余幼微完全不知道该怎么办，患得患失，不知所措。
陈卓伸手揉揉余幼微的头发，“我们要先明白为什么会这样，”他拉起余幼微已经有些凉意的小手，指了指不远处的长椅，“走，我们过去好好聊聊。”
眼前是冻得可以行人的湖水，年前下的一场雪让冰面上斑斑驳驳，一块黑，一块白。
余幼微刚要坐下，陈卓阻止道：“等一会儿，”说着他先试试有没有灰，确定干净后，他先一屁股坐下去。
足足三分钟，坐下的陈卓一言不发，余幼微不知道这是在干什么，有些着急，“小姑和方大哥他们会等着急吧？会不会生气？”
陈卓站起来，“坐这儿，”然后就把余幼微按在他已经焐热的位置上，他再坐到边上，“没关系，就是我们今天不回这饭桌都没关系。”
余幼微心中甜蜜的同时明显不信，“为什么？换谁都会生气吧？”
陈卓道：“这就是你跟我的差别，我有这个自信，在场的每个人都会理解我们，你却不行，问题出在哪里呢？”
“我不知道，我跑出来就后悔了，可我又不知道要怎么办，”余幼微主动往陈卓的身边靠了靠，这样的依偎可以让她安心不少。
陈卓索性搂住余幼微的肩膀，让她依靠的更加舒服，“我来试着分析一下吧，自卑和敏感有几种成因，一种是先天因素，有人对新生儿跟踪十一年做记录，确认自卑和敏感是有先天因素存在的，就是说有的人生下来就比别人自卑和敏感；第二种是原生家庭因素，就是还没有结婚的儿女跟父母生活在一起的家庭，与新婚的新生家庭区分，有的人在溺爱中长大，性格没有韧性，一旦遭受打击和挫折，自尊心被打击摧毁，立刻就陷入情绪化的怪圈，有的人正好相反，原生家庭没有给她任何正面的肯定，在打击中长的孩子特别容易自卑和敏感；第三种青春期变化，这是一个至今没有被研究透彻的时期，人会在这段时期变得极为敏感，甚至改变性格；第四种没有成就感积累，人的自信都是在做成了一件件事后，慢慢积累起来的，持续的没有成就感，会让一个人持续在自我怀疑和否定中，敏感和自卑也就来了。那么问题来了，你觉得你属于哪一种呢？”
余幼微想了想，“我应该是第一种吧，天生自卑吧？”
“不，恰恰相反，你唯独不属于天生自卑，而后面三个全占了，”陈卓的语气坚定不移，“因为我见到过你照料那些花花草草，有很多个瞬间你都是自信且坚定的，那是在任何时候都不曾出现的你。”
“有吗？我不知道，”余幼微回想过去，“可能只有花草陪伴了我这么多年吧，我喜欢它们，也知道他们的性情，就像好朋友一样。”
“所以说你不是天生如此，天生如此的人是无时不刻不在自卑和敏感的情绪当中的，”陈卓继续道：“先说原生家庭，龙阿姨和余叔叔都是好人，但他们因为生活的太卑微，又吃过太多苦，就把美貌看成了一种罪，让你天天低头，让你戴着帽子，让你不要去跟人对视，隐藏起你的美貌同时，也关上了你跟外界接触的大门，同时他们也不去夸奖和肯定你，让你甚至连学习好都没有成就感，接着就到了青春期，这个时期你也没有培养出丝毫的自信来，就这样来到了安京，走到了我的面前。”
余幼微靠在陈卓的脖颈处，听到这里，她搂紧陈卓的腰，“那我该怎么办？”
“我这不就是在给你提供解决办法吗？什么事情能难得住我吗？不存在！”陈卓拍拍余幼微的肩膀，“你缺乏自信，那我们就建立自信，自信地建立无非就是两个方面，一个是外部反馈，就是某件事或者某个人给了你正面的反馈，自然就会有自信；另一个就是自我认可，你就是自我否定太多了，总是觉得自己这也不行，那也不好，你这样其实是在质疑我，如果你一无是处，我这么优秀的人为什么会喜欢你？我瞎吗？”
这样太高自己，从而太高别人的做法，是在太可耻了，陈卓却丝毫不觉得有什么不妥。
“你身上的优点有多少，你知道吗？”
“知道吧？”
“那你说说看。”
“我，我会干活，还会做饭，”说了两个，余幼微就想不到了，“没了吧？”
“远远不止，”陈卓勾起余幼微的下巴，“你是我见过最好看的姑娘，”他在心中默默加了个“之一”，“你内心单纯且善良，可以温暖任何人，做事认真，细节把控出神入化，交给你的事情，几乎不会出错，太多了，一下子我都说不完。”
余幼微被挑着下巴，不知道是该放下还是保持，“真有这么多吗？”
“当然！”陈卓忍不住轻啄了一下那诱人的红唇。
余幼微羞赧地低下头，重新靠在陈卓的脖颈处，“可我自己都不知道。”
“所以你才不自信啊，”陈卓话锋一转，“但缺点也突出，人际交往就是你的软肋，不会察言观色，不会听别人话里的潜台词，不会延伸去思考问题。但这些都是可以后天培养的，不算什么大事儿。”
“我也想像你一样，可我不会。”
“你就是拼了你的小命，你也不可能像我一样，我劝你放弃这不切实际的幻想，”陈卓可耻地笑笑，“我们首先就要划分能力范围，既然人家交往不擅长，那我们就不去在这个问题上纠结，我们做事细致，那就踏踏实实地做事。不要再去着眼于不擅长的点上，别人跟你打招呼，你不知道要怎么处理，那就点点头，擦身而过，这并没有什么大不了，不用过后在自责和马后炮，我们就是不喜欢跟陌生人说话，怎么了？”
“可以吗？”
“不可以吗？”
余幼微似乎懂了有些，“好像可以。”
陈卓伸手揉揉余幼微的头发，“我们要先明白为什么会这样，”他拉起余幼微已经有些凉意的小手，指了指不远处的长椅，“走，我们过去好好聊聊。”
眼前是冻得可以行人的湖水，年前下的一场雪让冰面上斑斑驳驳，一块黑，一块白。
余幼微刚要坐下，陈卓阻止道：“等一会儿，”说着他先试试有没有灰，确定干净后，他先一屁股坐下去。
足足三分钟，坐下的陈卓一言不发，余幼微不知道这是在干什么，有些着急，“小姑和方大哥他们会等着急吧？会不会生气？”
陈卓站起来，“坐这儿，”然后就把余幼微按在他已经焐热的位置上，他再坐到边上，“没关系，就是我们今天不回这饭桌都没关系。”
余幼微心中甜蜜的同时明显不信，“为什么？换谁都会生气吧？”
陈卓道：“这就是你跟我的差别，我有这个自信，在场的每个人都会理解我们，你却不行，问题出在哪里呢？”
“我不知道，我跑出来就后悔了，可我又不知道要怎么办，”余幼微主动往陈卓的身边靠了靠，这样的依偎可以让她安心不少。
陈卓索性搂住余幼微的肩膀，让她依靠的更加舒服，“我来试着分析一下吧，自卑和敏感有几种成因，一种是先天因素，有人对新生儿跟踪十一年做记录，确认自卑和敏感是有先天因素存在的，就是说有的人生下来就比别人自卑和敏感；第二种是原生家庭因素，就是还没有结婚的儿女跟父母生活在一起的家庭，与新婚的新生家庭区分，有的人在溺爱中长大，性格没有韧性，一旦遭受打击和挫折，自尊心被打击摧毁，立刻就陷入情绪化的怪圈，有的人正好相反，原生家庭没有给她任何正面的肯定，在打击中长的孩子特别容易自卑和敏感；第三种青春期变化，这是一个至今没有被研究透彻的时期，人会在这段时期变得极为敏感，甚至改变性格；第四种没有成就感积累，人的自信都是在做成了一件件事后，慢慢积累起来的，持续的没有成就感，会让一个人持续在自我怀疑和否定中，敏感和自卑也就来了。那么问题来了，你觉得你属于哪一种呢？”
余幼微想了想，“我应该是第一种吧，天生自卑吧？”
“不，恰恰相反，你唯独不属于天生自卑，而后面三个全占了，”陈卓的语气坚定不移，“因为我见到过你照料那些花花草草，有很多个瞬间你都是自信且坚定的，那是在任何时候都不曾出现的你。”
“有吗？我不知道，”余幼微回想过去，“可能只有花草陪伴了我这么多年吧，我喜欢它们，也知道他们的性情，就像好朋友一样。”
“所以说你不是天生如此，天生如此的人是无时不刻不在自卑和敏感的情绪当中的，”陈卓继续道：“先说原生家庭，龙阿姨和余叔叔都是好人，但他们因为生活的太卑微，又吃过太多苦，就把美貌看成了一种罪，让你天天低头，让你戴着帽子，让你不要去跟人对视，隐藏起你的美貌同时，也关上了你跟外界接触的大门，同时他们也不去夸奖和肯定你，让你甚至连学习好都没有成就感，接着就到了青春期，这个时期你也没有培养出丝毫的自信来，就这样来到了安京，走到了我的面前。”
余幼微靠在陈卓的脖颈处，听到这里，她搂紧陈卓的腰，“那我该怎么办？”
“我这不就是在给你提供解决办法吗？什么事情能难得住我吗？不存在！”陈卓拍拍余幼微的肩膀，“你缺乏自信，那我们就建立自信，自信地建立无非就是两个方面，一个是外部反馈，就是某件事或者某个人给了你正面的反馈，自然就会有自信；另一个就是自我认可，你就是自我否定太多了，总是觉得自己这也不行，那也不好，你这样其实是在质疑我，如果你一无是处，我这么优秀的人为什么会喜欢你？我瞎吗？”
这样太高自己，从而太高别人的做法，是在太可耻了，陈卓却丝毫不觉得有什么不妥。
“你身上的优点有多少，你知道吗？”
“知道吧？”
“那你说说看。”
“我，我会干活，还会做饭，”说了两个，余幼微就想不到了，“没了吧？”
“远远不止，”陈卓勾起余幼微的下巴，“你是我见过最好看的姑娘，”他在心中默默加了个“之一”，“你内心单纯且善良，可以温暖任何人，做事认真，细节把控出神入化，交给你的事情，几乎不会出错，太多了，一下子我都说不完。”
余幼微被挑着下巴，不知道是该放下还是保持，“真有这么多吗？”
“当然！”陈卓忍不住轻啄了一下那诱人的红唇。
余幼微羞赧地低下头，重新靠在陈卓的脖颈处，“可我自己都不知道。”
“所以你才不自信啊，”陈卓话锋一转，“但缺点也突出，人际交往就是你的软肋，不会察言观色，不会听别人话里的潜台词，不会延伸去思考问题。但这些都是可以后天培养的，不算什么大事儿。”
“我也想像你一样，可我不会。”
“你就是拼了你的小命，你也不可能像我一样，我劝你放弃这不切实际的幻想，”陈卓可耻地笑笑，“我们首先就要划分能力范围，既然人家交往不擅长，那我们就不去在这个问题上纠结，我们做事细致，那就踏踏实实地做事。不要再去着眼于不擅长的点上，别人跟你打招呼，你不知道要怎么处理，那就点点头，擦身而过，这并没有什么大不了，不用过后在自责和马后炮，我们就是不喜欢跟陌生人说话，怎么了？”
“可以吗？”
“不可以吗？”
余幼微似乎懂了有些，“好像可以。”