【本书首发网站“紫清上皇大道君，太玄太和侠侍端，化生万物使我仙，飞升入天驾玉轮。积功成炼非自然，是由精诚亦由专，内守坚固真之真，涅槃重生自致神！”
而具体的修炼方法也有：“夜半或正午生气时，正坐闭气，存左目出日，右目出月，两耳上下为**高牗，令日月使照一身，内彻泥丸，下照五脏肠胃之中，了了洞见，内彻外合，良久，叩齿九通，咽液九过，微祝约：太上玄一，九皇吐精，三五七变，洞观窈冥，日月垂光，下彻神庭，使照**，太一黄宁，帝君命简，金书不倾，五老奉符，天地同诚，使我不死，以致长生，却遏万邪，福害咸平，上朝天皇，返老还婴，太祖有制，百神敬听！”
那总诀，其实写的就是那位神秘人对叶雪峰这个有缘人的教诲，想要练会“长生诀”，吃苦是必然的，只有克服一切困难，精诚刻苦、始终专一的修炼下去，才能有所大成。
而那具体的修炼方法，自然是“长生诀”的入门心法！
当下，全篇看完的叶雪峰，精神大振，感觉就像小孩子捡到一件新奇的玩具，甚至都忘却了贸然练功会有走火入魔的危险，趁着此时刚好接近正午时间，于是他赶紧坐在客厅的窗子前，让外面强烈的阳光透射在自己身上，闭上眼睛，试着按那修炼方法练习起来。
他的呼吸逐渐均匀，心里默念着那“微祝”法诀，大约几分钟过后，令他不敢想象的事就真的发生了，当他睁开眼睛后，就看到几缕白色的烟雾状阳光轻飘飘的从他的眼睛、嘴巴、鼻孔甚至两耳中缓缓地灌进身体，这些柔和的阳光一旦进了身体，就仿佛化成了一缕缕暖洋洋的真气，行走于他的七经八脉，运转一个大周天，最终缓缓地汇聚于他丹田的位置。
这本来是很正常的一个现象，任何内功心法的引气过程都和这差不多，随着丹田中汇聚的暖暖的阳光真气越来越多，他的身体也就随之升温，感觉内里五脏六腑和外面的毛孔一样，都张开了，温暖而舒服的吸收着真气的滋润。
但问题是，随着叶雪峰吸收的阳光真气越来越多，他体内某个不为己知的角落里，忽然有什么东西惊醒了，那东西睁开了一双小小的猩红眼睛，惊道：“这是……长生诀？长生老祖的功法？”
当即它就大怒，“好你个小子，老子身为魔祖，被你爷爷封印了还不够，如今你居然还修炼长生老祖的功法，跟老子背道而驰，这不是欺人太甚吗？老子岂能让你如愿！”
叶雪峰猛的瞪大眼睛，隐隐约约听到身体里的这个声音，皱眉道：“谁在说话？你是谁？”
可话音刚落，他忽然就感觉一股庞大无比的冰冷力量忽然从丹田中升腾出来，那力量之凶猛肆虐，仿佛要把他的丹田都给冻裂一般，一下子就与叶雪峰刚刚吸收的太阳真气冲撞在一起，两者就像是两条互相翻搅厮杀的蛟龙，就在叶雪峰的丹田里斗了起来！
这一来可苦了叶雪峰，他就感觉自己的小腹仿佛要炸开了一般，疼的要命，他那么要强的一个人，竟然疼的脸冒虚汗，额头青筋暴突，随后就忍不住的抱着肚子单手撑地，发出歇斯底里的惨叫！
再然后，他连单手撑地的力气都没有了，直接疼的满地打滚，肉眼可见的真气纹路，在他身上迅速的鼓胀游走，好多地方两股真气相撞逆行，疼的叶雪峰浑身都快要抽筋痉挛，他的一小半身子涨红火烫，颜色吓人，而一大半身子又是苍白无比，冷冰冰的，乃是遭受着真正的冰火两重天！
而就在叶雪峰承受着非人折磨的时候，别墅外面，墨紫薰逐渐朝着别墅走来。
她是犹豫了再三，才鼓足勇气来找叶雪峰的，毕竟她上次为了叶雪峰，连平素的矜持都不要了，身子被他看了、被他摸了，还钻了他的被窝！在墨紫薰看来，自己真的已经很迁就叶雪峰了，可叶雪峰不愿帮她也就罢了，居然还不领情！
心高气傲的墨紫薰终于咽不下去这口气了，就算叶雪峰是古武高手又怎样，难道他就可以这样不讲道理的欺负自己嘛？
她刚走到别墅门口，还没等按门铃，就赫然看到叶雪峰一个人正在里面痛苦的惨叫打滚，墨紫薰吓了一跳，当下也顾不得生气了，赶紧推开房门就冲了进去！
而具体的修炼方法也有：“夜半或正午生气时，正坐闭气，存左目出日，右目出月，两耳上下为**高牗，令日月使照一身，内彻泥丸，下照五脏肠胃之中，了了洞见，内彻外合，良久，叩齿九通，咽液九过，微祝约：太上玄一，九皇吐精，三五七变，洞观窈冥，日月垂光，下彻神庭，使照**，太一黄宁，帝君命简，金书不倾，五老奉符，天地同诚，使我不死，以致长生，却遏万邪，福害咸平，上朝天皇，返老还婴，太祖有制，百神敬听！”
那总诀，其实写的就是那位神秘人对叶雪峰这个有缘人的教诲，想要练会“长生诀”，吃苦是必然的，只有克服一切困难，精诚刻苦、始终专一的修炼下去，才能有所大成。
而那具体的修炼方法，自然是“长生诀”的入门心法！
当下，全篇看完的叶雪峰，精神大振，感觉就像小孩子捡到一件新奇的玩具，甚至都忘却了贸然练功会有走火入魔的危险，趁着此时刚好接近正午时间，于是他赶紧坐在客厅的窗子前，让外面强烈的阳光透射在自己身上，闭上眼睛，试着按那修炼方法练习起来。
他的呼吸逐渐均匀，心里默念着那“微祝”法诀，大约几分钟过后，令他不敢想象的事就真的发生了，当他睁开眼睛后，就看到几缕白色的烟雾状阳光轻飘飘的从他的眼睛、嘴巴、鼻孔甚至两耳中缓缓地灌进身体，这些柔和的阳光一旦进了身体，就仿佛化成了一缕缕暖洋洋的真气，行走于他的七经八脉，运转一个大周天，最终缓缓地汇聚于他丹田的位置。
这本来是很正常的一个现象，任何内功心法的引气过程都和这差不多，随着丹田中汇聚的暖暖的阳光真气越来越多，他的身体也就随之升温，感觉内里五脏六腑和外面的毛孔一样，都张开了，温暖而舒服的吸收着真气的滋润。
但问题是，随着叶雪峰吸收的阳光真气越来越多，他体内某个不为己知的角落里，忽然有什么东西惊醒了，那东西睁开了一双小小的猩红眼睛，惊道：“这是……长生诀？长生老祖的功法？”
当即它就大怒，“好你个小子，老子身为魔祖，被你爷爷封印了还不够，如今你居然还修炼长生老祖的功法，跟老子背道而驰，这不是欺人太甚吗？老子岂能让你如愿！”
叶雪峰猛的瞪大眼睛，隐隐约约听到身体里的这个声音，皱眉道：“谁在说话？你是谁？”
可话音刚落，他忽然就感觉一股庞大无比的冰冷力量忽然从丹田中升腾出来，那力量之凶猛肆虐，仿佛要把他的丹田都给冻裂一般，一下子就与叶雪峰刚刚吸收的太阳真气冲撞在一起，两者就像是两条互相翻搅厮杀的蛟龙，就在叶雪峰的丹田里斗了起来！
这一来可苦了叶雪峰，他就感觉自己的小腹仿佛要炸开了一般，疼的要命，他那么要强的一个人，竟然疼的脸冒虚汗，额头青筋暴突，随后就忍不住的抱着肚子单手撑地，发出歇斯底里的惨叫！
再然后，他连单手撑地的力气都没有了，直接疼的满地打滚，肉眼可见的真气纹路，在他身上迅速的鼓胀游走，好多地方两股真气相撞逆行，疼的叶雪峰浑身都快要抽筋痉挛，他的一小半身子涨红火烫，颜色吓人，而一大半身子又是苍白无比，冷冰冰的，乃是遭受着真正的冰火两重天！
而就在叶雪峰承受着非人折磨的时候，别墅外面，墨紫薰逐渐朝着别墅走来。
她是犹豫了再三，才鼓足勇气来找叶雪峰的，毕竟她上次为了叶雪峰，连平素的矜持都不要了，身子被他看了、被他摸了，还钻了他的被窝！在墨紫薰看来，自己真的已经很迁就叶雪峰了，可叶雪峰不愿帮她也就罢了，居然还不领情！
心高气傲的墨紫薰终于咽不下去这口气了，就算叶雪峰是古武高手又怎样，难道他就可以这样不讲道理的欺负自己嘛？
她刚走到别墅门口，还没等按门铃，就赫然看到叶雪峰一个人正在里面痛苦的惨叫打滚，墨紫薰吓了一跳，当下也顾不得生气了，赶紧推开房门就冲了进去！