结束秘境闭关后的第三天，付道长将任宁和李雪萍叫到了一起，来到了大殿外面的一侧，说道：“今天，教你们‘飞檐走壁’之法。”
“飞檐是腾跃之法，走壁却是如何于墙面之上奔行，应该说这是两项不同的内容。”
付道长轻轻一跃，整个人已站于五六米高的大殿屋顶，一步跨出，又轻飘飘的落到了地上。
随即，又是面向墙壁走了过去，一脚踩了上去，另一脚又踩了上去，然后......竟然整个身体平行于地面，在墙壁上漫步。
任宁看得双眼发亮，李雪萍却是拍手鼓掌，“哇，师叔祖好厉害！”
付道长身体从墙面上弹开，宛若一片轻羽落在了二人面前，说道：“这就是飞檐和走壁了。只是，刚开始修习的话，肯定没办法一下子跃那么高，也没办法在墙面上散步，需要助跑才行。这门飞檐走壁之法，是我们莲花观一脉轻身功法的基础，必须掌握。”
这竟然还是基础？
任宁心中大喜，别的不说，只要练成飞檐走壁，今后再拍点视频发到公众号上，岂不是能吸引一大波人？
关键是，这玩意说奇玄也奇玄，却不至于像法术那般惊世骇俗，顶多就是属于轻功嘛，相信大众还是比较能够接受的。
只是，有点纠结的是：回头估计会被有关部门叫去报备？
付道长自然是不知道任宁在想什么，他继续讲解道：“飞檐的腾跃之法，主要是提气，故而也有的门派称之为提纵术。只要将真气注入到腿上的‘腾窍’之中，配合屈膝蹬地发力，就可以纵跃到高处。”
“而走壁之法，只要将真气布于脚底，掌握一个度，使得脚底与墙壁之间产生合适的吸附力，就可以在墙面上行走了。当然，一开始不容易做到，可以先尝试将真气布于掌中，进行爬树，然后爬墙的一个训练，能做到之后，再练习将真气布于脚掌，进行跑树、跑墙的训练，会更容易领会、更容易做到一些。”
“如果你能将真气布于整个身体背部，就是可以蹭着在墙上游动，那就是‘壁虎游墙术’了。”
在付道长接着讲解了一些具体的细节和要点之后，就挥挥手，让他们自行练习去了。
讲的再多，不如自己亲身试一遍。
墙面自然是不可能给他们二人试的，免得将墙面踩得全是脚印，毕竟是供奉神灵的大殿，多少会显得不敬。
二人来到了观外，各自练了起来。
李雪萍轻轻一跃，竟然摸到了离地一丈多高，将近两丈高的树枝，这个高度，完全可以轻轻松松的就跃上观内平房的房顶了。
任宁看到了成功的案例，信心大增，运气，蓄力，猛的向上一跃......蹦起了...三尺高！
心里的预期和现实的差距，让他落地时出现了差错，脚一崴差点摔倒。
李雪萍哈哈的笑起了来，“我说师叔，你好厉害啊！”
任宁多少有点尴尬，不明白自己问题出在了哪里，也不理会李雪萍嘲笑，自顾自的再次运气，蓄力，向上一跃。
好吧，还不如刚才那次呢。
想了想，他没有着急进行第三次跳跃，而是再次运气，将真气注入到腿上的‘腾窍’之内，感受着窍穴之中注入真气之后的变化。
似乎......腾窍的作用是使得双腿的弹跳力增强？
可是，弹跳力不应该是腿上的筋经和肌肉的力量决定的吗？真气注入腾窍，是激发了筋经和肌肉的力量？
不对，不对，又不是搞科研，管那么多呢？现在要做的是，如何能够使得自己跳得更高。
任宁脑中又思索了一遍师父刚刚讲过的要点，然后再次进行试验。
此时，却不是去摸大树上方的枝叶了，而是找了棵小树，一米出头的小树，一个纵跃，从树梢上跳过去。
渐渐的，似乎找到了窍门。
纵跃之时，真气注入腾窍很重要，但是也需要配合其它的，比如在纵起的一瞬间，将真气向上提，增加向上的力量。
半个小时后，当任宁真气耗尽时，已然可以奋力一跃跳过两米高的树。
虽然心中振奋，想要继续练下去，却也不得不停下来。
这一停下来，才发现，双腿酸痛得很。
以前可没有试过如此跳跃，腿上的肌肉有点承受不住了。
随意找了个地方，盘膝坐下，掏出莲花镜握于手中，修炼了起来。
下一秒，从镜子之中传出了源源不断的灵气，而且是那种半炼化过的灵气，这样恢复起来可就很快了。
这是任宁发掘出来的莲花镜第一个实用功能：储存灵气。
虽然镜子是实体的，可是其内里却似乎有着一个莫名的空间，无法将实体的物品收进去，但却可以储存大量的灵气。
之前在秘境内闭关，他可没少用莲花镜吸收灵气，并且在他修炼《莲花镜法》时，竟然将镜中所收的灵气初步炼化了。
也就是说，这镜中的收储的灵气，给他用完全没问题，还省了不少事，可是给别人用却不好使了。
这里边的灵气，被他半炼化了。本质上还是灵气，而不是他的真气，可是毕竟是半炼化过的，相当于打上了他个人的标记，别人想要使用，那可得多费一番手脚了。
除了他主动修炼时可以用莲花镜收取外界的灵气，他甚至可以将镜子放到一边，心念一动，镜子可以自行的缓缓吸收灵气。
别的暂且不说，这样一个可以自动充电的充电宝，谁能不爱？
二十多分钟后，将一身真气恢复了的任宁，却是发现另一边的李雪萍还在练习提纵之术，只见那双大长腿轻轻一蹬地，整个人就好似火箭发射一般冲向空中。
好家伙，虽然没有自家师父那样轻松写意，可是，可是竟然这一跃就跃过了那棵四米有余的松树！
自己拼尽全力，跳过两米高的树，可是对方看起来还留有余力的样子，却可以跳过四米有余的树，差距这么大的吗？
修为的确是差了一个大境界，可是一个大境界相差这么多的吗？
他在一边看着，想等着对方停下来时再向前请教。
虽然说起来对方是自己的师侄，可是实际上那也只是按辈份论的结果，本身对方和自己年纪差不多，而且修为比自己高，向对方请教也没什么丢人的。
很快，李雪萍就发现了任宁的动作，她走过来笑嘻嘻的说道：“师叔，你不修炼，竟然站在这里看美女，一会我要告诉师叔祖去。”
“飞檐是腾跃之法，走壁却是如何于墙面之上奔行，应该说这是两项不同的内容。”
付道长轻轻一跃，整个人已站于五六米高的大殿屋顶，一步跨出，又轻飘飘的落到了地上。
随即，又是面向墙壁走了过去，一脚踩了上去，另一脚又踩了上去，然后......竟然整个身体平行于地面，在墙壁上漫步。
任宁看得双眼发亮，李雪萍却是拍手鼓掌，“哇，师叔祖好厉害！”
付道长身体从墙面上弹开，宛若一片轻羽落在了二人面前，说道：“这就是飞檐和走壁了。只是，刚开始修习的话，肯定没办法一下子跃那么高，也没办法在墙面上散步，需要助跑才行。这门飞檐走壁之法，是我们莲花观一脉轻身功法的基础，必须掌握。”
这竟然还是基础？
任宁心中大喜，别的不说，只要练成飞檐走壁，今后再拍点视频发到公众号上，岂不是能吸引一大波人？
关键是，这玩意说奇玄也奇玄，却不至于像法术那般惊世骇俗，顶多就是属于轻功嘛，相信大众还是比较能够接受的。
只是，有点纠结的是：回头估计会被有关部门叫去报备？
付道长自然是不知道任宁在想什么，他继续讲解道：“飞檐的腾跃之法，主要是提气，故而也有的门派称之为提纵术。只要将真气注入到腿上的‘腾窍’之中，配合屈膝蹬地发力，就可以纵跃到高处。”
“而走壁之法，只要将真气布于脚底，掌握一个度，使得脚底与墙壁之间产生合适的吸附力，就可以在墙面上行走了。当然，一开始不容易做到，可以先尝试将真气布于掌中，进行爬树，然后爬墙的一个训练，能做到之后，再练习将真气布于脚掌，进行跑树、跑墙的训练，会更容易领会、更容易做到一些。”
“如果你能将真气布于整个身体背部，就是可以蹭着在墙上游动，那就是‘壁虎游墙术’了。”
在付道长接着讲解了一些具体的细节和要点之后，就挥挥手，让他们自行练习去了。
讲的再多，不如自己亲身试一遍。
墙面自然是不可能给他们二人试的，免得将墙面踩得全是脚印，毕竟是供奉神灵的大殿，多少会显得不敬。
二人来到了观外，各自练了起来。
李雪萍轻轻一跃，竟然摸到了离地一丈多高，将近两丈高的树枝，这个高度，完全可以轻轻松松的就跃上观内平房的房顶了。
任宁看到了成功的案例，信心大增，运气，蓄力，猛的向上一跃......蹦起了...三尺高！
心里的预期和现实的差距，让他落地时出现了差错，脚一崴差点摔倒。
李雪萍哈哈的笑起了来，“我说师叔，你好厉害啊！”
任宁多少有点尴尬，不明白自己问题出在了哪里，也不理会李雪萍嘲笑，自顾自的再次运气，蓄力，向上一跃。
好吧，还不如刚才那次呢。
想了想，他没有着急进行第三次跳跃，而是再次运气，将真气注入到腿上的‘腾窍’之内，感受着窍穴之中注入真气之后的变化。
似乎......腾窍的作用是使得双腿的弹跳力增强？
可是，弹跳力不应该是腿上的筋经和肌肉的力量决定的吗？真气注入腾窍，是激发了筋经和肌肉的力量？
不对，不对，又不是搞科研，管那么多呢？现在要做的是，如何能够使得自己跳得更高。
任宁脑中又思索了一遍师父刚刚讲过的要点，然后再次进行试验。
此时，却不是去摸大树上方的枝叶了，而是找了棵小树，一米出头的小树，一个纵跃，从树梢上跳过去。
渐渐的，似乎找到了窍门。
纵跃之时，真气注入腾窍很重要，但是也需要配合其它的，比如在纵起的一瞬间，将真气向上提，增加向上的力量。
半个小时后，当任宁真气耗尽时，已然可以奋力一跃跳过两米高的树。
虽然心中振奋，想要继续练下去，却也不得不停下来。
这一停下来，才发现，双腿酸痛得很。
以前可没有试过如此跳跃，腿上的肌肉有点承受不住了。
随意找了个地方，盘膝坐下，掏出莲花镜握于手中，修炼了起来。
下一秒，从镜子之中传出了源源不断的灵气，而且是那种半炼化过的灵气，这样恢复起来可就很快了。
这是任宁发掘出来的莲花镜第一个实用功能：储存灵气。
虽然镜子是实体的，可是其内里却似乎有着一个莫名的空间，无法将实体的物品收进去，但却可以储存大量的灵气。
之前在秘境内闭关，他可没少用莲花镜吸收灵气，并且在他修炼《莲花镜法》时，竟然将镜中所收的灵气初步炼化了。
也就是说，这镜中的收储的灵气，给他用完全没问题，还省了不少事，可是给别人用却不好使了。
这里边的灵气，被他半炼化了。本质上还是灵气，而不是他的真气，可是毕竟是半炼化过的，相当于打上了他个人的标记，别人想要使用，那可得多费一番手脚了。
除了他主动修炼时可以用莲花镜收取外界的灵气，他甚至可以将镜子放到一边，心念一动，镜子可以自行的缓缓吸收灵气。
别的暂且不说，这样一个可以自动充电的充电宝，谁能不爱？
二十多分钟后，将一身真气恢复了的任宁，却是发现另一边的李雪萍还在练习提纵之术，只见那双大长腿轻轻一蹬地，整个人就好似火箭发射一般冲向空中。
好家伙，虽然没有自家师父那样轻松写意，可是，可是竟然这一跃就跃过了那棵四米有余的松树！
自己拼尽全力，跳过两米高的树，可是对方看起来还留有余力的样子，却可以跳过四米有余的树，差距这么大的吗？
修为的确是差了一个大境界，可是一个大境界相差这么多的吗？
他在一边看着，想等着对方停下来时再向前请教。
虽然说起来对方是自己的师侄，可是实际上那也只是按辈份论的结果，本身对方和自己年纪差不多，而且修为比自己高，向对方请教也没什么丢人的。
很快，李雪萍就发现了任宁的动作，她走过来笑嘻嘻的说道：“师叔，你不修炼，竟然站在这里看美女，一会我要告诉师叔祖去。”