<div class="bookcontent" id="content" style="margin-top:30px;">
花了几个时辰，在太阳渐渐隐去光芒时，李良才将扎满阿紫全身的金针，取下来，对她说道：“好了，接下来两天，再有一天一次的针灸，你的伤势就算是完全控制住了，好好休息两个晚上，你就可以自己走路了。”
阿紫依旧愁眉不展的郁闷着，连晚饭喝粥喝得像无味的白开水一样，完全没有中午吃到第一口时的赞美。
李良和萧峰都知道她所谓何事，并没有打扰她纠结地选择何种功法。
这只是李良吸引她的注意力，让她分心它想，暂时忘却身上痛楚，安静下来休养的一个小办法，
毕竟，就算她选择了功法，也不能够立马练习，还要等她的全身经络完全恢复才行。
阿紫静静地想着，不一会，考虑的极为辛苦的她，不自觉地陷入了沉睡，连李良、萧峰二人酒到酣处的干杯的声音，也没有能够惊醒她。
李良、萧峰两人都是见识极广的人，李良曾经走遍了全球，各处风土人情讲解，很是吸引人；萧峰也曾经带领丐帮，大小征战数百场，武林见闻也丰富，各大小门派的情况掌握得很清楚。
两人互相讲述见闻经历，彼此探讨武功细节，有时争论的脸红脖子粗的，有时都安静地思索着……
一夜过去，两人都有不小的收获。
在天刚放晓时，两人一齐起身，走到山洞外面，不约而同地对彼此进攻，印证着武学精要，时而激烈地“砰砰”对掌，时而悄无声息地合力一处……
萧峰依旧是大开大合为主，李良功力稍差，时而硬挡，时而漫天幻影的闪避或攻击。
两人斗到日上山巅时，才罢手。
萧峰满面红光地呼呼急喘着，抱拳说道：“大哥说得极是，小弟甘败下风，这细微处的控制，居然能够如此节约内力，延长了好些时间呢，在打下去，小弟功力只怕要用尽了。”
李良点头说道：“这就是前人的智慧传承，古时候三国的武将赵云，在军阵里出入自由，凭借的就是他无双的回气诀窍。
逍遥派有一门‘北冥神功’，在战斗中能够吸取敌手的内力，炼化填补自己的战损消耗。都是了不起的武功智慧。”
两人一边说着，一边返回山洞，这时阿紫快醒了……
两天过去了，李良、萧峰的武功都有很大进步，阿紫的伤势得到了完美控制。
在李良的精细、微创般的针灸“手术”下，她的体内脏腑的内伤，淤血尽除，破裂损伤出愈合良好，没有感染并发症。
精神恢复良好的她憋不住自己下地行走，虽然依旧虚弱，不能够到山洞外面，但她自己已经能够料理自己的生理卫生事情了，也避免了两个大男人伺候她解决生理卫生的尴尬。
第三日，偶然在阿紫的抱怨中，才知道阿紫受伤与原剧情不一样。
“那个该死的黄毛绿眼婆娘，姑奶奶我才死不了呢！等我全好了，去烧光你的破草屋……”
李良听在耳中，不亚于一声惊雷，剧情变了？
在系统中查询，却没有任何收获，因果能量也没有什么变化。
李良打断她的嘀咕，问道：“前几天顾不上，现在告诉我，你是怎么受伤的？”
一提起来，阿紫满肚子火，她怒骂了一番，才精疲力竭地告诉李良详情。
原来，阿紫跟着萧峰漫无目的地满世界瞎逛，居然碰到了李良的一个熟人，波斯袄教的大祭司赫斯提娅。
阿紫顽皮的心性，主动挑衅这个“黄发绿眼”的外族女人，反被她的左右护法打伤，又在萧峰与赫斯提娅的争斗中被波及，重伤垂死。
好在有萧峰在，带她逃离，然后到“四海楼”向李良求救，后来的事，李良也清楚。
李良被她“无知者无畏”的大胆行径，弄得冷汗直冒，那赫斯提娅大祭司可是能够与李秋水媲美的超级强者，阿紫居然还想伤好后，还要去找她的麻烦！
李良呼出一口气，怜悯地摸摸阿紫的头，说道：“好吧，阿紫，到时候，我会准备好世上最好的棺材，为你厚葬的，你放心去吧。”
阿紫很不满意他的未战先怯，哼声说道：“喂，你都没有与她交过手，怎么……”
李良哈哈一笑，打断她，说道：“她曾与逍遥派的三老之一的李前辈，斗了个平手，还全身而退。当时，我就在现场。”
阿紫给自己鼓鼓气，装作不以为然地说道：“那又怎么样，我，我，我姐夫不也跟她斗过吗？”
这时，摆弄柴火的萧峰，不得不出声了，说道：“要斗得过她，再过两年，就肯定能办到了。”
阿紫躺在熊皮里，郁闷地抓抓头发，发狂般地大叫一声“啊……”。
李良与萧峰相视一笑，李良说道：“其实呢，赫斯提娅大祭司的《大光明善神圣典》、《黑暗战神圣典》，非常厉害。但是李前辈的《小无相神功》，绝对比得过她。”
阿紫来了精神，喜道：“真的？”转而又为难地说道：“可是人家还想要‘凌波微步’哩。”
李良说道：“也不是不可以，我将你收在李前辈的门下，拜她做师门，你就可以学成这两门功夫了。怎么样？”
阿紫的习武条件不差，只是太多杂七杂八的**，混入身体经脉中，导致她的内力修为，进展速度不大，现在还是二三流武者的实力。
接下来几天，有萧峰运转改良版的“易筋经”，给阿紫护住全身经脉。李良通过药理中和，去除了阿紫身体里的毒性，也同时散去了她修为不高的“化功大－法”。
但小丫头兴奋地忽略了这点，有了更好的功法，她显然不在意那个“矮、矬、穷”的满是缺点的毒功了。
李良与她约法三章，不能在擅自用毒，她也浑不在意地满口答应，只是这保证的公信力度，李良和萧峰都不是很看好。
她指定今后会“死皮赖脸”地跟着萧峰的，有他在，还是可以看住阿紫的。
所以，阿紫现在精神极好，连她最不爱喝的“苦”药，也喝得津津有味的。
为了维持阿紫的这种“亢奋”状态，李良索性给她讲解了一些基础的身体素质方面的东西，这些知识，有别于这个世界的武学基础常识，对她和萧峰来说，都挺新颖的，听得也是全神贯注的。
“……我们看到，有人在举起几百斤的石头的时候，浑身的肌肉一块块尽往外鼓，这说明，肌肉的猛烈收缩产生了巨大的力量。
人的力量就是来自肌肉。
人身上的肌肉，大大小小，算下来共有600多块，大约要占体重的40%。
这些长长短短的肌肉，能伸能缩，能弯能转，步调一致，又各自执行一定的功能。
没有这些肌肉的努力工作，人体什么也干不成，甚至连生命都无法维持。
肌肉有无数的肌细胞组成。肌细胞细而长，就像棉花的纤维，因此叫做肌纤维。
根据肌肉组织的分布和技能的差异，肌肉大体上可以分为骨骼肌、平滑肌和心肌三种。
骨骼肌因大多附着在躯干和四肢骨上而得名。它通过肌腱固定在骨骼上，带动骨和关节，使人能做出各种各样的姿势和动作。
骨骼肌的纤维像个长圆柱子，听由人的意志支配。一个人力气有多大，主要就是看附着在骨头上的这些肌肉伸缩的能耐有多大。
虽然骨骼肌的收缩迅速而有力量，但不持久、耐力差、易疲劳。
肌肉的收缩能产生巨大的力量。
豌豆大小的一块的肌肉同时收缩，能举起40斤到120斤的东西。
人体中3亿根肌纤维同时朝一个方向收缩的话，力量可达五万斤，相当于座小山了。”
阿紫“哇”的一声，满是不可思议的神情。
李良说道：“我们练武呢，身体素质基础是关键，最终还是讲究谁能够更好的控制身体里的力道，这样比方，一个经常练武的拳师，他能够爆发出来的力道，轻易能够打死一头牛，当然，打死牛是不对的，在大宋是犯法的。”
阿紫笑道：“李大哥，咱们江湖中人还怕官府吗？”
很失败地一次借机教育。
李良也不气馁，继续讲道：“一个平常的农夫，没有系统的修炼过发力的方法，那他就只能挥挥锄头、耕耕田，力气嘛，能够背负百来斤的粮食吧。”
阿紫嘻嘻一笑，皱鼻子说道：“人家才不要耕田呢！”
李良笑道：“你呀，你与赫斯提娅大祭司的比较，就像农夫和拳师一般。”
阿紫哼道：“人家练过神功后，就能够打过她了。才不是农夫哩。”
这时，萧峰插言，说道：“大哥，那这般说来，你说的‘体用之道’，就是那‘肌肉’的发力练习方法？”
李良摇摇头，说道：“不全是，这只是外用的方法，还有依照内力的附着，牵引全身或者局部的经络，引导至筋肉皮骨之间，再将力道发将出来。这样的发力过程，就是我们武者修炼的过程，只是内家与外家的各自引导方式不同而已。”
萧峰点点头，径自埋头思索这新颖的论调。
阿紫却欢呼雀跃着，好像明白得很透彻，一副大有收获的样子。
李良没有再说什么，留下时间给他们消化。替阿紫掩好她手舞足蹈阔开的熊皮，拿出“神木王鼎”，炼制最后一次伤药。
这次服用后，阿紫就可以转为调养阶段了，到时只需服用人参等补元气的东西就行，还有就是要注意营养均衡了。
下午，服下最后一剂伤药后，阿紫的救助任务完成，李良收获了100度因果能量，内力差点突破6000度大关。
将阿紫托付给萧峰照顾，李良在阿紫的催促声中，闪身离去……
李良还有无崖子给李秋水的书信，没有送到，要去尽快完成。不然，保不齐她还要去找天山童姥的麻烦。他只是调解了她们的旧恩怨，但不能保证不会产生新的过节。
阿紫急着催促他离开，还是“小无相功”和“凌波微步”的诱－惑，李良也承诺见到李秋水时，当面为她求得准许，让她得偿所愿。
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花了几个时辰，在太阳渐渐隐去光芒时，李良才将扎满阿紫全身的金针，取下来，对她说道：“好了，接下来两天，再有一天一次的针灸，你的伤势就算是完全控制住了，好好休息两个晚上，你就可以自己走路了。”
阿紫依旧愁眉不展的郁闷着，连晚饭喝粥喝得像无味的白开水一样，完全没有中午吃到第一口时的赞美。
李良和萧峰都知道她所谓何事，并没有打扰她纠结地选择何种功法。
这只是李良吸引她的注意力，让她分心它想，暂时忘却身上痛楚，安静下来休养的一个小办法，
毕竟，就算她选择了功法，也不能够立马练习，还要等她的全身经络完全恢复才行。
阿紫静静地想着，不一会，考虑的极为辛苦的她，不自觉地陷入了沉睡，连李良、萧峰二人酒到酣处的干杯的声音，也没有能够惊醒她。
李良、萧峰两人都是见识极广的人，李良曾经走遍了全球，各处风土人情讲解，很是吸引人；萧峰也曾经带领丐帮，大小征战数百场，武林见闻也丰富，各大小门派的情况掌握得很清楚。
两人互相讲述见闻经历，彼此探讨武功细节，有时争论的脸红脖子粗的，有时都安静地思索着……
一夜过去，两人都有不小的收获。
在天刚放晓时，两人一齐起身，走到山洞外面，不约而同地对彼此进攻，印证着武学精要，时而激烈地“砰砰”对掌，时而悄无声息地合力一处……
萧峰依旧是大开大合为主，李良功力稍差，时而硬挡，时而漫天幻影的闪避或攻击。
两人斗到日上山巅时，才罢手。
萧峰满面红光地呼呼急喘着，抱拳说道：“大哥说得极是，小弟甘败下风，这细微处的控制，居然能够如此节约内力，延长了好些时间呢，在打下去，小弟功力只怕要用尽了。”
李良点头说道：“这就是前人的智慧传承，古时候三国的武将赵云，在军阵里出入自由，凭借的就是他无双的回气诀窍。
逍遥派有一门‘北冥神功’，在战斗中能够吸取敌手的内力，炼化填补自己的战损消耗。都是了不起的武功智慧。”
两人一边说着，一边返回山洞，这时阿紫快醒了……
两天过去了，李良、萧峰的武功都有很大进步，阿紫的伤势得到了完美控制。
在李良的精细、微创般的针灸“手术”下，她的体内脏腑的内伤，淤血尽除，破裂损伤出愈合良好，没有感染并发症。
精神恢复良好的她憋不住自己下地行走，虽然依旧虚弱，不能够到山洞外面，但她自己已经能够料理自己的生理卫生事情了，也避免了两个大男人伺候她解决生理卫生的尴尬。
第三日，偶然在阿紫的抱怨中，才知道阿紫受伤与原剧情不一样。
“那个该死的黄毛绿眼婆娘，姑奶奶我才死不了呢！等我全好了，去烧光你的破草屋……”
李良听在耳中，不亚于一声惊雷，剧情变了？
在系统中查询，却没有任何收获，因果能量也没有什么变化。
李良打断她的嘀咕，问道：“前几天顾不上，现在告诉我，你是怎么受伤的？”
一提起来，阿紫满肚子火，她怒骂了一番，才精疲力竭地告诉李良详情。
原来，阿紫跟着萧峰漫无目的地满世界瞎逛，居然碰到了李良的一个熟人，波斯袄教的大祭司赫斯提娅。
阿紫顽皮的心性，主动挑衅这个“黄发绿眼”的外族女人，反被她的左右护法打伤，又在萧峰与赫斯提娅的争斗中被波及，重伤垂死。
好在有萧峰在，带她逃离，然后到“四海楼”向李良求救，后来的事，李良也清楚。
李良被她“无知者无畏”的大胆行径，弄得冷汗直冒，那赫斯提娅大祭司可是能够与李秋水媲美的超级强者，阿紫居然还想伤好后，还要去找她的麻烦！
李良呼出一口气，怜悯地摸摸阿紫的头，说道：“好吧，阿紫，到时候，我会准备好世上最好的棺材，为你厚葬的，你放心去吧。”
阿紫很不满意他的未战先怯，哼声说道：“喂，你都没有与她交过手，怎么……”
李良哈哈一笑，打断她，说道：“她曾与逍遥派的三老之一的李前辈，斗了个平手，还全身而退。当时，我就在现场。”
阿紫给自己鼓鼓气，装作不以为然地说道：“那又怎么样，我，我，我姐夫不也跟她斗过吗？”
这时，摆弄柴火的萧峰，不得不出声了，说道：“要斗得过她，再过两年，就肯定能办到了。”
阿紫躺在熊皮里，郁闷地抓抓头发，发狂般地大叫一声“啊……”。
李良与萧峰相视一笑，李良说道：“其实呢，赫斯提娅大祭司的《大光明善神圣典》、《黑暗战神圣典》，非常厉害。但是李前辈的《小无相神功》，绝对比得过她。”
阿紫来了精神，喜道：“真的？”转而又为难地说道：“可是人家还想要‘凌波微步’哩。”
李良说道：“也不是不可以，我将你收在李前辈的门下，拜她做师门，你就可以学成这两门功夫了。怎么样？”
阿紫的习武条件不差，只是太多杂七杂八的**，混入身体经脉中，导致她的内力修为，进展速度不大，现在还是二三流武者的实力。
接下来几天，有萧峰运转改良版的“易筋经”，给阿紫护住全身经脉。李良通过药理中和，去除了阿紫身体里的毒性，也同时散去了她修为不高的“化功大－法”。
但小丫头兴奋地忽略了这点，有了更好的功法，她显然不在意那个“矮、矬、穷”的满是缺点的毒功了。
李良与她约法三章，不能在擅自用毒，她也浑不在意地满口答应，只是这保证的公信力度，李良和萧峰都不是很看好。
她指定今后会“死皮赖脸”地跟着萧峰的，有他在，还是可以看住阿紫的。
所以，阿紫现在精神极好，连她最不爱喝的“苦”药，也喝得津津有味的。
为了维持阿紫的这种“亢奋”状态，李良索性给她讲解了一些基础的身体素质方面的东西，这些知识，有别于这个世界的武学基础常识，对她和萧峰来说，都挺新颖的，听得也是全神贯注的。
“……我们看到，有人在举起几百斤的石头的时候，浑身的肌肉一块块尽往外鼓，这说明，肌肉的猛烈收缩产生了巨大的力量。
人的力量就是来自肌肉。
人身上的肌肉，大大小小，算下来共有600多块，大约要占体重的40%。
这些长长短短的肌肉，能伸能缩，能弯能转，步调一致，又各自执行一定的功能。
没有这些肌肉的努力工作，人体什么也干不成，甚至连生命都无法维持。
肌肉有无数的肌细胞组成。肌细胞细而长，就像棉花的纤维，因此叫做肌纤维。
根据肌肉组织的分布和技能的差异，肌肉大体上可以分为骨骼肌、平滑肌和心肌三种。
骨骼肌因大多附着在躯干和四肢骨上而得名。它通过肌腱固定在骨骼上，带动骨和关节，使人能做出各种各样的姿势和动作。
骨骼肌的纤维像个长圆柱子，听由人的意志支配。一个人力气有多大，主要就是看附着在骨头上的这些肌肉伸缩的能耐有多大。
虽然骨骼肌的收缩迅速而有力量，但不持久、耐力差、易疲劳。
肌肉的收缩能产生巨大的力量。
豌豆大小的一块的肌肉同时收缩，能举起40斤到120斤的东西。
人体中3亿根肌纤维同时朝一个方向收缩的话，力量可达五万斤，相当于座小山了。”
阿紫“哇”的一声，满是不可思议的神情。
李良说道：“我们练武呢，身体素质基础是关键，最终还是讲究谁能够更好的控制身体里的力道，这样比方，一个经常练武的拳师，他能够爆发出来的力道，轻易能够打死一头牛，当然，打死牛是不对的，在大宋是犯法的。”
阿紫笑道：“李大哥，咱们江湖中人还怕官府吗？”
很失败地一次借机教育。
李良也不气馁，继续讲道：“一个平常的农夫，没有系统的修炼过发力的方法，那他就只能挥挥锄头、耕耕田，力气嘛，能够背负百来斤的粮食吧。”
阿紫嘻嘻一笑，皱鼻子说道：“人家才不要耕田呢！”
李良笑道：“你呀，你与赫斯提娅大祭司的比较，就像农夫和拳师一般。”
阿紫哼道：“人家练过神功后，就能够打过她了。才不是农夫哩。”
这时，萧峰插言，说道：“大哥，那这般说来，你说的‘体用之道’，就是那‘肌肉’的发力练习方法？”
李良摇摇头，说道：“不全是，这只是外用的方法，还有依照内力的附着，牵引全身或者局部的经络，引导至筋肉皮骨之间，再将力道发将出来。这样的发力过程，就是我们武者修炼的过程，只是内家与外家的各自引导方式不同而已。”
萧峰点点头，径自埋头思索这新颖的论调。
阿紫却欢呼雀跃着，好像明白得很透彻，一副大有收获的样子。
李良没有再说什么，留下时间给他们消化。替阿紫掩好她手舞足蹈阔开的熊皮，拿出“神木王鼎”，炼制最后一次伤药。
这次服用后，阿紫就可以转为调养阶段了，到时只需服用人参等补元气的东西就行，还有就是要注意营养均衡了。
下午，服下最后一剂伤药后，阿紫的救助任务完成，李良收获了100度因果能量，内力差点突破6000度大关。
将阿紫托付给萧峰照顾，李良在阿紫的催促声中，闪身离去……
李良还有无崖子给李秋水的书信，没有送到，要去尽快完成。不然，保不齐她还要去找天山童姥的麻烦。他只是调解了她们的旧恩怨，但不能保证不会产生新的过节。
阿紫急着催促他离开，还是“小无相功”和“凌波微步”的诱－惑，李良也承诺见到李秋水时，当面为她求得准许，让她得偿所愿。
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