蓝曦吊在上面，完全不知道洛青帝和清风道人来了，而且洛青帝还被清风道人支走了。但是相比于一开始求死不能，身体中气的运转帮助他减轻了不少肌肉的疲劳。
不过，这种缓解作用是断断续续的，没有法诀的帮助，要保持稳定的运气和流转，对他来说还是太困难了。
蓝曦咬咬牙，靠着意志力又吊了半个小时。
感觉自己手臂都快要脱臼了。蓝曦绝望地看向无，他还在那里慢悠悠地擦着大门，让人严重怀疑他是不是偷偷摸鱼了。
这大门，就蓝曦早上遇见的那个侍者来看，只要借用自己的功力，不出一刻时间就擦完了吧。
一个小时了，还在这抹来抹去的，也太折磨人了。
蓝曦想开口问什么时候能下来，但又不敢问。
感觉要是问来问去的，他不给自己加时都谢天谢地了。
“还挂着呢，自己不会下来吗。”无似乎看透了蓝曦的心思，开口说话了，只是这次说话，并没有夹杂着那标志性的怪笑。
“啊怎么下来，下不来啊。”蓝曦闭上眼睛。
“才这点高度，还需要人教你吗？”
合着您把我扔上来就没打算给我接下去是吧。蓝曦心态算是崩溃了，那自己这得挂到什么时候啊。
“啧。”无冷哼一声，身形一纵，踏着轻功踩将上来，也是双手攀住门梁，挂在了蓝曦旁边。
不是，您会轻功，我可不会。
蓝曦虽然心里槽点一堆，但是憋着不敢说出来——这可是个魔鬼教练。
“看好了。”无说着，双臂使力向上一拉，整个人飞向空中，轻盈地做了一个后空翻卸力，然后稳当地落在了地上。
然后，他在地上看向蓝曦，“该你了。”
蓝曦愣住。确实，空翻可以卸力，但是自己能不能做得出来还是个大问题呢。
再加上刚站了那么久的马步，就算落下来了，也可能会站不稳吧。
无双臂环抱，仰视着蓝曦。
行行行，我翻一个给您看。
蓝曦调整呼吸，用双臂的最后一点力气将身体向上带，双手脱离门梁。
好，后空
后空翻怎么翻啊！没人教我啊！啊啊啊啊啊啊啊啊！
要摔死了，要摔死了。
“丢脸。”
蓝曦整个人横着掉了下来，但是并没有像想象中的那样摔个七零八落，而是被一双手稳稳地接住，落在了谁的怀里。
坚实的臂膀，能感受到接触到的强有力的身体线条。
“后空翻卸力都不会？”无不带怪笑的时候，声音还是很亲切的。
但蓝曦还没感动到一秒，就被无扔到了地上，还顺势在石板上打了个滚。
虽然有点疼，但总算是从地狱中缓过神来了。
“力量和身体协调程度严重落后，炭翁是怎么看上你的。”无拍了拍手上的灰，蓝曦也从地上爬了起来，站定，看着无，但又无话可说。
“上一个来参加这个训练的，最后自我放弃在床上躺了一周。”无又恢复了他那标志性的怪笑，将脖子拧的咔咔响起来。
“那我算是完成了吗。”蓝曦小心地问道。
“勉勉强强。”无咂了咂嘴，显然，他对蓝曦这个身体状态很不满意。
“那能够帮我加强体能的训练吗。”蓝曦认真地看向他。
“你这身板，”无的笑声带几分讥讽，“那就从简单的，基础的开始练吧。”
说话间，无手里已经多了几块刚捡来的石头。
然后，他直接将石头往蓝曦身上扔过去。而蓝曦完全没有反应过来，已经接不住这些突然袭来的石头了。
不是，这是什么训练啊，会出人命的吧！
但下一秒，奇怪的事便出现了。这些飞来的石头并没有保持稳定的速度，而是在靠近的瞬间慢下来，然后贴上了蓝曦的腰部，最后紧紧地吸附在了上面。
气！这些石头被注入了无的气。
一块，两块，三块
在蓝曦还没反应过来的时间里，差不多十块石头围绕在了他的腰上，而且像是粘住了身体一般，勒得死死的。
“围着道观，跑两圈。”无说完话没忘记发出他那标志性的笑。
“是。”虽然腰上围了一圈这么大个的石头，光走起路来就有些沉重了，更何况是跑圈。但是，这位师父的话，是绝对不能够忤逆的。
那就跑吧。只是，为什么不把石头绑在脚上呢？
现在知道为什么了。
跑完一圈之后，蓝曦的衣服已经湿透了，蓝曦累得不行，直接一屁股坐到了地上。
可奇怪的是坐下的时候，也并不能缓解石头的重量重量。坐下的时候重量依然会从上至下压过来，以至于坐着的时候，这份重量反而更加令人喘不过气来。
而且，不知道是不是错觉，自己每缓和下来大口喘气的时候，这些石头好像就会紧缩一分，导致自己的呼吸空间越来越小，供给身体动力的能力越来越差。
也就是说，这个跑圈，是不能休息的。不休息确实非常累，但是一旦休息，只会让自己更加痛苦。
没辙，蓝曦只能从地上站起来，继续跑圈。
无则在大门继续他的工作，好像蓝曦什么感受，生死如何，都和他没有任何关系。他就是一个无情的擦门工罢了。
他的目光一直在门的身上，每一个角落，每一点污渍和灰尘，都难逃他的眼睛。
直到蓝曦像一条死鱼一样躺倒在他的面前，他才将目光从门上移开。
无轻打了一个响指，那些石头便稀里哗啦地散落下来，掉在蓝曦的周围。
他看着几乎要昏死过去的蓝曦，摇了摇头。
“才这样就不行了吗。”无将脖子拧到右侧，然后歪了歪脑袋，看起来有些吓人。
刚解除束缚的蓝曦正在大口呼吸新鲜空气，顾不上回答无的话。
“既然躺着了，那不如来点仰卧起坐吧？”
蓝曦还没来得及选择答应还是不答应，无的脚就已经踩了上来，压住了他的小腿，“开——始——”
蓝曦开始感觉自己的后脑勺出现了一股无形的力量。
这股力量防止他的头和大地亲密接触，而且似乎在将他向上推。
让我躺平不好吗，我只是想休息一下。
“开——始——”无的声音就像魔咒一样，那种难以用言语表达的压迫感。
不就是仰卧起坐吗！跑步顶多就累累腿，咱的腰部还是有力量的！
有有力量。不是，这是要做多少个仰卧起坐啊。
做到最后无把脚从自己小腿上挪开的时候，加上刚刚折磨人的跑圈，自己下半身和上半身，已经疲劳麻木到没有知觉了。
蓝曦感觉需要有人来抬个轿子送自己回去。
全身上下都快要给他折磨坏掉了。
而这个加害人还一脸若无其事——哦，看不到他的脸。无若无其事地看了看太阳的位置，说出一句杀人诛心的话。
“才九点过半呢，喝点水，再练练。”
观内小湖，在水面上练习平衡——喝水训练。
空旷沙地，练习空翻——摔跤训练。
练到最后蓝曦感觉自己快要变成纸片人了，轻飘飘的再也爬不起来。
“时间差不多了，去堂上吃午饭吧。”无看着在地上躺得像一具尸体一样的蓝曦，总算是说出了一句稍微有点人性的话来。
但现在的蓝曦真的是，再起不能了。
要不，无师父你把我抬回去吧。
但是蓝曦现在的身份可不是以前了，不过即使是以前，也是没人体贴的野蔷薇。但现在走不动路是真的，体力基本都耗尽了。
可人是铁饭是钢啊，况且那吃的东西还有助于修炼呢。休息一会还是要去吃饭的。
蓝曦一个深呼吸，重获了一点力气，总算是从躺的状态，变成了坐的状态。
不过，这种缓解作用是断断续续的，没有法诀的帮助，要保持稳定的运气和流转，对他来说还是太困难了。
蓝曦咬咬牙，靠着意志力又吊了半个小时。
感觉自己手臂都快要脱臼了。蓝曦绝望地看向无，他还在那里慢悠悠地擦着大门，让人严重怀疑他是不是偷偷摸鱼了。
这大门，就蓝曦早上遇见的那个侍者来看，只要借用自己的功力，不出一刻时间就擦完了吧。
一个小时了，还在这抹来抹去的，也太折磨人了。
蓝曦想开口问什么时候能下来，但又不敢问。
感觉要是问来问去的，他不给自己加时都谢天谢地了。
“还挂着呢，自己不会下来吗。”无似乎看透了蓝曦的心思，开口说话了，只是这次说话，并没有夹杂着那标志性的怪笑。
“啊怎么下来，下不来啊。”蓝曦闭上眼睛。
“才这点高度，还需要人教你吗？”
合着您把我扔上来就没打算给我接下去是吧。蓝曦心态算是崩溃了，那自己这得挂到什么时候啊。
“啧。”无冷哼一声，身形一纵，踏着轻功踩将上来，也是双手攀住门梁，挂在了蓝曦旁边。
不是，您会轻功，我可不会。
蓝曦虽然心里槽点一堆，但是憋着不敢说出来——这可是个魔鬼教练。
“看好了。”无说着，双臂使力向上一拉，整个人飞向空中，轻盈地做了一个后空翻卸力，然后稳当地落在了地上。
然后，他在地上看向蓝曦，“该你了。”
蓝曦愣住。确实，空翻可以卸力，但是自己能不能做得出来还是个大问题呢。
再加上刚站了那么久的马步，就算落下来了，也可能会站不稳吧。
无双臂环抱，仰视着蓝曦。
行行行，我翻一个给您看。
蓝曦调整呼吸，用双臂的最后一点力气将身体向上带，双手脱离门梁。
好，后空
后空翻怎么翻啊！没人教我啊！啊啊啊啊啊啊啊啊！
要摔死了，要摔死了。
“丢脸。”
蓝曦整个人横着掉了下来，但是并没有像想象中的那样摔个七零八落，而是被一双手稳稳地接住，落在了谁的怀里。
坚实的臂膀，能感受到接触到的强有力的身体线条。
“后空翻卸力都不会？”无不带怪笑的时候，声音还是很亲切的。
但蓝曦还没感动到一秒，就被无扔到了地上，还顺势在石板上打了个滚。
虽然有点疼，但总算是从地狱中缓过神来了。
“力量和身体协调程度严重落后，炭翁是怎么看上你的。”无拍了拍手上的灰，蓝曦也从地上爬了起来，站定，看着无，但又无话可说。
“上一个来参加这个训练的，最后自我放弃在床上躺了一周。”无又恢复了他那标志性的怪笑，将脖子拧的咔咔响起来。
“那我算是完成了吗。”蓝曦小心地问道。
“勉勉强强。”无咂了咂嘴，显然，他对蓝曦这个身体状态很不满意。
“那能够帮我加强体能的训练吗。”蓝曦认真地看向他。
“你这身板，”无的笑声带几分讥讽，“那就从简单的，基础的开始练吧。”
说话间，无手里已经多了几块刚捡来的石头。
然后，他直接将石头往蓝曦身上扔过去。而蓝曦完全没有反应过来，已经接不住这些突然袭来的石头了。
不是，这是什么训练啊，会出人命的吧！
但下一秒，奇怪的事便出现了。这些飞来的石头并没有保持稳定的速度，而是在靠近的瞬间慢下来，然后贴上了蓝曦的腰部，最后紧紧地吸附在了上面。
气！这些石头被注入了无的气。
一块，两块，三块
在蓝曦还没反应过来的时间里，差不多十块石头围绕在了他的腰上，而且像是粘住了身体一般，勒得死死的。
“围着道观，跑两圈。”无说完话没忘记发出他那标志性的笑。
“是。”虽然腰上围了一圈这么大个的石头，光走起路来就有些沉重了，更何况是跑圈。但是，这位师父的话，是绝对不能够忤逆的。
那就跑吧。只是，为什么不把石头绑在脚上呢？
现在知道为什么了。
跑完一圈之后，蓝曦的衣服已经湿透了，蓝曦累得不行，直接一屁股坐到了地上。
可奇怪的是坐下的时候，也并不能缓解石头的重量重量。坐下的时候重量依然会从上至下压过来，以至于坐着的时候，这份重量反而更加令人喘不过气来。
而且，不知道是不是错觉，自己每缓和下来大口喘气的时候，这些石头好像就会紧缩一分，导致自己的呼吸空间越来越小，供给身体动力的能力越来越差。
也就是说，这个跑圈，是不能休息的。不休息确实非常累，但是一旦休息，只会让自己更加痛苦。
没辙，蓝曦只能从地上站起来，继续跑圈。
无则在大门继续他的工作，好像蓝曦什么感受，生死如何，都和他没有任何关系。他就是一个无情的擦门工罢了。
他的目光一直在门的身上，每一个角落，每一点污渍和灰尘，都难逃他的眼睛。
直到蓝曦像一条死鱼一样躺倒在他的面前，他才将目光从门上移开。
无轻打了一个响指，那些石头便稀里哗啦地散落下来，掉在蓝曦的周围。
他看着几乎要昏死过去的蓝曦，摇了摇头。
“才这样就不行了吗。”无将脖子拧到右侧，然后歪了歪脑袋，看起来有些吓人。
刚解除束缚的蓝曦正在大口呼吸新鲜空气，顾不上回答无的话。
“既然躺着了，那不如来点仰卧起坐吧？”
蓝曦还没来得及选择答应还是不答应，无的脚就已经踩了上来，压住了他的小腿，“开——始——”
蓝曦开始感觉自己的后脑勺出现了一股无形的力量。
这股力量防止他的头和大地亲密接触，而且似乎在将他向上推。
让我躺平不好吗，我只是想休息一下。
“开——始——”无的声音就像魔咒一样，那种难以用言语表达的压迫感。
不就是仰卧起坐吗！跑步顶多就累累腿，咱的腰部还是有力量的！
有有力量。不是，这是要做多少个仰卧起坐啊。
做到最后无把脚从自己小腿上挪开的时候，加上刚刚折磨人的跑圈，自己下半身和上半身，已经疲劳麻木到没有知觉了。
蓝曦感觉需要有人来抬个轿子送自己回去。
全身上下都快要给他折磨坏掉了。
而这个加害人还一脸若无其事——哦，看不到他的脸。无若无其事地看了看太阳的位置，说出一句杀人诛心的话。
“才九点过半呢，喝点水，再练练。”
观内小湖，在水面上练习平衡——喝水训练。
空旷沙地，练习空翻——摔跤训练。
练到最后蓝曦感觉自己快要变成纸片人了，轻飘飘的再也爬不起来。
“时间差不多了，去堂上吃午饭吧。”无看着在地上躺得像一具尸体一样的蓝曦，总算是说出了一句稍微有点人性的话来。
但现在的蓝曦真的是，再起不能了。
要不，无师父你把我抬回去吧。
但是蓝曦现在的身份可不是以前了，不过即使是以前，也是没人体贴的野蔷薇。但现在走不动路是真的，体力基本都耗尽了。
可人是铁饭是钢啊，况且那吃的东西还有助于修炼呢。休息一会还是要去吃饭的。
蓝曦一个深呼吸，重获了一点力气，总算是从躺的状态，变成了坐的状态。