“师娘都叮嘱了什么。”白若云凝视着林非问道。
林非说道，“师娘说，这些方子并不是针对某些疾病所下，可虽为调理身子之用，但其毕竟属于药方，所以，在服药期间，必须要有一些禁忌，而且要严格遵从上面所标注的注意事项。”
白若云轻声说道，“这个我明白，所谓祛病养生之道，三分在医，七分在己。”
“沒错。”林非连连点头，“只有这样，才能确保那些药物的菁华更好地被所吸收，让药效发挥到最大的水平。
久而久之，外來的邪气也就无法侵袭你们的身体，你们的气血充盈了，身体自然会健康，容颜也会倍显年轻。”
白若云追问道，“具体都要我们注意什么。”
“至于煎药的器具，以及流程，服药时间等等，我们暂且不谈，先说服药期间的禁忌吧，这禁忌一共有五条。
第一，当以戒荤腥辛辣之味，应多食粗粮。”林非顿了顿，看着白若云的眼睛，等待着女人的回答。
“这个好克服。”白若云点了点头，“反正我们对酒都沒有那么大的瘾。”
林非继续介绍道，“第二，当以戒寒凉之食，也包括水果及生食蔬菜。”
“这也不难。”白若云说道。
林非皱了皱眉头，苦笑了一下，“第三，当以守jing气，戒以房劳之事伤jing气。”
白若云轻咬住粉嫩柔软的嘴唇，并沒有做声，而是瞪着林非。
林非连忙果断地答应道，“知道你们肯定能做到，我也保证，绝对不会sāo扰你们。”
白若云又问道，“那第四条是什么。”
林非的喉咙动了动，与白若云四目相对，“第四，当以守元气，戒以怒躁忧愁损气血。”
白若云幽幽地出了一口气，女人心里很清楚，毕竟这些药方出自牡丹堂，身处在那个与世隔绝之地，不会有都市中的这么多纷纷扰扰，再加之那里全是女子，自然就容易做到心静如水，清静寡yu。
低头沉思了片刻后，白若云释然一笑，抬眼看着林非，“我们都是经历过九死一生的人，而且，我们也可以很好地调节自己的心态，这一条做起來并不难。”
“好。”林非点点头，说道，“第五，当以守神气，戒以用脑过度之劳神。”
“这一条么……”白若云微微皱了皱黛眉，“如今，除了苏菲亚和在家坐月子的露露之外，我们其他的人都打算开始新的工作，肯定会面对诸多的问題，必然要去用脑，去劳神，去费心，我们尽量去克服，也应该可以做到。”
“如果这药在短时间内服完的话，刚才所说的这些禁忌做起來确实都不成问題。”林非再度皱起眉头，“可是事实并非如此。”
“需要多久。”白若云追问道。
林非咽了咽喉咙，“半年。”
“啊……”白若云不由得也皱起黛眉，“这么久呀。”
“确切地说，应该是一年。”林非解释道，“这些药方共有十二付，要在一年内服完，平均下來，恰好是每季三付，每月一付。
师娘已经把它们按照药xing的深浅排列好顺序，要求你们必须严格遵守这个顺序，不可打乱，否则的话，就无法循序渐进地对你们的身子进行调理。
另外，这些药不服则已，一经服用，就要坚持服完，期间不能有间断，即便患了一般的疾病，也要继续服用，当然，假如出现了其他的问題，再另当别论。
每一付药方需连服五ri，中间停服五ri，再服五ri，再停服五ri，之后的十天，继续如此，然后，在下个月就开始用接下來的药方，服药及停服的周期都是一样的。
煎药的锅，需用效果最佳的砂锅，最好用一只锅煎完十二付药，如果沒有意外，最好不要更换，水，最好用沒有污染的泉水，也不可随意改变……
在顺利完成这一年的调理之后，你们自然会受益匪浅，假如中间断了，或是沒有遵守上面的某些事项，虽然不能说功亏一篑，但是效果肯定会打一些折扣。”
说到此处，林非顿了顿，看着聚jing会神的白若云，“老婆，你想想，你们能保证把所需注意的事项一一做到位么。”
“确实有些难……”白若云摇了摇头，后面这些需要注意的事项，比起之前那些忌口之类，甚至不与林非同房之事都要难，有些事情真的是无法保证，假如出国，或是到了外地的话，将很难保证服药的连续xing……
“思琦在看完这些事项以后，和你想的一样，也觉得很难。”林非说道，“她就想，如果把这些药都煎好，然后加工成药丸，这样的话自然会方便很多，昨天晚上，她就问过师娘，这样做会不会有损药效，师娘告诉她，不会。
然后，她就把自己的想法说出來，考虑到小玥最近一段时间都比较忙，她更不想去烦劳丁老爷子，同样，她也不希望你们再跟着忙，所以，她打算自己來完成这项工作。
听她这样说，师娘自然开心，就告诉她，这不是一件简单的工程，不仅需要技术，需要耗费jing力，还要用比较长的时间。
然后，师娘给她想了一个办法，让她要么去观海小镇的苍崖山，到那里找如蓝师姐帮忙，要么就去京都，师娘有个师妹下山以后，随丈夫在京都郊外开了一个医馆，她们两个人都可以助思琦一臂之力……
思琦希望大家的身子早ri开始得到调理，所以就想尽快來着手此事，她和如蓝师姐比较熟悉，但是那里路途较远，而且交通不便，因此，她就决定前往京都，去找那个师叔。
今天上午，我把涵烟安置到小玥这里之后，刚好在路上遇到从蓝sè梦幻回來的思琦，得知文耀的事情，她也非常着急。
所以，她打算在今天就动身前往京都，一方面是去做那些药丸，另一方面，就是要替你做文耀的工作。
我见她心情非常急切，就沒有忍心去阻拦，她坐的是中午的飞机，到了京都后，给我打了一个电话，现在也是处于无人接听的状态……”
林非说道，“师娘说，这些方子并不是针对某些疾病所下，可虽为调理身子之用，但其毕竟属于药方，所以，在服药期间，必须要有一些禁忌，而且要严格遵从上面所标注的注意事项。”
白若云轻声说道，“这个我明白，所谓祛病养生之道，三分在医，七分在己。”
“沒错。”林非连连点头，“只有这样，才能确保那些药物的菁华更好地被所吸收，让药效发挥到最大的水平。
久而久之，外來的邪气也就无法侵袭你们的身体，你们的气血充盈了，身体自然会健康，容颜也会倍显年轻。”
白若云追问道，“具体都要我们注意什么。”
“至于煎药的器具，以及流程，服药时间等等，我们暂且不谈，先说服药期间的禁忌吧，这禁忌一共有五条。
第一，当以戒荤腥辛辣之味，应多食粗粮。”林非顿了顿，看着白若云的眼睛，等待着女人的回答。
“这个好克服。”白若云点了点头，“反正我们对酒都沒有那么大的瘾。”
林非继续介绍道，“第二，当以戒寒凉之食，也包括水果及生食蔬菜。”
“这也不难。”白若云说道。
林非皱了皱眉头，苦笑了一下，“第三，当以守jing气，戒以房劳之事伤jing气。”
白若云轻咬住粉嫩柔软的嘴唇，并沒有做声，而是瞪着林非。
林非连忙果断地答应道，“知道你们肯定能做到，我也保证，绝对不会sāo扰你们。”
白若云又问道，“那第四条是什么。”
林非的喉咙动了动，与白若云四目相对，“第四，当以守元气，戒以怒躁忧愁损气血。”
白若云幽幽地出了一口气，女人心里很清楚，毕竟这些药方出自牡丹堂，身处在那个与世隔绝之地，不会有都市中的这么多纷纷扰扰，再加之那里全是女子，自然就容易做到心静如水，清静寡yu。
低头沉思了片刻后，白若云释然一笑，抬眼看着林非，“我们都是经历过九死一生的人，而且，我们也可以很好地调节自己的心态，这一条做起來并不难。”
“好。”林非点点头，说道，“第五，当以守神气，戒以用脑过度之劳神。”
“这一条么……”白若云微微皱了皱黛眉，“如今，除了苏菲亚和在家坐月子的露露之外，我们其他的人都打算开始新的工作，肯定会面对诸多的问題，必然要去用脑，去劳神，去费心，我们尽量去克服，也应该可以做到。”
“如果这药在短时间内服完的话，刚才所说的这些禁忌做起來确实都不成问題。”林非再度皱起眉头，“可是事实并非如此。”
“需要多久。”白若云追问道。
林非咽了咽喉咙，“半年。”
“啊……”白若云不由得也皱起黛眉，“这么久呀。”
“确切地说，应该是一年。”林非解释道，“这些药方共有十二付，要在一年内服完，平均下來，恰好是每季三付，每月一付。
师娘已经把它们按照药xing的深浅排列好顺序，要求你们必须严格遵守这个顺序，不可打乱，否则的话，就无法循序渐进地对你们的身子进行调理。
另外，这些药不服则已，一经服用，就要坚持服完，期间不能有间断，即便患了一般的疾病，也要继续服用，当然，假如出现了其他的问題，再另当别论。
每一付药方需连服五ri，中间停服五ri，再服五ri，再停服五ri，之后的十天，继续如此，然后，在下个月就开始用接下來的药方，服药及停服的周期都是一样的。
煎药的锅，需用效果最佳的砂锅，最好用一只锅煎完十二付药，如果沒有意外，最好不要更换，水，最好用沒有污染的泉水，也不可随意改变……
在顺利完成这一年的调理之后，你们自然会受益匪浅，假如中间断了，或是沒有遵守上面的某些事项，虽然不能说功亏一篑，但是效果肯定会打一些折扣。”
说到此处，林非顿了顿，看着聚jing会神的白若云，“老婆，你想想，你们能保证把所需注意的事项一一做到位么。”
“确实有些难……”白若云摇了摇头，后面这些需要注意的事项，比起之前那些忌口之类，甚至不与林非同房之事都要难，有些事情真的是无法保证，假如出国，或是到了外地的话，将很难保证服药的连续xing……
“思琦在看完这些事项以后，和你想的一样，也觉得很难。”林非说道，“她就想，如果把这些药都煎好，然后加工成药丸，这样的话自然会方便很多，昨天晚上，她就问过师娘，这样做会不会有损药效，师娘告诉她，不会。
然后，她就把自己的想法说出來，考虑到小玥最近一段时间都比较忙，她更不想去烦劳丁老爷子，同样，她也不希望你们再跟着忙，所以，她打算自己來完成这项工作。
听她这样说，师娘自然开心，就告诉她，这不是一件简单的工程，不仅需要技术，需要耗费jing力，还要用比较长的时间。
然后，师娘给她想了一个办法，让她要么去观海小镇的苍崖山，到那里找如蓝师姐帮忙，要么就去京都，师娘有个师妹下山以后，随丈夫在京都郊外开了一个医馆，她们两个人都可以助思琦一臂之力……
思琦希望大家的身子早ri开始得到调理，所以就想尽快來着手此事，她和如蓝师姐比较熟悉，但是那里路途较远，而且交通不便，因此，她就决定前往京都，去找那个师叔。
今天上午，我把涵烟安置到小玥这里之后，刚好在路上遇到从蓝sè梦幻回來的思琦，得知文耀的事情，她也非常着急。
所以，她打算在今天就动身前往京都，一方面是去做那些药丸，另一方面，就是要替你做文耀的工作。
我见她心情非常急切，就沒有忍心去阻拦，她坐的是中午的飞机，到了京都后，给我打了一个电话，现在也是处于无人接听的状态……”