不过没关系，有了系统的他，很快就能追上他们，甚至超过他们。
至少小说里的主角都做到了，他相信自己也能做到。
不然岂不是白瞎了这天赐机缘？
教室内讲课的江尘风忽然瞥见窗外的南牧竟然开始修炼，顿时有些错愕。
讲课的嘴都顿了顿。
不少同学也都看到窗外的情形，有人不屑的笑了笑，有人满不在乎，也有人私下里在嘲笑，甚至将其偷拍发到了学校论坛，引起了不少人的恶意嘲笑。
一中的咸鱼王竟然开始翻身了，这也太晚了吧，这个时候翻个身也还是个咸鱼。
专注修炼的虞南并没有发现教室中的注意力都集中在了自己身上，甚至全校的八卦新闻也都向自己转来。
不过哪怕他知道了他也不在意。
资深书虫的他，深谙苟道，低调才是王道，爱嘲讽就嘲讽呗，自己又不掉一块肉，只要不蹦到自己脸上打扰自己，否则他也不介意暗地里将他拍死。
没错，哪怕要弄死敌人，也要偷偷弄死，否则万一弄死小的来了老的怎么办，那他还不累死。
基础锻体法不过就是四组奇怪姿势，掌握一组就算入门，掌握的姿势越多，修炼效果越好，他目前也只掌握了一组姿势，而且做的还不是很标准。
十五分钟后，满头大汗，浑身浸湿的虞南一屁股坐在了地上。
“呼……呼……呼……”
“太久没修炼，这猛地认真修炼一次，还真他娘的有点累。”虞南一边喘气一边内心吐槽着。
打开自己的熟练度面板，如今依然变成了：
《基础锻体法》熟练度：90/100（入门）（不可抽奖）
果然有效，就是这么玩的，顿时精力十足，恨不得立马练他个百八十次。
可惜体力不允许，自己要休息十分钟才能继续。
感受了一下力量，貌似有所提升，但又感觉不是很明显。
果然，入门级的基础锻体法，效果还是太差了。
只能尽快将其熟练度刷上去了。
休息够十分钟，虞南看了看时间，还有两个小时才午休，干脆找个地方修炼去。
于是在纸上写上四个大字：“我去修炼”。
在窗户上晃了晃，吸引了江尘风的目光。
江尘风点了点头，表示同意，难得这坨烂泥想要上墙，他高兴还来不及，可不能打消他的积极性。
南牧得到首肯后，随即去操场边找了一棵大树，就在其树荫下自顾自的修炼了起来。
教学楼三楼某个教室窗边一名女同学注意到了空旷的操场边，南牧在树下练武。
转头对一旁认真听讲的同桌小声说道：“秋霜，快看，有人这个点在操场修炼诶？他不用上课吗？”
慕秋霜用余光瞥了一眼窗外树下的南牧，便继续听讲。
手里一边做着笔记，一边轻声回到：“行了文慧，别看了，听讲吧，那人不过是在修炼入门级基础锻体法，估计是哪个迷途知返的差生吧。”
“哦”，封文慧兴趣缺缺的转过头，撑着下巴继续听讲。
不过老师讲的内容实在是太过催眠，眼神又不由自主的转向窗外，欣赏着那个男生拙劣的修炼动作。
慕秋霜看着自己好友同桌又在神游，无奈的摇了摇头。
好在她们实力已经不俗，三个月后的武考考个一等武院已不是问题。
但她还想追求一下四大顶级武院。
纵然文化理论知识已经学的差不多了，但还抱着查漏补缺的目的在认真听讲，希望能对自己的修炼有所提升。
时间飞逝，转眼一上午就过去了。
随着熟练度的提升，南牧的动作愈发标准，完成的时间也缩短了不少。
同时身体素质也有了略微的提升，以至于每次做完后休息的时间也缩短了。
短短两个小时，他成功的在午休前将剩余的十点熟练度刷满，面板变成了：
《基础锻体法》熟练度100/300（小成）（可抽奖）
“咦，能抽奖了？”南牧浑身湿透的坐在树下休息。
查看自己的熟练度面板，发现竟然能抽奖了。
他好像知道了抽奖机制，大概是只要自己熟练度刷满一个阶段，就能进行抽奖。
算是对自己刻苦修炼的奖励？竟还有点人性化。
他将注意力集中在可抽奖选项上，顿时，可抽奖三个字开始上下高速滚动。
三秒过后，括弧内变为了：淬体丹x10。
紧接着，他的手里凭空出现一个瓷瓶。
拔开瓶盖，倒出一粒，果然是淬体丹。
南牧将丹药捏起观看，其丹型圆润，色泽透亮，丹香浓郁。
竟是比上品淬体丹还要精致，莫不是极品淬体丹？
淬体丹他也吃过，不管是下品、中品、还是上品。
这丹药是武徒境界淬炼体魄效果最好的丹药。
修炼是需要消耗能量的，武者能够吸收天地灵气作为自身修炼消耗，但武徒却只能从食物中获取能量，储存在体内，以供修炼消耗。
但食物中的能量转化效率太低，也不够精纯。
所以便研究出了能量精纯、吸收效率更高的淬体丹，以供武徒辅助修炼。
越高品质的丹药，不光能量更精纯，修炼效率越高，其内蕴含的杂质丹毒越少，能服用的频率也更高。
不过丹药价格不菲，特别是高品质的丹药，一般人可吃不起。
仅仅下品淬体丹，一粒就要一千块华夏币，中品淬体丹一粒需要五千华夏币，而上品淬体丹更是一粒就需要两万华夏币。
至于他手里的极品淬体丹，他没记错的话，他上次在商场看到的价格好像是五个九？
十万块一粒，以他的身家压根吃不起几粒。
而且心态摆烂的他，根本不想花这个冤枉钱。
如今他手里这一瓶丹药竟价值百万？想想都有些兴奋。
正好修炼了一上午，身体中的能量早已耗尽，全身感觉筋疲力尽。
当即也不犹豫，将一粒极品淬体丹吞入腹中。
顿时，丹药在体内化开，一股庞大的暖流充斥着他的四肢百骸。
修复受损的细胞，补充细胞能量，强化自身体魄。
他只感觉浑身充满力量，竟一点都不疲惫。
当真是，嗑药与修炼更配哦。
然而，修复完南牧的身体，那颗丹药的能量仅仅只消耗了十分之一，剩余的能量都储存在了他的体内，等待下次修炼消耗。
趁着还有三分钟下课，虞南赶紧起身去食堂干饭。
虽然体内能量充盈，但肚子还是饿的呀，干饭不能停。
至少小说里的主角都做到了，他相信自己也能做到。
不然岂不是白瞎了这天赐机缘？
教室内讲课的江尘风忽然瞥见窗外的南牧竟然开始修炼，顿时有些错愕。
讲课的嘴都顿了顿。
不少同学也都看到窗外的情形，有人不屑的笑了笑，有人满不在乎，也有人私下里在嘲笑，甚至将其偷拍发到了学校论坛，引起了不少人的恶意嘲笑。
一中的咸鱼王竟然开始翻身了，这也太晚了吧，这个时候翻个身也还是个咸鱼。
专注修炼的虞南并没有发现教室中的注意力都集中在了自己身上，甚至全校的八卦新闻也都向自己转来。
不过哪怕他知道了他也不在意。
资深书虫的他，深谙苟道，低调才是王道，爱嘲讽就嘲讽呗，自己又不掉一块肉，只要不蹦到自己脸上打扰自己，否则他也不介意暗地里将他拍死。
没错，哪怕要弄死敌人，也要偷偷弄死，否则万一弄死小的来了老的怎么办，那他还不累死。
基础锻体法不过就是四组奇怪姿势，掌握一组就算入门，掌握的姿势越多，修炼效果越好，他目前也只掌握了一组姿势，而且做的还不是很标准。
十五分钟后，满头大汗，浑身浸湿的虞南一屁股坐在了地上。
“呼……呼……呼……”
“太久没修炼，这猛地认真修炼一次，还真他娘的有点累。”虞南一边喘气一边内心吐槽着。
打开自己的熟练度面板，如今依然变成了：
《基础锻体法》熟练度：90/100（入门）（不可抽奖）
果然有效，就是这么玩的，顿时精力十足，恨不得立马练他个百八十次。
可惜体力不允许，自己要休息十分钟才能继续。
感受了一下力量，貌似有所提升，但又感觉不是很明显。
果然，入门级的基础锻体法，效果还是太差了。
只能尽快将其熟练度刷上去了。
休息够十分钟，虞南看了看时间，还有两个小时才午休，干脆找个地方修炼去。
于是在纸上写上四个大字：“我去修炼”。
在窗户上晃了晃，吸引了江尘风的目光。
江尘风点了点头，表示同意，难得这坨烂泥想要上墙，他高兴还来不及，可不能打消他的积极性。
南牧得到首肯后，随即去操场边找了一棵大树，就在其树荫下自顾自的修炼了起来。
教学楼三楼某个教室窗边一名女同学注意到了空旷的操场边，南牧在树下练武。
转头对一旁认真听讲的同桌小声说道：“秋霜，快看，有人这个点在操场修炼诶？他不用上课吗？”
慕秋霜用余光瞥了一眼窗外树下的南牧，便继续听讲。
手里一边做着笔记，一边轻声回到：“行了文慧，别看了，听讲吧，那人不过是在修炼入门级基础锻体法，估计是哪个迷途知返的差生吧。”
“哦”，封文慧兴趣缺缺的转过头，撑着下巴继续听讲。
不过老师讲的内容实在是太过催眠，眼神又不由自主的转向窗外，欣赏着那个男生拙劣的修炼动作。
慕秋霜看着自己好友同桌又在神游，无奈的摇了摇头。
好在她们实力已经不俗，三个月后的武考考个一等武院已不是问题。
但她还想追求一下四大顶级武院。
纵然文化理论知识已经学的差不多了，但还抱着查漏补缺的目的在认真听讲，希望能对自己的修炼有所提升。
时间飞逝，转眼一上午就过去了。
随着熟练度的提升，南牧的动作愈发标准，完成的时间也缩短了不少。
同时身体素质也有了略微的提升，以至于每次做完后休息的时间也缩短了。
短短两个小时，他成功的在午休前将剩余的十点熟练度刷满，面板变成了：
《基础锻体法》熟练度100/300（小成）（可抽奖）
“咦，能抽奖了？”南牧浑身湿透的坐在树下休息。
查看自己的熟练度面板，发现竟然能抽奖了。
他好像知道了抽奖机制，大概是只要自己熟练度刷满一个阶段，就能进行抽奖。
算是对自己刻苦修炼的奖励？竟还有点人性化。
他将注意力集中在可抽奖选项上，顿时，可抽奖三个字开始上下高速滚动。
三秒过后，括弧内变为了：淬体丹x10。
紧接着，他的手里凭空出现一个瓷瓶。
拔开瓶盖，倒出一粒，果然是淬体丹。
南牧将丹药捏起观看，其丹型圆润，色泽透亮，丹香浓郁。
竟是比上品淬体丹还要精致，莫不是极品淬体丹？
淬体丹他也吃过，不管是下品、中品、还是上品。
这丹药是武徒境界淬炼体魄效果最好的丹药。
修炼是需要消耗能量的，武者能够吸收天地灵气作为自身修炼消耗，但武徒却只能从食物中获取能量，储存在体内，以供修炼消耗。
但食物中的能量转化效率太低，也不够精纯。
所以便研究出了能量精纯、吸收效率更高的淬体丹，以供武徒辅助修炼。
越高品质的丹药，不光能量更精纯，修炼效率越高，其内蕴含的杂质丹毒越少，能服用的频率也更高。
不过丹药价格不菲，特别是高品质的丹药，一般人可吃不起。
仅仅下品淬体丹，一粒就要一千块华夏币，中品淬体丹一粒需要五千华夏币，而上品淬体丹更是一粒就需要两万华夏币。
至于他手里的极品淬体丹，他没记错的话，他上次在商场看到的价格好像是五个九？
十万块一粒，以他的身家压根吃不起几粒。
而且心态摆烂的他，根本不想花这个冤枉钱。
如今他手里这一瓶丹药竟价值百万？想想都有些兴奋。
正好修炼了一上午，身体中的能量早已耗尽，全身感觉筋疲力尽。
当即也不犹豫，将一粒极品淬体丹吞入腹中。
顿时，丹药在体内化开，一股庞大的暖流充斥着他的四肢百骸。
修复受损的细胞，补充细胞能量，强化自身体魄。
他只感觉浑身充满力量，竟一点都不疲惫。
当真是，嗑药与修炼更配哦。
然而，修复完南牧的身体，那颗丹药的能量仅仅只消耗了十分之一，剩余的能量都储存在了他的体内，等待下次修炼消耗。
趁着还有三分钟下课，虞南赶紧起身去食堂干饭。
虽然体内能量充盈，但肚子还是饿的呀，干饭不能停。