“什么，你突破了？”，听到何峰的话，谢辉都有点不淡定了。
“真的？”，不怪谢辉怀疑，万一何峰没有突破，而是碍于面子，耗费这么多时间没有突破，怕被人诟病而不说实话，会对五脏境的突破造成极大的影响。
“真的，老师，我没骗你。”，说着，何峰直接散发三次洗髓巅峰的气息，那是完全不同其他层次洗髓境的气息。
清，那是干净到极致的清，却又浑厚厚重。
“好好好。”，谢辉连说三个好，脸上爆发出巨大的惊喜之色。
“你等下，这个事情我要马上给校长报告一声。”
何峰无奈的看着谢辉老师，却也不好阻止。
过了一会儿，袁洪急匆匆的走进教师办公室，
进门第一句就是，“那小子总算是突破了，别是没突破不好意思，故意来匡我们的吧。”
谢辉对着何峰点了点头，意思是，不是我一个人这样想吧。
何峰尴尬的咧着嘴，这些人怎么就不相信人呢？
“额，校长，我可不是那样的人。”，何峰觉得有必要为自己正名。
看着何峰义正言辞的样子，又看了看谢辉，谢辉则是微微点头，袁洪眼中精光爆闪，显然内心很是激动。
如果何峰能够以三次洗髓巅峰破入五脏境，加上他两个精通级，一个熟练级的招法，绝对是本届高考前二十。
“好，既然你已经达到三次洗髓巅峰了，那你就要做好突破的准备了。”
“你有什么计划没有？”
何峰摇了摇头，“我之前做了一份计划，但怕自己做的不好，所以特地来问谢老师有没某什么需要注意或者修改的。”
袁洪颔首，“不错，把计划调出来我们看一下吧。”
“好的。”何峰调出虚拟屏幕，将自己之前拟定的计划拿给袁洪和谢辉看。
谢辉和袁洪就直接在这里看了起来，其实主要是谢辉在看，袁洪虽然是校长，可是从事教学的经验是无法跟谢辉这种专职教学型灵武者相比的。
没多久，两人便看完了，袁洪示意谢辉来说。
“总体没什么问题，有几个温养的材料改一下就好了。”
“只是有一点，何峰，你的这些温养材料可都不便宜，即使是在学校购买，也至少需要四十万灵币。”
“你需要考虑你自己是否负担的起？”
谢辉严肃道，“知识，我们作为教师，可以倾尽所有传授给你，但资源必须你自己等价交换，你可明白？”
“我知道，老师，我手里面的钱差不多够。”
这两年奖学金和节省下来的钱，扣除修炼上的消耗和一些七七八八的花费，还剩下差不多四十几万。
“不过……”
何峰舔着脸，不好意思的笑着看向袁洪，“不过需要校长你您老帮忙，收集下这资源，小子我可收集不到。”
“臭小子。”
袁洪指了指何峰，最后一锤定音，“好，资源的事我去帮你找。”
“谢辉，你看着这小子，让他好好的温养，准备突破，别再搞花样了。”
说完，袁洪又急匆匆的走了，何峰的计划名单里有些资源目前学校还没有库存，得想办法从其他地方淘点过来。
谢辉看着何峰“我也不耽搁时间，给你简单讲一下什么是五脏境。”
何峰认真的听着。
“五脏先天之体根本，五脏对应着先天五行，肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水，圣人云“木，五行之始也；水，五行之终也；土，五行之中也。此其天次之序也。木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。”
“因此，辅以“木生火，火生土，土生金，金生水，水生木”之心法纲要，“心神丹元字守灵，肺神皓华字虚成，肝神龙烟字含明，翳郁导烟主浊清，肾神玄冥字育婴，脾神常在字魂停，胆神龙曜字威明。六腑五脏神体精，皆在心内运天经，昼夜存之自长生。”
“五脏境就是分别集天地五精于五脏内，聚而成丹，调理五脏。”
“当五脏五丹完成，继而以五脏融动气、血、骨、筋、髓，五气朝元，促进身体跃迁，五丹融合，在内府形成一颗人体大丹，丹成可入众妙之门，便可开始踏上超凡之路。”
“成丹品质按照黄青白紫金而分，在这五种品质上还有一个先天之丹，乃是基础境之极境。”
“这基本上就是五脏境的总纲，你现在了解一下就行，现在主要的就是要温养境界。”
“至于后面的让灵气转化为木之精华，成就肝脏丹，成功破入五脏境，到时候。”
“原来是这样。”何峰觉得谢辉对于五脏境的讲解，要比自己去网上了解的清楚多了。
“好了，你先去领取灵晶吧，这个换的到。”
“先开始丹田气旋的温养。”
五天后，何峰找到谢辉。
谢辉拿出一个手杖一样的探测器，检测了一下，“嗯，去兑换血练花开始全身精血的温养吧，我看过了学校库存里有。”
收起探测器，谢辉突然想起来，向何峰交代道，“哦，对了，黑木界的骨木好像也有，精血温养结束后，变了开始锻骨境的温养。”
“至于，筋膜脂和雷龙髓核，这两样东西比较难弄，不过校长已经在想办法了，你放心温养就行。”
何峰躬身一礼，郑重道，“多谢老师，也请您帮我谢谢校长。”
最后两种温养材料
筋膜脂，是一种用上百蛟蛇筋熬制成的膏，所谓蛟蛇是百兽界域中的蛇类进化后的一种兽类，普遍都在五脏境，上百蛟蛇，活体取下蛟蛇筋，极高温度熬炼四十九天才能成功一个，对易筋境的温养效果极佳
雷龙髓核。用雷霆世界原世界主角雷龙之髓制成的晶核，是将一整头雷龙取髓，通过空压，制成的弹珠大小的核，是很好的用于温养洗髓境的材料之一。
这两样东西，价值相比而言虽然不是特别贵，但需求量极大，在市场上常年处于供不应求的状态。
这也是谢辉为何峰换的温养材料，并不选最贵的，而是根据人族基础修炼法的大数据分析出来的最适合的温养材料。
袁洪不负众望，在第三周就把东西弄来了，不得不佩服学校的强大人脉圈子。
这段时间，整个高三年级都变得紧张起来，学员们全都在进行着最后的冲刺，有的甚至已经完成温养，进入了最后的突破阶段。
没有再关心谁比谁好，因为已经没有精力关心这些，等到何峰完成所有境界的温养，距离高考只剩下20天了，有搞的快的学员已经完成突破，开始通宵达旦的背着理论知识，毕竟理论知识也要考啊。
此时学校检测室内，谢辉为何峰检测完后，朝着袁洪点了点头，表示已经可以了。
“终于是温养完成了。”
袁洪嘱咐何峰道，“好了，小子，接下来就只能靠你自己。”
袁洪之所以这样说，是因为何峰修炼的人族基础修炼法的特殊性，与现代修炼功法不同。
当下的五脏境功法突破，因为有着稳定的环境，所以研发出了不同的突破方法，有的是依靠特定的外物，有的是依靠阵法辅助，根据功法不同而各自不同。
而何峰的人族基础修炼法，那时根本没有这么多资源，只能靠自己，所以采用的方法是人体置换的方法。
人体自出生始，自身本就带有天地五行之精华，只是随着年龄增长，精华逐渐固化入五脏之中，与人体融为一体，不显于身。
但凡事总有一线留存，在不断的尝试中，双圣发现五脏之内仍有一丝极为微弱的先天五精留存。
人族基础修炼法就是通过寻找出五脏中的那一丝天地五精，在五脏中以此为基础，以灵气滋养，不断壮大这丝精华，压缩，壮大，压缩，直到量变导致质变，由气化丹。
而这只能靠修炼者自身，将灵气缓缓渗透五脏之中，于五脏中将那一丝五脏精华找到，这一步完全就是看运气和个人的感知天赋，有的人一天便感知到五脏精华，有的人可能花费一个月也无法找到。
相比于现代功法，通过外物引导天地五精如体很容易，也就是不同外物所引入的五精质量不同的区别，要注意的仅是化丹的问题。
何峰早就有心里准备，“放心吧校长，谢老师，修炼而已嘛，难不倒我。”
“我就不信我每天找个上百遍，还能找不到。”何峰咬牙切齿的说道。
好吧，每天上百遍，也是人才，要知道，这种寻找极耗精神和灵气的，每天做到上百遍寻找，反正袁洪听着就觉得累。
不过这也让袁洪放心下来，煞有介事的鼓励道，“嗯，不错，加油。”
谢辉也是趁何峰不休息，收起看何峰的怪异目光，鼓励何峰，“加油。”
出了检测室，何峰头也不回的一头扎进了聚灵阵，有聚灵阵的辅助能够有效提升何峰寻找的持久性。
然后，何峰就开始了漫长的寻找之路。
因为，蕴藏在人体中的五精本来就被身体同化的差不多了，唯一存留的一丝绝对是极为难以寻找到，才能留存到现在，所以要找到很难。
其实人体内的五精乃是先天灵精，可以说是最为高级的一种五脏精华之一，而且不需要消耗任何资源，如果不是人族修炼法与现代功法相比，存在修炼难度大，功法过于平庸，突破率低等问题，还是顶级功法的。
“真的？”，不怪谢辉怀疑，万一何峰没有突破，而是碍于面子，耗费这么多时间没有突破，怕被人诟病而不说实话，会对五脏境的突破造成极大的影响。
“真的，老师，我没骗你。”，说着，何峰直接散发三次洗髓巅峰的气息，那是完全不同其他层次洗髓境的气息。
清，那是干净到极致的清，却又浑厚厚重。
“好好好。”，谢辉连说三个好，脸上爆发出巨大的惊喜之色。
“你等下，这个事情我要马上给校长报告一声。”
何峰无奈的看着谢辉老师，却也不好阻止。
过了一会儿，袁洪急匆匆的走进教师办公室，
进门第一句就是，“那小子总算是突破了，别是没突破不好意思，故意来匡我们的吧。”
谢辉对着何峰点了点头，意思是，不是我一个人这样想吧。
何峰尴尬的咧着嘴，这些人怎么就不相信人呢？
“额，校长，我可不是那样的人。”，何峰觉得有必要为自己正名。
看着何峰义正言辞的样子，又看了看谢辉，谢辉则是微微点头，袁洪眼中精光爆闪，显然内心很是激动。
如果何峰能够以三次洗髓巅峰破入五脏境，加上他两个精通级，一个熟练级的招法，绝对是本届高考前二十。
“好，既然你已经达到三次洗髓巅峰了，那你就要做好突破的准备了。”
“你有什么计划没有？”
何峰摇了摇头，“我之前做了一份计划，但怕自己做的不好，所以特地来问谢老师有没某什么需要注意或者修改的。”
袁洪颔首，“不错，把计划调出来我们看一下吧。”
“好的。”何峰调出虚拟屏幕，将自己之前拟定的计划拿给袁洪和谢辉看。
谢辉和袁洪就直接在这里看了起来，其实主要是谢辉在看，袁洪虽然是校长，可是从事教学的经验是无法跟谢辉这种专职教学型灵武者相比的。
没多久，两人便看完了，袁洪示意谢辉来说。
“总体没什么问题，有几个温养的材料改一下就好了。”
“只是有一点，何峰，你的这些温养材料可都不便宜，即使是在学校购买，也至少需要四十万灵币。”
“你需要考虑你自己是否负担的起？”
谢辉严肃道，“知识，我们作为教师，可以倾尽所有传授给你，但资源必须你自己等价交换，你可明白？”
“我知道，老师，我手里面的钱差不多够。”
这两年奖学金和节省下来的钱，扣除修炼上的消耗和一些七七八八的花费，还剩下差不多四十几万。
“不过……”
何峰舔着脸，不好意思的笑着看向袁洪，“不过需要校长你您老帮忙，收集下这资源，小子我可收集不到。”
“臭小子。”
袁洪指了指何峰，最后一锤定音，“好，资源的事我去帮你找。”
“谢辉，你看着这小子，让他好好的温养，准备突破，别再搞花样了。”
说完，袁洪又急匆匆的走了，何峰的计划名单里有些资源目前学校还没有库存，得想办法从其他地方淘点过来。
谢辉看着何峰“我也不耽搁时间，给你简单讲一下什么是五脏境。”
何峰认真的听着。
“五脏先天之体根本，五脏对应着先天五行，肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水，圣人云“木，五行之始也；水，五行之终也；土，五行之中也。此其天次之序也。木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。”
“因此，辅以“木生火，火生土，土生金，金生水，水生木”之心法纲要，“心神丹元字守灵，肺神皓华字虚成，肝神龙烟字含明，翳郁导烟主浊清，肾神玄冥字育婴，脾神常在字魂停，胆神龙曜字威明。六腑五脏神体精，皆在心内运天经，昼夜存之自长生。”
“五脏境就是分别集天地五精于五脏内，聚而成丹，调理五脏。”
“当五脏五丹完成，继而以五脏融动气、血、骨、筋、髓，五气朝元，促进身体跃迁，五丹融合，在内府形成一颗人体大丹，丹成可入众妙之门，便可开始踏上超凡之路。”
“成丹品质按照黄青白紫金而分，在这五种品质上还有一个先天之丹，乃是基础境之极境。”
“这基本上就是五脏境的总纲，你现在了解一下就行，现在主要的就是要温养境界。”
“至于后面的让灵气转化为木之精华，成就肝脏丹，成功破入五脏境，到时候。”
“原来是这样。”何峰觉得谢辉对于五脏境的讲解，要比自己去网上了解的清楚多了。
“好了，你先去领取灵晶吧，这个换的到。”
“先开始丹田气旋的温养。”
五天后，何峰找到谢辉。
谢辉拿出一个手杖一样的探测器，检测了一下，“嗯，去兑换血练花开始全身精血的温养吧，我看过了学校库存里有。”
收起探测器，谢辉突然想起来，向何峰交代道，“哦，对了，黑木界的骨木好像也有，精血温养结束后，变了开始锻骨境的温养。”
“至于，筋膜脂和雷龙髓核，这两样东西比较难弄，不过校长已经在想办法了，你放心温养就行。”
何峰躬身一礼，郑重道，“多谢老师，也请您帮我谢谢校长。”
最后两种温养材料
筋膜脂，是一种用上百蛟蛇筋熬制成的膏，所谓蛟蛇是百兽界域中的蛇类进化后的一种兽类，普遍都在五脏境，上百蛟蛇，活体取下蛟蛇筋，极高温度熬炼四十九天才能成功一个，对易筋境的温养效果极佳
雷龙髓核。用雷霆世界原世界主角雷龙之髓制成的晶核，是将一整头雷龙取髓，通过空压，制成的弹珠大小的核，是很好的用于温养洗髓境的材料之一。
这两样东西，价值相比而言虽然不是特别贵，但需求量极大，在市场上常年处于供不应求的状态。
这也是谢辉为何峰换的温养材料，并不选最贵的，而是根据人族基础修炼法的大数据分析出来的最适合的温养材料。
袁洪不负众望，在第三周就把东西弄来了，不得不佩服学校的强大人脉圈子。
这段时间，整个高三年级都变得紧张起来，学员们全都在进行着最后的冲刺，有的甚至已经完成温养，进入了最后的突破阶段。
没有再关心谁比谁好，因为已经没有精力关心这些，等到何峰完成所有境界的温养，距离高考只剩下20天了，有搞的快的学员已经完成突破，开始通宵达旦的背着理论知识，毕竟理论知识也要考啊。
此时学校检测室内，谢辉为何峰检测完后，朝着袁洪点了点头，表示已经可以了。
“终于是温养完成了。”
袁洪嘱咐何峰道，“好了，小子，接下来就只能靠你自己。”
袁洪之所以这样说，是因为何峰修炼的人族基础修炼法的特殊性，与现代修炼功法不同。
当下的五脏境功法突破，因为有着稳定的环境，所以研发出了不同的突破方法，有的是依靠特定的外物，有的是依靠阵法辅助，根据功法不同而各自不同。
而何峰的人族基础修炼法，那时根本没有这么多资源，只能靠自己，所以采用的方法是人体置换的方法。
人体自出生始，自身本就带有天地五行之精华，只是随着年龄增长，精华逐渐固化入五脏之中，与人体融为一体，不显于身。
但凡事总有一线留存，在不断的尝试中，双圣发现五脏之内仍有一丝极为微弱的先天五精留存。
人族基础修炼法就是通过寻找出五脏中的那一丝天地五精，在五脏中以此为基础，以灵气滋养，不断壮大这丝精华，压缩，壮大，压缩，直到量变导致质变，由气化丹。
而这只能靠修炼者自身，将灵气缓缓渗透五脏之中，于五脏中将那一丝五脏精华找到，这一步完全就是看运气和个人的感知天赋，有的人一天便感知到五脏精华，有的人可能花费一个月也无法找到。
相比于现代功法，通过外物引导天地五精如体很容易，也就是不同外物所引入的五精质量不同的区别，要注意的仅是化丹的问题。
何峰早就有心里准备，“放心吧校长，谢老师，修炼而已嘛，难不倒我。”
“我就不信我每天找个上百遍，还能找不到。”何峰咬牙切齿的说道。
好吧，每天上百遍，也是人才，要知道，这种寻找极耗精神和灵气的，每天做到上百遍寻找，反正袁洪听着就觉得累。
不过这也让袁洪放心下来，煞有介事的鼓励道，“嗯，不错，加油。”
谢辉也是趁何峰不休息，收起看何峰的怪异目光，鼓励何峰，“加油。”
出了检测室，何峰头也不回的一头扎进了聚灵阵，有聚灵阵的辅助能够有效提升何峰寻找的持久性。
然后，何峰就开始了漫长的寻找之路。
因为，蕴藏在人体中的五精本来就被身体同化的差不多了，唯一存留的一丝绝对是极为难以寻找到，才能留存到现在，所以要找到很难。
其实人体内的五精乃是先天灵精，可以说是最为高级的一种五脏精华之一，而且不需要消耗任何资源，如果不是人族修炼法与现代功法相比，存在修炼难度大，功法过于平庸，突破率低等问题，还是顶级功法的。