清风帝国，不要局限你们的眼界。努力吧，小兔崽子们。想想你们的武器和方向，一个月后给我答复！”说完还不忘交代助教说：“今天他们没有走到门口不许下课。”然后带着走到门口的28人走了。
很快众人来到了郊外。
“你们半个小时能走到门口，说明你们的基础还是打的很不错的，有的同为力武8重，有人能拿起来800斤的东西，有人却能拿起来1000斤的东西。这些都是通过你们平时的努力积累出来的。但是现在你们达到的水平还远远不够
我建议你们都锻炼到极致再考虑晋阶，尽量压制自己的境界。
下面是考验大家的速度，看到前面的那座山了吗，当地人叫它俞峰山
力武4重的人去山脚下的奥丁酒馆带回来一瓶酒。
力武5重的人去山腰处的于大伯家带回来一个羊腿。
力武6重的人去山顶处带回来一瓶映月泉的泉水。
力武7重的人去后山腰的茶园刘阿婆处买一罐碧螺春回来。
力武8重的人去山后面的苹果林里砍一捆柴回来。
现在是10点半，我11点在境明湖和栾川交汇处等着大家。回来晚的没有午饭吃！”李国盛面无表情的宣布完毕。给每个人发了一个地图
就看着大家你看看我我看看你议论纷纷。
“那座山怎么看也有20里再看从俞峰山到湖边也有20里的路程！”
“这还是基础的平地奔袭，5重开始就是要跑山路了！”
“这太难了，还要去找李老师说的坐标还要耽误工夫！”
李国盛看着他们还在那叽叽喳喳的讨论和不服，不管不顾的大声喊道：“还在发呆？发什么呆，已经过去一分钟了，回来晚的没有饭吃。”
听到李国盛的提醒大家都赶快跑了起来，那些要买东西的同学都没有看李国盛仍在地上的钱袋就跑了出去。
很快半个小时过去了
清风徐来，水波不兴。烈日当空。万里晴空。
在栾川江边一人躺在躺椅上惬意的喝着茶水，这人的身边站着一个白衣飘飘的少年。
只见李国盛看着天空的雄鹰，淡淡的说道：“看来这一届的学生很聪明，没有作弊。”
当看到作为班长的孙贝贝首先到达对他说道“孙贝贝你今天有口福了可以吃上我亲自做的烤羊腿了！”
又过了5分钟，就可以看到远处陆陆续续有人回来了。
除了孙贝贝，没有一个人完成任务。
李乘风是最后一个回来的，他本来就全身缠着绷带，还跑的最远，李国盛也没有任何优待，他知道昨天纪小媛给了李乘风上等的伤药，不仅恢复快，还能提高身体机能，多锻炼一下促进吸收是很有必要的。
他才不会说是因为纪小媛在开学第一天学院老师们的友好切磋赛上三招就打败了他的原因呢，他那么大度的一个人，怎么会因为这个欺负一个大丰城来的孩子呢，关键李乘风这孩子还觉得很合理，没有一点抱怨和埋怨的感觉。
看着带回来的5瓶酒，10个羊腿，10瓶泉水，2罐茶和1捆柴。
远处跟着李国盛的助教才赶回来，他去了9重需要到达的天澜庄园带来了作料顺便监督有没有人作弊。
李国盛看到人齐了就开始烤起了羊腿。
很快到了12点，李国盛看到众人休息了差不多了喊道：“这么多羊腿我们三个也吃不完，我知道你们有些人会觉得第一次跑不熟悉，现在12点，你们能在12点半之前到你们该去的地方拿一件你们到过那里的证物再回来就能吃羊腿了，如果跑不回来，下午你们就等着饿着肚子做体能训练吧！”刚说完大家都撒丫子跑了起来。
李国盛看着孙贝贝问道：“看着他们满山遍野的奔跑是不是很爽啊，尤其是那小子，”说完指着李乘风，绷带都脱落了一些，露出里面黑色的药膏，跟个猴子一样的攀爬奔跑。
随即给了孙贝贝一个羊腿，自己也拿了一个啃了起来感觉火候不够，注入火系灵力来继续加热羊腿，看着孙贝贝一愣一愣的。
有属性的灵力，已经是灵王中期的实力了。他在京都这么长时间都不知道有这么一个灵王镜强者，而且这个强者没有要隐瞒他的意思。就当着他的面用灵力再加热一个羊腿。
很快12点半到了，远处已经能看见一些人影了，可还是没有一个人在时间内回来。
这次的李乘风奔跑的更快了，很明显的用上了一些功法。猿术——大丰城武威军奔袭的基本功法。
这是守卫崇明山矿脉的将士们研究出来的山路奔袭的术法。学会后会向猿人一样在森林里面疯狂跑动。很快第一个跑回了据点。
李国盛看着跑回来的众人什么都没说继续烤着羊腿，看着景色，喝着酒。
助教默默地是来到了众人面前，一人给了一份炒米一瓶水。
看着还算努力的学生们当然是可以吃饭的，其实不能吃饭的是中途放弃或者偷懒的人。不过今天一个都没有，还是很不错的。
当然伙食就有些天差地别了，只见孙贝贝的桌子上烤鱼烤肉，水果应有尽有。再看看自己连个桌子都没有蹲在地上吃着炒饭就着水，心里很不是味道。
可是他们不知道的是留在教室的人是真的没有吃饭就开始了力量训练。只要没有到门口就掉地上的，全部都回到起点重新来。想装晕都没有办法，因为旁边站着一个医生随时待命。
很快下午俩点了，吃饱喝足以后李国盛看着休息好的众人从储物戒里面取出了一套游泳服给了孙贝贝:“你从这里游到对岸再回来，10分钟时间，我在这里等着你。如果完成你就可以回宿舍睡觉了。”
李国盛看着幸灾乐祸的众人回头说道：“看见那座山了吗，来回4组蛙跳。去吧，做完以后高抬腿4组今天就可以下课了。”在一片鬼哭狼嚎中他们的训练开始了。
孙贝贝用了30分钟才回来，很明显的不达标，于是就开始了憋气，下潜等训练。希望能通过技巧来缩短时间。
一下午过去了，一个人都没有达到目标。
就这样一周五天，周一周五学习机关学灵力科技，灵力提取，军事等学习，周二周三周四则锻炼修行，周六周日休息。
而程磊不仅要学习机关学灵力科技，灵力提取，军事的时候就在后山的院子里和五头暴风狼搏斗，平时则是搬动石狮子朝门口移动。
终于两周后程磊终于在五头暴风狼的压力下突破了力武四重，排出了一身的污垢，此时正晕倒在李国盛的院子里，只见李国盛用了一大堆的药草放到了药盆里，用水灵力给程磊清洗后扔在了药桶里。
当程磊突破后，排出了一身的污垢，这个时候身体吸收药物的效率是平常的百倍，所以只要有条件的人都会想办法找到大量的强身健体的药物，或者守本固元的药物来。
这个时候根据修炼者的体质来对症下药，有暗疾的人这时候治疗是最好的，气血亏空的通过这个时候补充也是最好的，而程磊境界虽然不高，可是没有任何隐患，这个时候使用快速提升境界的药物醉倒了。
这个时间有的长，有的短，按照道理来说只要不醒来就可以一直吸收，一旦醒来就没有用了，有点类似于身体的顿悟。
还好他突破了，他要是再不突破月末的分班考试肯定会被分到二等班的。不管其他成绩再好也不行的。