自然界里的甜食，基本上由各种糖类组成。糖是人体转化能量效率最高的食物之一，一时用不了的还可以通过脂肪等形式储存起来以备不时之需。
我们先说人世间。
在人类可考的几十万年的发展过程中，几乎都处在食不果腹当中。也就在最近几十年才解决了基本温饱问题（指大多数人，以下同）。
对食物的渴望是人的本能机体反应。其中对甜食尤其着迷，有机会就要多吃一点，作为储备使用。
到了李光彩这一代人，人们才不愁温饱，但刻在遗传基因里的印记，不是一代人、十几代人就能抹除的。
爱吃甜食就成了人们的天性。
灵世的情况稍好一些，我们在三千年前虽然就解决了基本温饱问题，但仅仅是果腹而已，谈不上吃的有多饱，正好更谈不上吃的有多好。
我们灵世的人，从根本上来说都来自于人世间，加上五千年来我们吃的并没有有多饱，我们体内喜欢糖的基因遗传并没有抹去。
这就是爱吃甜食的原因，嘴馋是表象，我们基因里有深刻的印记。
下面我们说说为什么肥胖是一种病。
如果一个国家的资源储备非常多，多得令一些国家眼红，这个国家算不算强大？
通常，是这个国家掌控能力不足的表现？
经济规律表明：国家的强大不在于物资储备的多少，而在于其拥有的物资是否能积极地参与到有序的流通之中。
物资要有序流通，才能在流通过程中产生增值、产生新的价值，单纯的卖出只是一锤子买卖，不是有序流通。
人世间一些石油国家，物资储备不可谓不丰富，但他们的国家并不强大，贫富差距更大，这说明国家的掌控能力很差。因为他们只是简单的把石油挖出来、然后卖掉，卖出的钱又没有参与到国内的物资流通中、使其产生新的价值，大多数以购买奢侈品的方式消耗掉了。
以人世间历史上的大明朝为例，一些历史学家解说大明朝灭亡的原因：是穷死的。
观点虽然有点偏激，但绝大多数专家都认为这是大明朝灭亡的原因之一。
大明朝的穷，不是没有钱。
而是有钱不花，都储存起来了。
大明朝中后期的流通货币主要是白银和铜钱，稍大一些的货物流通几乎都由白银主导。
随着地理大发现、美洲银矿的开掘，和大明朝前期、中期经济上的强大，大明朝在世界贸易中吸收了全世界一半以上的白银，可这些白银流入大明朝之后，藏于炕洞下、埋于地窖，就是不拿出来流通。
为什么会这样？
因为大明朝中后期朝廷的掌控能力下降，社会动荡不安，人们缺乏安全感，不敢花钱。
另一方面也表明，大明朝的税收、财政掌控能力不行，才导致有钱人太有钱，百姓穷、朝廷也穷。
这样，市面上流通货币大量减少，导致通货紧缩。
通货紧缩成为经济恶化的原因之一，朝廷连军饷都支付不起，有些地方的百姓甚至怕匪兵胜过怕官兵，因为官兵抢劫起来更凶狠。
如果把后期的大明朝比作一个人体，我们会看到这个人体很肥胖、脂肪非常多，但这些脂肪不参与人体的正常活动，导致人体正常活动的能量不足，只有吸精榨髓来汲取能量、维持人体的正常运转，长此以往死亡是肯定的。
肥胖是一种病，是一种营养不足的表现。
还有一种肥胖，是营养过剩。
这是广义的肥胖，不仅仅指人体内的脂肪过多，还指机体过于虚弱。
虚也是一种胖，指结构松散、不紧凑。
直到李光彩的父辈们这一代，年轻的时候饭量还很大，不是因为他们年轻时比现在能吃，而是那个时候食物里的油水太少。
几十万年以来，能吃饱就不错了，还奢谈什么油水。
随着近几十年来科技水平的飞速发展，化肥农药的广泛应用，粮食产量、家禽家畜的产量成倍增加，人们普遍不但吃饱了、而且油水更足了。
这就产生了两个问题。
第一个就是虚。
这些由化肥农药催化而来的粮食产品、肉类产品，本来就变虚了，人食用后自然也会变虚。
第二个就是营养过剩。
我们人类经过几十万年的进化，对食物里的油脂的处理能力非常差，因为吃到的油非常少。
不要以为古代的北方游牧民族每天都在杀牛宰羊、大块吃肉，其实他们的主食是牛奶羊奶、和各种谷物小麦，只有奶制品里含有一些油脂，这也是他们体格明显强于农耕民族的原因。但这一点点油脂和当代的食物相比，不在一个量级。
随便一个奶油冰棒里的奶油，也远远高出半升牛奶里的油脂，而且很可能是人造的。
所以，近几十年来我们的人体遇到了一个大 麻烦：
堆积如山的油脂涌进体内，处理不掉。里面不但有天然的油脂，还有更难处理的人造油脂。
我们现有的人体没有应对它们的手段。
只能任它们到处肆虐。
一部分随着粪便排出体外，一部分混到血液里四处作乱，导致血管内壁出现各种问题，不流畅、不干净的血液影响了各种器官的正常运行、甚至发生病变。还有一部分渗透到各器官里、或者包裹在器官外围，给器官造成极大的负担。
雪上加霜的是，随着科技的发展，人世间人们的运动量大幅减少。
运动量的大幅减少，更加剧了肥胖的程度。
李光彩在没有觉醒的时候，如果让他一口气爬上5层楼，他会变得气喘吁吁。在座的你们即便不是巫师也觉得不可思议，李光彩的体质为什么这么差、他是不是有什么病？
李光彩没有病，他和人世间大多数年轻人一样，身体健康。也和人世间大多数年轻人一样，就是这么个身体状况。
人世间的现状是：以“十慢”为代表的各种疾病在中老年人群里开始蔓延，数量越来越大、患者的年龄越来越小。
再过几十年或者一百年，人世间的人类会变成什么样子，不敢想象。
想要人体完全处理这么多的脂肪，没有十几代、甚至几十代人的遗传经验叠加，产生不了对应的处理机制。
灵世的情况要稍好一些，但已经出现了苗头。
我们先说人世间。
在人类可考的几十万年的发展过程中，几乎都处在食不果腹当中。也就在最近几十年才解决了基本温饱问题（指大多数人，以下同）。
对食物的渴望是人的本能机体反应。其中对甜食尤其着迷，有机会就要多吃一点，作为储备使用。
到了李光彩这一代人，人们才不愁温饱，但刻在遗传基因里的印记，不是一代人、十几代人就能抹除的。
爱吃甜食就成了人们的天性。
灵世的情况稍好一些，我们在三千年前虽然就解决了基本温饱问题，但仅仅是果腹而已，谈不上吃的有多饱，正好更谈不上吃的有多好。
我们灵世的人，从根本上来说都来自于人世间，加上五千年来我们吃的并没有有多饱，我们体内喜欢糖的基因遗传并没有抹去。
这就是爱吃甜食的原因，嘴馋是表象，我们基因里有深刻的印记。
下面我们说说为什么肥胖是一种病。
如果一个国家的资源储备非常多，多得令一些国家眼红，这个国家算不算强大？
通常，是这个国家掌控能力不足的表现？
经济规律表明：国家的强大不在于物资储备的多少，而在于其拥有的物资是否能积极地参与到有序的流通之中。
物资要有序流通，才能在流通过程中产生增值、产生新的价值，单纯的卖出只是一锤子买卖，不是有序流通。
人世间一些石油国家，物资储备不可谓不丰富，但他们的国家并不强大，贫富差距更大，这说明国家的掌控能力很差。因为他们只是简单的把石油挖出来、然后卖掉，卖出的钱又没有参与到国内的物资流通中、使其产生新的价值，大多数以购买奢侈品的方式消耗掉了。
以人世间历史上的大明朝为例，一些历史学家解说大明朝灭亡的原因：是穷死的。
观点虽然有点偏激，但绝大多数专家都认为这是大明朝灭亡的原因之一。
大明朝的穷，不是没有钱。
而是有钱不花，都储存起来了。
大明朝中后期的流通货币主要是白银和铜钱，稍大一些的货物流通几乎都由白银主导。
随着地理大发现、美洲银矿的开掘，和大明朝前期、中期经济上的强大，大明朝在世界贸易中吸收了全世界一半以上的白银，可这些白银流入大明朝之后，藏于炕洞下、埋于地窖，就是不拿出来流通。
为什么会这样？
因为大明朝中后期朝廷的掌控能力下降，社会动荡不安，人们缺乏安全感，不敢花钱。
另一方面也表明，大明朝的税收、财政掌控能力不行，才导致有钱人太有钱，百姓穷、朝廷也穷。
这样，市面上流通货币大量减少，导致通货紧缩。
通货紧缩成为经济恶化的原因之一，朝廷连军饷都支付不起，有些地方的百姓甚至怕匪兵胜过怕官兵，因为官兵抢劫起来更凶狠。
如果把后期的大明朝比作一个人体，我们会看到这个人体很肥胖、脂肪非常多，但这些脂肪不参与人体的正常活动，导致人体正常活动的能量不足，只有吸精榨髓来汲取能量、维持人体的正常运转，长此以往死亡是肯定的。
肥胖是一种病，是一种营养不足的表现。
还有一种肥胖，是营养过剩。
这是广义的肥胖，不仅仅指人体内的脂肪过多，还指机体过于虚弱。
虚也是一种胖，指结构松散、不紧凑。
直到李光彩的父辈们这一代，年轻的时候饭量还很大，不是因为他们年轻时比现在能吃，而是那个时候食物里的油水太少。
几十万年以来，能吃饱就不错了，还奢谈什么油水。
随着近几十年来科技水平的飞速发展，化肥农药的广泛应用，粮食产量、家禽家畜的产量成倍增加，人们普遍不但吃饱了、而且油水更足了。
这就产生了两个问题。
第一个就是虚。
这些由化肥农药催化而来的粮食产品、肉类产品，本来就变虚了，人食用后自然也会变虚。
第二个就是营养过剩。
我们人类经过几十万年的进化，对食物里的油脂的处理能力非常差，因为吃到的油非常少。
不要以为古代的北方游牧民族每天都在杀牛宰羊、大块吃肉，其实他们的主食是牛奶羊奶、和各种谷物小麦，只有奶制品里含有一些油脂，这也是他们体格明显强于农耕民族的原因。但这一点点油脂和当代的食物相比，不在一个量级。
随便一个奶油冰棒里的奶油，也远远高出半升牛奶里的油脂，而且很可能是人造的。
所以，近几十年来我们的人体遇到了一个大 麻烦：
堆积如山的油脂涌进体内，处理不掉。里面不但有天然的油脂，还有更难处理的人造油脂。
我们现有的人体没有应对它们的手段。
只能任它们到处肆虐。
一部分随着粪便排出体外，一部分混到血液里四处作乱，导致血管内壁出现各种问题，不流畅、不干净的血液影响了各种器官的正常运行、甚至发生病变。还有一部分渗透到各器官里、或者包裹在器官外围，给器官造成极大的负担。
雪上加霜的是，随着科技的发展，人世间人们的运动量大幅减少。
运动量的大幅减少，更加剧了肥胖的程度。
李光彩在没有觉醒的时候，如果让他一口气爬上5层楼，他会变得气喘吁吁。在座的你们即便不是巫师也觉得不可思议，李光彩的体质为什么这么差、他是不是有什么病？
李光彩没有病，他和人世间大多数年轻人一样，身体健康。也和人世间大多数年轻人一样，就是这么个身体状况。
人世间的现状是：以“十慢”为代表的各种疾病在中老年人群里开始蔓延，数量越来越大、患者的年龄越来越小。
再过几十年或者一百年，人世间的人类会变成什么样子，不敢想象。
想要人体完全处理这么多的脂肪，没有十几代、甚至几十代人的遗传经验叠加，产生不了对应的处理机制。
灵世的情况要稍好一些，但已经出现了苗头。