完犊子，这张老脸算是丢干净了！
这是宁北的第一念头。
其实也没啥大事，反正一个月后穿越，这些观众愿意怎么说就怎么说呗。
反正是他们眼馋自己，自己又不吃亏！
这是宁北的第二念头。
想到这里，脸皮本来不算厚的宁北忽然嘿嘿一笑，说道：“帅哥美女们，天都那么晚了，大家早点睡吧，主播也要下播了哈。”
似乎是觉得这样刺激不到众人，宁北又下了一剂毒药。
“明天主播还佳人有约呢，到时候再给你们开直播哈。”
“趁着晚上这个时候，大家也想想我穿越到唐朝都还能做些什么。”
果不其然，此话一出，顿时就引来无数男子的哀嚎与谩骂。
一时间，屏幕上全都是***（手动打码）的符号。
想来应该非常儒雅随和。
看起来偶然逗逗观众也是极好的。
此刻，一个弹幕吸引了宁北的注意。
“主播明天去图书馆，可以找找穿越者三大神书，听说有用（微笑，微笑）。如果没有找到也建议上网买下来。”
穿越者三大神书？
还有这种好东西？
难不成在此之前，还有其他人穿越过？
怀着疑惑，宁北关上了直播间。
虽然宁北下播了，但他直播间的观众还是没有走。
大部分的观众都在讨论一件事。
“你们说主播究竟会不会穿越呢？”
“楼上的，主播脑子有问题，你脑子也有问题吗？现在可是科学社会！怎么会有能穿越的？”
“反正就一个月，大家耐心等待就好了。”
“对对对，不就一个月吗？老子等得起！”
“一个月之后，主播要是穿越不了，那可就丢人了啊！”
“那就等一个月后看看呗。”
“……”
宁北并没有下播就休息，现在才不过九点多，一切都还早。
他还有些事情要做。
从衣柜里找到一身运动装换上，又找到露营时留下的防潮垫铺在地上，宁北开始做仰卧起坐和俯卧撑。
正所谓打铁还得自身强。
光学习技术还是不行，还得增强自己的体质。
这叫做我全都要！
现代人的体质都太弱了，穿越到古代不能说是弱鸡，总之就是很弱。
反正瘦弱的宁北肯定不强。
既然要穿越，那宁北也会尽可能的做的更好。
更何况，古代人都信仰武力，有个好体魄也能更容易的活下去。
试想，万一他穿越成为古代的一名士兵，那手无寸铁之力的他岂不是上了战场就得被人杀死……
所以说宁北要在这有限的时间里，尽可能全方面提升自己的实力。
每天100下俯卧撑,100下仰卧起坐,100次深蹲,10公里跑，嗯，第一次跑10公里有可能坚持不了，那就5公里吧。
等过几天身体能跟上强度了，再坚持10公里。
别问他为什么要用这个方案运动，问就去问那个光头的男人。
半个小时后，宁北出了门。
一个小时后，宁北大汗淋漓地回到房间。
虽然说这是前几天先走5公里，但倔强的男人永不服输。
宁北最终还是跑了10公里。
他的时间并不算多，只有一个月。
能坚持就坚持一下。
洗了个澡之后，宁北打开小破站，搜索有关唐朝的视频，听着讲睡着了。
第二天一大早，宁北便起了床。
在这个世界的每一分每一秒宁北都倍感珍惜。
洗漱完之后宁北又走出房间，开始晨跑。
身体是革命的本钱，可不能在想以前那样浪费生命了。
他已经决心改变自己。
早上的公园只有一些老年人，年轻人就算有，也都是被自家老人拉来的。
所以说在见到宁北晨跑时，有很多老人都投来赞许的目光，搞得宁北都有些不好意思。
“这小伙子起得挺早啊！”
“害，我家孩子每天都十一二点醒，喊都喊不起来。”
“现在能自律的孩子实在是太少了！都忙着玩手机，好像没了手机就不能活一样……”
“也不知道这小伙子有没有女朋友，我孙女都大学毕业了，还天天在家闲着。”
“也就现在社会好了，这要是放在咱们那个年代，早上起来都得下地割草去。”
“……”
听着老人的话，宁北若有所思。
割草这件事也得学学。
万一他穿越成平民的孩子，为了更好的融入，学会下地割草那是必要的。
毕竟古代的孩子可不像现在的孩子一般娇生惯养，他们是真打啊！
当然，就算是挨打他们也得干活。
割草喂牛喂鸡啥都得做。
当然，都身为穿越者了，他宁北也不可能天天除草去。
现代不是有很多除草剂很好用吗！
挑几款简单到古代都可以制造出来的除草剂方子，不就解决问题了吗？
看起来又得询问热心肠的观众们啊！
就在宁北思考之际，直播间悄无声息地开启了。
当然，早上看直播的人并不多，开直播的也不多。
这个时候大部分的人们都还在呼呼大睡。
零零散散几十人进入了宁北的直播间。
“主播起那么早啊！”
“呦呵，这不是一个月后……不，29天后穿越的男人吗！”
“你们别说，主播哥哥是真的帅啊！我好爱！”
“主播你在什么地方？我马上就去找你击剑！”
“……”
宁北并没有注意到直播间的开启，他也是刚刚使用这系统带的直播间，用着不太习惯。
陆陆续续又跑了一个小时后，宁北回到小区。
走楼梯上了六楼，只见身穿镂丝白裙的秦央月已经站在他家门前。
素颜时的秦央月就已经很好看，现在又精心打扮一番，更显可爱动人。
秦央月还在补妆，余光见到宁北竟然从楼下走来，她一脸的惊讶。
“你这是……锻炼去了？”
在她的印象中，宁北貌似是个宅男啊！
宅男现在不宅了？
咋回事？
“嗯嗯。”
宁北点了点头，“你等我洗个澡，然后就去图书馆。”
见两人都进入宁北的房间，直播间又在疯狂发着弹幕。
“我靠我靠，那么早就有妹子来找主播了！主播艳福不浅啊！”
“主播你可是要当唐朝帝王的男人！绝对不能被现代的妹子拖累啊！把妹子联系方式发给我，让她来拖累我！”
“妈的，大早上就开始虐狗是吧！这主播真不是人！”
这是宁北的第一念头。
其实也没啥大事，反正一个月后穿越，这些观众愿意怎么说就怎么说呗。
反正是他们眼馋自己，自己又不吃亏！
这是宁北的第二念头。
想到这里，脸皮本来不算厚的宁北忽然嘿嘿一笑，说道：“帅哥美女们，天都那么晚了，大家早点睡吧，主播也要下播了哈。”
似乎是觉得这样刺激不到众人，宁北又下了一剂毒药。
“明天主播还佳人有约呢，到时候再给你们开直播哈。”
“趁着晚上这个时候，大家也想想我穿越到唐朝都还能做些什么。”
果不其然，此话一出，顿时就引来无数男子的哀嚎与谩骂。
一时间，屏幕上全都是***（手动打码）的符号。
想来应该非常儒雅随和。
看起来偶然逗逗观众也是极好的。
此刻，一个弹幕吸引了宁北的注意。
“主播明天去图书馆，可以找找穿越者三大神书，听说有用（微笑，微笑）。如果没有找到也建议上网买下来。”
穿越者三大神书？
还有这种好东西？
难不成在此之前，还有其他人穿越过？
怀着疑惑，宁北关上了直播间。
虽然宁北下播了，但他直播间的观众还是没有走。
大部分的观众都在讨论一件事。
“你们说主播究竟会不会穿越呢？”
“楼上的，主播脑子有问题，你脑子也有问题吗？现在可是科学社会！怎么会有能穿越的？”
“反正就一个月，大家耐心等待就好了。”
“对对对，不就一个月吗？老子等得起！”
“一个月之后，主播要是穿越不了，那可就丢人了啊！”
“那就等一个月后看看呗。”
“……”
宁北并没有下播就休息，现在才不过九点多，一切都还早。
他还有些事情要做。
从衣柜里找到一身运动装换上，又找到露营时留下的防潮垫铺在地上，宁北开始做仰卧起坐和俯卧撑。
正所谓打铁还得自身强。
光学习技术还是不行，还得增强自己的体质。
这叫做我全都要！
现代人的体质都太弱了，穿越到古代不能说是弱鸡，总之就是很弱。
反正瘦弱的宁北肯定不强。
既然要穿越，那宁北也会尽可能的做的更好。
更何况，古代人都信仰武力，有个好体魄也能更容易的活下去。
试想，万一他穿越成为古代的一名士兵，那手无寸铁之力的他岂不是上了战场就得被人杀死……
所以说宁北要在这有限的时间里，尽可能全方面提升自己的实力。
每天100下俯卧撑,100下仰卧起坐,100次深蹲,10公里跑，嗯，第一次跑10公里有可能坚持不了，那就5公里吧。
等过几天身体能跟上强度了，再坚持10公里。
别问他为什么要用这个方案运动，问就去问那个光头的男人。
半个小时后，宁北出了门。
一个小时后，宁北大汗淋漓地回到房间。
虽然说这是前几天先走5公里，但倔强的男人永不服输。
宁北最终还是跑了10公里。
他的时间并不算多，只有一个月。
能坚持就坚持一下。
洗了个澡之后，宁北打开小破站，搜索有关唐朝的视频，听着讲睡着了。
第二天一大早，宁北便起了床。
在这个世界的每一分每一秒宁北都倍感珍惜。
洗漱完之后宁北又走出房间，开始晨跑。
身体是革命的本钱，可不能在想以前那样浪费生命了。
他已经决心改变自己。
早上的公园只有一些老年人，年轻人就算有，也都是被自家老人拉来的。
所以说在见到宁北晨跑时，有很多老人都投来赞许的目光，搞得宁北都有些不好意思。
“这小伙子起得挺早啊！”
“害，我家孩子每天都十一二点醒，喊都喊不起来。”
“现在能自律的孩子实在是太少了！都忙着玩手机，好像没了手机就不能活一样……”
“也不知道这小伙子有没有女朋友，我孙女都大学毕业了，还天天在家闲着。”
“也就现在社会好了，这要是放在咱们那个年代，早上起来都得下地割草去。”
“……”
听着老人的话，宁北若有所思。
割草这件事也得学学。
万一他穿越成平民的孩子，为了更好的融入，学会下地割草那是必要的。
毕竟古代的孩子可不像现在的孩子一般娇生惯养，他们是真打啊！
当然，就算是挨打他们也得干活。
割草喂牛喂鸡啥都得做。
当然，都身为穿越者了，他宁北也不可能天天除草去。
现代不是有很多除草剂很好用吗！
挑几款简单到古代都可以制造出来的除草剂方子，不就解决问题了吗？
看起来又得询问热心肠的观众们啊！
就在宁北思考之际，直播间悄无声息地开启了。
当然，早上看直播的人并不多，开直播的也不多。
这个时候大部分的人们都还在呼呼大睡。
零零散散几十人进入了宁北的直播间。
“主播起那么早啊！”
“呦呵，这不是一个月后……不，29天后穿越的男人吗！”
“你们别说，主播哥哥是真的帅啊！我好爱！”
“主播你在什么地方？我马上就去找你击剑！”
“……”
宁北并没有注意到直播间的开启，他也是刚刚使用这系统带的直播间，用着不太习惯。
陆陆续续又跑了一个小时后，宁北回到小区。
走楼梯上了六楼，只见身穿镂丝白裙的秦央月已经站在他家门前。
素颜时的秦央月就已经很好看，现在又精心打扮一番，更显可爱动人。
秦央月还在补妆，余光见到宁北竟然从楼下走来，她一脸的惊讶。
“你这是……锻炼去了？”
在她的印象中，宁北貌似是个宅男啊！
宅男现在不宅了？
咋回事？
“嗯嗯。”
宁北点了点头，“你等我洗个澡，然后就去图书馆。”
见两人都进入宁北的房间，直播间又在疯狂发着弹幕。
“我靠我靠，那么早就有妹子来找主播了！主播艳福不浅啊！”
“主播你可是要当唐朝帝王的男人！绝对不能被现代的妹子拖累啊！把妹子联系方式发给我，让她来拖累我！”
“妈的，大早上就开始虐狗是吧！这主播真不是人！”