三天，肝满2境的纯阳金钟罩。
这样想着，钟超有着期待，但也有着些微的无奈……要知道一件事情，纯阳金钟罩6000的熟练度看似不高，但它才2境啊。
“3境的蒸汽涡轮的熟练度上限是3000点，弹指功更低，3境上限2700点，纯阳金钟罩才2境，熟练度上限却已到达了6000……这部功法果然不正常。”
现在高，钟超更担心的是以后：
“蒸汽涡轮到达大师，熟练度暴涨了近二十倍，翻到了5万，且现今，哪怕我观看蒸汽，每次屏息也只提升一点熟练度。”
“要是金钟罩到达3境后也有这么大的提升，嘶……二十倍，哪怕我全身是肝，也很难在短时间内肝满啊！”
虽然恐惧纯阳金钟罩3境熟练度的上限，但对于这部功法到达三境后，会获得什么样的特性他还是有些期待的，也因此，钟超修炼的热情很高。
“狄华，宗生，你们修炼金刚掌的时候到了！”
“来了，老大，忍着点，我这段时间金刚掌提升的很快。”
“我也是，嘿嘿，看掌！”
“嘭嘭嘭……”
在欢笑声中，宗生姜良用尽全力，朝着钟超全身不断拍打了起来。
这是钟超以往修炼的常态，拍打过程中，钟超修炼纯阳金钟罩，宗生姜良修炼金刚掌，可以说是合则两利。
只是，今天，修炼时间还没到一分钟，钟超的眉头就皱了起来。
“再用点力，你们现在的力道太弱了！”
此话一出，姜良宗生都一副被侮辱了的样子。
“这可是你说的，等下别喊痛。”
“老大，小心一点，我要使出全力了。”
在钟超的指示下，两人竭力运转起了金刚掌，朝着钟超的身体不断拍来。
只是，哪怕他们全力以赴，钟超的眉头还是紧锁着。
“力道还是不够，再大点力。”
“再大点……”
“再重……”
“呼呼呼……大超，我们已经全力以赴了……呼呼……你不能关闭反弹吗？我感觉你的身体跟橡皮一样，一掌打过去，有三成的力道都会被反弹回来。”
宗生说过之后，姜良也是连连点头：“就是，老大，你的身体太弹了。”
狄华：“唉？三成吗？我怎么感觉有四成？而且，老大，打你感觉跟打皮球一样，力道会朝着四周分散。”
“……”
三人的话让钟超不知道该说什么，更有些哭笑不得，他没想到，自己最中意的蒸汽贯体竟然耽搁了他的锤炼。
只是，让他关闭他是不愿的……没有蒸汽涡轮，就没有了体内炽热，也就没了一次屏息+5的熟练度，这样的损失太大了。
可开启蒸汽贯体，三人殴打的力道又太小了……狄华除外，这憨货要是全力全开，还是能让钟超感受到一些压力的。
只是，刚不持久，他没有钟超的内练五宝，全力锤击，最多两轮，他就会累的全身瘫痪，需要休息一两个小时。
“难道我要请几个跟狄华一样修为的人，让他们轮番锤击……呃”
这样的想法一出，钟超愣住了，更明悟了一些什么。
“难怪金刚武馆需要对练的记名弟子！”
“单人练武麻烦多多，需要人帮衬，且实力越强的人，需要帮衬的人修为也越高。”
“如我就需要狄华这样的天生神力者。”
“又因拳即是权，掌握着强大的拳头，也就掌握着权利跟财富，金刚武馆为了讨好这些强大的武者，自然会放开记名弟子的晋升限制。”
“毕竟，银牌，金牌弟子越多，才能吸引更多的强者过来锤炼，让武馆赚到更多的钱。”
“所以，从来都没有仁义，有的只是生意……”
冷笑了两声后，钟超摇了摇头：“算了，不想这些了……还是想想怎么锤炼吧。”
思索了一会，最终，钟超找到了一个不是办法的办法。
“不花钱的话，我就只能跟以前一样，用自己的身体撞树，撞石……剩余几个我自己无法触摸到的点，让狄华拍打。”
这确实是个方法，但自己撞击要耗费更多的力气，钟超预估，自己两次屏息，才能完成一次遍及全身的锤炼，如此一来，他锻炼的速度会变慢一些。
“慢就慢吧，再怎么说也比光靠内练强……”
就在钟超摇头，准备施行自己的计划时，姜良想到了什么，眼睛一亮：“老大，我想到办法了，你稍等一下。”
说完，他就窜了出去。
数分钟后，回来的他带着数个粗硬的木棍，木棍一头还包着铁皮。
“嘿嘿，老大，小心了，用拳头打不痛，用武器就不一样了。”
“使劲打……姜良，你后天的任务我也包了。”
“谢谢老大了！”
用工具辅助，钟超的体表终于有了疼痛，纯阳金钟罩的修行也可以继续进行下去了。
嗯，在修行的时候，钟超自然也没忘双手朝天，举着一块大青石。
上有青石重压，内有高热蒸汽煅烧，外有棍棒敲打，三管齐下，哪怕钟超都觉得这样的修炼有些极限。
仅仅七分钟，他的皮肤就发红发烫，手臂以及额头有青筋暴突，浑身更是有汗液不停留下。
甚至，因为高热，汗液都化为了热气，而浑身赤红，散发着热气的钟超，也如被烤熟了一般。
这濒临极限的一幕，也让宗生跟姜良有些担忧。
“大超，要不，咱们先休息一下？”
“我还能忍，继……续……”
两人的担忧钟超并没有听从，一边压榨着身体，让自己坚持的更久，他一边用喉咙发声，让三人继续抽打。
看到钟超如此坚持，三人对视一眼后，只能继续抽打。
“嘭嘭嘭……”
高热，缺氧，疼痛，重压，筋疲力尽的钟超感觉现在的每一分每一秒都是折磨。
但如此苦痛折磨，也让元阳之气的效力彻底发挥了出来。
他能感受到，满是生命精华的元阳之气在身体受损后，会消耗自身，恢复钟超身体与细胞的损伤。
且这不是单纯的恢复。
前世，肌肉的锻炼，就是一个“撕裂、重组、更加强大，继续撕裂、再重组、再强大”的过程。
现今，元阳之气效果神异，把这个过程缩短，并让重组之后的身体细胞变得更强。
而这能清晰感受到的强大过程，让钟超忍耐住了痛苦。
“坚持，我还没到极限！”
……
这样想着，钟超有着期待，但也有着些微的无奈……要知道一件事情，纯阳金钟罩6000的熟练度看似不高，但它才2境啊。
“3境的蒸汽涡轮的熟练度上限是3000点，弹指功更低，3境上限2700点，纯阳金钟罩才2境，熟练度上限却已到达了6000……这部功法果然不正常。”
现在高，钟超更担心的是以后：
“蒸汽涡轮到达大师，熟练度暴涨了近二十倍，翻到了5万，且现今，哪怕我观看蒸汽，每次屏息也只提升一点熟练度。”
“要是金钟罩到达3境后也有这么大的提升，嘶……二十倍，哪怕我全身是肝，也很难在短时间内肝满啊！”
虽然恐惧纯阳金钟罩3境熟练度的上限，但对于这部功法到达三境后，会获得什么样的特性他还是有些期待的，也因此，钟超修炼的热情很高。
“狄华，宗生，你们修炼金刚掌的时候到了！”
“来了，老大，忍着点，我这段时间金刚掌提升的很快。”
“我也是，嘿嘿，看掌！”
“嘭嘭嘭……”
在欢笑声中，宗生姜良用尽全力，朝着钟超全身不断拍打了起来。
这是钟超以往修炼的常态，拍打过程中，钟超修炼纯阳金钟罩，宗生姜良修炼金刚掌，可以说是合则两利。
只是，今天，修炼时间还没到一分钟，钟超的眉头就皱了起来。
“再用点力，你们现在的力道太弱了！”
此话一出，姜良宗生都一副被侮辱了的样子。
“这可是你说的，等下别喊痛。”
“老大，小心一点，我要使出全力了。”
在钟超的指示下，两人竭力运转起了金刚掌，朝着钟超的身体不断拍来。
只是，哪怕他们全力以赴，钟超的眉头还是紧锁着。
“力道还是不够，再大点力。”
“再大点……”
“再重……”
“呼呼呼……大超，我们已经全力以赴了……呼呼……你不能关闭反弹吗？我感觉你的身体跟橡皮一样，一掌打过去，有三成的力道都会被反弹回来。”
宗生说过之后，姜良也是连连点头：“就是，老大，你的身体太弹了。”
狄华：“唉？三成吗？我怎么感觉有四成？而且，老大，打你感觉跟打皮球一样，力道会朝着四周分散。”
“……”
三人的话让钟超不知道该说什么，更有些哭笑不得，他没想到，自己最中意的蒸汽贯体竟然耽搁了他的锤炼。
只是，让他关闭他是不愿的……没有蒸汽涡轮，就没有了体内炽热，也就没了一次屏息+5的熟练度，这样的损失太大了。
可开启蒸汽贯体，三人殴打的力道又太小了……狄华除外，这憨货要是全力全开，还是能让钟超感受到一些压力的。
只是，刚不持久，他没有钟超的内练五宝，全力锤击，最多两轮，他就会累的全身瘫痪，需要休息一两个小时。
“难道我要请几个跟狄华一样修为的人，让他们轮番锤击……呃”
这样的想法一出，钟超愣住了，更明悟了一些什么。
“难怪金刚武馆需要对练的记名弟子！”
“单人练武麻烦多多，需要人帮衬，且实力越强的人，需要帮衬的人修为也越高。”
“如我就需要狄华这样的天生神力者。”
“又因拳即是权，掌握着强大的拳头，也就掌握着权利跟财富，金刚武馆为了讨好这些强大的武者，自然会放开记名弟子的晋升限制。”
“毕竟，银牌，金牌弟子越多，才能吸引更多的强者过来锤炼，让武馆赚到更多的钱。”
“所以，从来都没有仁义，有的只是生意……”
冷笑了两声后，钟超摇了摇头：“算了，不想这些了……还是想想怎么锤炼吧。”
思索了一会，最终，钟超找到了一个不是办法的办法。
“不花钱的话，我就只能跟以前一样，用自己的身体撞树，撞石……剩余几个我自己无法触摸到的点，让狄华拍打。”
这确实是个方法，但自己撞击要耗费更多的力气，钟超预估，自己两次屏息，才能完成一次遍及全身的锤炼，如此一来，他锻炼的速度会变慢一些。
“慢就慢吧，再怎么说也比光靠内练强……”
就在钟超摇头，准备施行自己的计划时，姜良想到了什么，眼睛一亮：“老大，我想到办法了，你稍等一下。”
说完，他就窜了出去。
数分钟后，回来的他带着数个粗硬的木棍，木棍一头还包着铁皮。
“嘿嘿，老大，小心了，用拳头打不痛，用武器就不一样了。”
“使劲打……姜良，你后天的任务我也包了。”
“谢谢老大了！”
用工具辅助，钟超的体表终于有了疼痛，纯阳金钟罩的修行也可以继续进行下去了。
嗯，在修行的时候，钟超自然也没忘双手朝天，举着一块大青石。
上有青石重压，内有高热蒸汽煅烧，外有棍棒敲打，三管齐下，哪怕钟超都觉得这样的修炼有些极限。
仅仅七分钟，他的皮肤就发红发烫，手臂以及额头有青筋暴突，浑身更是有汗液不停留下。
甚至，因为高热，汗液都化为了热气，而浑身赤红，散发着热气的钟超，也如被烤熟了一般。
这濒临极限的一幕，也让宗生跟姜良有些担忧。
“大超，要不，咱们先休息一下？”
“我还能忍，继……续……”
两人的担忧钟超并没有听从，一边压榨着身体，让自己坚持的更久，他一边用喉咙发声，让三人继续抽打。
看到钟超如此坚持，三人对视一眼后，只能继续抽打。
“嘭嘭嘭……”
高热，缺氧，疼痛，重压，筋疲力尽的钟超感觉现在的每一分每一秒都是折磨。
但如此苦痛折磨，也让元阳之气的效力彻底发挥了出来。
他能感受到，满是生命精华的元阳之气在身体受损后，会消耗自身，恢复钟超身体与细胞的损伤。
且这不是单纯的恢复。
前世，肌肉的锻炼，就是一个“撕裂、重组、更加强大，继续撕裂、再重组、再强大”的过程。
现今，元阳之气效果神异，把这个过程缩短，并让重组之后的身体细胞变得更强。
而这能清晰感受到的强大过程，让钟超忍耐住了痛苦。
“坚持，我还没到极限！”
……