一个连汤带水的屁之后，贺平阳百米冲刺的跑进卫生间，随后是一阵国粹！
然后是炮火连天。
十几分钟之后，贺平阳几乎是扶着墙走出来的！
他敢保证，他从未窜过如此恐怖的稀！
整个人都虚脱了！
几乎是浑身瘫软的回到床上，贺平阳就感觉头脑一阵眩晕，一点力气都提不起来，困意瞬间将其淹没，他便睡了过去。
这一觉，是贺平阳这辈子睡过的最舒服的一觉！
是那种在睡梦之中都能感觉出的被温暖包裹的感觉。
当他迷迷糊糊睁开眼睛时，外面的天已经亮了。
他撑着身子爬起来，不由自主的伸了个长长的懒腰。
虽然没有全身噼啪乱响，但是贺平阳确确实实的感受到浑身筋骨都极为舒坦的舒展了一番。
就像是被一个非常高明的按摩师傅精心服务了三个小时的感觉！
贺平阳攥了一下拳头。
常年健身的他，对于力量非常敏感，他的力量并没有得到多少提升。
但很快，让贺平阳无比兴奋的事情发生了。
那是一种感觉，是一种玩命想要锻炼的冲动！
他非常清晰的可以感觉到，只要自己现在锻炼，就会获得比以往收益高几倍甚至十几倍，几十倍的提升！
他终于明白了。
这个药丸并不是直接洗精伐髓，也不能提升力量。
毕竟，力量是不会凭空提升的，但身体的机能却是可以提升的，代谢速度，细胞合成速度，耐受力等等。甚至包括多巴胺分泌。
这些东西的提升配合上合理的训练，提升将会十分恐怖。
因为现在他的精神就饱满的不像话，就像个马上要憋炸的火炉子！
一念至此，贺平阳兴奋的从地上翻了起来，直接就开始在屋里徒手训练。
没有器械根本不是问题！
直接抓住床帮杠铃划船，直接扛起柜子深蹲，直接把柜子压在身上俯卧撑。
几组动作下来，肌肉的泵感让贺平阳能清晰的感觉到血管内的血液流动。
这是一种非常恐怖，但很令人兴奋的感觉。
那种大幅度的提升，是真实能感受到的。
大概两个多小时之后，贺平阳才感觉彻底力竭，但他感觉这次锻炼的过程中，运动表现比之前好的太多太多，属于边练边提升。
估计他现在卧推的重量能够比之前直接翻倍！
这可是以前想要突破瓶颈的话，几个月都难以达到的水平。
况且这还仅仅是力量，贺平阳感觉他现在只是没有进行专项训练，如果针对反应能力，爆发力，专注力等等进行专项训练的话，也会有巨大的提升。
擦了擦身上的汗，贺平阳看向那一堆锅碗瓢盆，和还没用完的那些草药，他感觉自己这上千万没有白花！
洗完了澡，贺平阳感觉自己暂时没有继续炼的必要了，这种感觉他感觉至少会持续两三天！
他现在要做的是去找专项训练的资料，然后找个地方好好提升一下。
于是穿好衣服，把药草全都放好，贺平阳锁好自己的秘密基地，出门开车。
上了车贺平阳拿出手机，发现手机上有很多条信息。
有何梦钰发来的信息，关心贺平阳怎么好像是没回家，是不是有啥事需不需要帮忙啥的。
另外就是问王慧雅她们可不可以搬进来，因为贺平阳没在家，她也没敢擅作主张。
之后是龙茹瑶叫贺平阳上号，见贺平阳很久没回复，又发了一个白眼和委屈的表情。
贺平阳给龙茹瑶回复了一下，随后直接给何梦钰打电话，问她在哪。
何梦钰说正在某健身房带课，快要结束了，贺平阳便开车直奔那个健身房去接她。
云鼎健身中心楼下，何梦钰出门，一眼就看到了贺平阳的车，一溜小跑的跑到车前，贺平阳落下车窗。
“大地主，你怎么来接我啦？”何梦钰娇俏的俯身在车窗前，心里莫名有些甜丝丝的，因为刚才贺平阳给她打电话那种感觉，雀食有点像是男朋友。
喂，在哪，我去接你！
嘻嘻，就像是宠爱女友的男朋友让路痴女友站在那里不要动……
等等，玛德我在想什么！
何梦钰轻轻甩了甩头。最近她好像总是莫名对贺平阳有这种感觉。但对方可是身价不知道多少的超级富豪啊！
她不知多少次幻想过贺平阳会不会看上她，然后……
但这问题不在于贺平阳，而在于她自己，只要想一想那种可能，她就会感觉自己目的不纯，分不清是因为钱还是因为人。
恐怕也会不知多少人指着她的后背骂她是拜金女，贱女人吧。
所以一想到这件事，她就会本能的抗拒，然后狠狠地压在心底。
“上车再说。”贺平阳歪头指了指副驾。
何梦钰小跑着坐上了副驾驶。
“带我去哪啊？是不是想请我吃饭！”何梦钰大眼睛放光，疯狂暗示贺平阳请她吃大餐。反正自己不是她女朋友，就当个有钱朋友剥削大餐好了！
贺平阳哈哈一笑，一脚油门开了出去。
中午饭贺平阳的确带着何梦钰吃了一顿大餐，然后便带着她直接去了乌北商城。
乌北商城专门为年轻人打造，有好几层是专门卖户外设备和各种健身器材的。
何梦钰本身也是教练，贺平阳以前注重力量训练，而何梦钰更注重塑性和有氧之类的，两人知识互补。所以贺平阳叫她来做个参考。
进了乌北商城，何梦钰简直就跟进了自己家一样，对这里熟的不行。
“以前我天天来！可上瘾了！”何梦钰轻车熟路带着贺平阳上了七楼。
七楼不仅有装备区，娱乐区，两个角上还有健康餐饮区，人非常多。
“哎呀，我想去卫生间，你先去那家转一下。”
刚走了没几步，何梦钰突然小声的对贺平阳说了一句，随后小跑去了卫生间。
她前脚刚走，贺平阳就感觉身后有个脚步快速靠近，同时有个人压低了声音向自己打招呼。
“贺先生！”
贺平阳回头，一个脸蛋有点黑，但双眼有神，身材精瘦的中年人，有些拘谨的站在自己面前。
“你是？”
“您不认识我，我在范老大手下！”男子显得略有些激动。
“范廷龙？”贺平阳能想到姓范的也就是他。
“是！”男子赶忙点头。
“哦，你在这干嘛？”贺平阳疑惑道。
“我……这乌北商城上面六层都是咱们承包的呀。”男子有些尴尬的说道。
“这商城一共才十层……”贺平阳一阵无语，合着一半多都是范廷龙的？
不过男子指的这个承包，可能不是拥有，具体是啥贺平阳就不细问了。
“行，那你去忙吧，我自己转转，买点东西，不用管我。”
“好，您有事就吩咐我，一会您不管在哪家店买东西，都不用给钱，如果是大件的话我让他们直接给您送回去！您得给我们一个表现的机会，否则我没法跟范老大交代的……”
男子有些不好意思的说。
贺平阳本想拒绝白嫖，但这男子说话非常周全，把贺平阳的话堵死了。
“行吧。”他无奈答应。
男子正要告退。
卫生间的方向突然就传来一阵激烈的争吵声！
“不就是踏马看一眼吗？他一个小孩怕什么的？大惊小怪的！”一个泼妇破口大骂道。
一群人叽叽喳喳的围在一起。
人群中传来一个女孩的声音。
“小孩也一样啊，他是个小男孩啊，都这么大孩子了他什么不懂啊，他故意趴那看呢！！”
“你放你嘛的屁，他才九岁！谁看你呀，谁踏马看你呀，你真拿自己当根葱！还故意看你，我呸！不照镜子看看自己那德行！我呸，呸呸呸！”
然后是炮火连天。
十几分钟之后，贺平阳几乎是扶着墙走出来的！
他敢保证，他从未窜过如此恐怖的稀！
整个人都虚脱了！
几乎是浑身瘫软的回到床上，贺平阳就感觉头脑一阵眩晕，一点力气都提不起来，困意瞬间将其淹没，他便睡了过去。
这一觉，是贺平阳这辈子睡过的最舒服的一觉！
是那种在睡梦之中都能感觉出的被温暖包裹的感觉。
当他迷迷糊糊睁开眼睛时，外面的天已经亮了。
他撑着身子爬起来，不由自主的伸了个长长的懒腰。
虽然没有全身噼啪乱响，但是贺平阳确确实实的感受到浑身筋骨都极为舒坦的舒展了一番。
就像是被一个非常高明的按摩师傅精心服务了三个小时的感觉！
贺平阳攥了一下拳头。
常年健身的他，对于力量非常敏感，他的力量并没有得到多少提升。
但很快，让贺平阳无比兴奋的事情发生了。
那是一种感觉，是一种玩命想要锻炼的冲动！
他非常清晰的可以感觉到，只要自己现在锻炼，就会获得比以往收益高几倍甚至十几倍，几十倍的提升！
他终于明白了。
这个药丸并不是直接洗精伐髓，也不能提升力量。
毕竟，力量是不会凭空提升的，但身体的机能却是可以提升的，代谢速度，细胞合成速度，耐受力等等。甚至包括多巴胺分泌。
这些东西的提升配合上合理的训练，提升将会十分恐怖。
因为现在他的精神就饱满的不像话，就像个马上要憋炸的火炉子！
一念至此，贺平阳兴奋的从地上翻了起来，直接就开始在屋里徒手训练。
没有器械根本不是问题！
直接抓住床帮杠铃划船，直接扛起柜子深蹲，直接把柜子压在身上俯卧撑。
几组动作下来，肌肉的泵感让贺平阳能清晰的感觉到血管内的血液流动。
这是一种非常恐怖，但很令人兴奋的感觉。
那种大幅度的提升，是真实能感受到的。
大概两个多小时之后，贺平阳才感觉彻底力竭，但他感觉这次锻炼的过程中，运动表现比之前好的太多太多，属于边练边提升。
估计他现在卧推的重量能够比之前直接翻倍！
这可是以前想要突破瓶颈的话，几个月都难以达到的水平。
况且这还仅仅是力量，贺平阳感觉他现在只是没有进行专项训练，如果针对反应能力，爆发力，专注力等等进行专项训练的话，也会有巨大的提升。
擦了擦身上的汗，贺平阳看向那一堆锅碗瓢盆，和还没用完的那些草药，他感觉自己这上千万没有白花！
洗完了澡，贺平阳感觉自己暂时没有继续炼的必要了，这种感觉他感觉至少会持续两三天！
他现在要做的是去找专项训练的资料，然后找个地方好好提升一下。
于是穿好衣服，把药草全都放好，贺平阳锁好自己的秘密基地，出门开车。
上了车贺平阳拿出手机，发现手机上有很多条信息。
有何梦钰发来的信息，关心贺平阳怎么好像是没回家，是不是有啥事需不需要帮忙啥的。
另外就是问王慧雅她们可不可以搬进来，因为贺平阳没在家，她也没敢擅作主张。
之后是龙茹瑶叫贺平阳上号，见贺平阳很久没回复，又发了一个白眼和委屈的表情。
贺平阳给龙茹瑶回复了一下，随后直接给何梦钰打电话，问她在哪。
何梦钰说正在某健身房带课，快要结束了，贺平阳便开车直奔那个健身房去接她。
云鼎健身中心楼下，何梦钰出门，一眼就看到了贺平阳的车，一溜小跑的跑到车前，贺平阳落下车窗。
“大地主，你怎么来接我啦？”何梦钰娇俏的俯身在车窗前，心里莫名有些甜丝丝的，因为刚才贺平阳给她打电话那种感觉，雀食有点像是男朋友。
喂，在哪，我去接你！
嘻嘻，就像是宠爱女友的男朋友让路痴女友站在那里不要动……
等等，玛德我在想什么！
何梦钰轻轻甩了甩头。最近她好像总是莫名对贺平阳有这种感觉。但对方可是身价不知道多少的超级富豪啊！
她不知多少次幻想过贺平阳会不会看上她，然后……
但这问题不在于贺平阳，而在于她自己，只要想一想那种可能，她就会感觉自己目的不纯，分不清是因为钱还是因为人。
恐怕也会不知多少人指着她的后背骂她是拜金女，贱女人吧。
所以一想到这件事，她就会本能的抗拒，然后狠狠地压在心底。
“上车再说。”贺平阳歪头指了指副驾。
何梦钰小跑着坐上了副驾驶。
“带我去哪啊？是不是想请我吃饭！”何梦钰大眼睛放光，疯狂暗示贺平阳请她吃大餐。反正自己不是她女朋友，就当个有钱朋友剥削大餐好了！
贺平阳哈哈一笑，一脚油门开了出去。
中午饭贺平阳的确带着何梦钰吃了一顿大餐，然后便带着她直接去了乌北商城。
乌北商城专门为年轻人打造，有好几层是专门卖户外设备和各种健身器材的。
何梦钰本身也是教练，贺平阳以前注重力量训练，而何梦钰更注重塑性和有氧之类的，两人知识互补。所以贺平阳叫她来做个参考。
进了乌北商城，何梦钰简直就跟进了自己家一样，对这里熟的不行。
“以前我天天来！可上瘾了！”何梦钰轻车熟路带着贺平阳上了七楼。
七楼不仅有装备区，娱乐区，两个角上还有健康餐饮区，人非常多。
“哎呀，我想去卫生间，你先去那家转一下。”
刚走了没几步，何梦钰突然小声的对贺平阳说了一句，随后小跑去了卫生间。
她前脚刚走，贺平阳就感觉身后有个脚步快速靠近，同时有个人压低了声音向自己打招呼。
“贺先生！”
贺平阳回头，一个脸蛋有点黑，但双眼有神，身材精瘦的中年人，有些拘谨的站在自己面前。
“你是？”
“您不认识我，我在范老大手下！”男子显得略有些激动。
“范廷龙？”贺平阳能想到姓范的也就是他。
“是！”男子赶忙点头。
“哦，你在这干嘛？”贺平阳疑惑道。
“我……这乌北商城上面六层都是咱们承包的呀。”男子有些尴尬的说道。
“这商城一共才十层……”贺平阳一阵无语，合着一半多都是范廷龙的？
不过男子指的这个承包，可能不是拥有，具体是啥贺平阳就不细问了。
“行，那你去忙吧，我自己转转，买点东西，不用管我。”
“好，您有事就吩咐我，一会您不管在哪家店买东西，都不用给钱，如果是大件的话我让他们直接给您送回去！您得给我们一个表现的机会，否则我没法跟范老大交代的……”
男子有些不好意思的说。
贺平阳本想拒绝白嫖，但这男子说话非常周全，把贺平阳的话堵死了。
“行吧。”他无奈答应。
男子正要告退。
卫生间的方向突然就传来一阵激烈的争吵声！
“不就是踏马看一眼吗？他一个小孩怕什么的？大惊小怪的！”一个泼妇破口大骂道。
一群人叽叽喳喳的围在一起。
人群中传来一个女孩的声音。
“小孩也一样啊，他是个小男孩啊，都这么大孩子了他什么不懂啊，他故意趴那看呢！！”
“你放你嘛的屁，他才九岁！谁看你呀，谁踏马看你呀，你真拿自己当根葱！还故意看你，我呸！不照镜子看看自己那德行！我呸，呸呸呸！”