顺路去饭堂后厨借来一个小小瓦罐之后，陈铮便飞速赶回了自己的小院之中，开始忙碌。
准备生火煎药前还有准备工作。
按照谷梁生之前所说，他先是将一份药材浸泡在瓦罐之中，等到半个时辰后便生起火，然后架上瓦罐，控制火候，慢慢熬炼起来。
穿越以来，陈铮各类生活技巧早就练就了出来，完全不存在任何难度。
而这一煎，就是一个时辰过去。
火苗舔舐，热气蒸腾。
小小的瓦罐之中，草药气味逐渐散发而出，陈铮蹲在火旁，时不时的添火减火，控制火候，直到药罐起沸，然后加中火偏大再度煎煮了一刻钟之后，关火收工。
此刻药气已经十分浓郁，他垫布端起瓦罐，再以洗净的纱布过滤，就倒出了一碗冒着腾腾热气的褐色药汁。
浓郁药味萦绕，陈铮迫不及待用手触碰，心头顿时闪过一道信息：
【内元养心汤】
位阶：凡
说明：普通汤剂，服之可一定程度强壮心肺，脏腑，长久服用效果更佳。
可敕封/可奉祀
【敕封所需天功，一刻】
【现有天功：五刻。】
“成了！”
这一下万事俱备，只欠东风。身处自家之中，四下无人，陈铮毫不犹豫，抬手一点：
“敕封！”
呼！
莫名的震动感从心中传来，随着念动，他的指尖瞬息绽放微光，将整个药碗笼罩。
未知且神奇的力量作用下，药碗之中的药液好像岩浆一般轻微沸腾起来，褐色的药液色泽居然向着琥珀一般的色泽转变，变得更加清亮、澄澈......
同时一股浓郁至极的清新药香，迅速混合着空气流动溢散而出。
近在咫尺的陈铮，鼻翼微动，吸入一口药气，居然立马感觉心肺之间一阵清凉。
最终，神异无比的光辉逐渐散尽，一碗内元养心汤彻底变成了琥珀色的琼浆玉液，反射着令人心醉的光辉。
同时，皇天玉牒演化出信息：
【五行密藏汤】
位阶：黄
说明：汤药方剂。五行五脏，相生相盛，龙虎共济。服之可强壮五脏及体魄。
可敕封/可奉祀
“不错，不错......”
毫无疑问，被敕封到黄阶的五行密藏汤是和龙虎壮力丹一个级别的好东西，直接关系着能否尽快练脏。
调整心情，简单平息内心的兴奋，陈铮欣然端起碗来，缓缓将敕封过后的五行密藏汤一饮而尽。
然后来到院中，摆开《炼真三十六式》的架势，等待起来。
也就是半盏茶不到的功夫。
呼！
倏然间，陈铮一下就感觉到一股难以形容的气流从腹中涌现出来，在身躯之中游走。
气流无疑代表着药力，一下就从涓涓细流化作澎湃河流般庞大，并且或灼热、或清凉、或凛冽、或厚重、或生机盎然的五种不同气息，一下子升腾而起。
心主火，肝主木，脾主土，肺主金，肾主水。
五种各有差别的药力，仿佛暗合五行，齐头并进，开始涌入了五脏之中！
“这就是五行五脏的意思么？”
这股药力之汹涌、神奇，顷刻间就让陈铮万般滋味涌上心头。
如今的修为和体魄，如此药力虽不至于像之前那样，让他全身如同火烧，
但此刻他也完全没有功夫去仔细体会着种种不同的药力，只能竭尽全力的打出炼真三十六式，最大程度的消化起来。
呼呼呼......
架势一起，劲力和药力一同汹涌激荡。
在这个过程中，陈铮开始一点点的听到了血管之中血液的流淌、奔涌。
听到了心脏剧烈跳动、收缩，将血液输送全身的奔涌之声，还有肝、心、脾、肺、肾等等脏器在药力下的强烈蠕动。
在他的感知中，自己的身躯隐隐膨胀，五脏好像活过来了一样，贪婪的汲取营养。
五脏，主为人体贮藏精气，直接体现为气力、耐力、爆发力；而六腑，其功能则为消化、吸收。
虽然脏腑不分家，但是五行密藏汤明显对应的是五脏，这些器官此刻就获得了巨大的营养滋润，一点点的强盛了起来。
而与此对应最直观的表现就是，除了劲力奔涌，筋骨鸣动以外，陈铮每一次吸气、吐气，程度和动静都越来越明显。
一开始还只是隐隐约约不闻其声，但是仅仅一两个时辰之后，他呼吸吐纳间的气流就越发浓烈，长长一口气间，甚至能将周围拳脚劲风掀起的尘土都直接吹开！
就这样。
一练，便从中午练一直练到了傍晚。
劈啪啪啪！
夕阳西下，余晖遍洒，四声轻微的连环爆响之声响起。
终于感觉到体内药力被彻底炼化吸收的陈铮，停下了手来。
“呼！”
下一刻，他猛然吐气，一口浓烈到极点的灼热废气喷吐出来，他脚边的尘土一下子就飞扬起来，像是刮起了一阵轻风！
气流声轻微呼啸席卷，吹拂的尘土四下飞舞，让人难以想象这是一个人的呼吸所能造成的。
“一式四响，正式步入练脏......”
看到这幅场景，陈铮眼神透露着欣然。
现在，他能够清楚的感觉到，现在自己的五脏生机充盈，明显强壮许多。
最直观的表现，就是心跳更为强劲，更为迅速的将血液泵至全身，带来更强的爆发力；
同时肺腑呼吸之悠长有力，也变化提升明显，能让他拥有更大的气力和耐力。
练脏是普通好手和高手的界限。脏腑作为脆弱的内脏器官，不是那么容易锻炼的。
几乎所有修行功法，都是以内药滋补强壮脏器，再辅以练法。
脏腑脆弱，其中内药滋补乃是重中之重。
否则哪怕可以做到劲力渗透淬炼，没有内药滋补也极易伤及肺腑，自毁前路。
而这一味五行密藏汤，完全没有让陈铮失望，直接就让他正式步入了练脏层次，让他打出了一式四响！
《炼真三十六式》乃是《炼力十八式》的进阶版，在炼身秘境的阶段，境界标准还是共通的。
其中筋骨皮外练皆成，可一式三响；
突破三响至四响，便是踏足练脏；
而若是脏腑，乃至骨髓内练全部完成，一式之间便可毫无花巧的打出最高的九响。
准备生火煎药前还有准备工作。
按照谷梁生之前所说，他先是将一份药材浸泡在瓦罐之中，等到半个时辰后便生起火，然后架上瓦罐，控制火候，慢慢熬炼起来。
穿越以来，陈铮各类生活技巧早就练就了出来，完全不存在任何难度。
而这一煎，就是一个时辰过去。
火苗舔舐，热气蒸腾。
小小的瓦罐之中，草药气味逐渐散发而出，陈铮蹲在火旁，时不时的添火减火，控制火候，直到药罐起沸，然后加中火偏大再度煎煮了一刻钟之后，关火收工。
此刻药气已经十分浓郁，他垫布端起瓦罐，再以洗净的纱布过滤，就倒出了一碗冒着腾腾热气的褐色药汁。
浓郁药味萦绕，陈铮迫不及待用手触碰，心头顿时闪过一道信息：
【内元养心汤】
位阶：凡
说明：普通汤剂，服之可一定程度强壮心肺，脏腑，长久服用效果更佳。
可敕封/可奉祀
【敕封所需天功，一刻】
【现有天功：五刻。】
“成了！”
这一下万事俱备，只欠东风。身处自家之中，四下无人，陈铮毫不犹豫，抬手一点：
“敕封！”
呼！
莫名的震动感从心中传来，随着念动，他的指尖瞬息绽放微光，将整个药碗笼罩。
未知且神奇的力量作用下，药碗之中的药液好像岩浆一般轻微沸腾起来，褐色的药液色泽居然向着琥珀一般的色泽转变，变得更加清亮、澄澈......
同时一股浓郁至极的清新药香，迅速混合着空气流动溢散而出。
近在咫尺的陈铮，鼻翼微动，吸入一口药气，居然立马感觉心肺之间一阵清凉。
最终，神异无比的光辉逐渐散尽，一碗内元养心汤彻底变成了琥珀色的琼浆玉液，反射着令人心醉的光辉。
同时，皇天玉牒演化出信息：
【五行密藏汤】
位阶：黄
说明：汤药方剂。五行五脏，相生相盛，龙虎共济。服之可强壮五脏及体魄。
可敕封/可奉祀
“不错，不错......”
毫无疑问，被敕封到黄阶的五行密藏汤是和龙虎壮力丹一个级别的好东西，直接关系着能否尽快练脏。
调整心情，简单平息内心的兴奋，陈铮欣然端起碗来，缓缓将敕封过后的五行密藏汤一饮而尽。
然后来到院中，摆开《炼真三十六式》的架势，等待起来。
也就是半盏茶不到的功夫。
呼！
倏然间，陈铮一下就感觉到一股难以形容的气流从腹中涌现出来，在身躯之中游走。
气流无疑代表着药力，一下就从涓涓细流化作澎湃河流般庞大，并且或灼热、或清凉、或凛冽、或厚重、或生机盎然的五种不同气息，一下子升腾而起。
心主火，肝主木，脾主土，肺主金，肾主水。
五种各有差别的药力，仿佛暗合五行，齐头并进，开始涌入了五脏之中！
“这就是五行五脏的意思么？”
这股药力之汹涌、神奇，顷刻间就让陈铮万般滋味涌上心头。
如今的修为和体魄，如此药力虽不至于像之前那样，让他全身如同火烧，
但此刻他也完全没有功夫去仔细体会着种种不同的药力，只能竭尽全力的打出炼真三十六式，最大程度的消化起来。
呼呼呼......
架势一起，劲力和药力一同汹涌激荡。
在这个过程中，陈铮开始一点点的听到了血管之中血液的流淌、奔涌。
听到了心脏剧烈跳动、收缩，将血液输送全身的奔涌之声，还有肝、心、脾、肺、肾等等脏器在药力下的强烈蠕动。
在他的感知中，自己的身躯隐隐膨胀，五脏好像活过来了一样，贪婪的汲取营养。
五脏，主为人体贮藏精气，直接体现为气力、耐力、爆发力；而六腑，其功能则为消化、吸收。
虽然脏腑不分家，但是五行密藏汤明显对应的是五脏，这些器官此刻就获得了巨大的营养滋润，一点点的强盛了起来。
而与此对应最直观的表现就是，除了劲力奔涌，筋骨鸣动以外，陈铮每一次吸气、吐气，程度和动静都越来越明显。
一开始还只是隐隐约约不闻其声，但是仅仅一两个时辰之后，他呼吸吐纳间的气流就越发浓烈，长长一口气间，甚至能将周围拳脚劲风掀起的尘土都直接吹开！
就这样。
一练，便从中午练一直练到了傍晚。
劈啪啪啪！
夕阳西下，余晖遍洒，四声轻微的连环爆响之声响起。
终于感觉到体内药力被彻底炼化吸收的陈铮，停下了手来。
“呼！”
下一刻，他猛然吐气，一口浓烈到极点的灼热废气喷吐出来，他脚边的尘土一下子就飞扬起来，像是刮起了一阵轻风！
气流声轻微呼啸席卷，吹拂的尘土四下飞舞，让人难以想象这是一个人的呼吸所能造成的。
“一式四响，正式步入练脏......”
看到这幅场景，陈铮眼神透露着欣然。
现在，他能够清楚的感觉到，现在自己的五脏生机充盈，明显强壮许多。
最直观的表现，就是心跳更为强劲，更为迅速的将血液泵至全身，带来更强的爆发力；
同时肺腑呼吸之悠长有力，也变化提升明显，能让他拥有更大的气力和耐力。
练脏是普通好手和高手的界限。脏腑作为脆弱的内脏器官，不是那么容易锻炼的。
几乎所有修行功法，都是以内药滋补强壮脏器，再辅以练法。
脏腑脆弱，其中内药滋补乃是重中之重。
否则哪怕可以做到劲力渗透淬炼，没有内药滋补也极易伤及肺腑，自毁前路。
而这一味五行密藏汤，完全没有让陈铮失望，直接就让他正式步入了练脏层次，让他打出了一式四响！
《炼真三十六式》乃是《炼力十八式》的进阶版，在炼身秘境的阶段，境界标准还是共通的。
其中筋骨皮外练皆成，可一式三响；
突破三响至四响，便是踏足练脏；
而若是脏腑，乃至骨髓内练全部完成，一式之间便可毫无花巧的打出最高的九响。