第十一章要命的一天
凌天飞制定的减肥计划绝对是科学的，绝对是针对性的，绝对是完美的。
秋霜公主的肥胖来自于两个字，第一个是懒了，自然容易长胖，男人女人都一样。当然，不能以偏概全，也有那特殊例外的，懒得要死，又巨能吃，丫就是身材窈窕，曲线优美，气死人不偿命。秋霜公主就属于这正常的了，或者说，也不怎么正常，用丫的话说，‘喝凉水我都会长胖，讨厌死了。’导致她肥胖的第二个原因自然是个公主可是绝对的美食家啊，也不能说人家馋，人家对美食的追求已经上升到一个专家的地步了。六国佳肴，小吃美食，没有她没吃过的，而且饭量之大，让人惊讶，每顿饭的三十几道菜，她能吃个差不多。这还不算，丫一天还吃四顿，要是多走两步，就得吃五顿。
凌天飞知道了之后，对丫佩服的五体投地，就这吃法，没长到三百斤还真是奇怪了。
完美计划凌天飞只告诉公主已经完成，也表示明日起执行。但秋霜公主问到细节时，凌天飞总是含笑说死不告诉她，保持了高度神秘。秋霜公主偷偷的问北堂瑶娆，北堂瑶娆也说不知道。
秋霜公主为了得到计划书，甚至找了几个美女去色诱凌天飞，结果这王八蛋睡得跟死猪似的，完全没反应。
凌天飞也没办法，要是告诉她，保证丫立马吓趴下，宁愿这么胖了。
翌日，寅时刚过。
凌天飞就“咣咣”砸公主的门，砸的地动山摇，公主的美梦就这样被凌天飞搅乱。她黑着一张脸气冲冲的走出来对凌天飞说：“天还黑着呢，你折腾什么啊？”
凌天飞面无表情的说：“晨跑。”
会吧？这么早。”这胖公主每日起床的时间都在巳时过半，现在就让她起床，可算要了亲命了。
“早起的虫儿有鸟吃。”凌天飞自己都迷糊了。
“什么？”
起的鸟儿有虫吃，说反了，别废话天飞一边跑一边唱：“小小姑娘，清早起床，锻炼身体，好漂亮。”
公主想起凌天飞的第一个条件，无奈下，穿着睡衣就跟凌天飞在皇宫里跑了起来。
没三分钟，这胖公主就开始气喘吁吁，大汗淋漓
她一边擦汗一边问：要跑多久啊？”
“半个时辰。”
想玩死我啊？”公主听了，立马崩溃。
“想要瘦，就跟着我跑，不想减肥，你就回去睡觉，一看你就是那没出息的，活该一辈子比不上月秋雪。”凌天飞故意讥笑月秋霜。
月秋霜一咬牙，宫跟你跑。”
天飞笑道。
凌天飞看这肥猪一跑浑身肥肉乱颤，她那大义凛然的表情还真是让人惆怅。凌天飞知道她在咬牙坚持，这慢跑相当消耗卡路里，但是一定要持久，跑个十几分钟是没用的，最少也得四十分钟往上，一个月下去，保证效果明显。
要减肥，必须要运动的，吃的再少，不运动，照胖不误。
为了鼓励胖公主，凌天飞说：“和我一起喊口号。”
么口号说不出话……”月秋霜感觉自己那两条腿就跟灌了铅似的，迈起来艰难无比。可是，再举步艰难，也得艰难举步。长了十几年的肥肉，想让它们离自己而去，不下功夫怎么成。
“我要变瘦！”凌天飞举手高喝。
“我要变瘦！”月秋霜感受到了凌天飞的**。
“我要变美！”
“我要变美！”
“我要变成万人迷！”凌天飞高呼。
“我要变成万人迷！”公主喊得底气不足。
“我要变瘦!”
……
这皇宫是真大啊，
两人大早上也不能到处跑，这么大吼大叫吵醒别人怎么办？所以他们只绕着公园跑，谁知这公园也是巨大无比，跑了大概四五十分钟，愣是没绕过一圈。
跑到最后月秋霜的两条腿彻底麻木了，让她再走一步都成问题，可是她必须得跑，若是不跑，后面的火折子就要烧到*天飞这招玩的真带劲，多鼓舞士气啊。搞得月秋霜只能咬牙切齿的跑。
一个小时的任务完成，月秋霜一**坐在地上，喘气的力气都快没了，只在那张大嘴巴，却没有什么声音出。凌天飞好久没跑，也有些喘息，突然，他感觉体内有一股能量在四肢百骸蔓延，疲累之后竟是说不出的舒泰，丫精神百倍，爽的不行。
“公主再见，你去洗个澡，换好衣服，回来就可以吃饭了。”凌天飞和月秋霜打个招呼，转身走了。
一说到吃，月秋霜立马饥肠呱呱，运动这么久，消耗了多少能量啊，不过想起肯定没那么多美味佳肴吃，又有些惆怅。
辰时过半，凌天飞叫宫女去叫公主来怡心殿吃饭。
公主巳时才到，她看到那三十几道色香味美的菜肴后一愣，想不到还有这么多好吃的。
多好吃的啊。”公主的五脏庙立马跟着咕噜噜叫了起来，好像在催促她自己需要进食了。
凌天飞笑着说：“是啊，是好多好吃的，不过不是给你吃的。”
“什么？那是给谁吃的？”公主简直受不了这么大的打击。
“给我咯，还有瑶娆。”凌天飞指了指自己和北堂瑶娆。
“可是你们吃的完么？”公主咽了下口水替凌天飞担忧道。
“放心，还有这么多宫女呢，一定吃的完。”凌天飞彻底打消了公主想要分一杯羹的**。
“那我吃什么呢？”公主问。
“这个问题问的好，”凌天飞对公主竖起大拇指，然后拍拍手掌道：“给公主上饭。”
然后几个宫女端着几个扣着的盘子过来，公主没有透视功能，看不到里面是什么。
她期待着，期待着，小心翼翼的，充满希望的掀开了其中一个盘子，里面出现了三根黄瓜。公主愣了一下，心下沉三百米，去掀第二个盘子，里面是三个西红丝，丫又愣了一下，心下沉六百米，再掀开第三个盘子，里面只有一个苹果，丫也不愣了，直接去掀第四个，里面是不知道什么东东的糊状东东。
“这是什么？”公主指着那小碗糊状的东西问凌天飞。
是鸡蛋清做的蛋羹，既有营养又不会让你长胖，每一样都是我为你精心准备的哦，公主，请用膳。”凌天飞很严肃的解释道。
公主的心彻底沉到了谷底，丫郁闷了，惆怅了，崩溃了，但是为了减肥，只能忍了。
三根黄瓜，三个西红柿，一个苹果，一碗鸡蛋羹，又看了一眼凌天飞等人吃的色香味美俱全的各种佳肴，第一次感觉人生这么悲惨。想到答应凌天飞的减肥大计，暗叹一声：了，吃吧。”没想到的是，这蔬菜水果鸡蛋羹吃起来竟是别样的美味，别样的幸福。
吃过饭后，休息了一个时辰。
凌天飞给公主解释道：“平时你吃的东西卡路里太高，含脂肪，蛋白质太多，所以你才会变得越来越胖，而我给你吃的东西，却是热量很低，营养很高的东西，你吃了，既能填饱肚子，又不会缺少营养，一举两得，以后你的食谱就是这样，当然，我会偶尔让你改善一下伙食的，不过那要等你减肥有成效去了，现在，去做仰卧起坐咯。”
“什么是仰卧起坐？”公主对这个词语没有概念。
凌天飞做了个标准的仰卧起坐是这样咯试试，不用
多了，做五十个就好。”
“这很简单嘛。”公主说着躺了下来。
凌天飞微微一笑，没有说话。
很多事情都是看着简单但实际上并没有那么简单的东西，就像仰卧起坐，凌天飞做着当然轻松，可是这胖胖的公主做起来就没有那么容易了。
刚做了三个，丫就变得脸红脖子粗，喘息粗重了。
“简单么？”凌天飞笑着问。
公主又做了一个。
好，”凌天飞对几个宫女说：“你们给她按着腿，让她把双手交叉好放到脑后，不能给她放水啊，”然后又对公主眨了眨眼，“美女，你慢慢做吧，记住，五十个哦，这对减少你的小腹上的赘肉十分有效，想想你肚子上的肥肉就该有动力了吧，呵呵。”
然后凌天飞拉着北堂瑶娆去散步了。
月秋霜做完了仰卧起坐又做俯卧撑，踢毽子，跳绳，一天下来，愣是把丫折磨的一点脾气没有，想骂凌天飞两句的力气都没有了。晚饭更不靠谱，给丫一堆辣椒，三颗胡萝卜，两颗白萝卜，再加上一块冻豆腐。
看了那冻豆腐，月秋霜真的很想撞死在上面。
这一天，对月秋霜而言，堪称梦魇。
然而，这只是梦魇的开始。
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凌天飞制定的减肥计划绝对是科学的，绝对是针对性的，绝对是完美的。
秋霜公主的肥胖来自于两个字，第一个是懒了，自然容易长胖，男人女人都一样。当然，不能以偏概全，也有那特殊例外的，懒得要死，又巨能吃，丫就是身材窈窕，曲线优美，气死人不偿命。秋霜公主就属于这正常的了，或者说，也不怎么正常，用丫的话说，‘喝凉水我都会长胖，讨厌死了。’导致她肥胖的第二个原因自然是个公主可是绝对的美食家啊，也不能说人家馋，人家对美食的追求已经上升到一个专家的地步了。六国佳肴，小吃美食，没有她没吃过的，而且饭量之大，让人惊讶，每顿饭的三十几道菜，她能吃个差不多。这还不算，丫一天还吃四顿，要是多走两步，就得吃五顿。
凌天飞知道了之后，对丫佩服的五体投地，就这吃法，没长到三百斤还真是奇怪了。
完美计划凌天飞只告诉公主已经完成，也表示明日起执行。但秋霜公主问到细节时，凌天飞总是含笑说死不告诉她，保持了高度神秘。秋霜公主偷偷的问北堂瑶娆，北堂瑶娆也说不知道。
秋霜公主为了得到计划书，甚至找了几个美女去色诱凌天飞，结果这王八蛋睡得跟死猪似的，完全没反应。
凌天飞也没办法，要是告诉她，保证丫立马吓趴下，宁愿这么胖了。
翌日，寅时刚过。
凌天飞就“咣咣”砸公主的门，砸的地动山摇，公主的美梦就这样被凌天飞搅乱。她黑着一张脸气冲冲的走出来对凌天飞说：“天还黑着呢，你折腾什么啊？”
凌天飞面无表情的说：“晨跑。”
会吧？这么早。”这胖公主每日起床的时间都在巳时过半，现在就让她起床，可算要了亲命了。
“早起的虫儿有鸟吃。”凌天飞自己都迷糊了。
“什么？”
起的鸟儿有虫吃，说反了，别废话天飞一边跑一边唱：“小小姑娘，清早起床，锻炼身体，好漂亮。”
公主想起凌天飞的第一个条件，无奈下，穿着睡衣就跟凌天飞在皇宫里跑了起来。
没三分钟，这胖公主就开始气喘吁吁，大汗淋漓
她一边擦汗一边问：要跑多久啊？”
“半个时辰。”
想玩死我啊？”公主听了，立马崩溃。
“想要瘦，就跟着我跑，不想减肥，你就回去睡觉，一看你就是那没出息的，活该一辈子比不上月秋雪。”凌天飞故意讥笑月秋霜。
月秋霜一咬牙，宫跟你跑。”
天飞笑道。
凌天飞看这肥猪一跑浑身肥肉乱颤，她那大义凛然的表情还真是让人惆怅。凌天飞知道她在咬牙坚持，这慢跑相当消耗卡路里，但是一定要持久，跑个十几分钟是没用的，最少也得四十分钟往上，一个月下去，保证效果明显。
要减肥，必须要运动的，吃的再少，不运动，照胖不误。
为了鼓励胖公主，凌天飞说：“和我一起喊口号。”
么口号说不出话……”月秋霜感觉自己那两条腿就跟灌了铅似的，迈起来艰难无比。可是，再举步艰难，也得艰难举步。长了十几年的肥肉，想让它们离自己而去，不下功夫怎么成。
“我要变瘦！”凌天飞举手高喝。
“我要变瘦！”月秋霜感受到了凌天飞的**。
“我要变美！”
“我要变美！”
“我要变成万人迷！”凌天飞高呼。
“我要变成万人迷！”公主喊得底气不足。
“我要变瘦!”
……
这皇宫是真大啊，
两人大早上也不能到处跑，这么大吼大叫吵醒别人怎么办？所以他们只绕着公园跑，谁知这公园也是巨大无比，跑了大概四五十分钟，愣是没绕过一圈。
跑到最后月秋霜的两条腿彻底麻木了，让她再走一步都成问题，可是她必须得跑，若是不跑，后面的火折子就要烧到*天飞这招玩的真带劲，多鼓舞士气啊。搞得月秋霜只能咬牙切齿的跑。
一个小时的任务完成，月秋霜一**坐在地上，喘气的力气都快没了，只在那张大嘴巴，却没有什么声音出。凌天飞好久没跑，也有些喘息，突然，他感觉体内有一股能量在四肢百骸蔓延，疲累之后竟是说不出的舒泰，丫精神百倍，爽的不行。
“公主再见，你去洗个澡，换好衣服，回来就可以吃饭了。”凌天飞和月秋霜打个招呼，转身走了。
一说到吃，月秋霜立马饥肠呱呱，运动这么久，消耗了多少能量啊，不过想起肯定没那么多美味佳肴吃，又有些惆怅。
辰时过半，凌天飞叫宫女去叫公主来怡心殿吃饭。
公主巳时才到，她看到那三十几道色香味美的菜肴后一愣，想不到还有这么多好吃的。
多好吃的啊。”公主的五脏庙立马跟着咕噜噜叫了起来，好像在催促她自己需要进食了。
凌天飞笑着说：“是啊，是好多好吃的，不过不是给你吃的。”
“什么？那是给谁吃的？”公主简直受不了这么大的打击。
“给我咯，还有瑶娆。”凌天飞指了指自己和北堂瑶娆。
“可是你们吃的完么？”公主咽了下口水替凌天飞担忧道。
“放心，还有这么多宫女呢，一定吃的完。”凌天飞彻底打消了公主想要分一杯羹的**。
“那我吃什么呢？”公主问。
“这个问题问的好，”凌天飞对公主竖起大拇指，然后拍拍手掌道：“给公主上饭。”
然后几个宫女端着几个扣着的盘子过来，公主没有透视功能，看不到里面是什么。
她期待着，期待着，小心翼翼的，充满希望的掀开了其中一个盘子，里面出现了三根黄瓜。公主愣了一下，心下沉三百米，去掀第二个盘子，里面是三个西红丝，丫又愣了一下，心下沉六百米，再掀开第三个盘子，里面只有一个苹果，丫也不愣了，直接去掀第四个，里面是不知道什么东东的糊状东东。
“这是什么？”公主指着那小碗糊状的东西问凌天飞。
是鸡蛋清做的蛋羹，既有营养又不会让你长胖，每一样都是我为你精心准备的哦，公主，请用膳。”凌天飞很严肃的解释道。
公主的心彻底沉到了谷底，丫郁闷了，惆怅了，崩溃了，但是为了减肥，只能忍了。
三根黄瓜，三个西红柿，一个苹果，一碗鸡蛋羹，又看了一眼凌天飞等人吃的色香味美俱全的各种佳肴，第一次感觉人生这么悲惨。想到答应凌天飞的减肥大计，暗叹一声：了，吃吧。”没想到的是，这蔬菜水果鸡蛋羹吃起来竟是别样的美味，别样的幸福。
吃过饭后，休息了一个时辰。
凌天飞给公主解释道：“平时你吃的东西卡路里太高，含脂肪，蛋白质太多，所以你才会变得越来越胖，而我给你吃的东西，却是热量很低，营养很高的东西，你吃了，既能填饱肚子，又不会缺少营养，一举两得，以后你的食谱就是这样，当然，我会偶尔让你改善一下伙食的，不过那要等你减肥有成效去了，现在，去做仰卧起坐咯。”
“什么是仰卧起坐？”公主对这个词语没有概念。
凌天飞做了个标准的仰卧起坐是这样咯试试，不用
多了，做五十个就好。”
“这很简单嘛。”公主说着躺了下来。
凌天飞微微一笑，没有说话。
很多事情都是看着简单但实际上并没有那么简单的东西，就像仰卧起坐，凌天飞做着当然轻松，可是这胖胖的公主做起来就没有那么容易了。
刚做了三个，丫就变得脸红脖子粗，喘息粗重了。
“简单么？”凌天飞笑着问。
公主又做了一个。
好，”凌天飞对几个宫女说：“你们给她按着腿，让她把双手交叉好放到脑后，不能给她放水啊，”然后又对公主眨了眨眼，“美女，你慢慢做吧，记住，五十个哦，这对减少你的小腹上的赘肉十分有效，想想你肚子上的肥肉就该有动力了吧，呵呵。”
然后凌天飞拉着北堂瑶娆去散步了。
月秋霜做完了仰卧起坐又做俯卧撑，踢毽子，跳绳，一天下来，愣是把丫折磨的一点脾气没有，想骂凌天飞两句的力气都没有了。晚饭更不靠谱，给丫一堆辣椒，三颗胡萝卜，两颗白萝卜，再加上一块冻豆腐。
看了那冻豆腐，月秋霜真的很想撞死在上面。
这一天，对月秋霜而言，堪称梦魇。
然而，这只是梦魇的开始。
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