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所谓锻体就是锻炼体格，将身体锻炼成可以学习内功心法、外功招式的状态，并将全身上下的肌肉锻炼到最坚韧，达到可以承受内力冲击的程度。
按照每个门派的武学特点针对训练，比如学暗器的锻炼眼睛、手腕；学爪功的锻炼抓力和臂力……等等，像老村长这一门主要锻炼的是身体的强度和不受蛊惑的心智。
“之前让你上山来回挑水，就是其中一种锻体的方式，想必也有收获吧！”老村长眼睛看向刘轩，笑眯眯地问道。
“不对！什么叫让，那明明是惩罚，每次做错事，你老人家就拿我开涮，师傅你要是早点说清楚，我肯定比那个时候还要卖力。”刘轩苦着脸埋怨道，确实如同他所说那样，那个时候的他已经下定决心认真修炼。
老村长笑呵呵地拍了几下刘轩的肩膀，道：“好好好，那个时候是为师考虑欠妥，但你敢说没有效果吗？按照你之前慵懒散漫的性子，告诉你实情你未必会认真训练，惩罚也是一种高效的手段。”
“没有的事，那时候师傅为了救我，把一半功力给我，我早就认真对待了！”刘轩手舞足蹈的反驳道。
老村长笑了笑，看来那个时候是误会他了，没想到臭小子那么早就一改往日的习性。
阿离看着两师徒拌嘴，偷偷的笑出声来，小时候她就觉得刘轩这个人很有意思，不受事物束缚，敢说敢做，是一个很有趣的人。
有时候让人感觉到他很自信，有时候让人感觉他很自大，可能与其他人不同，不那么循规蹈矩，才有独特的魅力吧！
也正因为这份特有的魅力，深深吸引住自己，让她羡慕这种洒脱的性子，她不知道这是怎样的一种情绪，但是她的内心是那样的渴望拥有，也许是这个世间太过寂寞，或者是这个世界太过孤单，让她产生这样的欲望。
而刘轩就是她渴望的一缕温柔。她想要拥有这样的人，甚至有了一种冲动，她希望他永远留在自己的身边，永远不要分开，永远不要别离，永远留在自己的身边。
老村子咳嗽了一声，继续讲解…
当体格达到标准后，就可以修炼第二境界开灵，所谓的开灵就是开发身体的灵力，也就是修炼内力。
内功的修炼方式一般分为两类，第一类以静为主，比如静立、静坐或静卧，使自己的精神力集中，并且用特殊的方式进行呼吸，促进循环、促进消化，就会在体内形成一种类似于气血之间循环的循环系统，从而形成内力，将其转化成为自己体内的能量。
第二类是以动为主，比如运用内力拍打树干、又比如对掌发功相互以内力对搏，通过实战的方式，在修炼或战斗中发现自身的问题，从而增强内力，遇强则强内力会根据对手强弱而变化。
两种方式各有各的好处，所修炼出来的力量都是一样的，没有高低之分，唯一区分的是人，每个人的体质不一，就像水杯的容量一样，能装多少水就看老天给你多大的容量，内力也是如此。
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等到能将内力周游全身，打通各处经脉、穴道，那么就能进阶到凝魄境界，所以凝魄就是凝聚内力产生真气，通过催发运用到体外。
至于为什么要用魄这个字，大概是古人认为真气是在体内修炼出来的，也属于内在的一部分，就像魂魄一样有活力、有生命力，所以用这个字来形容最好不过。
真气的运用范围很广，比如飞沙击石，给人造成小范围的伤害，又比如治疗自身或他人的内部损伤，还比如注入到武器内，提升自己的攻击力。
一般到达凝魄阶，就可以自称武者了，大家也会认同你武者的身份，也欢迎你行走江湖四处挑战。
刘轩笑嘻嘻的问道：“师傅，那你说我算武者吗？”
老村长也笑嘻嘻地回应：“自然算是！只不过为师的这套剑法比较特殊，世人的评判标准无法用在它身上。”
“我知道，师傅，您是想说我只要手里没有赤霄剑，就不能打出剑诀这件事情吧？”
“正是，不过你这般年纪就能掌握剑意要领，可算得上天赋异禀，天生的练武之才，”
“哈哈！天赋异禀！难得师傅夸奖，徒儿虚心接受了。”
“不害臊！”老村长摇头笑道。
"嘿嘿，这可不叫害臊。"刘轩厚着脸皮笑道，刚想长篇大论一番，被老村长打断道：“好了，别闹了。听为师讲完。”
再进阶就是通天，取自于通天本领中的通天二字，意思是指上通于天的本领，比喻本领极大。
达到这个阶段的人，可以将内功心法和外功招式相互融合运用，完整发挥门派功夫，并且能够通过自己的修炼和运用，将内力与外功心法的结合变成自身最强的实力。
内功心法的威力很大，但是外功招式却也不差，内功心法和外功招式的结合能够发挥出惊人的威力，而外功招式能够发挥出惊人的效果，两者结合之下产生的战斗力是惊人的。
如果你要做一个真正意义上的顶级高手，就必须自行领悟和参透自己门派的武学心法，并通过自身的修炼来使自身拥有强大的战斗力和杀伤力。
以上四个境界是入门的四层境界，武者可以通过自身的努力到达，之后还想提升自己的修为就需要拥有自己的专属兵器，也就是止武境界。
所谓的止武境界，如同字面意思武停止不前，没有专属武器的配合，很难突破境界的限制，所以很多人都会去寻找属于自己的武器，比如说上清派的剑冢，每年都会给有缘人开放，只需要交上一锭银子，有缘分的话可以带走冢内的宝剑。
有了属性自己的专属武器，可以突破到下个境界是渡元，元是指元神，为天地灵气所孕育，相当于武者的一个化身，在武学的基础上，进行“质”的飞跃。
渡元是一种极其恐怖的存在，渡过了渡元就等于走出武道的门槛，踏入修真者的门槛，便可以拥有渡元的实力。
可以使用渡元的力量，渡元的实力越高，所产生的威力也就越强，渡过了渡元就能够掌控天地间灵气，洞悉天地间的法则，开始走上修真者的道路。
要是渡元失败，修真者也会遭到极大的反噬，境界破损，从此停滞不前，仅仅只是个武者。
听到师傅说到反噬这么恐怖的事情，连忙打断道：“能不能不修这个境界，修前面四个境界就好，我可不想再一次遇到危险。”
“放心吧！有为师在，只要踏踏实实的按照方法修炼，渡元境界也是很好突破的。”老村长安慰道，只是没想到自己的徒弟还是那么怕死，一想到这个眉头紧皱起来。
听到师傅那么说，只好放心的去做，按照师傅这么划分，刘轩应该到达凝魄阶段，至于武器吗？那不成那把赤霄就是自己的专属武器？
不过仔细一想还是真是如此，毕竟那把武器整个村子就只有他和师傅能使用，其他人都用不了，他想了想还是开口问道：“师傅，我现在是不是处于止武阶段了吧？”
“如果不是走火入魔，早就到渡元境界了。”老村长长叹一口气，气得没胃口吃饭，擦擦嘴巴表示吃饱了。
刘轩露出尴尬的笑容，其实心里挺愧疚的。
“行了行了，为师没有想过要责怪你。”老村长挥手示意他不用解释，继续讲道：“当初让你练武是为了自保，拨除身上的巫毒，当时也没想那么多，索性就让你自个折腾，没想到搞出大麻烦来了。”
刘轩赔笑道：“凡事有利有弊，我知道师傅担心什么，无非就是怕我武功不济，遭人欺负，可也改不了我入世的心。”
见两师徒又说起十年前的事情，阿离连忙劝解道：“你们都别吵了，都拿起筷子吃饭！”
两师徒都知道阿离的泼辣，不敢去招惹她，乖乖的拿起筷子吃饭，只听见阿离偷偷发出感叹，这两师徒没一个正形。
“师傅，止武境界不是要有专属武器才能到达的麽，那赤霄只有我能拿起，不是，就是我的专属武器？”
“武器这个概念很复杂，赤霄剑是为师年轻时所持有的佩剑，想在把《剑心诀》传授给你，你就继承了为师得武功，自然这把宝剑也被你继承。”
“那这把武器属于什么级别？”刘轩好奇的问道，毕竟那把泛着红光的宝剑很是奇特，居然还有继承这个说法。
老村长盛了碗汤啖了一口，嘴巴发出吧唧的声响，然后才缓缓说道：“赤霄剑很特别，为师得到它的时候，只剩下一半的剑身，现在却是完整的，那是因为为师用其他材料炼制出来的，非要一给它定级的话，仅次于三品宝剑。”
“三品又是怎么划分的？它属于厉害的那种？还是普通、或者一般的那种？”刘轩继续追问道。
“为师不是跟你说过，武功没有高低之分，只有使用者对自家武功的理解偏差，才有胜负之说，武器也是如此，只要你能与它融为一体，它便能发挥到淋漓极致。”
“师傅教训得适，徒儿谨记教诲！徒儿只是在想赤霄剑要是上古神器的话，愿意多花时间修炼，御剑飞行还是挺拉风的。”
老村长打击道：“那你就死了这条心吧！它虽然不是属于第一品的上古神器，也不是第二品的传说灵器，仅仅是第三品史诗宝器。”
阿离记录着老村长说的境界话题，怎么突然转到宝剑上来了，便打断道：“怎么说着说着就跑题了？归虚之后的四个境界还没讲呢？”
“行吧！你们讲，我去洗澡，一身的臭汗味，难受死了！师傅晚些时候走，徒儿给你泡泡脚，给你做个足疗，晚上也睡得安稳些。”
刘轩说完后，提着两桶凉水进去小茅草里沐浴去了，留下老村长继续讲解境界的事情，阿离也认真地记录着。
刘轩也是在洗澡的时候，才察觉自己也跑题了，明明是想告诉村长实验的事情，怎么就跑到武功上来？
沐浴完打算把发现告诉他。
【作者题外话】：已二改，可食用！
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