在赵父严厉逼迫下,众人一而再再而三的爆发自己的潜能。
众人用自己的行动证明了自己变强的决心,也证明了自己并不比那些强者的意志差。
“好!好!好!”
吴老师连说三个好字,不禁佩服起这几个不过十三岁的大魂师。
年少时敢于吃旁人不敢吃的苦,忍受常人不能忍受的训练,磨练出非人的坚强意志。
这才是少年人应有的朝气!
若不在年少之时立下非凡目标,长远之志,难道要等到成人长大后再去拼搏嘛,难道要等父母老去、亲友不在、红颜逝去之后再去奋发有为嘛,难道要碌碌无为,平平庸庸的度过一生嘛?
“不错不错,原本我以为你们最多坚持到八百下,看来还是我低估你们了,低估你们的信心和意志了。”赵父平静地告诉众人。
“休息休息吧,喝点盐水,老吴,长生果伺候。”
“不要躺下,走一走,不要大口喝水,一小口抿一下,在嘴里停一段时间,感受心跳与气血的运行,等心跳平复下来再将水咽下去。”赵父再次出声嘱咐。
一段时间过去,太阳也在蓝天正中转到西北。
“今日晴空万里,”赵无极率先。
“四人举石突破。”卢振山回应。
“证得信心意志,”诸洪达再接。
“他年顶峰相见。”张昌军结尾。
“不错不错,妙啊妙啊!等你们哪年顶峰归来,四人再作一首。”吴老师呵呵笑道。
“都休息好了吗!”
四人一听声音立马站起,拍成一排。
“休息好了!”
“好,接下来是负重二十公里,每个人都背上五十公斤的背甲,脚上绑上十公斤的铁粉袋,手上带上十公斤的铁环。先绕着场上周围跑上十圈,就已经过去五公里了,在从出口跑往城门,再绕着明空城墙跑个四分之一就够了。”
“跑完不许摘掉背甲铁环,走着回来,休息休息后准备实战。”
“现在,都跟着赵无极练跑前热身动作。”
“都练,谁不练以后得了伤病可别怪我没提醒。”
赵无极走出队伍,开始摆弄动作,这是前世的体育课热身动作,还有在某运动软件里的课程。
“第一个是站姿大腿前侧拉伸,这样做。”
“第二个是附身大腿后侧交替拉伸。”
“第三个是左侧提膝外展。”
“第四个右侧提膝外展。”
“第五个点地左侧单腿硬拉。”
“第六个点地右侧单腿硬拉。”
“第七个行进箭步蹲。”
“第八个弓步转体。”
“第九个弓步后转体。”
“第十个左右侧踝关节环绕。”
“第十一膝关节热身。”
“第十二左右侧附身摆臂。”
“第十三高抬腿。”
“第十四勾腿跳。”
“第十五开合跳。”
“热身完毕,开始跑步吧。”
四人听完就跑,每个人都在前五公里没有用魂力。
等出了城门,四人发现不用魂力恐怕坚持不下去了。
“大家慢慢使用魂力,还有十五公里,不能将魂力一下耗光。”卢振山开口提醒。
等到了最后五公里的时候,四人的魂力也所剩不多,全身上下没有一处干的衣服。
“不行了,我恐怕坚持不下去了,咳咳咳,呕……”诸洪达说着说着就开始呕吐。
赵无极连忙拍着诸洪达背,让他好受一点。
“没事儿,计划里说让我们跑二十公里,可没说不让在中途走一走。”卢振山边安慰着诸洪达边拍着他的背。
“我们是一个整体,不能丢下任何一个人的。”张昌军再次补充道。
“再任务没完成之前,谁都不许放弃,爬也得给我爬完二十公里。”卢振山顿时郑重道
“加油,诸洪达,你可以的,咱们都说好了要顶峰相见。”
诸洪达吐了一会儿,强撑着站起身,说了句走。
一行四人再次出发。
等众人跑完了二十公里,互相搀扶着走回了学院,到了出发点,四人立马如死鱼般躺在地上,闭着眼睛,一言不发。
“休息一小时,一小时后准备实战。”
催命的魔咒再次响起在耳畔,只不过众人这一次提不起力气去回应了。
“老吴,再准备点长生果吧,不吃长生果恐怕下面的实战也进行不了了。”
“没问题,长生果管够。”
一小时过去。
“行了,都起来了,最后一场实战完了就回去吃魂兽肉。”
“最后一场实战是,对决我或者韩天心同学。”
“卢振山赵无极对阵我,诸洪达张昌军。”
“我只用三个魂技来应敌你们俩谁先来?”赵父问道。
“我先来。”卢振山率先开口。
“好,我的第一魂技是不动明王身,第二魂技大力金刚掌,第三魂技重力挤压,小心了。”
卢振山召唤武魂,手臂腿脚石化,第一魂环律动,抢先发动攻击。
滚石
赵父四方都有石块飞来,石块携带着厚重的魂力,誓要把眼前之敌粉碎。
赵父一记散手闪飞四方石块,冲着卢振山疾驰。武魂附体后的赵父体型超过两米五,完全像一头巨熊奔腾而来。
赵父抬手就是一记大力金刚掌,镇压卢振山。
卢振山挥拳抵挡,只感觉被大山砸中,手臂传来的巨力仿佛不可抵挡,卢振山倒飞出去,落在地上后翻滚几下停住。
“赵老师,小心了。”
磐石成山
这是卢振山的自创魂技,威力无匹,周围的大石都被魂力聚集在一块,一座小山丘在空中展现。
这小山带着卢振山无敌之意誓要将眼前之敌镇压,可惜的是遇到了赵霆。
赵父周身两黄魂环律动,全身爆发出金光。
金色掌印从天而降,击落山丘。
“下一个。”
赵无极上场。
一只两米巨熊对着赵父冲去,两人你一拳我一掌的展开肉搏。
赵父一爪之下,赵无极胸口出现四道血痕。
“吼吼吼吼!”
赵无极见血发疯,使出大力猛然一掌打出,被赵父侧身躲过。随后赵父一掌排在赵无极脸上结束了战斗。
“接下来给你们俩了,去找你们韩天心学姐吧。”
众人用自己的行动证明了自己变强的决心,也证明了自己并不比那些强者的意志差。
“好!好!好!”
吴老师连说三个好字,不禁佩服起这几个不过十三岁的大魂师。
年少时敢于吃旁人不敢吃的苦,忍受常人不能忍受的训练,磨练出非人的坚强意志。
这才是少年人应有的朝气!
若不在年少之时立下非凡目标,长远之志,难道要等到成人长大后再去拼搏嘛,难道要等父母老去、亲友不在、红颜逝去之后再去奋发有为嘛,难道要碌碌无为,平平庸庸的度过一生嘛?
“不错不错,原本我以为你们最多坚持到八百下,看来还是我低估你们了,低估你们的信心和意志了。”赵父平静地告诉众人。
“休息休息吧,喝点盐水,老吴,长生果伺候。”
“不要躺下,走一走,不要大口喝水,一小口抿一下,在嘴里停一段时间,感受心跳与气血的运行,等心跳平复下来再将水咽下去。”赵父再次出声嘱咐。
一段时间过去,太阳也在蓝天正中转到西北。
“今日晴空万里,”赵无极率先。
“四人举石突破。”卢振山回应。
“证得信心意志,”诸洪达再接。
“他年顶峰相见。”张昌军结尾。
“不错不错,妙啊妙啊!等你们哪年顶峰归来,四人再作一首。”吴老师呵呵笑道。
“都休息好了吗!”
四人一听声音立马站起,拍成一排。
“休息好了!”
“好,接下来是负重二十公里,每个人都背上五十公斤的背甲,脚上绑上十公斤的铁粉袋,手上带上十公斤的铁环。先绕着场上周围跑上十圈,就已经过去五公里了,在从出口跑往城门,再绕着明空城墙跑个四分之一就够了。”
“跑完不许摘掉背甲铁环,走着回来,休息休息后准备实战。”
“现在,都跟着赵无极练跑前热身动作。”
“都练,谁不练以后得了伤病可别怪我没提醒。”
赵无极走出队伍,开始摆弄动作,这是前世的体育课热身动作,还有在某运动软件里的课程。
“第一个是站姿大腿前侧拉伸,这样做。”
“第二个是附身大腿后侧交替拉伸。”
“第三个是左侧提膝外展。”
“第四个右侧提膝外展。”
“第五个点地左侧单腿硬拉。”
“第六个点地右侧单腿硬拉。”
“第七个行进箭步蹲。”
“第八个弓步转体。”
“第九个弓步后转体。”
“第十个左右侧踝关节环绕。”
“第十一膝关节热身。”
“第十二左右侧附身摆臂。”
“第十三高抬腿。”
“第十四勾腿跳。”
“第十五开合跳。”
“热身完毕,开始跑步吧。”
四人听完就跑,每个人都在前五公里没有用魂力。
等出了城门,四人发现不用魂力恐怕坚持不下去了。
“大家慢慢使用魂力,还有十五公里,不能将魂力一下耗光。”卢振山开口提醒。
等到了最后五公里的时候,四人的魂力也所剩不多,全身上下没有一处干的衣服。
“不行了,我恐怕坚持不下去了,咳咳咳,呕……”诸洪达说着说着就开始呕吐。
赵无极连忙拍着诸洪达背,让他好受一点。
“没事儿,计划里说让我们跑二十公里,可没说不让在中途走一走。”卢振山边安慰着诸洪达边拍着他的背。
“我们是一个整体,不能丢下任何一个人的。”张昌军再次补充道。
“再任务没完成之前,谁都不许放弃,爬也得给我爬完二十公里。”卢振山顿时郑重道
“加油,诸洪达,你可以的,咱们都说好了要顶峰相见。”
诸洪达吐了一会儿,强撑着站起身,说了句走。
一行四人再次出发。
等众人跑完了二十公里,互相搀扶着走回了学院,到了出发点,四人立马如死鱼般躺在地上,闭着眼睛,一言不发。
“休息一小时,一小时后准备实战。”
催命的魔咒再次响起在耳畔,只不过众人这一次提不起力气去回应了。
“老吴,再准备点长生果吧,不吃长生果恐怕下面的实战也进行不了了。”
“没问题,长生果管够。”
一小时过去。
“行了,都起来了,最后一场实战完了就回去吃魂兽肉。”
“最后一场实战是,对决我或者韩天心同学。”
“卢振山赵无极对阵我,诸洪达张昌军。”
“我只用三个魂技来应敌你们俩谁先来?”赵父问道。
“我先来。”卢振山率先开口。
“好,我的第一魂技是不动明王身,第二魂技大力金刚掌,第三魂技重力挤压,小心了。”
卢振山召唤武魂,手臂腿脚石化,第一魂环律动,抢先发动攻击。
滚石
赵父四方都有石块飞来,石块携带着厚重的魂力,誓要把眼前之敌粉碎。
赵父一记散手闪飞四方石块,冲着卢振山疾驰。武魂附体后的赵父体型超过两米五,完全像一头巨熊奔腾而来。
赵父抬手就是一记大力金刚掌,镇压卢振山。
卢振山挥拳抵挡,只感觉被大山砸中,手臂传来的巨力仿佛不可抵挡,卢振山倒飞出去,落在地上后翻滚几下停住。
“赵老师,小心了。”
磐石成山
这是卢振山的自创魂技,威力无匹,周围的大石都被魂力聚集在一块,一座小山丘在空中展现。
这小山带着卢振山无敌之意誓要将眼前之敌镇压,可惜的是遇到了赵霆。
赵父周身两黄魂环律动,全身爆发出金光。
金色掌印从天而降,击落山丘。
“下一个。”
赵无极上场。
一只两米巨熊对着赵父冲去,两人你一拳我一掌的展开肉搏。
赵父一爪之下,赵无极胸口出现四道血痕。
“吼吼吼吼!”
赵无极见血发疯,使出大力猛然一掌打出,被赵父侧身躲过。随后赵父一掌排在赵无极脸上结束了战斗。
“接下来给你们俩了,去找你们韩天心学姐吧。”